جوونه🌱

🌱 لحظه کوچیکِ خوشحالی 🌤 آدم فکر می‌کنه خوشحالی یعنی یه اتفاق خیلی بزرگ… ولی گاهی یه لیوان چای داغ، یه آهنگ موردعلاقه، یه پیام از یه دوست قدیمی، یا حتی صدای بارون روی شیشه می‌تونه یه لبخند بیاره رو لبمون.🎈 اگه امروز یه همچین لحظه‌ای داشتی (هرچقدر کوچیک، هرچقدر ساده) عکسش رو بفرست تا باهم قسمتش کنیم. شاید خوشحالی‌های کوچیک تو، دل یکی دیگه رو هم گرم کنه. ☕️💛

والپیپرهای مرداد رو براتون اوردیم😍 برای دوستاتون بفرستین 🌱 تو کدوم طرح رو انتخاب کردی؟💚

سلام سلام🌱 کیا منتظر تقویم مرداد ماه هستن؟👀✨

سلام سلام💚 خیلی وقتا درگیر مقایسه‌هایی میشیم که نه تنها بهمون کمک نمیکنن بلکه باعث کم شدن سرعتمونم میشن. اگه بخوای وقتایی که داری خودتو با بقیه مقایسه میکنی؛ یه جمله مهربون به خودت بگی اون چیه؟🌱🫂

سلام‌ سلام🌱🫂 حالا که روز داره به پایان میرسه و به شب میرسیم بیا چند لحظه‌ای روی کارهایی که امروز انجامشون دادیم؛ تامل کنیم.✨ اگه بخوای بابت یه کار کوچیکی که امروز انجام دادی از خودت تشکر کنی اون چیه؟💚

سلام سلام💚😍 اگر بخوای امروز یه کار کوچیک برای مراقبت از روان خودت انجام بدی اون چیه؟🌱 #بحث_آزاد

سلام سلام هر جایی که هستی، یک لحظه مکث کن.🌱 به اطرافت نگاه کن و دنبال یک زیبایی کوچک بگرد.💚 وقتی پیداش کردی، ازش عکس بگیر و برامون بفرست. بیاین با هم گالریِ زیبایی‌هایی رو بسازیم که شاید توی شلوغی روزمره از کنارشان رد می‌شدیم. ✨📸

جوونه🌱 pinned a file

والپیپرهای تیر رو براتون اوردیم😍 برای دوستاتون بفرستین 🌱 تو کدوم طرح رو انتخاب کردی؟💚

تیک تاک⏰ ساعت ۹ امشب والپیپرهای جدید اپلود میشن💚

یه حرف خودمونی👀 ما امسال قصد نداشتیم تقویم بزنیم اما چون خیلی شما مشتاقش بودین و بهمون گفتین؛ تصمیم گرفتیم انجامش بدیم.🫂 یه خواهش🌱 تقویم‌ها رو با دوستاتون به اشتراک بذارین؛ کانال جوونه رو به دوستاتون معرفی کنین که ما هم انرژی بگیریم و پرقدرت ادامه بدیم💚💚💚

سلام جوونه‌‌های عزیز🌱 اینجا کسی تقویم تیر رو میخواست؟ 😄👀 اعلام حضور کنید🥰💚

جوونه🌱 pinned «سلام جوونه‌های عزیز 🌱 این ماه‌ها اون‌قدر سخت و سنگین بودن که شاید خیلی‌هامون فکر نمی‌کردیم بتونیم ازشون عبور کنیم. روزهایی که تاریک به نظر می‌رسیدن، روزهایی که ادامه دادن خودش یه تلاش بزرگ بود. اما ادامه دادیم... 💚 هر کدوممون به شکلی، با امیدی کوچک، با…»

سلام جوونه‌های عزیز 🌱 این ماه‌ها اون‌قدر سخت و سنگین بودن که شاید خیلی‌هامون فکر نمی‌کردیم بتونیم ازشون عبور کنیم. روزهایی که تاریک به نظر می‌رسیدن، روزهایی که ادامه دادن خودش یه تلاش بزرگ بود. اما ادامه دادیم... 💚 هر کدوممون به شکلی، با امیدی کوچک، با آدمی که کنارمون بود، با کاری که دوستش داشتیم یا حتی فقط با گذروندن یک روز دیگه. مثل یه جوونه که آروم‌آروم از دل خاک و تاریکی راهش رو به سمت نور پیدا می‌کنه. ✨ دلمون خیلی براتون تنگ شده. از خودتون برامون بگین... ▫️این روزها شما چطور خودتون رو به زندگی وصل نگه می‌دارین؟ ▫️چه چیزی بهتون کمک می‌کنه که ادامه بدین؟ 💭

⭐️ روز پنجم: «برنامه ۴۸ ساعته» حرکت کوچیک، اثر بزرگ الان وقت اقدامه. نه اقدام بزرگ و ترسناک! یه قدم کوچیک و مشخص… 📝 برای هر کدوم از سه مورد دیروز، یه اقدام دقیق تعریف کن که طی ۴۸ ساعت آینده انجامش بدی. مثال: ❌ «رابطه‌م رو درست کنم» ✔️ «فردا ساعت ۷ بهش پیام می‌دم و برای صحبت هماهنگ می‌کنم.» 🎯 قرار نیست زندگیتو زیر و رو کنی. فقط قراره یه قدم کوچیک برداری 📣 تو اولین قدمت چیه؟