tgindex
Фёдор Жибинов - гиревой спорт

Фёдор Жибинов - гиревой спорт

Статистика
@giriVlogрусский

Вопросы тренерства, рекламы, интересных идей писать сюда - @zlayamashina

Последний пост
1 апр.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 142
−3 за 3 дн.
Сутки
−2
−0,17%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
1 243
20 постов
Вовлечённость
108,8%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
—
1/48двое суток
—
1/72трое суток
—

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 1 апр.1 356291

    Углубленное медецинское обследование (УМО)🩺 г.Красноярск В пути,едем дальше🫡

  • 26 мар.1 661301

    видео или голосовое, без подписи

  • 23 мар.1 576303

    видео или голосовое, без подписи

  • 21 мар.1 634416

    Вчера был на смене🧑🏻‍🚒 Сегодня с утра провел детям тренировку в Белом яре👶🏻 А вечером тренировку для себя: - Длинный цикл 32кг 1 мин через 1,5 мин, 10 подходов, темп 8. 9-12 раз, 10-13 раз (он на видео) - Присед 10 раз +подседы 30 раз, 50,60,70,80кг - Удержание гирь 28кг (фермер) 10 минут получилось - Пресс Втягивающая тренировка, чтобы не расслабляться после соревнований. До Сибирского Федерального Округа, который пройдет в г.Белово, Кемеровской области, осталось 18 дней🫀

  • 19 мар.1 2631

    видео или голосовое, без подписи

  • 19 мар.1 232231

    Врываемся в тренировочный процесс, следующая вершина Сибирский Федеральный округ с 8 по 12 апреля 💪🏻

  • 18 мар.1 235481

    видео или голосовое, без подписи

  • 17 мар.1 234411

    видео или голосовое, без подписи

  • 16 мар.1 371222

    Завтрак 🧇

  • 16 мар.1 244331

    видео или голосовое, без подписи

  • 15 мар.1 206442

    видео или голосовое, без подписи

  • 15 мар.1 173145

    💙Ссылка на ПРЯМУЮ ТРАНСЛЯЦИЮ 📹Начало в 15:00, мой выход в 15:45 https://vkvideo.ru/video-181329851_456239224?list=ln-zibkSYSOyEjReDOwhI

  • 15 мар.1 129281

    видео или голосовое, без подписи

  • 15 мар.1 219301

    Доброе Орловское утро 🦅 Вес с утра 72,6 можно немного поесть😁 Омлет и макароны 🧁

  • 14 мар.1 1041

    видео или голосовое, без подписи

  • 14 мар.1 2171

    видео или голосовое, без подписи

  • 14 мар.1 0501

    видео или голосовое, без подписи

  • 14 мар.932321

    Теперь можно и поспать🙂‍↔️

  • 14 мар.978242

    видео или голосовое, без подписи

  • 14 мар.1 0493

    видео или голосовое, без подписи

Фёдор Жибинов - гиревой спорт — tgindex