Психологія, бізнес, саморозвиток - центр Ля Телепате‘

НЕЙРОПСИХОЛОГІЧНІ ПРИЧИНИ ВИБУХОВОЇ АГРЕСІЇ #психологонлайн #психолог #психологукраїна #агресія #нейропсихологія #лятелепате

🔔Було цікаво? Підтримайте наш ресурс актуальної психологічної роботи в Україні 🇺🇦 🚩 https://send.monobank.ua/jar/2mQyxBHBxV 🧠 ЛяТелепатe - Психологічна допомога, тренінги 🪷

📺 Дивіться запис етеру - Відверта розмова про стосунки - ревнощі та зрада Тут: https://www.instagram.com/reel/DJ6P-9iNpTy/?igsh=aGNseWFvdHFhYmxy Підписуйтесь на наші сторінки: #ОленаКоссак: https://www.instagram.com/olenakossak?igsh=MTJvZ2Iyam11aHhwaA%3D%3D&utm_source=qr #ПавлоДуманський: https://www.instagram.com/pavel_psihoanalitik?igsh=aHhycjdsdWxvMnRs Надішліть це відео тим, кому воно може бути корисним! #відео_на_лятелепате #діалог #психоаналіз #травматерапія #відповіді_на_питання #стосунки 🧠ЛяТелепатe - Психологічна допомога, тренінги 🪷

На Ваші запити публікуємо відео на тему #ревнощів І не забувайте - якщо вам здається, вам не здається😉

УНИКНЕННЯ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ ТА ВИПРАВДОВУВАННЯ СЕБЕ #лятелепате #психоаналіз #психолог #стосунки #розлучення

🚩Симптоми стресу на фізіологічному рівні: - Порушення апетиту, - Порушення сну (надмірна сонливість або втрата сну), - Сльозиливість, повторюваний довготривалий плач, який не приносить полегшення, - Швидка втомлюваність, - Відчуття, що тіло стало «ватним», - Повернення та прояви наявних хронічних захворювань, погіршення їх перебігу; - Часті застуди, - Головні болі, - Больовий синдром, - Психосоматичні захворювання, - Погіршення роботи шлунково-кишкового тракту, - Різка зміна ваги тіла, - Випадіння волосся, - Порушення менструального циклу у жінок. 🚩Симптоми стресу на психічному рівні: - Байдужість, втрата інтересу до життя, - Складнощі при виконанні щоденних справ, - Ускладнення звичної щоденної діяльності, - Очікування невдач, - Складнощі у прийнятті рішень, - Відчуття власної неповноцінності, ненависті до себе, - Роздратованість, - Втрата інтересу до інших людей, - Втрата почуття гумору та здатності сміятися, - Знижена здатність концентруватись, - Емоційна збідненість або повна відсутність емоції, - Відчуття, що нікому не можна довіряти, - Страх і зневіра перед майбутнім (мене не чекає нічого хорошого); - Румінації (нав’язливі думки про себе негативного, руйнівного характеру). Якщо Ви помітили у себе понад 50% цих ознак - записуйтесь на консультацію. Наші фахівці: - Олена Коссак (психолог-травматерапевт, у роботі використовує комбінований підхід (КПТ, психоаналіз, ДПТ, схема-терапія, арт-терапія); - Павло Думанський (психоаналітик, системний сімейний терапевт, у роботі використовує психоаналіз, методи сенсомоторної корекції). 🔔Було цікаво? Підтримайте наш ресурс актуальної психологічної роботи в Україні 🇺🇦 🚩 https://send.monobank.ua/jar/2mQyxBHBxV 🧠 ЛяТелепатe - Психологічна допомога, тренінги 🪷

До Вашої уваги фрагмент запису прямого етеру на тему екзистенціалізму та розвʼязання життєвих криз. Повне відео доступне за посиланням (надішліть його тому, кому це може бути корисним): https://www.instagram.com/reel/DZpPORmDZZO/?igsh=MTR2cnBnM2w4amI4aw== #екзистенційна_криза #психологльвів #оленакоссак Будь ласка, надсилайте нам свої запитання щодо наступних трансляцій🤗 Про що зняти наступне відео (голосуємо в коментарях або у приват 1,2 або 3): 1 - психологія зради 2 - роль чоловіка і жінки у побудові довготривалих відносини 3 - вигорання і прокрастинація в умовах війни 🔔Було цікаво? Підтримайте наш ресурс актуальної психологічної роботи в Україні 🇺🇦 🚩 https://send.monobank.ua/jar/2mQyxBHBxV 🧠 ЛяТелепатe - Психологічна допомога, тренінги 🪷

Чому ж вона не може прожити в такий момент свій гнів прямим шляхом? Бо під цим гнівом можуть ховатися більш важкі та небезпечні для крихкого Его вашої матері переживання - сором, нікчемність, безсилля, заздрість... Але погодьтесь, було б дивно, якщо б ваша матір сказала щось на кшталт: "я на тебе злюсь, що своїм бажанням бути почутою ти підсвічуєш в мені неспроможність тебе почути. І це провалює мене в відчуття сорому та нікчемності" А ще окремими вишеньками на торті потенційного аб’юзу можуть бути сепараційна тривога, якою людина на паранойдно-шизойдній позиції буде тримати вас залізною хваткою І не забуваємо про трьох поросят прямо з пекла — руйнівну жадність, заздрість та ревнощі (про них буде окремий пост) Якщо ви спостерігаєте в свій адрес звинувачення, критику, порушення ваших особистих меж, газлайтинг, можливо у вас не той випадок, коли “в конфлікті однаково винні обидва” #психолог #психологонлайн #психологукраїна #психоаналіз #емоційназрілість #ЛяТелепате

ПСИХОЛОГІЧНА ЗРІЛІСТЬ КРІЗЬ ПРИЗМУ ПСИХОАНАЛІЗУ Тема психологічної зрілості, емоційного інтелекту та конфліктів навколо того постійно підіймається в розмовах, постах, а особливо — в стосунках Ми часто бачимо приклади психічної незрілості: - донька, що є матір’ю для своєї матері, та постійно підтримує її з дитинства - дорослий чоловік, що не спроможний бути емпатичним - бабуся, яка тримати усіх в сім’ї під п’ятою свого авторитарного чобота Ми часто чуємо про конфлікти щось на кшталт: “у кожного своя правда, кожна людина не права по-своєму” Але чи завжди це симетрична історія? Відповідь — в теорії об’єктних стосунках М. Кляйн. Пристебайтесь, буде багато психоаналітичного тексту В рамках теорії об'єктних стосунків є 2 позиції - паранойдно-шизойдна та депресивна. Це не про диагнози "параноя" чи "депресія", але Кляйн саме такі назви використовує. Тому будемо і ми Депресивна позиція — більш зріла, паранойдно щизойдна — більш ригідна В депресивній позиції людина може використовувати як первинні, так і більш розвинуті вторинні механізми захисту Така людина здатна до емпатії, рефлексії, надання відчуття безпеки, здатна співпереживати та інтегрувати переживання іншої людини А головне - така людина здатна до переживання депресивної провини, основою якої є здатність до емпатії Депресивна провина - це переживання за іншу людину через свої дії по відношенню до неї. Наприклад, ви в стосунках з молодим чоловіком От ви приходите до дому, у вас поганий настрій. Чоловік щось від вас хоче, а ви в роздратованому стані кажете йому "не зараз, відчепись". А далі бачите, що він засмучений уходить до себе Через якийсь час ви можете почати відчувати депресивну провину. Це коли ви переживаєте НЕ через то, що вам погано, а тому, що ЙОМУ погано Далі ви йдете до молодого чоловіка та робите репараційний жест, наприклад, у якості вибачення. Ви робите це НЕ для того, щоб вам стало краще, а щоб ЙОМУ стало краще Ви переживаєте за НЬОГО, більше того - ви відчуваєте в собі його переживання та здатні приотерезувати його емоційний стан, а не свої переживання чи внутрішні тригери Так проживається депресивна провина В рамках паранойдно-шизойдної позиції людина схильна використовувати переважно або виключно первинні механізми психологічного захисту, такі, як: - заперечення - розщіплення - ізоляція - магічне мислення - всемогутній контроль - зловживання проективною ідентифікацією (про проективну ідентифікацію читайте мій пост) та інші Така людина майже або взагалі не здатна до емпатії, до співпереживання та надання відчуття безпеки. В неї нема здатності до інтеграції переживань іншої людини в себе Ця людина буде схильна до використання чотирьох вбивць в стосунках: зверхність, критика, уникнення визнання провини та відповідальності, а також ігнорування Разом з цим вона буде не цуратися використувати газлайтинг. Відповідно вона буде проживати паранойдно-шизойдну провину А там, де паранойдно-шизойдна провина, там і магія проективної ідентифікації. Авада Кедавра, Гаррі! Паранойдно-шизойдна провина - це провина, в рамках якої людина НЕ відчуває емпатії та співпереживання до того, кого могла своїми діями зачепити чи образити Уявимо, що ви приходите до своєї матері в гості, де вона каже щось, від чого вам стає боляче в душі. Ви закриваєтесь у свому болю, через що ваша матір може почати відчувати паранойдно-шизойдну провину Тільки, на відміну від депресивної провини, в цей раз вона буде відчувати не то, що вам погано, а то, що ЇЙ погано і вона погана Бачите, вас взагалі нема в цьому рівнянні. У неї все замкнуто на собі. А найбільш цікавим є то, що насправді ваша матір НЕ буде відчувати взагалі ніякої провини. Що ж криється під цією паранойдно-шизойдною провиною? Гнів. Тобто ваша матір буде на вас за щось злитися, але замість того, щоб проживати злість напряму, вона буде конвертувати її в паранойдно-шизойдну провину Але навіть її вона буде заперечувати та вкладати в вас через проективну ідентифікацію

ПРОЕКТИВНА ІДЕНТИФІКАЦІЯ - ЗБРОЯ МАНІПУЛЯТОРА Певен ви помічаєте, що після спілкування з деякими людьми ваш емоційний стан змінюється. Може навіть стати фізично зле. Або ви чомусь починаєте відчувати то, що не відчували ще хвилину тому до отримання якоїсь смс. А тут підкрадається провина. Чи ви починаєте злитися, хоча хтось сказав вам наче невинну фразу. Чому так? Відповідь криється в розумінні проективній ідентифікації. Далі буде трішки складно, але я постараюсь спросити. Проективна ідентифікація - це механізм психіки, завдяки якому ми взаємодіємо з зовнішньою реальністю. Точніше ми проектуємо нашу внутрішню реальність, яку ми уявляємо, на зовнішню. Тобто, коли ми дивимось на камінь, ми спочатку проектуємо його образ. З людьми так само. Уявіть, що ви підходите до каси. В вашій картині світу касир - доброзичлива людина, що веде себе ввічливо. Але коли ви підходите, бачите реального касира сумним чи роздратованим. Ви можете неусвідомлено почати посміхатися, обирати більш дружелюбний голос. Таким чином ви несвідомо питаєтесь вплинути на настрій касира, щоб він наблизився до вашої проекції. І тут все залежить від вашого рівня тривоги та свідомості. Якщо рівень свідомості високий, а тривоги мало, ви можете знайти опору в нагадуванні, що касир не зобовʼязаний відповідати вашим очікуванням. Бо він - жива людина, яка має різний настрій, емоційний стан і так далі. Проективна ідентифікація працює постійно. Але не тільки описаним чином. Є різниця між нормальною роботою проективної ідентифікації та її зловживанням. Уявіть собі, що у людини, навпаки, - високий рівень тривоги та низький рівень свідомості. Додайте до цього дрібку внутрішніх конфліктів, що формують відчуття сорому, провини, гніву, нікчемності чи руйнівну заздрість. А далі починається «магія» проективної ідентифікації. Ти чаклун, Гаррі! Уявіть жінку, яка ніколи не злиться. Вона завжди доброзичлива, усміхнена, говорить з лагідною інтонацією. В неї є донька, вже доросла, але вони ще живуть разом. Ситуація: вони обидві на кухні. Жінка миє посуд, донька сидить за столом п'є чай. В якийсь момент жінка робить акцентований вздох. Донька в цей момент починає нервувати, питати щось на кшталт "все добре?" Мама каже, що все ок, не розуміє питання. Але саме через цей акцентований трішки театральний вздох матір могла використати проективну ідентифікацію. Це момент, коли заборонена агресія жінки через цей вздох була спроектована в свою доньку з метою - прожити через доньку свою агресію. А далі піти в заперечення, коли донька питає "чи все добре". У даному випадку ще складно це назвати саме зловживанням проективною ідентифікацією. Тому наведу більш конкретний. Уявіть собі жінку, що працює в сфері послуг, наприклад, б'юті сфера. До неї на процедуру записується клієнтка. Клієнтка вже в телефонній розмові відчувається важкою. Вона говорить багато, питається диктувати свої умови на кшталт "коли вона може приїхати, чи є знижка" і так далі. В кабінеті фахівця клієнтка веде себе трішки зверхньо, трішки імпульсивно, то сміється, наче краща подруга, то різко замовкає, стискаючи губи. Отримавши свою послугу вона може в моменті нічого не сказати. Але через деякий час почати писати смс про своє незадоволення, що за такі гроші мало б бути краще. Вона може навіть почати створювати відчуття страху, що ось-ось буде якийсь скандал. А потім все раптом закінчується. Наче нічого не було. Тільки у жінки, що надала послугу, залишається осадок. Наче почву вибивають з-під ніг. Вона не може дати собі раду, постійно провалюється то в провину, то в сором, починає сумніватися у власній кваліфікації та якості наданих послуг. Далі вона починає зі всіма знайомими про цей випадок говорити, шукати нові курси по підвищенню кваліфікації. Може почати хворіти. Ось приклад вже зловживання проективною ідентифікацією. Ви можете стикатися з подібним кожен день. В сферах послуг це дуже поширено, але гірше, коли це стається у власному домі. А хтось в цьому зростає, маючи нарцисичних батьків. #маніпулятор #маніпуляція #маніпуляції #психолог #психологонлайн #лятелепате

МЕТЕЛИКИ В ЖИВОТІ - КОХАННЯ ЧИ ЗАЛЕЖНІСТЬ Більшість стосунків починається з миттєвої симпатії, яка може бути інтенсивною вже в перші секунди знайомства. Але чи завжди це ознака високого кохання? Відповідаю на це в відео! #співзалежність #лятелепате

КОЛИ НАРОДИШ ДИТИНУ? Напевно кожна жінка в житті неодноразово чує це питання, наче це як вивчити англійську чи зʼїздити на відпочинок в Єгипет. В відео розбираю природу цього питання та причини того, чому вам можуть його задавати #лятелепате #особистікордони

СТАДІЇ ЗАВЕРШЕННЯ АБʼЮЗИВНИХ СТОСУНКІВ Ви можете завершити стосунки з абʼюзером, розлучившись з ним або коли починаєте жити окремо, навіть в іншій країні. Але емоційно ви і далі можете повертатися до спогад, застрягати в них, відчувати, що інтенсивність переживань нікуди не зникла. Розкриваю більш це в відео про стадії завершення абʼюзивних стосунків. #психоаналіз #лятелепате

НАВʼЯЗЛИВІ ДУМКИ ТА ЩО З НИМИ РОБИТИ Ви часто ходите по колу думок і не знаєте, як з нього вибратися? Пригадуєте постійно один й той саме конфлікт, в якому треба було сказати інакше, але ви цього не зробили? Тривога не дає спокою через ці навʼязливі думки? В своєму відео розглядаю цю тему🙏 #психологонлайн #психоаналіз #психологукраїна #психолог #навязливідумки #лятелепате

Психологічні послуги центру бізнес- та психологічного консультування «Ля Телепатеʼ»: - Анонімна індивідуальна робота з Клієнтами (травматерапія, психоаналіз, КПТ) онлайн та офлайн (Львів, Одеса); - Кризова психологічна робота; - Сімейні проблеми; - Дитячий психолог; - Консультація психіатра, невролога Працюємо від 2015 року🤗

До Вашої уваги фрагмент запису прямого етеру на тему екзистенціалізму та розвʼязання життєвих криз. Повне відео доступне за посиланням (надішліть його тому, кому це може бути корисним): https://www.instagram.com/reel/DZpPORmDZZO/?igsh=MTR2cnBnM2w4amI4aw== Будь ласка, надсилайте нам свої запитання щодо наступних трансляцій🤗 #екзистенційна_криза #психологльвів #оленакоссак

До Вашої уваги запис прямого етеру на тему екзистенціалізму та розвʼязання життєвих криз: https://www.instagram.com/reel/DZpPORmDZZO/?igsh=MTR2cnBnM2w4amI4aw== Будь ласка, надсилайте нам свої запитання щодо наступних трансляцій🤗 #екзистенційна_криза #психологльвів #оленакоссак

Завтра - у вівторок - о 13:00 психологиня та керівник нашого центру Ля Телепатеʼ - Олена Коссак - проведе прямий етер у своєму Instagram на тему екзистенційної кризи Готуйте свої запитання 🙋 А поки запрошуємо переглянути етер про збереження ментального здоровʼя в часі кризи #ЛяТелепате #оленакоссак #психологльвів #екзистенційна_криза

КАЖИ, ЩО РОБИТИ ТА ЦІНУЙ МОЮ ДОПОМОГУ Таке звинувачення може чути жінка в стосунках, коли чоловік займає позицію «кажи, що мені робити» 😖Одним з найважчих для багатьох жінок є зміна діяльності з роботи, після якої вона могла відпочивати, на менеджмент сімʼї та материнство, де у неї відпочинку не існує 💪🏻В нормі чоловік стає повноцінним партнером в усіх питаннях батьківства, побуту та сімейних процесі Але ми говоримо про щось позицію «помічника» Чоловік в позиції «кажи, що робити» обирає зручний формат - не думати та не вчитися Він свято вірить, що допомога, яку він робить, виділяє його в порівнянні з абʼюзерами та іншими анти-прикладами людини, готової для здорових стосунків 😤І дуже ображається, коли йому не кажуть «будь ласка». Він жаліється, що його зусилля не цінують та хоче особливого ставлення 🤔Але яке ставлення насправді може мати жінка до чоловіка, що обрав таку позицію? Ну… десь таке саме, як і до пилососу чи рукавиць для миття посуду. Тобто ставлення, як до інструменту в побуті Погодьтесь, дивно буде, якщо жінка буде казати пилососу: «будь ласка, виконуй свою функцію» Так і чоловік, який обирає пасивну роль «кажи що робити», обирає бути інструментом, а не повноцінним партнером та учасником сімейної системи 😔Я це розповідаю ще й з власного досвіду, в рамках якого я на початку стосунків вірив, що помити посуд - це якась велика подія, а не щоденна рутина #ПавлоДуманський #психологонлайн #стосунки #сімейнийпсихолог