ХАОС И ПОРЯДОК | подкаст

👍Сны: что они говорят о нас и нашей жизни? 📢В этом выпуске мы поговорим о снах, их значении и о том, как они отражают наши переживания. Вместе с Александром Лозовским и Антоном Лужковским разберемся, почему нам снятся кошмары, как интерпретировать сны и что может значить однажды увиденный внезапный сон. Мы также обсудим, как осознанные сновидения могут помочь в решении проблем и проработке эмоций. 👍 Ставьте лайк и пишите свои мысли в комментариях к выпуску Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 🟨 Яндекс Музыка 📺 YouTube 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

Спешл. Александр Лозовский: как быть счастливым в эпоху неопределенности? Сегодня идея «обязательного счастья» окружает нас повсюду: ее продают в рекламе и транслируют в соцсетях. Но что делать, если мир вокруг стал абсолютно непредсказуемым? Существует ли вообще «эпоха определенности», или это иллюзия, в которую мы привыкли верить? У нас в гостях Александр Лозовский — коуч MCC ICF, ведущий стратегических сессий и автор подкаста «Хаос и порядок». Получился философский разговор о том, как перестать контролировать то, что нам неподконтрольно, и научиться возвращаться к счастью. 🟢Яндекс Музыка🟢Apple Podcasts🟢Spotify🟢ВКонтакте🟢Mave🟢YouTube В эпизоде: 🟣Существует ли эпоха определtнности? Была ли она когда-то в истории? А что если признать, что определенности не бывает — первый шаг к свободе. 🟣Что такое психологическое богатство и как его использовать. 🟣Как соединить благодарность к прошлому, предвкушение будущего и наслаждение настоящим. 🟣Ценностные конфликты и агентность: можно ли оставаться счастливым, если прямо сейчас приходится отступить от своих главных ценностей из-за внешних обстоятельств. 🟣«Мой замок на песке смывает волной»: как развернуть понимание того, что трудности неизбежны, в свою сторону? 🟣Как внутренне прощаться с тем, что дорого, не скатываясь в тревогу и позицию судьи. 🟣За счастье нужно бороться или к нему возвращаются? 🟣Почему нам для счастья нужны люди разных поколений, стран и культур, и как это влияет на наше здоровье в зрелом возрасте. 🟣Счастье в эпоху капитализма. Почему нам настойчиво продают счастье через покупку машин и домов, и где заканчивается реклама и начинается реальное благополучие. Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! #всеокейподкаст

Доброе утро! Сходил в гости на подкаст «со всеми все окей». Записали очень многогранный выпуск про счастье. Послушать можно по ссылкам ниже

👍Что наши путешествия говорят о нас? 📢В этом выпуске говорим о том, что путешествия могут рассказать о нас самих. Почему одних тянет в новое и неизвестное, другим важен знакомый маршрут, кто едет за свободой, кто — за восстановлением, а кто просто не может жить без следующих билетов. Обсуждаем одиночные поездки, предвкушение, фотографии, сувениры и главный вопрос: мы путешествуем к себе — или от себя? 👍 Ставьте лайк и пишите свои мысли в комментариях к выпуску Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 🟨 Яндекс Музыка 📺 YouTube 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

• Вот это да) завтра что новый выпуск?

Вышла запись моей демо сессии на международной недели коучинга ICF 2026 Запрос был на интеграцию ролей)

Смысл жизни — это не философия. Это фактор выживания. Уже завтра мы встречаемся с вами, чтобы поговорить о смысле. Тема которая является моей специализацией в коучинге. Долгое время считалось: смысл — это что-то про экзистенциальный кризис. Но Смысл — это переменная, влияющая на тело. ⸻ 1. Смысл и продолжительность жизни Люди, у которых есть ощущение «зачем я живу», живут дольше. Разница — до 15–20% снижения риска смертности. 2. Смысл и биология Не всё «счастье» одинаково. Когда человек живёт ради удовольствия — тело реагирует одним образом. Когда человек живёт из смысла —меняется экспрессия генов: ↓ воспаление ↑ иммунная устойчивость 3. Смысл и мозг Смысл — это защита. Люди с высоким ощущением смысла: — медленнее теряют когнитивные функции — реже сталкиваются с Альцгеймером 4. Глобальные данные Во всех странах, во всех культурах один из ключевых факторов благополучия — ощущение, что твоя жизнь имеет значение. —— — Так что,отсутствие смысла — это не абстрактная проблема. Это фактор риска. Для психики. Для мозга. Для жизни. Здесь я остановлюсь, а продолжим завтра на встрече в 19.00-20.00 по мск Регистрация тут П.С. Виктор Франкл когда-то написал: человека держит не удовольствие и не успех. Его держит смысл.