ПП рецепты от irynka69

​​Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

🍀Молоко 315 мл ( 15мл для желатина) 🍀Отруби овсяные 30 грамм 🍀Семена кунжута 10 грамм 🍀Желатин 15 грамм 🍀Протеин 30 грамм 🍀Подсластитель стевия 3 мерные ложечки 🍀Какао 30 грамм

Творожные колобки с изюминкой или не с изюминкой, а с…… слушай рилс и узнаешь с чем

Рикоттники. Что это ? Вкусный и легкий десерт 🧁

Тарталетка на праздник , раз и готово. Как вам идея?

Сырники с вау эффектом. Кто будет готовить ?

Растительное "черная икра " из семян чиа!!!! это займёт всего пару минут !!! ☘️семена чиа 2 ст.л ☘️вода 70 мл ☘️соевый соус 1 ст.л. ☘️оливковое масло 1/2 ст.л. ☘️лист нори 1 штука ☘️приправа для рыбы Идеальная супер фуд закуска готова !!!

Все элементарно: ☘️70 грамм муки ☘️70 грамм сахара ☘️2 яйца ☘️1 ч.л. разрыхлителя ☘️3 небольших яблока 🔸️180 градусов 25 минут

Три ингредиента творят магию 🧚🧚🧚 ☘️180 грамм греческого йогурта ☘️120 грамм муки ( у меня микс обычной, рисовой , кокосовой и протеина ) ☘️разрыхлитель 1 ч.л. ☘️можно добавить полсластитель  и соль 🔸️печь 20 минут при 200 градусах 🔸️обвалять  в сахар.пудре с корицей

Немного подробностей ☘️200 грамм кукурузного крахмала ☘️1 яйцо ☘️цедра 1 Лайма ☘️70 грамм сахара ☘️100 грамм масла сливочного

Остались сушёные яблоки🤔? Тогда я помогу их быстренько и эффектно утилизировать ✌️✌️✌️✌️ Кекс с сушеными яблоками ☘️200 г фруктового пюре ☘️100 г молока (у меня кокосовое) ☘️5 г лимонного сока ☘️Подсластитель ☘️120 г пшена ☘️5 г псиллиума ☘️0,5 ч.л соды ☘️50-60 г сухофруктов (у меня сушеные яблоки) ⠀ 🔸️Пшено смалываем в кофемолке частями.⠀ 🔸️Смешиваем пюре,  и молоко. Добавляем псиллиум, подсластитель, соду и лимонный сок, затем муку. 🔸️Объединяем массу с сухофруктами, перемешиваем. Тесто на глазах густеет, это работает псиллиум. В безглютеновой выпечке он незаменим. 🔸️Выпекаем 40 минут при 180 градусах. Невероятно вкусно 😋 😋 😋

Моё тайное желание исполнилось🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️. Этот блин давно был у меня в закладках и тут все срослось🤟 . Предверие масленичной недели, все необходимые продукты и самый простой рецепт, минимум затрат 👍👍👍 А вкусно то как 🤤🤤🤤 ☘️3 яйца ☘️1 ч.л. стевии ☘️Щепотка соли ☘️500 мл молока ☘️200 грамм муки ☘️30 грамм масла растопленного сливочного или кокосового Будете готовить или готовили уже?

Тот самый, да да, тот самый омлет из детского сада!!!! Кто помнит его нежный воздушный вкус? А готовится оказывается проще простого 🤟🤟🤟

Высокобелковая галета 🔥, пальчики оближешь🤤🤤🤤 Можно даже на ужин🔥 ☘️Творог 200 г ☘️И‌огурт Греческии‌ 100 г ☘️1 яи‌цо ☘️Мука рисовая или пшеничная 1 ст л горкои‌ ☘️Разрыхлитель 1/2 ч л ☘️Сыр тертыи‌ 70 г Начинка: ☘️Груша, камамбер, мед, грецкие орехи. 🔸️Смешать все ингредиенты для основы, выложить на противень, сверху чередуя грушу и сыр, посыпать орехами. 🔸️Запекать 20 мин при 180 гр . 🔸️Полить готовую медом по вкусу.

ПИРОГ С ГРУШЕЙ И СЫРОМ КАМАМБЕР ⠀ ☘️упаковка теста фило (около 350г) ☘️1 груша ☘️сыр камамбер 125г ☘️2 яйца ☘️100мл сливок 10% ☘️50г растопленного сливочного масла ⠀ 🔸️Листы теста нужно смазать маслом и сложить «гармошкой». Уложить их вертикально в форму, пока она не заполнится. 🔸️ В складки теста разложить ломтики груши и сыра. 🔸️Залить смесью яиц и сливок. Сверху можно присыпать дроблеными орешками 🔸️Запекать 45 минут при 180 градусах. 🔸️При подаче полить жидким медом. ⠀ Сохраняйте рецепт, и обязательно готовьте! Это ооочень вкусно!😋

Самый эффектный и  пп-простой шоколадный десертик  из элементарных продуктов , имеющихся на каждой кухне✌️✌️✌️. Даже КБЖУ посчитала на всю порцию ( а она как минимум на двоих 😄): 18/27/38 и всего 480 калорий. Выпекать при 180 градусах. Оставить остудиться 😉😉😉

Кому лайфхак по приготовлению масла ГХИ в мультиварке?

Баклажаны 🍆🍆🍆 в кляре понравятся даже тому , кто их недолюбливает . А рецепт прост ✌️✌️✌️ ☘️Баклажаны режем тоненькими кружочками до 5 мм ☘️Нутовая мука 80 грамм ☘️Вода 130 мл ☘️Копченая паприка, куркума, соль по шепотке ☘️Оливковое масло  3 ст.л. Ну кто тут ещё не  любит баклажаны?😉😉😉

Ну очень интересные слойки🫶🫶🫶. Спорю никто такие ещё не готовил 🤜🤛 А ведь все очень просто ☘️Кабачок хорошо отжать ☘️Сыр твёрдый ☘️Сыр сливочный мягкий ☘️Зелень ☘️приправы Выпекать в духовке до готовности , у меня это заняло где-то 30-35 минут Ставь ❤️, если рецепт тебе понравился .