Legko_top с Татьяной Трубой

Для развития баланса и координации не нужны специальные тренажёры. Обычная детская площадка даёт массу возможностей для естественного развития ребёнка с самого раннего возраста. Качели мягко стимулируют вестибулярную систему и помогают регулировать мышечный тонус. Горки учат адаптироваться к изменению положения тела в пространстве. Балансиры, бревна и неровные поверхности развивают равновесие, координацию и способность быстро реагировать на изменения опоры. Чем разнообразнее двигательный опыт ребёнка, тем увереннее его тело осваивает новые навыки. Игра на площадке — это не только развлечение, но и важная тренировка для мозга, мышц и вестибулярного аппарата.

Недавно делала обзор правильного позиционирования в стульчике Кстати, на всех онлайн консультациях по двигательному развитию мы всегда детально разбираем, подходит ли ваш стульчик для кормления и как в нем размещен ребенок Под этим постом можем это сделать бесплатно, если вы разрешите потом использовать присланные вами видео в качестве образца (лицо ребенка так же заблюрю)

Пу-пу-пу, пришлось удалить вчерашний пост из-за жалобы на несанкционированное использовпние чужого контента 🫠 Видосики с инсты тягать нельзя (больше не буду брать без спросу🫡), но можно давать ссылку! И сегодня давайте разберем способы введения прикорма и позиционирование ребенка в стульчике для кормления. Вот мне в рекомендации попало видео, набравшее почти 35 тыс. просмотров https://www.instagram.com/reel/DX4y5jkuovJ/?igsh=MThlMTY0c3lyOHNnNQ== И у меня, конечно, вопрос не к тому, что прикорм вводят в 5 месяцев (это в общем снова считается нормой), а к позиционированию и нарушению основных правил безопасности Даже если ребенок еще не сидит, ВАЖНО! ✅ Ребенок в стульчике для кормления должен сидеть с прямой спиной. Правило 90-90-90 ❌ Нельзя кормить ребенка, размещая под углом 45° и ниже, если он не сосет из бутылки или груди, а ест из ложки или кусочками. Это грозит удушием, поскольку в таком положении очень сложно откашляться ✅ Ребенок - субъект, а не объект. Ребенок движется к еде, а не наоборот ❌ Заливая еду в рот ребенка и вытирая ложкой остатки, вы забираете у малыша возможность самостоятельно попробовать тот или иной продукт, а вместо этого фиксируете его внимание на неприятных ощущениях вокруг рта ✅ Когда ребенок правильно размещен в стульчике и тянется сам к еде, каждое его движение улучшает баланс и координацию. Реакция опоры от стоп передается в суставы выше и помогает улучшить постуральный контроль ❌ Нельзя обездвиживать ребенка во время еды, это формирует паттерн пассивного объекта, а не активного участника трапезы

Приветсвую всех)) Давно ничего тут не публиковала. Все больше в инсте провожу время и там начали залетать Reels)) https://www.instagram.com/tetianatruba1 А тут смотрю, еще 45 человек в канал добавилось🤗 Рада вам! Так что решила тут не дублировать материал, а вернуться к рубрике разборов советов и видосиков из инсты, которые мягко говоря не всегда адекватны Если вам такое интересно, дайте знать❤️👍

Нетипичное ползание раненым партизаном: компенсация или неправильная терапия кривошеи 🔸 Диагноз кривошея, который поставил ортопед 🔸 Взаимосвязь структурных изменений и движения 🔸 Комплексный подход двигательной терапии Расскажите, если вы были у ортопеда, как именно проходил осмотр? Говорил ли вам доктор о взаимосвязи положения головы и таза? Делал ли тесты в движении? Вообще смотрел, как ребенок двигается в разных плоскостях или осмотр проходил в лежачем положении на кушетке?

Отзыв мамы из США на онлайн сопровождение. Работаем уже 3 месяца. Классные результаты, которые будем еще улучшать

Замечали, что ребёнок 5+ месяцев резко выпрямляет ножки и поджимает пальчики на стопах? Иногда это сохраняется и в 8, и в 11 месяцев В этом возрасте такая реакция обычно связана с незрелостью нервной системы. Активнее работают более древние нижние отделы мозга, а корковые структуры, которые должны регулировать движение, ещё только созревают Когда вы видите выпрямленные ножки, важно понимать, что происходит на самом деле 👇 Ребёнок ещё не умеет управлять мышечным тонусом сегментарно, то есть отдельно расслаблять и включать разные части ноги. Поэтому для стабилизации позы он напрягает обе ноги целиком Фактически малыш использует ноги как хвост для баланса Но такая стратегия мешает развитию движений. Когда ноги напряжены, становится сложно согнуть колени, повернуться вокруг тазобедренных суставов и самостоятельно сменить положение тела Если такое состояние сохраняется долго, тело начинает к нему адаптироваться: 🔹мышцы и фасции постепенно привыкают к этому положению 🔹в местах прикрепления мышц увеличивается плотность соединительной ткани, волокна словно склеиваются и становятся более жёсткими Это естественная биологическая реакция тканей на постоянное напряжение. И тогда уже не только нервная система поддерживает тонус, но и сами ткани начинают его удерживать Поэтому перед нейроупражнениями часто полезно подготовить ткани. Самый простой способ мягкий массаж стоп и ног Но ребёнок в 5+ месяцев уже активный. Он не хочет лежать на пеленаторе и ждать, пока ему делают массаж, как взрослому И главное - массировать нужно расслабленные мышцы Поэтому гораздо удобнее взять малыша на руки, дать ему игрушку и спокойно промассировать стопы и ножки, пока он занят игрой. Именно так я показываю в видео Если вы живёте в Лиссабоне и чувствуете, что самостоятельно разобраться сложно, можно прийти ко мне на индивидуальные занятия (стоимость 70 евро) Также работаю онлайн и обучаю родителей, как помогать ребёнку через движение, игру и правильные поддержки (консультация с сопровождением 2 недели 100 евро) Подробности и запись в личке @tetianatruba

Мостик в самозасыпание Уверена, что вы знаете про режим сна, окна бодрствования и ритуалы укладывания Но есть одино особое состояние, которое часто выпадает из внимания - пассивное бодрствование Это короткое спокойное время перед сном, когда ребенок уже не играет активно, но еще не засыпает. Он находится рядом со взрослым, наблюдает, слушает голос, ощущает прикосновения и постепенно замедляется 🧸 В это время нервная система переключается из активного режима в состояние отдыха. Снижается уровень возбуждения, дыхание становится глубже, движения мягче. Мозг получает сигнал, что день заканчивается и можно отпускать напряжение Для малыша это не просто подготовка ко сну. Это контакт и чувство безопасности. Ребенок может лежать на руках, спокойно двигать руками и ногами, рассматривать ваше лицо, слушать тихую речь или песню Иногда он перекатывается, ищет удобное положение, трогает за одежду, зевает и постепенно расслабляется 🌙 Именно в такие тихие минуты формируется навык самозасыпания: ребенок учится проживать переход от бодрствования ко сну без резкого обрыва активности Когда этот кусочек времени выпадает и активность заканчивается резко, например после яркой игры или упражнений, нервной системе сложнее переключиться. Малыш может перевозбуждаться, долго искать позу, плакать или просыпаться чаще ночью. Пассивное бодрствование не требует специальных техник. Нужно лишь несколько спокойных минут рядом, когда взрослый не торопится, не развлекает и не стимулирует ребенка, а просто находится с ним в тихом контакте, прикасается к телу, транслирует спокойствие Иногда именно эти несколько минут становятся самым теплым моментом дня для всей семьи🤍

Когда малыш много и по-разному двигается, он не просто устает и потом сладко спит. В этот момент в его теле буквально строится архитектура будущего. Каждый переворот, опора на ладони, попытка доползти до игрушки запускают работу белков, из которых собираются мышцы и сухожилия. Клетки получают сигнал, что телу нужна устойчивость, сила, баланс, и начинают укреплять свои структуры В мозге происходит не меньшее. Нейроны соединяются между собой, прокладывают новые дорожки, а их отростки покрываются миелином, особой оболочкой, которая помогает сигналам идти быстрее и точнее. Чем разнообразнее движения, тем больше у мозга материала для настройки этих сетей. Ребенок учится чувствовать свое тело в пространстве, удерживать равновесие, распределять вес, координировать руки и ноги. Это база для будущей осанки, выносливости, внимания и даже способности учиться Если движения однообразные или их мало, тело тоже адаптируется, но к меньшей амплитуде, к меньшей нагрузке, к более узкому набору задач. Мышечные волокна формируются под те усилия, которые ребенок реально проживает. Сухожилия становятся такими, какие нужны для привычного объема движения. Мозг укрепляет те связи, которые используются чаще всего. Организм всегда честно отвечает на опыт Поэтому игры и целенаправленное развитие в младенчестве это не развлечение и не мода. Это способ дать телу богатый опыт, чтобы опорные конструкции были устойчивыми, а нервная система гибкой. Разные плоскости движения, смена положений, работа с опорой и без, мягкие раскачивания, ползание, перекаты, все это создает фундамент, который останется с ребенком на годы Когда вы приходите ко мне на консультацию с сопровождением, я смотрю не только на то, сидит ли малыш или ползает. Я учитываю, как распределяется нагрузка, какие мышцы включаются, где не хватает амплитуды, как работает равновесие и как мозг организует движение. На основе этого я подбираю разнообразные упражнения и игры, которые мягко расширяют возможности тела и нервной системы Хотите улучшить развитие малыша - пишите @tetianatruba Стоимость консультации с 2-недельным сопровождением 100 евро (5100 грн)

Вот такая статистика получилась) не показательно, не доказательно, но повод понаблюдать за ребенком))

Сегодня солнечное затмение, пик которого приходится на GMT 12:12 (14:12 по Киеву) Понаблюдайте, как ваши дети ведут себя в это время? Мои, когда были маленькими, всегда нетипично реагировали на такие астрологические события