Михаил Литвак Fan канал
СтатистикаБлагодарю, что подписались! 🤗 Я администратор канала @zimovaolga (вышла замуж, теперь Лукичёва Ольга Сергеевна.) Михаил Ефимович Литвак - психолог и психотерапевт с 40-летним стажем работы, один из самых известных психологов России, кандидат наук.
- Последний пост
- 22 июн.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Психология
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
И я открыта к партнёрству. Если вам, вашему бренду или компании близка философия этого проекта - давайте обсудим, как мы можем усилить друг друга. Это не просто реклама. Это возможность встать у истоков большого, честного и важного разговора. Быть спонсором сезона или партнёром отдельного выпуска, когда проект только набирает силу, - значит разделить его ценности и вместе с ним войти в новую историю. Я смотрю вокруг и вижу этих людей. Россия всегда славилась силой духа - предприниматели здесь умеют держать удар так, как мало кто в мире. Они встают, отряхиваются и снова ведут свой караван. Именно о них этот проект. Друзья, я хочу знать: что для вас значит эта фраза? Что лает на вас прямо сейчас? И кто из знакомых, известных вам людей достоин стать героем этого подкаста? ❤️Напишите в ВК https://vk.ru/zimovaolga Это важно. И как вам идея проекта? #ЭмоциональнаяЗрелость #СобакиЛаютКараванИдёт #ПредпринимателиРоссии #Подкаст #БизнесБезГлянца
«Собака лает, а караван идёт». Эту фразу часто понимают узко. А я знаю её изнутри. Я - предприниматель и продюсер с 11-летним стажем. Я видела и прожила эту поговорку в деле и мне часто её говорили, ассоциируя меня с ней. Обычно её трактуют просто: «Не обращай внимания на чужое мнение, иди вперёд». Это правда. Но слишком узкая. Потому что в реальном бизнесе «собаки» - это не только хейт и критика. Это кассовый разрыв, который лает громче любой критики. Это сорванная сделка, которая кусает за ноги. Это долг, который не даёт спать. Это сотрудник, ушедший в самый неподходящий момент и унёсший базу. Это поставщик, который подвёл, когда ты уже пообещал клиенту. Это налоговая проверка, о которой ты узнал в пятницу вечером. Всё это лает. Всё это пытается остановить. Но караван идёт. Поэтому мой проект называется «Собаки лают, караван идёт». Не «собака», а «собаки». Потому что в реальной жизни они приходят стаей. Сегодня воет долг, завтра лает проверка, послезавтра кусает предательство. И ты стоишь посреди этого хора, а караван должен идти дальше. Я сама это проходила. Не раз. Бывало так, что внутри всё сжималось от страха или обиды, но внешне я продолжала улыбаться, вести переговоры, запускать проекты. И никто не знал, чего это стоило на самом деле. В этом и заключается сила и опыт настоящего предпринимателя. Но когда путь пройден, об этом важно говорить. Не чтобы похвастаться, а чтобы вдохновить тех, кто ещё идёт под этот лай. Тех, кто, возможно, думает: «А стоит ли продолжать? Может, остановиться?». Мой подкаст - это мой способ сказать вам: «Не останавливайтесь. Я прошла через это. И другие проходили. И ты пройдёшь». Формат и уникальность. У меня нет филологического образования, я не проходила курсы ораторского мастерства. Я не журналист и не коуч по успеху. Я не теоретик, я практик. Я знаю, как платить миллионные гонорары спикерам и собирать тысячные залы. Знаю, как быть в минусе, но никого не подвести. Знаю, как из своего кармана делать возвраты за билеты, когда кассы решают действовать по бумажке, а не по-человечески. Знаю, как отменять штрафы на сотни тысяч рублей. И знаю, как доводить до конца начатое, даже когда все говорят, что это провал. Этот опыт - не теория. Это моя жизнь. И теперь я хочу говорить об этом честно. Миссия проекта: показать настоящий бизнес в России. Не тот, где всё всегда получается. А тот, где предприниматели падают, теряют деньги, ошибаются - и всё равно продолжают путь. Это подкаст о силе. О том, как строить своё дело и не сломаться. Как сохранить себя, свою семью и свои ценности, когда лает всё вокруг. Я запускаю этот проект, потому что 11 лет работаю с предпринимателями. Я видела тех, кто терял миллионы и вставал. Кто плакал по ночам, а утром шёл на переговоры. Кто работал без выходных, пока их считали сумасшедшими. Их истории достойны быть рассказанными. О чём будут разговоры? Вот лишь несколько примеров тем, которые могут лечь в основу выпусков: · «Я должен был 3 миллиона и не спал полгода. История каравана через долги» · «Мой партнёр увёл бизнес, пока я был в больнице. Как я встал и пошёл дальше» · «Налоговая заблокировала счета, а у тебя завтра зарплата сотрудникам» · «Мои родители думали, что я занимаюсь ерундой. А теперь у меня оборот 50 миллионов» · «Жена сказала: выбирай - бизнес или семья. Что я выбрал и чем это кончилось» · «Я запускал три бизнеса, и каждый провалился. Четвёртый стал успешным. Почему я не сдался?» Но это не всё. Мой проект шире. Я хочу говорить и с теми, кто создаёт известные бренды, и с теми, кто просто делает своё любимое дело. С теми, кто справляется с критическими ситуациями и сохраняет человеческое лицо. С теми, кто идёт вперёд, даже когда никто не верит. Я ищу героев. Предпринимателей, которые прошли через настоящие бури. Блогеров, превративших своё имя в бизнес. Управленцев, отстоявших свою команду. Я жду ваши истории.
без подписи
Встречаемся в ВК 🤗 https://vk.ru/olga_life_event Благодарю вас за активные подписки! Всё вижу 🫶
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
Отзывы обо мне.
Моя семья 💓
Не 100 тысяч. Не миллион. А 100. Потому что я верю: не в количестве сила, а в глубине. Когда я вижу сейчас цифру 79, я знаю - это 79 живых, думающих людей. Мне нужно ещё 21, а если будет больше, то и моя радость будет ещё больше. Это не просто цифра. Это моя мечта - встретить день рождения с осознанием, что мы построили что-то настоящее. Как вы можете помочь мне исполнить эту мечту? Просто нажмите Подписаться, если вы ещё не. И знайте: каждый новый человек здесь - для меня не просто цифра. 30 июня, в свой день рождения, я проснусь и посмотрю, сколько нас. И каждый новый подписчик будет для меня как огромный букет цветов. Не открытка, не смайлик. А живой букет. От живого человека. Придут 5 человек - у меня будет 5 букетов. Придут 10 - целая охапка. Придёт 21 - и я, честно, разревусь от счастья. Потому что это будет значить: мы построили место, куда хочется возвращаться. Место, где ценят не за лайки, а за глубину. Я очень постараюсь быть вам полезной. И изменить ваш следующий год жизни. И ещё одна просьба. Напишите в комментариях под постом в моём сообществе ВК: кто вы и что вам ближе из рубрик ? · Родитель, который учится балансировать. · Предприниматель или блогер, который хочет расти без выгорания. · Человек, который ищет свой путь и честный разговор. · Или тот, кто просто хочет быть в кругу своих. Я хочу знать вас. Не цифры. А людей. Расскажите о нас одному человеку. Не ради меня. Ради него. Потому что иногда одно душевное сообщество может стать местом силы. А для меня - целым букетом цветов в мой день рождения. Давайте знакомиться там и до встречи 🫶🤗 Моё сообщество в ВК https://vk.ru/olga_life_event
Здравствуйте, дорогие друзья! ❤️ Я автор этого канала. Тут стало сложно вести канал и поэтому приглашаю вас к себе в ВК. 🎂🥳 Через 10 дней у меня день рождения. И это - моя самая заветная мечта. Если вы сейчас здесь - значит, вы откликнулись на мой зов. Или вас привёл кто-то из близких. В любом случае, вы - именно те, кого я ждала. Я Оля. Продюсер с 11-летним стажем, предприниматель, автор блога в ВК «Эмоционально зрелая. Жизнь как событие». И это моё пространство для тех, кто хочет расти без выгорания, зарабатывать на своём опыте и жить в ладу с собой. О чём там будет? О том, что я прожила лично за последние полтора месяца, когда мой блог ВК взлетел до 3,7 миллионов просмотров, а я приблизилась к доходу в 1 000 000 рублей. Без «успешного успеха», но с цифрами, фактами и честным разбором ошибок. Вот что вас ждёт: Экспертный контент по ВК, прожитый на моём опыте: · Как монетизировать личную страницу и сообщество без страха. · ОРД и маркировка: пошаговые схемы, как получать токены и не сойти с ума. · Мои личные лайфхаки по шопсам: как выбирать товар, как подавать, как продавать. · Какие посты залетают, а какие проваливаются - разборы моих факапов и успехов. · Как я добавила ВКонтакте в контрагенты и настроила всё за один вечер. Опыт, который больше нигде не получить: · 11 лет продюсирования, работы и переговоров со звёздами. С теми, на кого смотрят по телевизору, чьи книги-бестселлеры читают, чьими интервью вдохновляются. Я расскажу, как выстраивать разговор с первыми лицами, договариваться о невозможном, отменять их штрафы и чувствовать себя на равных с кем угодно. Это применимо и в блоге, и в бизнесе, и в обычной жизни. Как привлекать рекламодателей и работать с ними: · Моя система поиска и переговоров. Как выходить на региональные бренды и получать от них первые заказы. · Как разговаривать с федеральными брендами: письма, встречи, контракты. Что они ищут в блогерах и как показать им свою ценность. · Мой личный путь: от «никто не отвечает» до постоянных партнёрств. Ошибки, которые я совершила, и выводы, которые сэкономили мне месяцы. Я 11 лет создаю масштабные бизнес - события с топ спикерами страны и я умею и знаю, как привлекать спонсоров и рекламодателей в оффлайн и онлайн. Путь в офис ВК: · Я написала письмо в главную социальную сеть страны о сотрудничестве. Не через посредников, а сама. Готова делиться каждым шагом с вами - от идеи до (я верю) реализации. Если получится, то это будет вау проект. Как открывать двери, которые кажутся закрытыми, и почему «караван идёт» даже тогда, когда ответа пока нет. Даже если не получится, это уже будет пример, как не сдаваться и действовать. Эмоциональная зрелость, которая помогает и в семье, и в бизнесе: · Как спустя полтора года декрета (это самый сложный период в каждой паре) мы с мужем не только сохранили брак, но и стали ближе. Без «мы чуть не развелись» и громких драм. Просто однажды я поняла: можно иначе. Я пошла в обучение эмоциональной зрелости - и это изменило всё. Не его. А меня. И тогда наши отношения начали расти. Мы перестали играть в «догадайся сам» и начали говорить. Сейчас мы растём вместе, развиваемся и строим по-настоящему счастливую жизнь. · Как я учусь не срываться на близких, когда всё горит. · Как строить отношения с друзьями и партнёрами без обид и недоговорок. · Родительство без чувства вины: как быть не идеальной, но настоящей мамой. · Где брать дофамин, когда силы на нуле - мои личные ритуалы от балета до визажиста. Проект «Собаки лают, караван идёт»: · Я запускаю подкаст, в котором буду говорить с разными предпринимателями (крупными и региональными брендами), чьи истории впечатляют, о внутренних вопросах, на которые мы редко находим ответы. О том, как идти вперёд и не сдаваться. · Вы сможете не только слушать, получать ответы на свои вопросы, но и предлагать темы, а возможно - стать участником одного из выпусков. И главное. 30 июня у меня день рождения. Мне исполнится 37. И я загадала желание: чтобы в этом сообществе нас стало 100 человек.
Когда идет дождь, мы сидим дома или берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Мы знаем, что законы, по которым идет дождь, не зависят от нас, и просто стараемся по мере сил и возможностей к ним приспособиться. Но вот возникает конфликт в семье, на работе, на улице или в транспорте, и вместо чарующих волшебных звуков гармонического общения, близости, любви раздается скрип натруженных сердец и треск изломанных судеб. Всегда кажется, что если бы не злая воля нашего партнера по общению, то конфликта бы не было. А о чем думает наш партнер? О том же. Мы мысленно пытаемся навязать партнеру тот или иной стиль поведения. Побеждаем его, припираем к стенке и на время успокаиваемся, так как нам кажется, что мы приобрели определенный опыт в этом конфликте. А что делает наш партнер? То же самое. И зачастую мы не подозреваем, что законы общения так же объективны, как законы природы и общества. Примером может служить следующий психологический эксперимент из теста Дембо. Представьте себе вертикальную шкалу. На ее северном полюсе самые умные люди, на южном — самые глупые. Любой человек, находящийся в здравом уме и твердой памяти, размещает себя на середине или чуть выше. Попробуйте разместить себя на северном полюсе. Не получается? Правильно. Ближе к северному полюсу размещают себя обычно слабоумные люди. А ближе к южному? Тоже не получается. Ближе к южному полюсу размещают себя люди, находящиеся в глубокой депрессии, или мудрецы типа Сократа, который говорил: «Я знаю только то, что ничего не знаю». 📝 Какой вывод можно сделать из этого изящного эксперимента? Общаясь с партнером, мы должны помнить, что общаемся с человеком, который о себе хорошего мнения. Это необходимо подчеркивать всем своим видом, построением фраз во время беседы, важно также следить за тем, чтобы не было пренебрежительных жестов, снисходительного выражения лица и т. п. Лучше всего, если во время беседы вы все время внимательно смотрите на собеседника. Если ответ партнера нас не устраивает, мы задали не тот вопрос. Таким образом, для того чтобы управлять партнером по общению, необходимо моделировать свое поведение, а он уже вынужденно будет поступать так, как нам надо. Возникает вопрос: а как же партнер? Мы выигрываем, а что будет с ним? В том-то и заключается особенность психологической борьбы, что здесь нет победителей и побежденных. Здесь или оба выигрывают или оба проигрывают. Поэтому ваша победа будет и победой вашего партнера. Михаил Литвак.
без подписи
📖 Мужчина и женщина 🗣 Михаил Литвак
Любовь всегда сопровождается страхом перед любимым. Но это не страх наказания, а страх не соответствовать объекту любви. Он заставляет совершенствоваться. Михаил Литвак. Книга "Принцип Сперматозоида". Если вы нашли здесь что-то полезное для себя, подарите пожалуйста любой донат на развитие 🎁🤗🙏 Сбер 4817760292850470 Лукичёва Ольга Сергеевна (веду канал с 2022 года)
Нужно каяться и тогда, когда согрешил против самого себя. Но помни, что частое покаяние, подобно часто употребляемому лекарству, перестает действовать. Дети у нас привыкают просить прощения и тут же нарушают данное слово. Михаил Литвак. Книга "Командовать или подчиняться". Если вы нашли здесь что-то полезное для себя, подарите пожалуйста любой донат на развитие 🎁🤗🙏 Сбер 4817760292850470 Лукичёва Ольга Сергеевна (веду канал с 2022 года)
Как понять себя и других? Михаил Литвак. Если вы нашли здесь что-то полезное для себя, подарите пожалуйста любой донат на развитие 🎁🤗🙏 Сбер 4817760292850470 Лукичёва Ольга Сергеевна (веду канал с 2022 года)
Отличительной особенностью положительных эмоций является то, что они держат нас в настоящем, самое лучшее время — это настоящее. Прошлого уже нет, будущего еще нет. Только в настоящем происходит единение души и тела. Отрицательные эмоции уводят душу или в прошлое или в будущее. Тело же всегда в настоящем. Михаил Литвак. Книга "Командовать или подчиняться". Если вы нашли здесь что-то полезное для себя, подарите пожалуйста любой донат на развитие 🎁🤗🙏 Сбер 4817760292850470 Лукичёва Ольга Сергеевна (веду канал с 2022 года)