Найди Своего Доктора

☞ Прямой эфир «Варикоз: когда нужна операция и как сегодня лечат вены» ☞ Спикер — Мкртычев Давид Самвелович, флеболог, кандидат медицинских наук, врач сети клиник «Атлас» ☞ среда, 19 августа, 10:30 Мск ☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале Варикоз часто воспринимают как косметическую проблему: вены выступили, ноги выглядят не так красиво, можно пока походить в компрессионных чулках и «помазать чем-нибудь для сосудов». Но иногда за видимыми венами стоят тяжесть, отёки, боль, изменения кожи и риск осложнений — и тогда вопрос уже не только в эстетике. На эфире разберём, когда варикоз можно наблюдать, когда помогают консервативные меры, а когда действительно нужно обсуждать операцию. И главное — что сегодня вообще означает «оперативное лечение варикоза»: это не обязательно страшная большая операция из рассказов родственников. 🔵 что такое варикоз простыми словами и почему вены начинают расширяться; 🔵 какие симптомы говорят, что это уже не только «сосудистые звёздочки» и внешний дефект; 🔵 когда при варикозе достаточно наблюдения, компрессии и изменения образа жизни, а когда пора к флебологу; 🔵 какие обследования нужны перед лечением и зачем делают ультразвуковое исследование вен; 🔵 какие методы лечения используют сегодня: лазер, радиочастотная абляция, склеротерапия, минифлебэктомия — чем они отличаются; 🔵 больно ли лечить варикоз, нужна ли госпитализация и как быстро можно вернуться к обычной жизни; 🔵 что будет, если варикоз не лечить: тромбофлебит, трофические изменения кожи и другие возможные осложнения; 🔵 как не купить лишнее лечение: какие вопросы задать флебологу перед процедурой. Смотрите трансляцию эфира: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках. Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире! #нсдэфир #атлас *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Что мы узнали из эфира с клиническим психологом Марией Разлоговой ☞ Беспокоиться о здоровье нормально. Адекватная забота — это сон, питание, движение, рекомендованные обследования и обращение к врачу при тревожных симптомах. ☞ Проблема начинается, когда мысли о болезнях занимают слишком много времени, заставляют постоянно гуглить симптомы, ходить по врачам, тратить деньги и мешают работе, отношениям и обычной жизни. ☞ При ипохондрии медицинское обследование обычно успокаивает ненадолго. Вскоре появляется новая мысль: «А вдруг врач ошибся?» ☞ Есть и противоположный вариант: человек настолько боится возможного диагноза, что вообще избегает врачей и обследований. ☞ Синдром Мюнхгаузена — другая история. Там человек намеренно имитирует или вызывает симптомы; при ипохондрии он действительно боится, что болен. ☞ Реальные физические симптомы без обнаруживаемого органического повреждения — не обязательно ипохондрия. Например, функциональные расстройства могут серьёзно снижать качество жизни. ☞ Термин «психосоматика» стоит использовать осторожно. Стресс действительно способен влиять на симптомы, но это не означает, что человек «сам придумал болезнь». ☞ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) не лечит соматическое заболевание вместо врача. Она может помогать справляться со страхом, катастрофизацией и поведением, которое поддерживает тревогу. ☞ Один из инструментов КПТ — разобрать цепочку: что стало триггером → какая появилась мысль → что почувствовало тело → что человек сделал → к чему это привело. ☞ Постоянное чтение историй тяжёлых болезней может казаться подготовкой к худшему, но на практике способно заставлять человека снова и снова переживать возможную катастрофу, которая вообще может не произойти. ☞ Бесконечные анализы тоже способны поддерживать тревогу. Особенно если обследования не основаны на индивидуальных рисках и доказательных рекомендациях. ☞ Более устойчивый вариант — найти врача, которому вы доверяете, вместе составить разумный план скринингов и придерживаться его. ☞ Здоровое отношение к здоровью не означает отсутствие тревоги. Симптом появился — разобрались. Нужен плановый скрининг — прошли. Всё в порядке — вернулись к обычной жизни. ☞ Если врачи не находят опасной проблемы, а тревога всё равно не отпускает, отнимает часы жизни и гоняет по новым специалистам, работать нужно уже и с самой тревогой. ☞ При хронической болезни психолог и лечащий врач могут работать вместе. Психологу полезно понимать, какие симптомы действительно связаны с заболеванием и какое лечение получает человек. Посмотреть эфир целиком: 📺 на YouTube; 📺 во ВКонтакте; 💬 в Телеграм. 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #александровского

Запись прямого эфира: «Тревога о здоровье: где заканчивается забота о себе и начинается ипохондрия» 00:00 Приветствие и тема эфира 01:45 Тревога о здоровье и ипохондрия 04:00 Когда беспокойство становится проблемой 05:31 Ипохондрия как тревожное расстройство 06:45 Синдром Мюнхгаузена: в чём отличие 09:12 Функциональные расстройства и реальные симптомы 11:10 Что такое «психосоматика» 16:40 Когда походы к врачу нужны ради общения 18:52 Что такое когнитивно-поведенческая терапия 20:15 Как КПТ помогает при хронических болезнях 25:17 Как КПТ работает с ипохондрией 32:09 Почему тревожный контент усиливает страх 36:19 Как выглядит здоровая забота о здоровье 40:30 Зачем тревоге может быть нужна «уважительная причина» 41:41 Как индустрия чекапов эксплуатирует тревогу 44:18 Как выбрать своего врача 49:56 Почему ипохондрик может избегать врачей 52:53 Страх самой тревоги 54:20 Почему люди игнорируют симптомы 56:11 Как выглядит здоровое отношение к здоровью 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #записьэфира #александровского

Подкаст по материалам эфира «Тревога о здоровье: где заканчивается забота о себе и начинается ипохондрия» Проверить странную родинку — нормально. Выполнять рекомендованные скрининги — тоже. Но что, если врач сказал, что всё хорошо, а мысль «вдруг что-то пропустили» возвращается через два часа? Или наоборот: человеку настолько страшно услышать диагноз, что он годами избегает врачей. В выпуске клинический психолог Мария Разлогова объясняет, где проходит граница между адекватной заботой о здоровье и тревожным расстройством и как с тревогой работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). О чём говорили: ☞ чем обычная тревога о здоровье отличается от ипохондрии; ☞ почему ипохондрия — это не только бесконечные врачи и анализы; ☞ чем функциональные расстройства отличаются от ипохондрии; ☞ как КПТ помогает людям с тревогой и хроническими заболеваниями; ☞ почему чтение историй болезней иногда только усиливает страх; ☞ как ненужные чекапы и обследования поддерживают тревожный круг; ☞ зачем нужен один доверенный врач вместо бесконечной смены специалистов; ☞ как выглядит здоровая забота о своём здоровье. 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #подкастНСД

Уже скоро: в 14:00 мск начнётся прямой эфир «Тревога о здоровье: когда нужен врач, когда психолог, а когда пора перестать гуглить симптомы» с Разлоговой Марией Кирилловной. ☞ подключайтесь к эфиру: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках. ❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире. #нсдэфир #александровского *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Дорогие друзья, приглашаем вас принять участие в арт-терапевтическом погружении "Во имя розы"🌹 Приходите 13 августа в 18:00 и почувствуйте как творчество станет инструментом познания себя❤️ Мы обратимся к мистическому символу — розе🌹, разгадаем его двойственность, поговорим об уникальности формы и содержании. ✨ Где заканчивается наша внешняя оболочка и начинается истинная суть? ✨ Как гармонично соединить то, что мы представляем миру, с тем, что мы чувствуем внутри? Мы будем рисовать акварелью и раскрываться, подобно бутону, находясь в кругу прекрасных людей, объединенных стремлением к гармонии и красоте. Прокладывать путь к прекрасному будет Ольга Лебидько - арт-терапевт, соучредитель РЦ Жаргалмаа, человек, которые пишет стихи  http://t.me/preispolnitsyavgranyah 💌 Для участия заполните, пожалуйста, форму: https://forms.gle/wik1FA1sunbFvsUf9 Если вы хотите в дальнейшем принять участие в творческих занятиях нашего фонда, присоединяетесь: https://t.me/+YGrH8iagwYRhZjli Ждём вас 🤗

Что мы узнали из эфира о подростковом возрасте с Фёдором Катасоновым, педиатром, автором книг и канала «Федиатрия» ☞ Подростковый возраст не начинается строго в один день. Условной точкой отсчёта можно считать начало полового созревания — примерно с 9–11 лет. ☞ Ответственность должна сопровождаться правом принимать решения. Нельзя требовать от подростка взрослого поведения, полностью лишая его контроля над собственной жизнью. ☞ Взросление у всех проходит по-разному. Само по себе несоответствие ожиданиям семьи ещё не говорит о задержке развития или психическом расстройстве. ☞ Сон подростков действительно может заметно измениться. Они позже засыпают, труднее встают по утрам, быстрее устают и иногда нуждаются в большем количестве сна. ☞ Полезный режим нельзя выстроить только запретами. Изъятие телефона и приказ немедленно лечь могут превратить разумную рекомендацию в постоянный конфликт. ☞ С подростками многие вопросы уже приходится решать через разговор и договорённости. Для этого сначала нужен контакт. ☞ Если контакта нет, попытка изменить поведение сверху вниз часто заканчивается сопротивлением или принуждением, даже когда родители хотят для ребёнка лучшего. ☞ Проблемы со сном часто связаны со стрессом, атмосферой дома, нагрузкой и привычками. Но при выраженных нарушениях, снижении качества жизни или симптомах других заболеваний ситуацию нужно обсуждать со специалистом. ☞ Назначать подростку мелатонин, седативные средства или другие препараты самостоятельно не стоит. Даже средства, которые кажутся безобидными, имеют побочные эффекты и требуют индивидуального подбора. ☞ Хамство, громкая музыка, закрытая дверь и желание отдалиться от родителей сами по себе ещё не доказывают наличие расстройства психики. ☞ Оценивать нужно не отдельную странность, а общую картину: страдает ли сам подросток, нарушено ли его повседневное функционирование, сон, питание, учёба и отношения. ☞ Диагноз может быть полезен, когда он открывает доступ к реальной помощи. Например, при СДВГ он может позволить получить необходимые адаптации в школе. ☞ При этом помощь не сводится к таблеткам. Подростку могут понадобиться организация среды, напоминания, списки, помощь с планированием и изменение общения в семье. ☞ Особенность нервной системы может мешать человеку жить, даже если её не считают болезнью. Поэтому главный вопрос — не как назвать состояние, а какая именно поддержка улучшит жизнь. ☞ Диагноз способен не только помогать, но и ограничивать. Формула «я такой, поэтому все должны терпеть» может закрыть человеку возможность учиться адаптироваться и работать над поведением. ☞ Недосып и хронический стресс могут усиливать рассеянность, раздражительность, проблемы с памятью и концентрацией. Иногда эти проявления напоминают симптомы СДВГ или другого расстройства. ☞ Поэтому до сложной диагностической одиссеи имеет смысл обратить внимание на базовые вещи: достаточно ли подросток спит, ест, двигается, отдыхает и получает удовольствие от жизни. ☞ Наличие психиатрического диагноза или терапии не означает, что препараты можно резко отменить. Решение нужно обсуждать с психиатром, психологом, родителями и самим подростком. ☞ При оценке терапии важно смотреть не только на формальный диагноз, но и на результат: стало ли подростку легче жить, появились ли новые возможности, как он сам оценивает изменения. ☞ Большое количество кружков само по себе не означает перегрузку. Если подросток сам хочет заниматься, высыпается, справляется и сохраняет время для обычной жизни, вмешиваться необязательно. ☞ Тревожные признаки — ухудшение сна и самочувствия, постоянные конфликты, резкое падение функционирования, отказ от еды, гигиены и отдыха. ☞ Главный вывод: сначала нужно восстанавливать контакт. Без доверительных отношений сложно наладить сон, изменить привычки, обсудить лечение или понять, что происходит с подростком. Посмотреть эфир целиком: 📺 на YouTube; 📺 во ВКонтакте; 💬 в Телеграм. 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир

Остался день: завтра эфир «Тревога о здоровье: когда нужен врач, когда психолог, а когда пора перестать гуглить симптомы» Уже завтра, в понедельник 10 августа в 14:00 мск Разлогова Мария Кирилловна проведёт прямой эфир о тревоге о здоровье. Мария Кирилловна — клинический психолог. Тревога о здоровье часто выглядит как разумная осторожность: человек следит за симптомами, сдаёт анализы, ходит по врачам и пытается ничего не пропустить. Но если проверки успокаивают только на пару дней, а потом тревога возвращается и снова гонит искать диагноз, это уже может быть отдельной проблемой. На эфире разберём, как отличить нормальное беспокойство от расстройства, зачем в многопрофильной клинике нужен психолог и как врачи и психологи могут работать вместе. ☞ подключайтесь к эфиру: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках. ❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире. #нсдэфир #александровского *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Запись прямого эфира: «Это не медицинский вопрос: нетревожный подход к поведению подростка» 00:00 Приветствие и тема эфира 00:43 Когда начинается подростковый возраст 03:03 Когда подростковый период заканчивается 05:00 Почему подросток всё ещё ребёнок 06:15 Независимость и потребность во взрослых 08:53 Родительские ожидания и патологизация 10:04 Что родители считают «задержкой взросления» 13:56 Почему подростки много и странно спят 15:10 Подростки, мелатонин и режим сна 16:50 Как наладить сон без войны 20:11 Почему сначала нужен контакт 20:58 Когда нарушения сна — медицинская проблема 23:03 Нужны ли подростку препараты для сна 26:45 Чем опасен мелатонин без назначения 28:07 Хамство, двери и другие перемены в поведении 29:01 Где заканчивается норма и начинается расстройство 31:34 Зачем подростку диагноз СДВГ 37:07 Нейроотличия или болезнь 40:51 Чем опасна самоинвалидизация 50:21 Как распознать перегрузку подростка 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #записьэфира

☞ Прямой эфир «Тревога о здоровье: когда нужен врач, когда психолог, а когда пора перестать гуглить симптомы» ☞ Спикер — Разлогова Мария Кирилловна, клинический психолог ☞ понедельник, 10 августа, 14:00 Мск ☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале Тревога о здоровье часто выглядит как очень разумное поведение: человек внимательно следит за симптомами, сдаёт анализы, ходит по врачам и пытается ничего не пропустить. Проблема начинается там, где проверки перестают успокаивать, тело превращается в бесконечный источник угроз, а поиск диагноза съедает силы, время и жизнь. На эфире разберём, чем здоровая внимательность к себе отличается от тревоги о здоровье, почему такие пациенты часто сначала попадают к терапевтам, кардиологам и гастроэнтерологам, и зачем в многопрофильной клинике может понадобиться клинический психолог. В том числе поговорим о командной работе врачей и психологов и о современных психотерапевтических подходах, включая унифицированный протокол Дэвида Барлоу для эмоциональных расстройств. 🖍️ что такое тревога о здоровье простыми словами и почему это не то же самое, что делали герои Джерома в «Трое в лодке»; 🖍️ как отличить нормальное беспокойство о симптомах от состояния, которое уже мешает жить; 🖍️ почему анализы и консультации иногда дают облегчение только на пару дней, а потом тревога возвращается; 🖍️ частый круг: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, новые обследования — когда в маршруте появляется психолог; 🖍️ какие красные флаги важно не списывать на тревогу и почему психолог не заменяет врача; 🖍️ как устроена командная работа в многопрофильной клинике: кто за что отвечает и как пациенту не потеряться между специалистами; 🖍️ избегание эмоционального опыта: почему попытка не чувствовать тревогу часто только усиливает тревожный круг; 🖍️ какие методы психотерапии могут помочь, в том числе трансдиагностический унифицированный протокол Дэвида Барлоу для эмоциональных расстройств. Смотрите трансляцию эфира: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках. Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире! #нсдэфир #александровского *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Подкаст по материалам эфира «Это не медицинский вопрос: нетревожный подход к поведению подростка» Подросток поздно ложится, хамит, запирается в комнате, слушает подозрительную музыку и внезапно перестаёт быть удобным. Это нормальное взросление, последствия недосыпа, нейроотличие или уже повод искать психическое расстройство? В выпуске педиатр Фёдор Катасонов объясняет, почему подросток одновременно стремится к независимости и по-прежнему нуждается во взрослых, как сон и стресс влияют на поведение и почему многие проблемы стоит начинать решать не с диагноза и таблеток, а с восстановления контакта в семье. О чём говорили ☞ когда начинается и заканчивается подростковый возраст; ☞ почему физически взрослый человек эмоционально может оставаться ребёнком; ☞ как меняется сон подростков и нужно ли отбирать у них гаджеты; ☞ где проходит граница между особенностью поведения и расстройством; ☞ зачем иногда нужен диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ); ☞ почему недосып и стресс могут напоминать психическое расстройство; ☞ чем опасны гипердиагностика, избыточное лечение и самостоятельная отмена препаратов; ☞ как понять, что подросток действительно перегружен; ☞ почему почти любые изменения начинаются с контакта, а не с приказов. 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #подкастНСД

Уже скоро: в 18:00 мск начнётся прямой эфир «Это не медицинский вопрос: нетревожный подход к поведению подростка» с Фёдором Катасоновым. ☞ подключайтесь к эфиру: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках. ❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире. #нсдэфир *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Остался день: завтра эфир «Это не медицинский вопрос: нетревожный подход к поведению подростка» Уже завтра, в среду 5 августа в 18:00 мск Фёдор Катасонов проведёт прямой эфир о поведении подростков и тревоге родителей. Фёдор Катасонов — педиатр. Подросток стал закрытым, хамит, часами сидит в комнате, меньше рассказывает о себе — и родителям сразу хочется понять: это возраст, депрессия, тревожное расстройство или мы просто слишком внимательно всё диагностируем? На эфире разберём, когда правда стоит беспокоиться, к кому идти за помощью, а когда можно выдохнуть и не превращать нормальное подростковое поведение в медицинскую проблему. ☞ подключайтесь к эфиру: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках. ❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире. #нсдэфир *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

☞ Прямой эфир «Это не медицинский вопрос: нетревожный подход к поведению подростка» ☞ Спикер — Фёдор Катасонов, педиатр ☞ среда, 5 августа, 18:00 Мск ☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале Подростковый возраст — время, когда родители часто начинают тревожиться по расписанию. Ребёнок стал закрытым, хамит, часами сидит в комнате, меньше рассказывает о себе, странно ест, поздно ложится, не хочет обсуждать школу — и сразу хочется понять: это нормальный подросток или мы что-то упускаем? На эфире Фёдор Катасонов расскажет, какие вопросы о поведении подростков чаще всего беспокоят родителей, где проходит граница между возрастными изменениями и поводом обратиться за помощью, и почему иногда лучший родительский ход — не срочно искать диагноз, а чуть-чуть отстать от ребёнка и от себя. 🔵 что в поведении подростка может быть нормой, даже если родителям тревожно и непривычно; 🔵 закрытость, раздражительность, хамство, одиночество в комнате: когда это возраст, а когда повод присмотреться внимательнее; 🔵 как не пропустить депрессию, тревожное расстройство и другие состояния, где ребёнку действительно нужна помощь; 🔵 что может заметить педиатр на обычном приёме и как работает простой скрининг психического состояния; 🔵 когда идти к педиатру, психологу, психотерапевту или психиатру — и как не бегать по кругу; 🔵 гипердиагностика: как нормальное поведение ребёнка иногда подтягивают под диагноз из-за родительского страха; 🔵 как говорить с подростком так, чтобы не превратить заботу в допрос, контроль и вечное «ну расскажи, что с тобой»; 🔵 как родителям выдохнуть и признать: не всё странное, неудобное и раздражающее — медицинская проблема. Смотрите трансляцию эфира: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках. Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире! #нсдэфир *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

«А можно лазером?» Лазер в колопроктологии Очень часто слышу от пациентов вопрос, полный надежды или даже уверенности: «А можно лазером?» Давайте поговорим об этом. Дело в том, что многие не понимают: что принципиально лазер делает в проктологии и чем он отличается от других технологий. Да, лазер позволяет работать с тканями более бережно и оставляет меньшее повреждение. Но это не означает, что он всегда является лучшим выбором. Все зависит от клинической ситуации и особенностей конкретного пациента. ➢ Вот, например, проблема геморроя. Существует две методики лазерных операций на геморроидальных узлах: • испарение тканей прямым мощным пучком – вапоризация узлов • выжигание внутри через прокол кожи – тонкий световод, как стерженек ручки, через прокол кожи вводится внутрь узла и уничтожает геморрой без привычной раны. Круто же, особенно второе. Но! Подходит далеко не всем, увы. Если проблема запущена, это будет «попытка без результата». И для таких случаев есть другое лечение с отличными результатами и быстрым восстановлением. Поэтому важно, чтобы врач владел всеми современными способами лечения, а не только одним.Тогда выбор делается не в пользу технологии, а в пользу пациента. ➢ Или, например, история с пилонидальной кистой. Лазерные методики сегодня действительно очень комфортны: многие пациенты сравнивают восстановление с обычной перевязкой, а уже через неделю можно возвращаться к физической активности. Но подходят они тоже не каждому. ➢ Лечение трещин лазером, конечно, ускоряет восстановление в 2–3 раза. Хотя иногда операция вообще не нужна — заболевание удается вылечить консервативно. И это, согласитесь, наилучший вариант. ➢ А при лечении свища лазер помогает сохранить мышцы сфинктера, практически исключая риск недержания. Но за это приходится платить более высокой вероятностью рецидива. И этот компромисс подходит не всем. Лазер – не панацея, но прекрасный инструмент в умелых руках. Нужно выбирать лечение, которое даст лучший результат именно в вашей ситуации. Иногда это действительно будет лазерная операция. Иногда — другая, более подходящая методика. Главное — не название технологии, а правильно подобранное лечение. Именно это и дает лучший результат.   Я жду вас на прием в Медцентр доктора Александровского. https://aleksclinic.ru/specialists/kirpa-ivanova-elena-aleksandrovna/  Мы разберемся именно с вашей ситуацией: жалобы, индивидуальные риски и подберем подходящий метод лечения. Сегодня я готов ответить на все ваши вопросы про лечение лазером. Задавайте их в комментариях!

Что мы узнали из эфира «Заложило ухо после купания: как убрать воду, распознать “ухо пловца” и не заработать отит» с Анастасией Селивановой, ЛОР-врачом сети клиник «Атлас» ☞ Если в ухо попала вода, сначала нужно просто промокнуть ушную раковину полотенцем. Залезать тканью или другими предметами внутрь слухового прохода не нужно. ☞ Можно наклонить голову, осторожно потрясти ею или попрыгать на одной ноге. Ещё один способ — слегка оттянуть ушную раковину назад, чтобы расправить слуховой проход. ☞ Фен допустим только как дополнительный способ: тёплый, а не горячий воздух, на расстоянии и без направления мощной струи внутрь уха. ☞ Ватная палочка не вытягивает воду безопасным способом. Она может поцарапать кожу, протолкнуть серу глубже и создать условия для воспаления. ☞ Ушная сера — не грязь. Она защищает кожу слухового прохода от влаги, задерживает пыль и мелкие частицы и мешает бактериям закрепляться на коже. Именно из-за этого эпиляция волос в ушах — плохая идея. ☞ Слуховой проход умеет очищаться самостоятельно. Во время жевания и разговора сера постепенно продвигается наружу. ☞ Палочкой можно убрать только ту серу, которая уже вышла и видна у самого края уха. Вводить палочку внутрь не стоит. ☞ Постоянное вычищение ушей может привести к обратному результату: организм начинает производить ещё больше серы, пытаясь восстановить защитный слой. ☞ Ватная палочка может не только уплотнить серную пробку, но и повредить барабанную перепонку — например, если человека случайно толкнули или он резко дёрнулся. ☞ Склонность к серным пробкам зависит от количества и активности серных желёз. Это индивидуальная особенность, а не признак плохой гигиены. ☞ Серная пробка может проявляться заложенностью, снижением слуха и дискомфортом. После купания заложенность иногда возникает резко, потому что сера впитывает воду и увеличивается в объёме. ☞ Серуминолитики — капли, растворяющие серные массы, — можно применять при подтверждённой пробке. Просто заливать их в любое заложенное ухо без диагноза не стоит. ☞ «Ухо пловца» — это наружный отит: воспаление кожи слухового прохода. Средний отит развивается уже за барабанной перепонкой и чаще бывает связан с респираторными инфекциями. ☞ Для наружного отита характерны выраженная боль, болезненность при оттягивании ушной раковины или нажатии на козелок, отёк и иногда выделения из уха. ☞ Наружный отит часто развивается не только из-за воды, а из-за сочетания факторов: влага размочила кожу, сера смылась, а человек дополнительно поцарапал слуховой проход пальцем или палочкой. ☞ Не каждый отит требует системных антибиотиков. При наружном отите чаще используют местное лечение — например, капли, которые назначает врач после осмотра. ☞ Если заложенность прошла в течение суток и нет боли, температуры или выделений, обычно обращаться за срочной помощью не требуется. ☞ Если ухо остаётся заложенным больше суток, начинает болеть, повышается температура или появляются выделения, нужен осмотр врача. ☞ У детей младше трёх лет трудно понять, где именно болит. Тревожные признаки — плаксивость, отказ от еды, температура, постоянное трогание или расчёсывание уха. ☞ Ребёнка до года с подозрением на боль в ухе лучше показать врачу как можно скорее: он ещё не может нормально описать свои ощущения. ☞ Спирт, борную кислоту, перекись и случайные ушные капли без осмотра использовать не стоит. Некоторые средства опасны, если барабанная перепонка повреждена. ☞ Когда вода полностью вышла, слух должен восстановиться. Если ощущение заложенности сохраняется, причина может быть не только в воде, но и в пробке или воспалении. ☞ Вода в море, озере или бассейне нестерильна, но сама по себе не обязательно вызывает инфекцию. Риск возрастает, если повреждён защитный слой кожи слухового прохода. ☞ Шапочка для плавания почти не защищает уши от воды. Беруши нужны прежде всего людям, которые регулярно и много плавают; всем подряд на неделю отпуска они необязательны. Посмотреть эфир целиком: 📺 на YouTube; 📺 во ВКонтакте; 💬 в Телеграм. 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #атлас

Уважаемые коллеги! 🩺 Пациентки часто ищут информацию о беременности и родах в интернете и натыкаются на мифы. Это повышает тревожность женщин и создает угрозы благополучному исходу их беременности.  Чтобы развеять страхи и дать качественную доказательную базу, акушеры-гинекологи Сеченовского Университета запустили «Онлайн-школу счастливой беременности и уверенных родов».  Рекомендуем этот курс вашим пациенткам и доулам! 📌 Что в программе: • Прегравидарная подготовка и ведение беременности. • Маркеры нормы и патологии, тревожные симптомы. • Поведение в родах, дыхательные практики, методы обезболивания. • «Золотой час», грудное вскармливание и послеродовая контрацепция. Формат: лекции + живые вечерние эфиры с разбором вопросов. Доступ к записям — 6 месяцев.  По окончании: свидетельство Сеченовского Университета. 🎥 В прикрепленном видео эксперт нашего сообщества профессор Камиль Бахтияров рассказывает о важности осознанного подхода к материнству. 👉 Узнать подробности и записаться

Запись прямого эфира: «Заложило ухо после купания: как убрать воду, распознать “ухо пловца” и не заработать отит» 00:00 Как вытряхнуть воду из уха 00:40 С чего начать: полотенце и наклон головы 01:35 Зачем оттягивать ушную раковину 01:42 Можно ли сушить ухо феном 02:23 Почему нельзя лезть в ухо палочкой 03:20 Зачем ушам нужна сера 04:51 Как правильно пользоваться ватной палочкой 05:10 Как ухо очищается самостоятельно 06:19 Почему частая чистка усиливает выработку серы 08:51 Палочки, серные пробки и травмы перепонки 10:44 Почему образуются серные пробки 11:59 Как понять, что в ухе пробка 12:40 Капли для растворения серы 14:30 Что такое «ухо пловца» 16:21 Симптомы наружного отита 17:28 Всегда ли при отите нужны антибиотики 20:42 Когда после купания пора к врачу 22:56 Что делать, если заболело ухо у ребёнка 29:44 Почему нельзя капать спирт и перекись 41:45 Короткая инструкция: как убрать воду из уха 💬 Подписаться на «Найди своего доктора» #нсдэфир #атлас #записьэфира