🔵Психологія з МПА🔵

🧠 Психологічний інсайт №624 Іноді ми тримаємося за звичне не тому, що воно робить нас щасливими, а тому, що невідоме лякає сильніше.

☕️ Мої ранкові думки до кави: Чомусь дорослим людям набагато легше сказати "я втомився", ніж "мені зараз потрібно подбати про себе".

Іноді любов закінчується не тоді, коли перестаєш кохати, а тоді, коли розумієш далі так більше не можна. Ми часто тримаємося за те, що вже давно просить відпустити. Відкладаємо розмови, ховаємо справжні почуття й боїмося поставити крапку. Але, мабуть, найчесніше вчасно сказати правду. Не залишатися там, де любов поступово перетворюється на звичку, мовчання й біль. Бо іноді відпустити це теж про любов. До іншого. І насамперед до себе ❤️ Міжнародна психологічна асоціація| Підписатися МПА 🇺🇦

Доступно для завантаження ✅

📚✅ "Лікування хронічного безсоння і обструктивного апное сну" Безсоння, або ж інсомнія – це розлад сну, що характеризується труднощами із засинанням та/або підтриманням сну або надто раннім пробудженням, пов’язаними зі значним погіршенням денного стану. У цій КПН ми використовуємо термін "хронічне безсоння" для «Chronic Insomnia Disorder», щоб привести його у відповідність до сучасних діагностичних критеріїв

❗️Важливо Набув чинності наказ МОН Про внесення змін до Порядку реагування на випадки булінгу (цькування) та Порядку застосування заходів виховного впливу. Наказ набрав чинності з 11 серпня 2026 року. Одна з найважливіших змін для психолога: раніше психологи часто опинялися в ситуації, коли від них очікували, визначити, чи це булінг. Тепер це принципово важливо розділяти: ✅️Психолог не встановлює юридичний факт булінгу. ✅️Комісія також його не встановлює. ✅️За новим Порядком факт вчинення булінгу встановлюється виключно рішенням суду, яке набрало законної сили. ✅️Завдання комісії - організувати реагування, оцінити ситуацію, забезпечити безпеку та визначити необхідні заходи. ❗️Після 11 серпня 2026 року важливо перевірити, чи в школі оновлені: ✅️внутрішній алгоритм реагування на повідомлення про булінг/насильство; ✅️порядок реєстрації повідомлень; ✅️можливість анонімного повідомлення; ✅️документи та положення про комісію; ✅️алгоритм участі психолога в роботі комісії; ✅️алгоритм первинної психологічної оцінки стану дитини; ✅️порядок інформування батьків; ✅️порядок дій при безпосередній загрозі безпеці дитини; ✅️документацію психолога; ✅️форми висновків психолога — щоб вони не містили юридичного встановлення факту булінгу. Ознайомитися з наказом можна за посиланням https://www.reestrnpa.gov.ua/REESTR/RNAweb.nsf/wpage/doc_card?OpenDocument=&ID=5778EF3625CCB056C2258E49003F92FE&fbclid=IwdGRjcATr7fFjbGNrBOqG_3Bkb2YBZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExWThteVlnN1RwbGlUanBRUXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR72XDHOHFhl5y2gBZyy4Cy-HkCUYQYyH6k6FMZOqhjfz4HCy-6L6bqk0W92Ng_aem_3cPejGI3jb2lEnA6Y2_-wQ

☕️ Мої ранкові думки до кави: Можливо, іноді нам бракує не мотивації. Нам просто бракує сил.

Міжнародна психологічна асоціація| Підписатися МПА 🇺🇦

📝🔥 Сьогодні у нашій Асоціації відбулося 2 заняття курсу "Робота психолога зі складними станами та емоціями" з тренером Яною Кобець 🎓 Тема модуля: Гнів та агресія. Біологічні основи гніву та техніки безпечного проживання. На занятті ми разом із учасниками: ⚡ Дослідили, звідки виникає гнів і яку адаптивну роль він відіграє ⚡ Розглядали різні прояви агресії та їх сигнали ⚡ Навчалися технікам безпечного проживання гніву для клієнтів різного віку ⚡ Відпрацьовували інструменти регуляції сильних емоцій у практичних вправах ⚡ Говорили про баланс між вираженням та контролем емоцій Крок за кроком ми створюємо професійну спільноту, що працює з емоціями уважно, етично та впевнено 💙

✅ Щиро запрошуємо вас на навчальний курс "Казкотерапія" який стартує 23 вересня о 18:00 ГОД 🔔 Детальна інформація та реєстрація за посиланням ⤵️ https://mpapm.com/navchalni-programy/kazkoterapiya/ Якщо виникнуть питання телефонуйте або пишіть у вайбер 068 835 3488📞 (організатор Соня)

✨ КАЗКОТЕРАПІЯ У РОБОТІ З ВІЙСЬКОВИМИ Добірка вправ для підтримки, відновлення та пошуку внутрішніх ресурсів: 🔵 «Моя історія про силу» Казка про себе як героя, який долає труднощі — для пошуку власних сильних сторін. 🔵 «Шлях героя» Історія власного шляху, випробувань і того, що допомагало рухатися далі. 🔵 «Ліхтар всередині» Образ внутрішнього світла, яке допомагає пройти складний період і знайти опору. 🔵 «Дерево стійкості» Казка про дерево, що пережило бурю — про стійкість, коріння та внутрішні ресурси. 🔵 «Лист підтримки» Лист від мудрого казкового героя, який підтримує у складний момент. 🔵 «Мрія після перемоги» Казка про майбутнє, мрії та життя після подолання труднощів. Зберігайте собі, використовуйте у своїй практиці та діліться з колегами. Нехай ці казкові техніки стануть ще одним інструментом підтримки військових на шляху до відновлення та внутрішньої опори ✨

📚 🔵Анонси навчальних курсів від МПА🔵🇺🇦 🔵 5.08. "Підготовка до школи. Психологічний супровід дітей та батьків" (можна доєднатися) https://forms.gle/SV9ArCcs65UZoUv38 🔵 11.08. "Робота психолога зі складними станами та емоціями" (можна ще доєднатися) https://forms.gle/qSoBvXN6vd86SZ2E7 🔵8.09. "Психологічне консультування на глибинних рівнях" https://forms.gle/U1wyB8vYh8z8cGVH7 🔵11.09. "Тривожні стани та розлади. Психологічний супровід " https://forms.gle/V1eUKFARu2YcuS5K6 🔵 19.09. "АРТТЕРАПІЯ. Теорія та практика" https://forms.gle/V5Js3NwzUsdWQBXA7 🔵23.09 "КАЗКОТЕРАПІЯ " https://forms.gle/E6jfwpXoEYYwXnJA9 🔵 6.10. "ПСИХОСОМАТИКА" https://forms.gle/2vse6oa3AH4Xwfev7 🔵26.10 "Психотипи особистості. Консультування та психотерапія" https://forms.gle/Wqiv8ia136FGbBXp9 🔵21.11 "Поведінковий та трансформаційний коучинг в роботі психолога" https://forms.gle/eC3WgZqCikk5wKf87 🔵 2.12. "Метафоричні Асоціативні карти в психологічному консультуванні " https://forms.gle/UKbg44TsNLmHHhfL8 Обирайте курс для себе 💙

Міжнародна психологічна асоціація| Підписатися МПА 🇺🇦

📚 Сьогодні у МПА відбулося вже третє заняття курсу «Підготовка до школи. Психологічний супровід дітей та батьків» разом із психологинею Тетяною Давидовською. Під час заняття розглянули важливі теми: ✔️ адаптація школяра; ✔️ мотивація до навчання; ✔️ психологічний супровід родини; ✔️ батьківські очікування та тривоги; ✔️ типи сімейного виховання; ✔️ ефективна комунікація з батьками. Щиро дякуємо всім учасникам за активність, відкритість, цінний досвід та готовність ділитися власними думками й напрацюваннями ❤️ Окрема подяка тренерці курсу Тетяні Давидовській за професійну подачу, практичні знання та атмосферу, у якій хочеться навчатися й розвиватися ☺️

Для маленьких героїв та їх батьків - про війну.pdf