tgindex
kriistea

Здоровье и красота 💖🌿

Последний пост
19:44
Последнее чтение
16 авг.
Постов за неделю
11
Всего постов
32
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Красота
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
157
−2 за 5 дн.
Сутки
−1
−0,63%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
140
29 постов
Вовлечённость
89,2%
к подписчикам
Постов в день
1,6
всего 32
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
94
1/48двое суток
107
1/72трое суток
116

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • без подписи

  • Когда ни разу за год не тренировалась в открытой воде и выходишь сразу на соревнования:

  • Я спала 16 часов после старта🥹 Перед соревнованиями снова была неспокойная ночь в Подольске. Думаю, новости видели все. В сумме я поспала около 3 часов тогда. А по приезде домой я поела, разобрала вещи и отрубилась до 9 утра😀

  • без подписи

  • Ну что же, я вернулась🥹 Теперь забираю медали уже под новой фамилией. Сегодняшний результат такой: 🥇2км - 27:20, 1 место в возрастной категории 18-29 (4 в абсолютном зачете) Я проиграла 3 и 2 месту в абсолюте буквально 5 секунд 🥈500м - 5:31, 2 место в абсолютном зачете (1 в категории) 🏅Две медали финишера Впервые попробовала 2 дистанции за день, да еще и с небольшой разницей по времени. Пока бежала на заплыв 500м после двух километров, ела изотонические гели и пыталась прийти в себя😂 Руки немного забились и пришлось конечно похлебать воды из Оки. Этот участок реки был еще довольно мелкий, поэтому периодически я буквально задевала руками дно и обдирала ладони об камни🥴 Если вы спросите, как от этого можно получать удовольствие, то я отвечу так: «не знаю, но мне прикольно» Всем спасибо за поддержку ❤️

  • Впечатления и распаковки будут когда-то, когда я отдохну и поем 😘

  • Это после

  • без подписи

  • Это я в 9 утра, до старта😁

  • без подписи

  • Нереальные!!!🥹🥹🥹

  • без подписи

  • Вайб дня: домашние бургеры и Чемпионат Европы по водным видам спорта в Париже💦 С сегодняшнего дня началось плавание и уже очень удачно: золото у мужчин на 400 комплекс и бронза у девушек в эстафете 4*200🥹🫶🏻 Пока без флага, пока без гимна, но все впереди💔 Синхронистки и прыгуны выступали с флагом, кстати

  • без подписи

  • Ну красота💛

  • без подписи

  • без подписи

  • Сапы, день 2🌠🩴

  • без подписи

  • без подписи