Ассоциация «Е.В.А.»

🎙🆎🆎🆎🔉 После операции или тяжелого лечения движение часто превращается в вопрос со звездочкой. Тело меняется, привычные нагрузки вызывают тревогу, и непонятно, что можно, а что — уже нет. Поэтому для того, чтобы разобраться, как безопасно возвращаться в мир физической активности, когда здоровье уже не то, что раньше, мы обратились к врачу-реабилитологу клиники доказательной медицины W Clinic Ксении Валерьевне Гуковой. Поговорили о том, чем врач-реабилитолог принципиально отличается от фитнес-тренера, когда движение действительно лечит (даже сразу после операций), как отличить нормальную «рабочую» боль от опасной и какие особенности есть у людей с ВИЧ, диабетом, онкологией и другими хроническими заболеваниями. Особое внимание уделили лимфостазу, обсудили, почему с ним нельзя идти к обычному тренеру и куда обращаться, если специалиста нет в вашем городе. 🎙 Слушайте новый выпуск подкаста «Голос Е.В.А.» на удобной платформе — и возвращайте себе движение бережно вместе с нашим проектом «Идем тренить». 👉 Заполнить анкету #evanetwork #подкаст #голос_ЕВА #спорт_для_всех #ФондПотанина

«Принимаешь терапию — и ты здоровый человек. Ты. Здоровый. Человек» Антон живет с ВИЧ 26 лет. Первые 15 из них он не принимал терапию — не верил, что вирус существует. Сегодня он — начальник, муж, отец двоих детей. О его статусе знают все близкие. Многие уже забывают. Как это возможно? 👉 Читайте на нашем сайте evanetwork.ru. ➖ Читать историю Антона #evanetwork #просто_проверься #ФПГ

Новая схема лечения ВИЧ, предполагающая прием препаратов раз в неделю, показала высокую эффективность! Фармацевтические компании Gilead и Merck объявили результаты двух исследований III фазы новой схемы лечения ВИЧ. Они представили данные о таблетке, которую нужно принимать всего раз в неделю. 🔗 Источник: www.gilead.com Исследования проводили среди людей, у которых вирусная нагрузка уже была неопределяемой. Все участники до начала исследования стабильно принимали ежедневную терапию, а затем часть из них перевели на еженедельный прием. Через 48 недель новая схема сохраняла вирусную супрессию так же эффективно, как ежедневное лечение. В одном исследовании вирусная нагрузка не превысила 50 копий/мл у участников, получавших еженедельную терапию. В группе, продолжавшей ежедневный прием препаратов, такой случай был зафиксирован один раз. Во втором исследовании на новой схеме вирусная нагрузка выше 50 копий/мл наблюдалась у 0,3% участников, в то время как у тех, кто продолжал ежедневный прием, этот показатель составил 1,3%. Количество CD4-клеток оставалось стабильным. Значимых изменений веса не выявили. Чаще всего участники жаловались на головную боль, тошноту и диарею. Примерно 1–2% из них прекратили принимать новое лекарство из-за побочных эффектов. Однако исследователи не обнаружили новых проблем с безопасностью. Люди, перешедшие на еженедельный прием, также чаще отмечали более высокую удовлетворенность лечением и меньшую нагрузку от терапии. Комбинация пока не одобрена. Но результаты III фазы позволяют компаниям готовить документы для регуляторов. Если схема получит одобрение, она может стать первой полноценной таблетированной терапией ВИЧ с приемом один раз в неделю — и заметно упростить жизнь тем, кто сейчас принимает препараты ежедневно. Ждем? 😍 #evanetwork #просто_проверься #ФПГ #исследование

🗓 6 августа наша команда мобильного пункта была в реабилитационном центре «Старт». Консультанты рассказали о путях передачи ВИЧ-инфекции, современной терапии, возможностях рождения здоровых детей и о том, почему важно знать свой статус. Особое внимание уделили профилактике и разрушению стереотипов.Один из слушателей после лекции поделился впечатлениями: «Я всегда хорохорился, что ко мне это не прилипнет. А сегодня увидел статистику — и понял, насколько близко. Теперь буду ответственнее. И спасибо, что показали: люди на терапии живут нормальной жизнью». Выезды мобильного пункта в реабилитационные центры решают сразу несколько задач. Резиденты, часто имеющие сложный жизненный опыт, не всегда имеют доступ к актуальной и достоверной информации о ВИЧ. Живой диалог и возможность анонимно узнать свой статус помогают снизить уровень стигмы и тревожности, а также формируют ответственное отношение к своему здоровью. Для нас это еще один шаг в создании пространства открытого и честного разговора о здоровье, доступного каждому. Благодарим реабилитационный центр «Старт» за теплый прием и открытость к диалогу. Вместе мы делаем информацию доступной, а заботу о здоровье — осознанной привычкой. Если вы хотите организовать лекцию или тестирование в своей организации — напишите нам на почту office@evanetwork.ru или позвоните по телефону горячей линии +7 (921) 913-03-04 (будни, с 11:00 до 18:00 по мск). #evanetwork #просто_проверься #ФПГ

В проекте «Идем тренить» мы много говорим о движении как о ресурсе. О том, что активность помогает чувствовать себя лучше, оставаться в тонусе и не бояться диагнозов. И когда мы планировали темы для подкаста с врачами, поняли: не можем обойти стороной беременность и то, что происходит после родов. Потому что материнство — одно из ключевых направлений нашей работы. В том числе материнство женщин, живущих с ВИЧ и гепатитом. И здесь вопросы про физическую активность встают особенно остро: можно ли тренироваться? Как не навредить себе и ребенку? Когда и как возвращаться к нагрузкам? Поэтому для этого выпуска мы пригласили сразу двух экспертов, чтобы посмотреть на тему с разных сторон: Илью Витальевича Батаева — врача-акушера-гинеколога и Софью Михайловну Музыченко — клинического перинатального психолога. Вместе с врачами клиники доказательной медицины W Clinic разбирали: — можно ли (и нужно ли) оставаться активной во время беременности; — как отличить нормальную нагрузку от той, которую лучше отменить; — что происходит с телом после родов и почему первые недели особенно важны; — что такое «четвертый триместр» и как правильно возвращаться к активности, чтобы не навредить себе. Это очень полезный выпуск. Если вы сейчас беременны, планируете или просто хотите лучше понимать, что происходит с женщиной в этот период — обязательно послушайте. 🤰 А если вы как раз думаете о беременности и хотите чувствовать себя в надежных руках — в W Clinic есть программа спокойного ведения беременности. Там действительно внимательно сопровождают на каждом этапе, и это очень чувствуется. #evanetwork #подкаст #голос_ЕВА #спорт_для_всех #ФондПотанина

Ну что, когда вы в последний раз сдавали анализ на ВИЧ? 🤨 За 15 лет работы одни из самых частых ответов на этот вопрос где-то между «нууу, давно» и «вроде когда-то сдавал… или это был гепатит?». Так, конечно, дело не пойдет. Решили собрать честную статистику (отвечайте в анонимном опросе выше) и заодно немного подтолкнуть тех, кто вечно откладывает: если вы давно не проверялись или никогда этого не делали — напоминаем, можно сделать это бесплатно и анонимно в нашем мобильном пункте. Сегодня мы как раз тестируем в двух локациях: 📍с 13:00 до 15:00 — пос. Новогорелово, ул. Современников, 15к3; 📍с 16:00 до 18:00 — г. п. Виллози, Гатчинское шоссе, 7А. Напоминаем, что наш мобильный пункт тестирования регулярно выезжает в города и поселки Ленинградской области. Актуальные адреса и даты всегда есть в нашем сообществе и на сайте evanetwork.ru. Проверить себя можно быстрее, чем придумать очередную отговорку 😉 #evanetwork #просто_проверься #ФПГ

Август — последний месяц лета. Кто-то возвращается из отпусков, кто-то готовится к новому учебному году. Но наша работа не останавливается: мобильный пункт продолжает выезжать в города и поселки Ленинградской области. 🗺 Где именно будет стоять мобильный пункт? Точные адреса, даты и время — на фото или в нашей группе ВКонтакте в разделе с расписанием. 🚍 Что можно сделать в нашем мобильном пункте? — бесплатно и анонимно пройти экспресс-тест на ВИЧ и гепатит С; — получить консультацию нашего специалиста; — задать вопросы о профилактике, лечении и маршрутах помощи. Тестирование занимает 15–20 минут. Предварительная запись и паспорт не нужны. Если вашего населенного пункта нет в расписании — звоните на горячую линию: +7 (921) 913-03-04 (будни, 11:00–18:00 по мск) или пишите в личные сообщения. Мы подскажем, где можно провериться рядом с вами. Поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть полезна. Вместе мы делаем важное дело — заботимся о здоровье друг друга 💞 #evanetwork #просто_проверься #ФПГ

Когда человек узнает о хроническом диагнозе, мир часто становится тесным. Он сжимается до квартиры, поликлиники и бесконечных «что теперь?». Появляется страх: спорт — не для меня. Мое тело «не то». Начинать уже поздно. Или просто нет сил. Мы в Ассоциации «Е.В.А.» знаем: это не так. Поэтому и сделали проект «Идем тренить». В карточках рассказали подробнее о проекте: кто ведет тренировки, как все устроено. «Идем тренить» — это место, где перестаешь бояться своего тела и начинаешь с ним дружить. Мы знаем. И ждем вас. 👉 Присоединиться Идем тренить? ❤️ #evanetwork #спорт_для_всех #ФондПотанина