tgindex
Humberto.2.0

Расскажу то, чего не расскажет ни врач, ни нутрициолог. Растолкую как 5-летнему ребёнку. Клуб моих единомышленников https://onlineketogenic.ru/clubhumberto Бот библиотекарь t.me/Bibliotekarallbotbot Чат канала: https://t.me/humbertoobsuzhdalka

Последний пост
3 дек.
Последнее чтение
23:03
Постов за неделю
0
Всего постов
26
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Медицина
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
21 260
−32 за 5 дн.
Сутки
−12
−0,06%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
7 988
23 постов
Вовлечённость
37,6%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 26
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 3 дек.9 882213

    Последний день скидок... https://onlineketogenic.ru/skidki2025

  • 2 дек.10,2 тыс205

    У нас всё ещё действуют скидки Чёрной пятницы и Киберпонедельника. Сегодня и завтра заключительные дни https://onlineketogenic.ru/skidki2025

  • 7 нояб.12,9 тыс1528

    Возможно, это станет сюрпризом для многих. В нашей с вами "Обсуждалке" живёт бот. Его функция ‐ приветствовать новичков и удалять ботов. Совершенно неожиданно он проанализировал какой-то объём информации (а может быть и весь) и выдал своё авторитетное мнение относительно моей позиции. Надеюсь нет нужды уточнять что сведение ВСЕХ И ВСЯ причин к инсулинорезистентности - ошибочно. Но, может ему не хватило ума понять, а может моё косноязычие так искажает мою же точку зрения... неважно. Важно другое: ❗️это была инициатива бота❗️ Уборщик в художественной мастерской решил помалевать поверх незаконченного портрета. Проникнитесь! Бот сам принял решение и взял на себя полномочия. Как Вам такое?

  • 7 нояб.9 981461

    Адекватно оценивая начальные данные по своему здоровью ➕️мероприятия по его улучшению, планирую жить до

  • 7 нояб.9 6911111
  • 21 авг. 2025 г.12,7 тыс6613

    Малюсенький кусочек из 22 минутного видео разобранного в Клубе Humberto, к которому всё ещё можно присоединиться за 78 рублей в день в рамках специальной акции https://onlineketogenic.ru/clubhumbertospecbonus2months

  • 21 авг. 2025 г.11,6 тыс7441

    Метаболик Майк в своём видосе https://www.youtube.com/live/W4siO2IJQqg?si=G8aP3liZoZw2eqQa рассуждает на тему: работает ли Д³ без магния. Заголовок был достаточно хайповым и я попросил Майка повторить всё по русски. Отрывок его жалких попыток на видео под этим постом. Но, он старался. Особо интересные кусочки этого видоса я прокоментировал в Клубе Humberto Но, если вас устраивает эта коротюсенькая версия, то, наверное, не стоит сообщать Вам, что к Клубу Humberto прям щас можно присоединиться за 78 рублей в день в рамках специальной акции https://onlineketogenic.ru/clubhumbertospecbonus2months Итак: ультрафиолет вызывает синтез провитамина D из холестерина [само собой]. Его связывание с транспортным белком витамина D зависит от магния. ✅️ Тут речь про витамин-D-связывающий белок (VDBP), также известный как DBP. Этот белок соединяется с витаминами D2 и D3, переносит их в печень для дальнейшей обработки, а затем транспортирует в почки для образования активной формы (кальцитриола). Далее, в печени магний является кофактором фермента 25-гидроксилазы, который превращает витамин D в 25-гидроксивитамин D. А это уже ключевой этап. Получается, магний участвует как минимум на двух этапах синтеза витамина D. И в почках, где происходят дальнейшие превращения, он тоже играет важную роль. ✅️ Об этом я упоминал в своих лекциях про Д³, которые Вам любезно предоставит Бот Библиотекарь.

  • Humberto.2.0 pinned «Решил протестировать режим платных вопросов. Стоимость развёрнутого ответа на вопрос всего 100⭐️ что равно примерно ₽80 или $1. Ни один знающий меня человек не скажет, что это дорого. Если кому-то интересно - жмите три точки в правом верхнем углу экрана…»

  • Решил протестировать режим платных вопросов. Стоимость развёрнутого ответа на вопрос всего 100⭐️ что равно примерно ₽80 или $1. Ни один знающий меня человек не скажет, что это дорого. Если кому-то интересно - жмите три точки в правом верхнем углу экрана и выбирайте "Сообщения каналу". Посмотрим, что из этого выйдет. P.S. В то же самое время, каждый член Клуба Humberto имеет право на безлимитное количество таких вопросов ежедневно. Прямо сегодня Вы можете присоединиться к Клубу Humberto на три месяца всего за ₽7000 т.е. за 77 рублей в день, вместо того, чтобы платить столько за один вопрос ➕️ неограниченный доступмк более чем 120 лекциям, которые удобно рассортированы по темам ➕️ специальные проекты, которые идут только в Клубе Humberto Как вам такое предложение всего за ₽77 в день? https://onlineketogenic.ru/clubhumbertospecbonus2months

  • без подписи

  • Пошли прогуляться.

  • Пару недель не заглядывал в телеграм. Возможно вы, ребята, соскучились по упоминанию Клуба Humberto. На всякий случай, приглашаю Вас заглянуть на его главную страницу https://onlineketogenic.ru/clubhumberto

  • - Допустим, Марья Петровна, у Вас ожирение печени, которое... - Чиво это вдруг? Нету у меня никакого озверения печени! - Хорошо, хорошо... Давайте по-другому. Многие наблюдают у себя ✅️ постоянную усталость и дневную сонливость ✅️ увеличение талии при отсутствии ожирения ✅️ тяжесть после еды, газы, запоры, диарею ✅️ плавающие и плохо оформленные паровозики - А ну к погодь! А разве ж омно тонет? - Обождите, Петровна... ✅️ сухость кожи, волос Эти проявления, в большинстве случаев, указывают на накопление жира в печени. А по поводу плавучести паровозиков - нет, они не должны плавать! Если только накопившийся в печени жир не начал мешать производству и оттоку желчи. Мало желчи ➡️ плохо обрабатываются компоненты жира из еды: жирорастворимые витамины, омега-3 и т.д ➡️ они "уезжают" на паравозиках в сторону канализации ➡️ жир в паравозиках делает их плавучими... корабликами [а не субмаринами хе-хе]. Специально записал БЕСПЛАТНОЕ видео "Печень забита жиром". Абсолютно бесплатное. Вы можете посмотреть его в любой момент до завтрашнего дня. https://onlineketogenic.ru/zhirnayapechen_bonus?utm_source=tg&utm_medium=val&utm_campaign=260725 -Обожди-ка! А чё про лив-52-то? Чё не так? - Блин, чуть не забыл! ✳️ Вы ведь в курсе, что это смесь травок: Каперсы колючие Цикорий обыкновенный Чернушка посевная Ярутка полевая Гребенщик солончаковый Ятрышник мужской так? Компоненты этих растений действительно способствуют выведению токсинов. Только вот: 🅰️ ожирение печени не связано с токсинами и 🅱️ разобравшись с ожирением, печень не будет нуждаться в помощи травок, чтобы выполнить свою естественную функцию - детоксикацию. - Да? Ну, он хоть не дорогой и то ладно... - Марья Петровна, видео, которое поможет вам сильнее, чем ящик лив 52 - вааще бесплатное! https://onlineketogenic.ru/zhirnayapechen_bonus?utm_source=tg&utm_medium=val&utm_campaign=260725

  • Щас всё объясню... Опережая скептиков, прикрою свою жопу: возможно, не все просыпаются прям вот из-за этого, но... многие. Очень многие. Опять же - только факты. К тому же, в сильно упрощённом изложении. 1️⃣ Наш мозг требует примерно 6 грамм сахара в час. Т.е. за 8 часов сна - вынь да положь ему 48 грамм. Предположим, последний источник сахара попал в ваш ЖКТ часа за 3 до сна. Например, какой-то гарнир, что был на ужин. Когда вы засыпаете, он уже давно покинул ЖКТ и расчитывать на него не приходится. Где взять вышеупомянутые 48 грамм сахара на следующие 8 часов сна? - А я засыпаю с печенькой во рту и... - Ваш случай, Марья Петровна - особенный и здесь мы его разбирать не станем. 2️⃣ В среднестатистической печени ТЕОРЕТИЧЕСКИ может храниться около 100 грамм сахара, который она потихонечку будет выпускать в кровь пока вы спите иинеиедите ничего. - Так, выходит, всё в порядке? - На бумаге - да, но... ✅️ Сахар ночью нужен не только мозгу, но и другим тканям ✅️ 100 грамм... это только по документам, а на деле... 3️⃣ На деле у каждого третьего клетки печени, где должны были храниться эти 100 грамм сахара - забиты жиром. Вот и выходит, что уровень сахара в крови падает из-за элементарной нехватки в печени. И поэтому... 5️⃣ Мозг паникует и начинается выработка гормонов, рыщущих по телу в поисках энергетических субстратов - чтоб мозг прокормить. 6️⃣ Среди этих гормонов - кортизол и адреналин. Их высокий уровень буквально написан на лице нашей проснувшейся среди ночи тётечки. ✅️ Всего то и нужно - сеизить содержание жира в печени, освободив место под сахар. ⚠️ Я пишу об этом всю последнюю неделю. Почитайте. Если что-то осталось непонятным, то... специально записал разъясняющее видео "Печень забита жиром". Абсолютно бесплатное. Вы можете посмотреть его в любой момент, перейдя по ссылке. ✅️КОЛИЧЕСТВО БЕСПЛАТНЫХ МЕСТ ОГРАНИЧЕНО https://onlineketogenic.ru/zhirnayapechen_bonus?utm_source=tg&utm_medium=val&utm_campaign=260725

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи