Екатерина Адель стройность в 🤩 легкости

Всем привет, день рождения, новый период жизни, давно не писала , не выкладывала ничего. Хочу исправиться 🥳

Всем привет 🤝 Вчера тренировка была испытания моих нервов, вчера все мои тренажеры были заняты, впервые пришлось поменять тренировку и ждать. Собирались люди с одинаковыми планами 🤦‍♀️🤷‍♀️🤗, редко такое бывает. Меня разрывало на части 🤣 И все равно я все сделала 🥳

Всех с наступающим Новым годом!!!!!! Всего самого хорошего 🥰

Отчетный концерт 😍😍😍

Отчетный концерт 😍😍😍

Успели за 1,5 дня еще и в зал сходить 🤩 Наша спортивная банда 💪

Привет всем, кто еще со мной 🤗 Давно ничего не выкладывала, дети выросли и теперь минуты проведенные вместе так редки и так ценны ♥️♥️♥️♥️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 ПРИВЕТСТВУЮ ВАС! Данное сообщение отправлено рассылкой всем из списка моих контактов. Прошу вас НЕ БЛОКИРОВАТЬ мой аккаунт. У ВАС ЕСТЬ ВЫБОР: 1. Проигнорировать сообщение 2. Принять участие в акции и подарить деткам праздник Исполним новогодние желания 26 малышей, которые борются за здоровье. Их возрасту — от 0 до 4 лет. Эти детки не просто живут в детском доме — они находятся там на специальном лечении и реабилитации. У каждого — свой диагноз и своя нелёгкая борьба с болезнью. Но их мечты — чистые и светлые, как у всех детей: бизикуб, чтобы развивать пальчики, самокат, чтобы учиться держать равновесие, музыкальная игрушка, чтобы слушать мелодии. Мы хотим подарить им волшебство и силы для выздоровления. Устроить «Ёлку желаний». У нас есть точный список подарков для каждого из 26 ребят. Но времени почти не осталось! Нужно успеть купить и привезти всё до 28 декабря. Цель: 50 000 ₽. Это 1 923 ₽ на одного ребенка, но собрать можем только сплотившись. Даже 50, 100 или 300 рублей — это реальная помощь. Из таких маленьких сумм и складывается большое чудо. На 09.12.2025 собрано 11 000 руб. Я, Юлия Шадрина (основатель соляной комнаты «Минералка»), организую сбор лично. ✅ Вся ответственность: все чеки и фотоотчет будут опубликованы в моем канале ✅ Если соберем чуть больше — сделаем общий подарок педагогам, которые заменяют детям семью и помогают им каждый день. Давайте подарим этим детям не просто подарки, а веру в добро и заботу. Это лучшее лекарство. 👉 ССЫЛКА НА СБОР: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/Yo31TO4ORAnyqfZu6 Сделайте репост — это тоже помощь! Дедлайн по сбору — 20 декабря.

Отдых, тренировки, везде надо найти баланс

🤩🤩🤩🤩