Research and Data Analysis

Подростки, ИИ и депрессия Метаанализ 15 экспериментов с почти 2000 участников 12-25 лет (подростки/молодые люди) показал: 📍специализированные ИИ-чатботы заметно снижают депрессивные симптомы. Особенно у тех, у кого проблемы только начались, и ещё не переросли в клиническую депрессию. ❔Почему так? Потому что чатбот доступен в момент, когда человеку плохо: ночью/днём, после ссоры, независимо от обстоятельств. Он может "по-человечески" поддержать, выслушать без критики, заметить привычный паттерн поведения и предложить его изменить (методами КПТ, например). 🔼Хотя чат-боты помогают с уменьшением симптомов ранней депрессии, НО, согласно этому же исследованию, для тревоги, стресса и общего благополучия убедительного эффекта пока не нашли. А долгосрочные последствия почти не изучены. 🔼Получается, бот - эмоциональный “первый помощник”: он может подтолкнуть к разговору с близким или специалистом, но не должен оставаться единственным собеседником в кризисе. Всё-таки человеческий контроль и управление нужны. Что думаете про психологов и чат-ботов, ведь технологии развиваются быстрее, чем выходят исследования об их влиянии на нашу психику ? #AI #психология #дети

Хотите узнать, как данные становятся драйвером решений, а ИИ — помощником в работе с ними? МТС Web Services приглашает на митап про управление данными 18 августа. На встрече эксперты из MWS расскажут про: — ИИ в DataGov: вызовы внедрения и выстраивание ландшафта компании под ИИ с фокусом на баланс качества и стоимости. — Дата-аналитики + ИИ: какие функции можно отдать искусственному интеллекту и как объективно оценивать скиллы специалистов. — Агентизация дата деливери: архитектура процесса и инструменты. — AI ready метаслой: измерение качества, снижение трудозатрат и использование агентов. Когда: 18 августа 17:00 Формат: Москва + онлайн Для участия зарегистрируйтесь по ссылке. erid: 2W5zFG6cgLH

С одной стороны, кажется логичным, что если человеку одиноко, то чат-бот, который всегда доступен и отвечает без осуждения, должен помочь. 🛑Но свежее исследование Стэнфорда показывает иную картину: для пользователей с небольшим кругом близких людей интенсивное общение с ИИ-компаньонами связано с более низким субъективным благополучием. 🐶Связь была особенно сильной, когда главной целью человека был поиск настоящего друга. 🤩Исследователи опросили 1131 пользователя Character.AI и получили важный результат: готовность делиться с ИИ очень личной информацией о переживаниях, о злоупотреблении веществ или "тяжёлых" мыслях, была связана с худшим качеством жизни. 📍Проблема в том, что с ботом получается только одностороннее самораскрытие, он не несёт ответственности и не всегда адекватно понимает эмоциональный контекст. 📍💕Бот не даёт взаимности, общих действий, телесного присутствия, обязательств и реальной поддержки. Даже если бот имитирует, то человек все равно понимает, что это не настоящая дружба, что вызывает чувство "пластмассовости происходящего". В таких отношениях нет искренности, это ранит. 🐾Что же делать? Учёные рекомендуют использовать чат как инструмент, а не как единственный источник близости, и сохранять/развивать живые человеческие источники поддержки: друзей, родственников, психотерапевта. "AI Companions May Worsen Loneliness for Vulnerable Users, Stanford Study Finds" Nature Human Behavior, 2026 #AI #психология

💕Здравствуйте, Дорогие подписчики! Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов в сфере «Образование и наука» 📚 Будем очень рады, если вы найдете для себя что-нибудь полезное. ❗️Ссылка на папку: https://t.me/addlist/yFRZdQyinAo3ZjZi

🔥От использования ИИ для школьников больше вреда, чем пользы Институт Брукингса изучил более 400 научных работ и опросил более 500 учеников, учителей и экспертов из 50 стран. Вывод: пока что вред от ИИ в школах перевешивает пользу. 🧠Главная проблема: дети перекладывают мышление на ИИ: получают готовый ответ вместо того, чтобы искать его самим. Одна ученица призналась: "Это легко, мозг включать не надо" (в статье прямо так и написано). Со временем это ведёт к атрофии когнитивных навыков, похожей на старение мозга. Большинство школьных ИИ-инструментов оптимизированы под скорость - они быстро дают ответы, исправляют грамматику, подтверждают уже сложившиеся у ребёнка представления, вместо того чтобы заставлять его рассуждать и обосновывать выводы (кстати, вспомнилось, в одной из лекций это подмечал Савватеев, что главное в математике - это рассуждение, "как ты к этому пришёл") 📊Свежий опрос NPR/Ipsos среди учителей подтверждает вышесказанное: 54% считают, что ИИ мешает критическому мышлению детей, но почти 80% всё равно за то, чтобы учить пользоваться им ответственно, а не запрещать (ещё и потому что учителя сами им частенько пользуются). ➕Математики в обучении уже давно сторонятся применения ИИ для школьников. Масштабное исследование показло, что те дети, которые использовали ИИ при подготовке к тестам/домашке, хуже сдавали экзамены, чем те, что готовились сами. #образование

Наткнулась на интересное исследование об импосторских переживаниях людей ("другие поймут, что я хуже, чем я есть на самом деле") Исследование было на базе LinkedIn. Кстати, LinkedIn особенно любят различные исследователи (думаю, этому есть объяснение - высокая концентрация сигналов статуса). В частности, исследований про TikTok, Telegram такого плана крайне мало. 📍Учёные из Эдинбургского университета в двух экспериментах изучали, что происходит, когда люди пользуются LinkedIn: просматривают ленту или публикуют собственные карьерные достижения. Оба сценария усиливали внимание к тому, как тебя оценивают в профессиональной роли. А это, в свою очередь, повышало вероятность импосторских мыслей и было связано с негативными эмоциями. Основная проблема здесь в следующем: мы сравниваем себя (со своими успехами, неудачами, отказами и т.д.) с чужой идеальной витриной. 🔼Сам механизм учёные описывают так: 📍В LinkedIn человек видит витрину чужой карьеры: повышения, награды, выступления, проекты, отредактированные фото. 📍Затем он начинает думать не просто о чужих достижениях, а о собственном публичном профессиональном образе. 📍Появляется внутренний разрыв - "люди видят во мне эксперта, но я знаю, сколько во мне сомнений и пробелов" 📍Этот разрыв и есть ядро импосторской мысли - страх, что завышенное представление окружающих однажды будет опровергнуто. ‼️это распространённая ошибка мышления, искажение, когда мы сравниваем себя настоящего с лучшей версией других, а потом боимся мнимого разоблачения, оказаться хуже "идеального другого", что, конечно же, является заблуждением. Поэтому, если вам кажется, что ваша жизнь сложилась хуже, чем у "ваших одноклассников", то, с высокой долей вероятности, вам именно кажется. #психология #соцсети

"Система 0" Франческо Бьянкини В статье Where and How AI Shapes our Thinking is the Key Point (2026) философ Франческо Бьянкини анализирует, как ИИ вошел в наши эпистемические практики: поиск информации, принятие решений и т.д. В своих рассуждениях он пришёл к выводу, что кроме системы 1 (быстрая) и системы 2 (медленная, аналитическая) появилась еще одна - третья система - система 0. 🎶Система 0 - гибрид "человек + ИИ", когда часть мыслительного процесса переносится в алгоритмы и становится невидимой частью инфраструктуры нашего познания. В чём же суть этой системы и как она меняет наше мышление? 📍 Отсутствие работы с первоисточником. Мы получаем отфильрованную, отобранную и сжатую информацию от ИИ. Со временем у человек атрофируется навык проверять самому, правильно работать с первоисточником (он этого не умеет). 📍 Концептуальная гомогенизация: смерть оригинальности. Это главный страх Бьянкини. Он считает, что текст, написанный ИИ, теряет оригинальность. Возникает эффект усреднения мышления: разные люди начинают мыслить одинаковыми концептуальными ходами, что снижает когнитивное разнообразие. 📍 Такое "сотворчество" приводит к атрофии навыков самостоятельной артикуляции мыслей. Человек теряет интеллектуальную автономию. 📍Слепое доверие системе "0".Скорость генерации контента ИИ принципиально превосходит человеческую способность к проверке. Контента генерируется так много, что люди вынуждены принимать на веру то, что выглядит убедительно без какой-либо дополнительной проверки 📍Главный философский вопрос, который поднимает Бьянкини: кто контролирует (или будет контролировать) архитектуру мыслительного процесса, если значимая его часть теперь вынесена за пределы человеческого мозга в алгоритмы? #когнитивистика #AI

Ложь, повторённая много раз, к сожалению, становится правдой В 1977 году в журнале "Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior" вышла фундаментальная работа по когнитивистике "Frequency and the conference of referential validity", в ней был описан эффект иллюзии правды (Illusory Truth Effect). Суть эффекта в том, что ложь повторённая много раз вероятно станет правдой. В феврале 2026 года в Nature Communications вышел свежий метаанализ, собравший данные сотен лабораторных тестов. Он подтвердил невероятную устойчивость эффекта на больших выборках и описал его главный механизм processing fluency (беглость обработки информации). 🧠Мозг ошибочно принимает легкое считывание уже знакомой фразы за маркер её истинности. 🛑Самый важный момент - это первый контакт с информацией: если сразу включать проверку истины или явно маркировать сомнительное утверждение, эффект повторения заметно ослабевает! 📍Повторение - это не доказательство истинности, а психологическая ловушка узнавания. Чем чаще мы видим тезис, тем легче мозг принимает его за правдоподобный, поэтому ранняя маркировка фейков и обучение критической проверке так важны. #когнитивистика

Американский социолог Эрик Кляйненберг в своем масштабном исследовании "Жизнь соло" (книгу я уже рекомендовала ранее на канале) доказал,бум одиночества - это не признак упадка общества. Это признак его богатства, безопасности и развития. Впервые в истории человечества нам не нужно сбиваться в пары просто ради того, чтобы физически и экономически выжить. Кроме вышеуказанной книги, есть еще одно крупное исследование британского историка Дэвида Винсента на схожую тему - "История одиночества", которое тоже подводит к мысли, что современное одиночество - это побочный продукт успеха модернизации. Раньше человеку было почти невозможно жить одному без серьезных потерь. Быт, пропитание, здоровье, элементарная безопасность , - всё это требовало включенности в семью, общину, приход, соседскую сеть и т.д. Одиночество чаще означало уязвимость, бедность, голодную смерть. Но по мере роста городов, доходов, медицины, транспорта, государства и бытовых технологий человек впервые получил шанс не быть постоянно встроенным в группу. И в этом заключается ключевой сдвиг. Многие до сих пор не понимают, что, на самом деле, возможность выжить одному (так называемые, синглы) - это не баг, а фича. Книга Винсента ценна именно тем, что сквозь историческую призму, на исторических примерах помогает увидеть, что уединение исторически не считалось чем-то естественным и самоочевидным. Его нужно было культурно изобрести, морально оправдать и социально разрешить. То есть право быть одному - это одна из привилегий современного человека, часто абсолютно недоступная его предкам (для примера, самый распространенный вариант - уход в монастырь ради занятия творчеством и наукой - опция так себе, тем более, была доступна только мужчинам). Общество становится достаточно богатым и безопасным не тогда, когда все живут в тесной зависимости друг от друга, а когда человек может выбирать степень своей связанности с другими. Именно это и создает массовую жизнь соло, и именно это же меняет смысл одиночества. Оно перестает быть приговором и все чаще становится формой автономии, паузы, восстановления, внутренней настройки. Коллективность становится добровольным выбором. #книги #демография #психология #социология #отношения #история Подписаться💜 - канал с обзорами на книги по психологии, технологиям и AI

Почему люди сами тянутся к плохим новостям о беженцах и мигрантах? 🧠В связи с событиями в испанской Сеуте, вспомнилось одно крупное исследование Университета Зальцбурга, которое показало простой, но очень сильный механизм нашей психики: когда человеку не хватает ощущения контроля, принадлежности, смысла и уверенности, он начинает искать информацию, которая подтверждает его тревожную картину мира. С точки зрения когнитивной науки, здесь работают сразу несколько механизмов: 📍селективное внимание - мы острее замечаем то, что совпадает с нашим состоянием тревоги 📍схематическая обработка (категориальное мышление) - мозг опирается на готовые шаблоны и упрощает сложную реальность 📍снижение когнитивного диссонанса - информация, которая ложится в тревожную картину, кажется нам более правдоподобной и удобной. Именно поэтому фрустрация потребностей влияет на сам выбор информации. А дальше запускается круг: человек читает тревожный контент, становится еще более подозрительным, и в итоге сам укрепляет свои предубеждения. 🔼Если совсем коротко: сначала нам тревожно, потом мы ищем подтверждение этой тревоги, а потом сами же ее усиливаем. А дальше подключается самоисполняющееся пророчество, когда "другим" не дают возможности арендовать жильё, получить работу, выделяют худшие социальные роли. В итоге это приводит к усилению социальных проблем. #мышление #мигранты #беженцы

👯‍♀️Одной из самых обсуждаемых тем в современной психологии и социологии является "рецессия дружбы". Свежие данные американских социологов зафиксировали антирекорд: доля людей, у которых вообще нет близких друзей, поднялась до 17% (для сравнения: в 2021 году было 12%, а в 1990 году всего 3%). Причём это касается всех поколений. Pew и Harvard показывают, что именно люди до 30 лет чаще всего ощущают одиночество, а среди мужчин 15-34 лет уровень хронической одиночества особенно высок. 🎈Почему это происходит? На мой взгляд, если убрать поверхностные объяснения вроде нехватки общественных пространств или свободного времени, то глубинная причина экономическая. 📍Модернизация, урбанизация, мобильность, индивидуализация и рыночная логика повседневности ослабили привычные механизмы дружбы. 🎮Зачем идти к другу, встреча с которым требует эмоционального включения, если есть быстрый цифровой дофамин, PS, лента, переписка, лайки? Раньше у общения было меньше конкурентов, а сама социальная жизнь была сильнее встроена в повседневный быт (без друзей и семьи нельзя было выжить вообще, а сейчас можно). 🔼Сегодня человек может функционально жить один и частично получать чувство признания через цифровую среду. Но всё-таки это признание не равно близости. Настоящая дружба - это внимание, поддержка и эмоциональная включённость. В мире, где человек может жить один, работать один, развлекаться один и даже получать признание в цифровой среде, дружба перестаёт быть жизненной опорой, но это не значит, что она не нужна совсем (она становится опциональной). А вы что думаете про дружбу? #дружба #социология

🤩Новое когнитивное искажение, обнаруженное учёными Калифорнийского университета - нежелание возвращаться назад (doubling-back aversion) В 4х экспериментах с участием 2524 человек искажение проявлялось и в физических задачах, и в когнитивных: участники выбирали менее эффективный путь, если более короткий маршрут был оформлен как "возврат назад". 🛣Яркий пример: пропущен нужный поворот на развязке. Вместо того чтобы развернуться при первой возможности, мы едем вперед, надеясь срезать дальше, и в итоге теряется гораздо больше времени. Почему так? 📍защита от катастрофы для эго. Откат назад значит, что прошлый опыт был ошибочным. Мозг защищает нас от признания неудач. 📍страх потерять иллюзию прогресса. Нам кажется, что обнулиться, значит, регресс, хотя это, возможно, и не так. Еще примеры: не начинать писать код с нуля, а придумывать костыли для старого ошибочного. Не заводить новые отношения, а пытаться исправить старые (отсюда, кстати, все эти "психологические" советы - как вернуть бывшего, как влюбить избегающего и т.д). 🤩Данное искажение относится к семейству ловушек невозвратных затрат (Sunk Cost Fallacies) и семейству предвзятости статус-кво (Status Quo & Inertia Biases) и его понимание улучшает как личную жизнь, так и финансовое благополучие. #когнитивистика

🧠Финансовые трудности сильно старят мозг, особенно у мужчин Свежее исследование (июль 2026) Королевского колледжа Лондона на данных 2 759 британцев показало: у людей с длительными денежными трудностями к 53 годам хуже работают память и мышление, а к 69-71 году чаще фиксируются признаки ухудшения здоровья мозга, включая его меньший объем. 🛑Важно! риск связан не с разовой просадкой дохода, а с накопленным давлением бедности на протяжении жизни. Даже после учета детского интеллекта, образования и неблагополучного детства связь сохранялась. У мужчин связь заметнее: при одинаковых финансовых трудностях у них сильнее проявляется ухудшение когнитивных функций и более выраженные признаки атрофии мозга. 🥃Для мужчин сильнее ожидание  роли “кормильца”, поэтому хронические денежные проблемы могут восприниматься как более тяжелый удар и держать их в постоянном стрессе. Плюс у мужчин из неблагополучных групп чаще встречаются курение и алкоголь, а они тоже ускоряют старение мозга. #когнитивистика

Интересное исследование на стыке дейтинга и ИИ о том, цифровое одиночество превращает пользователей дейтинг-приложений в удобную цель для мошенников (результаты порожают, судите сами). Масштабы одиночества 81% респондентов признаются, что переживают чувство одиночества, причём разрыв между поколениями огромный: 90% у зумеров, 86% у миллениалов, 79% у поколения X, 69% у бэби-бумеров, и 60% у родившихся до 1946 года. География: сильнее всего одиночество ощущают в Японии (90%), Гонконге (88%) Искусственный интеллект как замена человеку: 📍67% пользователей дейтинг-приложений рассмотрели бы отношения с ИИ-чат-ботом 📍37% верят, что к чат-боту можно испытывать настоящие романтические чувства 📍61% доверяют совету ИИ больше, чем мнению друга или родственника 📍42% считают, что ИИ-партнёр может быть эмоционально более поддерживающим, чем человек 📍52% уже обращались к чат-боту за советом по отношениям Также учёные выявили конкретные маркеры мошенников в дейтинге: 📍Ворованные фото (и дипфейки) 📍Кэтфишинг (выдуманные данные о месте жительства, образовании и т.д.) 📍Страх реальных встреч и видеозвонков 📍Лавбомбинг 📍Странные соцсети (либо мало подписчиков, либо они накрученные, неактивные) 🤗Это классический пример того, как поведенческая экономика встречается с технологией, и эмоциональный дефицит (одиночество) создаёт рынок для эксплуатации доверия, а ИИ снижает порог входа для манипуляции, делая обман технически проще и эмоционально убедительнее. #дейтинг #AI #технологии

🤩Крупнейшее на сегодняшний момент исследование инцелов показывает: 🫱🏼‍🫲🏾инцелы не сводятся к стереотипу "молодой белый правый мужчина". В выборке было много этнического разнообразия, а по политическим взглядам участники в среднем даже немного смещались влево от центра. 🐻У участников обнаружились очень высокие уровни одиночества, опыта буллинга, депрессивных симптомов, суицидальных мыслей и признаков нейроотличий, то есть речь идет о группе с выраженной психологической уязвимостью. 😭 онлайн-среда, чаты инцелов, злобливые сообщества - это следствие уже имеющихся психотравм. Участники изначально уже травмированы, а сообщества лишь закрепляют и усугубляют последствия этих травм. Согласно этому исследованию, за инцел-сообществом стоит глубокая уязвимость, тяжелая депрессия, ком психотравм и низкая самооценка, в итоге превращающиеся в мизогинию. Несчастные люди находят друг друга, объединяются на форумах, что в итоге еще больше усугубляют их психическое состояние. Кстати, недавно на канале мы обсуждали психологию пикаперов. Так вот, за поведением обоих групп (инцелов и пикаперов), видимо, стоят одни и те же психологические причины: дефицит признания, болезненная фиксация на статусе и попытка компенсировать внутреннюю неуверенность через внешние стратегии контроля. #инцелы #пикап #психология #отношения

🧠Зумеры и когнитивистика Крупное исследование Йельского университета показывает - в США за 10 лет заметно выросла доля взрослых, которые сообщают о серьезных проблемах с памятью, вниманием и принятием решений, и сильнее всего этот рост пришелся на людей младше 40 лет. Также важно и другое: исследование показывает, что эти трудности распределены неравномерно и тесно связаны с социальными условиями жизни. 📍У людей с низким доходом когнитивные жалобы встречались значительно чаще, чем у более обеспеченных участников: среди тех, кто зарабатывает менее 35 тысяч долларов в год, показатель вырос с 8,8% до 12,6%, тогда как у людей с доходом выше 75 тысяч долларов с 1,8% до 3,9%. 📍Аналогичная картина видна и по образованию: без диплома о среднем образовании рост составил с 11,1% до 14,3%, а среди выпускников колледжей - с 2,1% до 3,6%. Что стоит за этим пугающим трендом вопрос открытый: реальные изменения в здоровье мозга, более высокая готовность людей замечать и сообщать о проблемах или сочетание социальных и медицинских факторов. Но сам тренд уже достаточно серьезный. #когнитивистика

🐧 Почему молодёжь всё чаще выбирает жизнь соло? Наткнулась на интересную колонку в журнале Flame. Там профессор психологии и её студентка разбирают, почему для части поколения Z одиночество стало нормой. 📍Одиночество как форма психологической защиты: Если мир воспринимается как нестабильный, а люди как потенциальный источник боли, уменьшение близости становится рациональной стратегией выживания. Одиночество даёт ощущение контроля: меньше шансов столкнуться с критикой, насмешкой, эмоциональным абьюзом. 📍Если раньше экономические и социальные условия заставляли "терпеть" токсичное окружение ради выживания, то сегодня у многих появляется возможность жить отдельно, не впуская в жизнь тех, кто разрушает границы. 📍Много поверхностных контактов создают перегруз. Сторисы, лайки, огонёчки в личку, смолл-толки - контактов вроде много, но от них устаёшь. Они все крайне поверхностны, это создаёт ненужный перегруз. Важно понимать, что жизнь соло далеко не всегда про осознанный выбор. Это также, может быть, следствием страха близости, психотравмы, неумения выстраивать доверительные отношения и т.д. #соло #психология

🤩Социальная мобильность подталкивает инновации В июле в Nature вышло исследование "Intergenerational Mobility Fosters Innovation in Europe" с атласом социальной мобильности, которое показывает: чем меньше значение "кто твои родители" и чем больше роль собственных способностей и усилий, тем больше инноваций производит регион. Неравенство возможностей лишает страну изобретателей: когда доступ к образованию жёстко привязан к семейным ресурсам, таланты из бедных и малообразованных семей просто не доходят до уровня, на котором создаются новые технологии и регистрируются патенты. Авторы находят конкретный эффект: рост образовательной мобильности в поколении связан в среднем примерно с 11%-ым увеличением числа патентов в соответствующем регионе. 📱Проще говоря, там, где у ребёнка из небогатой семьи есть реальный шанс дойти до университета, регион в будущем создаёт больше изобретений, чем там, где траектория жёстко предопределена происхождением. 🤩Я понимаю, что "бесплатное образование - это хорошо" кажется банальным тезисом, но это первое исследование такого масштаба, которое количественно показывает, что работающий социальный лифт - не только про справедливость, но и про экономический рост и технологическое развитие для страны и общества. *ссылку на атлас межпоколенческой образовательной мобильности для людей, рождённых с 1940 по 1999 год, по субнациональным регионам 40 европейских стран, тоже прикрепляю. #неравенство #образование #инновации

🦌Зелёный двор и развитие детей В хрущевках при всех их недостатках есть несколько крупных плюсов. Одним из них является наличие зеленых дворов.  🧠В журнале Environment International вышло крупное исследование, в котором ученые проанализировали данные более 1,8 миллиона матерей и их детей. Учёные наложили адреса проживания на спутниковые карты растительности и смотрели, как "зелёность" района связана с нейроразвивающими нарушениями у детей от рождения до 14 лет (интеллектуальные нарушения, аутизм, трудности в обучении, СДВГ). Результаты: зеленый двор вероятно является мощным фактором, помогающим развитию мозга ребенка еще до его рождения. Если мать во время беременности жила в окружении зеленых насаждений, риск возникновения задержек в интеллектуальном развитии у ребенка снижался на 34%, а риск аутизма - на 17% (относительное снижение риска). После рождения постоянный контакт с природой во дворе связан со снижением вероятности трудностей в обучении и проблем поведения, включая симптомы СДВГ. Гипотезы. Почему так? 📍снижение стресса у матери и ребенка от контактов с природой (птички, деревья, белки и т.д.) 📍больше дворовых игр и социальных контактов 📍меньше шума, жары, пыли и т.д. 📍больше физической активности. P.S. это не чёткая причинно-следственная связь, а корреляция. Но эту корреляцию подтверждают многие работы и их выводы весьма убедительны. (фото сделала сегодня я во время прогулки, типичный задний двор одной из хрущёвок. Найдите белочку на фото👍😊) 🫀А вам какие дворы нравятся больше? #дети #недвижимость #когнитивистика #интеллект #пространство

Почему пенсионерам нужно изучать технологии и Интернет, а не выступать против них В журнале Nature Human Behaviour вышла статья, которая показывает, что пользователи смартфонов, планшетов и компьютеров демонстрируют примерно на 58% меньший сравнительный риск деменции и на 26-34% более медленное снижение когнитивных функций во времени. Исследование показывает три важных функции, которые выполняют технологии и Интернет для людей старшего возраста: ❔Когнитивная сложность. Освоение новых устройств, приложений, интерфейсов, решение мелких технических задач: всё это требует внимания, памяти, планирования и гибкости мышления, что стимулирует нейропластичность и создаёт когнитивный резерв. 👩‍❤️‍👨🤳Социальные связи. мессенджеры, соцсети, видеозвонки уменьшают одиночество и социальную изоляцию, которые являются значимыми факторами риска деменции. 👩‍💻Компенсация дефицитов. Календари-напоминания, электронные ежедневники, запись к врачам, работа с нейросетями и т.д. делают пенсионера более независимым (не нужно каждый раз звонить родственникам и просить о помощи). #технологии #деменция #поколения