📌ПроТело - Анастасия Осинцева

Сегодня посетила конференцию компании MyGenetics, посвящённую превентивной медицине 🧬 И хочу поделиться одним наблюдением. Последние два дня я очень много погружалась в тему медицины и в профессиональное сообщество врачей. И знаете, что особенно бросилось в глаза? 👀 Большое количество внимания сейчас уделяется двум темам: 🔹 бесплодию и репродуктивному здоровью 🔹 онкорискам и их профилактике Причём, по моим наблюдениям, около 60% участников конференции — специалисты, работающие именно в сфере бесплодия и семейной медицины. 📌И для меня это очень показательная тенденция. Потому что здоровье — это уже давно не только про лечение, когда «что-то заболело». Это про профилактику. Про образ жизни. Про отношения. Про психику. Про тело. Про то, как мы вообще живём свою жизнь. И особенно хочется сказать про любовь ❤️ Любовь — это не просто «повезло встретить своего человека». Любовью тоже нужно заниматься. Учиться быть в близости. Слышать себя и другого. Говорить о своих желаниях. Выстраивать отношения. Создавать пространство, в котором хочется жить, рожать, развиваться и быть рядом. ✍️ Пожалуй, именно поэтому мне так интересна тема превентивной медицины: она постепенно возвращает человеку ответственность за собственную жизнь — задолго до того, как появляется диагноз. И да, любовь тоже требует профилактики 😉❤️

Сегодня я на конференции «Превентивный подход и диагностика в практике врача» 🤓

Чтобы расти как специалист и повышать чек — осваивать телесный интеллект сегодня уже необходимо. Без этого никуда. 🗣️Если в голове нет ответа, мы можем обратиться к телу. Найти триггерные точки, где за напряжением, реакцией или ощущением скрывается эмоция, ситуация, переживание 📌Вы получаете ещё один инструмент, который позволяет работать глубже, точнее и эффективнее. ✔️Телесный интеллект это не просто дополнительный навык. Это следующий уровень профессиональной работы. На интенсиве BQ-телесный интеллект вы не просто узнаете о работе с телом, а начнёте применять этот навык на практике. 📍 Москва 11,12,13 сентября 📍 Екатеринбург 18,19,20 сентября Напишите мне в комментарии «ИНТЕНСИВ», отправлю программу и подробности

Симптомы, которые не стоит игнорировать 🔸Резкая потеря веса Если вес заметно снижается без изменений в питании, нагрузках и образе жизни стоит разобраться в причине 🔸Повышенная потливость Особенно если появилась сильная ночная потливость, которой раньше не было, и она повторяется без очевидной причины. 🔸Увеличенные лимфоузлы Если лимфоузел увеличился и долго не уменьшается, особенно без признаков обычной инфекции, его стоит показать врачу. 🔸Шишки, уплотнения, бугорки Любое новое образование на теле, которое появилось без понятной причины или меняется со временем, требует внимания. Не каждый бугорок — опухоль, но каждый новый — повод разобраться. ❗️Важно понимать Наличие этих симптомов не означает, что у вас рак. Подобные проявления могут возникать при множестве других заболеваний и состояний. 🔔Но если симптом новый и сохраняется лучше обратиться к врачу и пройти обследование. А можно ли узнать о риске заранее? Да. В некоторых случаях генетическое тестирование помогает выявить наследственную предрасположенность к определённым видам рака. 📌Но положительный результат — это не диагноз и не прогноз, что человек обязательно заболеет. 🔻Он означает, что риск может быть выше, чем в среднем, и тогда врач может подобрать более внимательное наблюдение и профилактическую тактику. Поэтому профилактика крайне важна! 🧘‍♀️Это про привычку знать, что происходит с вашим организмом. Не ждать симптомов. Не откладывать обследования «на потом». ✔️Проходить профилактический чек-ап с учётом возраста, пола, наследственности и индивидуальных факторов риска. Лучше узнать, что с вами всё хорошо, чем годами жить в неизвестности. И если что-то действительно требует внимания — обнаружить это как можно раньше. ✍️ Если страх за здоровье уже стал частью вашей жизни, мешает спокойно воспринимать любые симптомы или вы переживаете за близкого человека приходите на консультацию. 🖌Вместе разберём тревогу, страхи и то, что стоит за ними. Оставляйте «+» в комментариях, чтобы узнать подробности

Начала читать книгу «Внутренняя инженерия»

Я вчера заплатила человеку за то, чтобы он показал мне, где я сама торможу рост своего бизнеса 🤓🌟🤑 И знаете что? Мне вообще не стыдно об этом говорить. Наоборот. Я считаю, что это одна из самых взрослых вещей, которые может сделать эксперт. Потому что я 17 лет в психологии, 9 лет в практике, у меня есть свой метод, обучение, клиенты, команда. Но я не бизнесмен по рождению 😂 И сейчас я нахожусь в точке, где хочу перестать быть человеком, который просто хорошо делает свою работу. Я хочу строить бизнес. Системный. Предсказуемый. Такой, который не разваливается, если я на неделю перестала всё контролировать сама. Поэтому вчера я была на консультации у бизнес-эксперта. И в процессе снова подумала о своих коллегах — психологах, коучах, телесных терапевтах, врачах, нутрициологах и других помогающих специалистах. Потому что очень часто проблема вообще не в том, что вы плохие специалисты. Наоборот. Вы можете быть невероятно сильными профессионалами. Но при этом: 😢 клиенты приходят волнами; 😢 каждый месяц возникает вопрос «где брать клиентов?»; 😢 продажи зависят от того, сколько вы лично выложили сторис; 😢 всё держится на вас; 😢 страшно поднимать стоимость; 😢 кажется, что «я ещё недостаточно знаю, чтобы брать больше». И вот последнее, на мой взгляд, особенно интересно. Потому что невозможно построить большой бизнес, если внутри ты всё ещё спрашиваешь себя: «А достаточно ли я хороший специалист?» «А вдруг я ещё мало знаю?» «А почему человек должен платить мне такие деньги?» Можно купить ещё 10 обучений. Можно сделать ещё 50 рилс. Можно переделать сайт. Но если внутри нет опоры на собственную профессиональную ценность — всё это очень быстро превращается в бег по кругу. Поэтому я сейчас сама учусь. Учусь бизнесу. Учусь делегировать. Учусь строить систему. И спокойно иду к тем людям, которые умеют то, чего пока не умею я. Потому что сильный эксперт — это не тот, кто знает всё. Сильный эксперт — тот, кто понимает, где ему нужен следующий уровень. И, кстати, у меня сейчас тоже начинается новый этап в работе. Я открываю запись на супервизии. Да-да, начинаю принимать как супервизор. 👍 Если ты психолог, телесный терапевт или другой помогающий специалист и хочешь разбирать сложные случаи, профессиональные тупики, свою практику и расти как специалист — можешь приходить ко мне. Также открываю несколько мест на индивидуальные консультации. А теперь хочу спросить вас честно 👇 Что сейчас больше всего тормозит ваш рост? 😢 Клиентов то много, то нет 💸 Не понимаю, где брать клиентов 📈 Не получается выстроить систему 🙈 Сомневаюсь в своей экспертности 🔥 Боюсь поднимать стоимость Напишите в комментариях, что ваше. Мне интересно увидеть, где сейчас находится наша точка боли.

🌿 На август открыла несколько окон для терапии Работаю с: ▫️ телесной терапией ▫️ психосоматикой ▫️ онкопсихологией Помогаю не просто разобраться в проблеме, а через регулярную работу менять состояние, телесные реакции и привычные сценарии. 📍 Онлайн по всему Миру и очно в Екатеринбурге 🗓 дни приема: Понедельник / четверг / пятница ✨ Для новых клиентов действует специальное предложение (пиши в директ) @Anastasia_Kotkova Если чувствуешь, что пора заняться собой — напиши мне в личные сообщения «АВГУСТ». Расскажу подробнее и подберём время 🤍

Сегодня - крик души! Ну, как так?! Мир перевернулся с ног на голову А может так и было «ДО» Я, будучи 16 лет ! В браке не видела всего этого пи…деца 🥵😟 Правда, иногда спасает только юмор, что сейчас происходит в мире мужчина/женщина. Может оно и было раньше?! и только сейчас, в течении 3 лет, когда я свободна, увидела всю картину 😳 Женщина, как объект воспринимается. Уважение пропало… мужчины в глазах женщин „слабые“. Честно, сердце болит от этого ((( ❗️Замечу, что не все такие мужчины (и женщины). Просто хочется сказать, давайте как-то договариваться 🤝 ❌ Это не нормально ночью на улице оставить девушку одну и уехать на такси, пока она ждёт своё такси. ❌ Это не норма, когда мужчина пишет сразу женщине: «Давай тр@хнемся. Скинь фотку». ❌ Это не норма, когда женщина ждёт, что мужчина решит все её проблемы. ❌ Это не норма, когда мужчина пишет, сам проявляя инициативу и потом без организации времени просто тупо — покатались по его делам. ❌ Это не норма, когда обещает, много рассказывает, но ничего не делает. И такого можно продолжать мнооооого (если хотите, напишите в комментариях). P.S. Обращаю ваше внимание, что относится и к М, и к Ж. 🥸 ЧТО ДУМАЕТЕ? Хочу ваше мнение

🎙 Иногда новый этап начинается с одного разговора… Вчера мы записали первый выпуск моего подкаста. Честно? Для меня это намного больше, чем просто новый формат. 📺За моими плечами радио, телевидение, тысячи часов обучающих программ, вебинаров и лекций. Я люблю камеру, люблю говорить о важном, люблю делиться знаниями. Но когда создаёшь свой проект — всё ощущается иначе. В нём больше тебя. Больше искренности. Больше ответственности. И намного больше души. 🎙️Подкаст называется «В разговоре истина». Это пространство, где мы будем честно говорить о здоровье, психосоматике, теле, сложных жизненных ситуациях и искать ответы, которые действительно могут изменить жизнь. 🫂Здесь будут мои истории. 🙏🏼Истории моих клиентов (бережно и конфиденциально). 🤫 Истории наших участников. И, возможно, в каких-то из них вы узнаете себя. Для меня это новый уровень проявленности. Немного волнительно, но очень по-настоящему. 🤍 🔥Если ждёте первый выпуск, поставьте огонёк в комментариях. Мне очень важна ваша поддержка.

Сегодня в 19:00 мск встречаемся на вебинаре «Телесное считывание клиента». Обсудим, чем важно владеть специалисту, чтобы клиенты не уходили решать свои запросы в ChatGPT: как видеть больше, чем человек говорит словами, быстрее понимать суть запроса и давать глубину, которую не способен заменить искусственный интеллект. 🌀Регистрация: https://start.bizon365.ru/room/209331/web2026 Присоединяйся 📲

🔔🔔🔔🔔Мои дорогие, у кого не получилось пройти регистрацию, вот прямая ссылка на вебинар! https://start.bizon365.ru/room/209331/web2026 Подключайтесь, с минуты на минуту начинаем!

Клиент начинает сообщать важную информацию ещё до того, как сформулировал запрос: как входит, здоровается, выбирает место, занимает пространство и устанавливает контакт. ✔️На эфире разберём, как замечать эти детали, связывать их с паттернами клиента и превращать наблюдения в рабочие гипотезы. 🖌Это поможет быстрее понимать динамику клиента, не принимать его сопротивление на свой счёт и точнее выбирать направление работы. 📌В эту среду в 12:00 мск ✨Чтобы принять участие, напишите "эфир" в комментариях!

Мы снова в бункере 😎✌🏼 И знаете - это не просто так! Многие спрашивают: -ой, да зачем тебе это надо? Фигней страдаешь, все ездят и ты езди в аквариуме 🙄🤦🏼‍♀️ Во-первых, мне нравится и я чувствую себя так спокойнее Во-вторых, Меньше внимания со стороны. Потому что люди заглядывают в машину. Мужчины знакомятся А так видят «тачку», но не видят кто сидит внутри, а я изнутри наблюдаю 🤫☺️😆 Как они рассматривают, машину #бусинка 🚘 В-третьих, спасает сильно о жары, что мне не особо можно. Машина меньше нагревается Ну и конечно для меня это эстетика, целостней автомобиль что ли ))✌🏼