Федиатрия

Вспомним про ГВ :) Сегодня в нашем курсе про подростков появились две лекции про хирургические изменения внешности. С психологом Инной Пасечник, которая рассказывает, как говорить об этом в семье, вы уже знакомы. О хирургических аспектах рассказывает эстетический хирург Дмитрий Мельников, который оказался потрясающим лектором — заслушаешься (и голова устает кивать). Конечно, мы не могли не затронуть и тему того, как операции на молочных железах влияют на грудное вскармливание в дальнейшем. Оказалось, что все зависит от того, какие молочные железы были изначально. Есть тип молочных желез, которые оперируются чаще других, и при этом именно с ним и ГВ сильно затруднено или невозможно. Но об этом лучше послушать самого Дмитрия. А я хочу, не отходя от темы, поделиться старым текстом про ГВ, который я писал для Яндекс.Дзена, но перезалил в Медиум, потому что Дзен много где недоступен. А заодно — новым текстом, правда, не моим, но выверенным и современным: про ситуацию с рекомендациями по ГВ в мире сейчас. #oldbutgold #гвфорева #курсы #подростковаяфедиатрия ТГК Федиатрия | Записаться на консультацию

Кто мы? Ну что ж, можно оценить результаты первого опроса, которые оказались весьма неожиданными. Проголосовали больше 3000 человек, а детей у них и того больше. Выяснилось, что несмотря на сохранения существенного ядра (многие из вас отметились в комментариях и рассказали, как читают канал много лет, с раннего детства своего ребенка, а то и раньше), довольно большая часть читателей обновляется. Сюда приходят те, кому интересны аспекты здоровья раннего детства, а потом, уже устаканившись в нетревожном подходе, они, видимо, уступают место свежеиспеченным родителям. Сами проценты можно посмотреть в опросе, а я переведу их в частотность. Итак, у 3 из 4 читателей канала есть дети до 5 лет, у 2 из 5 — до 2 лет. То есть, независимо от наличия более взрослых детей, основная аудитория — родители дошкольников. Кроме того, почти каждый десятый респондент или планирует нового ребенка, или уже ждет его. Этим ребятам хочется пожелать большой удачи и благополучной реализации их планов и чаяний! Для тех, у кого это первый ребенок, скоро наступят ужасно интересные времена. Прежде, поздравляя друзей с рождением первенца, я говорил: наступает лучший год вашей жизни, вспоминая собственный окситоциновый приход, который длился больше года. Однако это все же не истина, а скорее пожелание. К сожалению, для некоторых роды и последующий недосып станут триггером послеродовой депрессии — это не пугалка, а тупая статистика. Поэтому я просто желаю вам, чтобы и материнство, и отцовство приносили радость, для этого есть огромный потенциал :) А что же подростковая тема — не так актуальна? Оказалось — еще как актуальна! У каждого четвертого ответившего есть ребенок от 9 лет и старше — как раз подростковый возраст, который заканчивается теперь не то в 21, не то в 25 (учоные спорют). Да, самый важный для родителей период — от начало пубертата до 18 лет, когда ответственность (по идее) переходит к самому подростку. И именно в этот период ломаются копья, искривляются судьбы, рождаются конфликты, которые иногда тянутся всю жизнь. Но и таких родителей немало — дети от 9 до 18 есть у каждого пятого из вас. В общем, читатель у Федиатрии разношёрстный, каждый находит здесь что-то для себя, несмотря на то, что дети читателей относятся иногда даже к разным поколениям. И это самое классное: не хочется застрять в одной теме и повторять ее всю жизнь. Кроме того, этот читатель очень любимый, внимательный и вдумчивый. Мне нравится разница мнений, полемика в чате, но и неизменная взаимопомощь там же. И меня очень впечатлил недавний пример вашего внимания к контенту, когда читательница обнаружила, что в посте про питание, которым я поделился, выпал слайд. 14 000 читателей канала Sex Sport Science посмотрели этот пост, и никто не заметил ошибки, а здесь он не провисел и 4 часов, как ошибка была устранена вами. Спасибо вам, дорогие, что остаетесь с нами, со мной, с нетревожным и доказательным контентом. Постараемся вас радовать почаще и не сбавляя интересности. Именно для этого следующим постом будет еще один опрос, уже более творческий. Не пропустите! ТГК Федиатрия | Записаться на консультацию

Остался день: завтра эфир «Это не медицинский вопрос: нетревожный подход к поведению подростка» Уже завтра, в среду 5 августа в 18:00 мск Фёдор Катасонов проведёт прямой эфир о поведении подростков и тревоге родителей. Фёдор Катасонов — педиатр. Подросток стал закрытым, хамит, часами сидит в комнате, меньше рассказывает о себе — и родителям сразу хочется понять: это возраст, депрессия, тревожное расстройство или мы просто слишком внимательно всё диагностируем? На эфире разберём, когда правда стоит беспокоиться, к кому идти за помощью, а когда можно выдохнуть и не превращать нормальное подростковое поведение в медицинскую проблему. ☞ подключайтесь к эфиру: 📺 на Ютубе; 💬 в Фейсбуке*; 💬 в Телеграм. Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках. ❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире. #нсдэфир *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России

Поделюсь слегка устаревшим анонсом: эфир уже сегодня. Чуть позже прокомментирую результаты опроса, они интересны. Один из них: у четверти читателей этого канала есть дети от 9 лет и выше. То есть информация про подростков вам тоже интересна, не только про подгузники, прививки, сон и прикорм :) В общем, поговорим сегодня о том, что волнует родителей подростков, да и не только, в наше стрессогенное время. #партнерыфедиатрии #подростковаяфедиатрия ТГК Федиатрия | Записаться на консультацию

Хочу нормально питаться, с чего начать? Подробная инструкция от Sex Sport Science Собрали самые актуальные доказанные практики. И вроде всё просто, бери и делай. На практике же менять пищевые привычки, которые зависят от семейных традиций, образа жизни, стресса, сезона, — большая работа, в которой важны знания, поддержка, коммьюнити.

Тема питания редко появляется в этом блоге, в том числе потому, что я не считаю себя в ней специалистом. Я хорошо разбираюсь в питании младенцев и об этом много говорю и пишу, а в остальном в своих рекомендациях придерживаюсь простой базы: много клетчатки, не забывать белок, ограничивать быстрые углеводы, соблюдать питьевой режим. Ну и, конечно, не кусочничать. Недавно в нашем курсе вышел урок про ожирение и РПП, который и для меня был полезен и в чем-то нов. Эндокринолог Наталия Белова обговорила базовые принципы, а психолог Инна Пасечник рассказала про гарвардскую тарелку и план Марши Херрин. Все это приятно согласуется с моими представлениями, самое обнадеживающее из которых — что есть можно все, просто надо делать это с умом, а не грешить обжорством и гортанобесием :) Чтобы заполнить пробел в теме питания в Федиатрии, хочу поделиться постом из дружественного блога Sex Sport Science, освещающего вопросы женского здоровья, включая темы, заявленные в названии. Про секс и спорт можно почитать много где, но ключевой для меня здесь момент — наука. Все посты в этом канале выверены с научной точки зрения скрупулезной (в лучшем смысле слова) редакторкой Анной Нестеровой, у которой, между прочим, две магистерские степени в лабораторной биомедицине и в сфере здоровья и социальной помощи. Анна блюдет репутацию Sex Sport Science и не дает просочиться в канал всякой лабуде. В общем, если хочется больше здоровья и хорошего настроения (а физическая нагрузка куда эффективнее против депрессии, чем антидепрессанты) — подпишитесь на SSS и будьте осведомлены по первому классу. #партнерыфедиатрии #подростковаяфедиатрия

А вот наши супердовольные дочки с Александром после лекции в Тель Авиве :)

Если интересно — вам сюда.

Дорогие друзья, спасибо всем за ответы. Обработал больше 70 ответов из фб и тг, получилась даже какая-то статистика :) Поделюсь с вами выводами. Во-первых, порадовало довольно здоровое в целом отношение к гаджетам. По-настоящему луддитских ответов были единицы, и все они были не про пустые ограничения, а про осознанное потребление скорее. Радует также спокойное отношение к экранному времени, с пониманием того, что в целом дети будут жить в цифровом мире. Во-вторых, понравилось, что родители в целом знают, во что играют дети и что они смотрят. То есть это не пускается на самотек, а много совместности и родительского влияния на то, что делают дети. В-третьих, о чем говорят цифры от респондентов: в целом дети больше играют, чем смотрят видео, особенно в возрасте 7-11 лет. До этого больше смотрят и после этого — тоже. Самый популярный вид отдыха в телефоне это, бесспорно, Minecraft и Roblox — каждый получил по 20 голосов. Иногда они сочетаются, но чаще дети предпочитают один другому. Из игр третье место занимают шахматы (6!), затем Brawl Stars (5), а Among Us, Fortnite и Geometry Dash взяли по 3 голоса. В-четвертых, из других интерактивных развлечений самым популярным оказался Duolingo (5), а также GeoGuessr и Scratch (по 2). В-пятых, хочется отметить особо замечательные детские хобби, которые согрели мою душу: вайбкодинг, 3D-принтинг и съемка stop motion видео, а рейтинг товаров на маркетплейсах отдельно завоевал мое сердце :) Наконец, про видео. В общей сложности видео опережает даже Майнкрафт, но в нем есть свои подкатегории. Часть видео — это туториалы, еще часть — полноценное кино, сериалы и мультфильмы. Познавательное видео, тем не менее удерживает второе место после равных чемпионов Майнкрафта и Роблокса. И это ужасно радует, потому что я искренне верю, что, несмотря на все ворчание старорежимных энциклопедистов, именно видео — это обучение будущего. Ну, так человек устроен, что визуальной информации мы доверяем больше всего. И здесь важно, чтобы те, кто нас просвещает, не злоупотребляли этим лайфхаком. Ведь именно видео одновременно — источник самых вирусных фейков. И поэтому я, вторя одной из моих читательниц, ответивших на прошлый пост, хочу посоветовать вам видео, которыми засматривалась вся моя семья (не только дети), да так, что не хватило — потом еще на живые шоу ходили. Это просветительский проект для всех возрастов, который делает замечательный популяризатор науки и мой приятель Александр Толмачев. Как всякий хороший популяризатор Александр в меру ученый, а в меру клоун, что очень нравится детям. Его рассказы — это современные Даррел или Акимушкин, Дроздов или Аттенборо. Увлекают, радуют и удивляют. Я приглашаю всех послушать их и познакомить с ними детей. Даже будущие технари, шахматисты и программисты, которые увлекаются немного другими вещами, переживают период увлеченности динозаврами — и про это Александр рассказывает максимально увлекательно. У Александра есть для вас предложение (видео ниже), но и у меня тоже есть: по промокоду ФЕДИАТРИЯ скидка 10% на любую подписку, а вторая подписка — бесплатно! Лекции — тут! #летовтелефоне #партнерыфедиатрии

Лето в разгаре, и сейчас период, когда не учатся школьники во всем мире. Кому-то удалось хотя бы на время пристроить их в летние лагеря, но все равно остается уйма свободного времени. И конечно — XXI век на дворе — большинство детей проводит много свободного времени в телефонах. А что они там делают? Когда я был маленьким, компьютерные игры имели такую ценность, что при любой возможности я бы выбрал поиграть. Однако сегодня у меня есть ощущение, что большую часть времени дети не играют, а смотрят видео. Расскажите, про ваших ли это детей? И что они смотрят там, чем делятся с вами лично или в семейных чатах? Или они больше играют? А вы с ними играете, например, в Роблокс или Майнкрафт? А может быть в Among Us? А за покемонами еще кто-то охотится? Давайте вместе составим список того, чем сегодня увлечены дети в телефоне, а также к чему могут присоединиться родители. #летовтелефоне ТГК Федиатрия | Записаться на консультацию

🌙 NapCoach — AI-помощник для родителей малышей 0–3 года: питание, сон, режим дня и ежедневные вопросы ухода Отмечайте сны, кормления и важные события в пару касаний — дальше помогает ИИ: • анализирует историю именно вашего ребёнка • подсказывает, как выстроить питание, сон и режим дня • напоминает, когда готовиться ко сну и укладывать • в чате можно спросить: «почему не спит днём?» или «как наладить вечер?» — и получить разбор по вашей ситуации • можно подключить супруга или няню, чтобы все вели режим вместе 🆕 Мы обновили приложение: добавили видеоняню, мягкий ночник и звуки для засыпания — всё для спокойного укладывания в одном месте. ✨ NapCoach — не просто трекер сна и кормлений, а личный ассистент, который знает историю сна, бодрствований, кормлений и режима дня малыша. Запустите NapCoach прямо сейчас — 2 недели бесплатно. #рекламакотораяневрет

Пятницы — родителям! Сегодня два проекта — от мамы моей пациентки и от читателя нашего канала — оба о том, как разбираться в сложном без волшебных методик, запугивания и необходимости срочно становиться специалистом самому. Вакцинация без священной войны «Клетка тела» — подкаст Анны Ярош о здоровье. В гости к ней приходят врачи и учёные, придерживающиеся доказательного подхода, и спокойно разбирают темы, вокруг которых обычно много тревоги, стыда, мифов или всего сразу. Новый выпуск посвящён вакцинации. Сама Анна когда-то очень настороженно относилась к прививкам, а потом пришла ко мне на прием и получила ту информацию, которая помогла ей определиться. И теперь она решила поделиться такой информацией с публикой и пригласила поговорить Антонину «Нину-вакцину» Обласову, известного адвоката иммунизации. Антонина спокойно и последовательно в миллион первый раз объясняет, откуда взялся миф о связи прививок с аутизмом, вызывают ли вакцины бесплодие, зачем младенцам делают так много прививок и какие реакции после них нормальны. Особенно рекомендую тем, кто устал объяснять всё это родственникам в семейном чате. Теперь можно просто отправить им выпуск и заняться чем-нибудь более приятным. (С другой стороны, являясь сторонником «либертарианского» подхода к телу и ответственности за него, хочу напомнить, что за ребенка отвечают только его родители, поэтому у вас есть власть давать отпор антипрививочным бабушкам, но нет власти давить с прививками на сестер или братьев. Каждая ячейка общества решает для себя сама.) Слушайте интересный разговор про вакцины здесь. Психолог, который сначала смотрит на ребёнка Алексей Еськов — детский и специальный психолог, специалист по сложным случаям развития и папа четверых детей. Он работает с детьми с 2012 года и использует доказательные подходы: поведенческий анализ, Денверскую модель раннего вмешательства, функциональный анализ поведения и альтернативную коммуникацию. Но канал «На связи» хорош не перечислением методов. Алексей пишет о конкретных детях и ситуациях, пытаясь не приклеить к ребёнку удобное определение, а понять, зачем тот делает то, что делает, чего ему не хватает и как взрослые могут помочь. Здесь есть заметки о речи и общении, протестах и агрессии, особенностях развития, движении, детских лагерях и нашей привычке слишком быстро превращать всякую детскую странность в проблему, требующую коррекции. Это молодой профессиональный канал без обещаний раскрыть потенциал ребёнка за десять занятий. Зато с вниманием к ребёнку, уважением к семье и готовностью признать, что универсального метода не существует. Читайте Алексея здесь. #пятницы_родителям ТГК Федиатрия | Записаться на консультацию