Юлия Лисовская

Купила книгу на маркетплэйсе… что бы это ни значило 🤣 во-первых. For Julie. Во-вторых, я понимаю, что она распечатана из пиратского источника, видимо, но даже не постарались удалить лишние страницы. Интересно, что меня еще ждет во время чтения 🤣 Моя матрица перегрелась. К большой удаче такие совпадения🍀

Ладно, единственное, на что я смотрю 2й год и не выгораю-это она. При чем, ребят- hermes,купленное не в бутике- это самая тупая трата денег.… У меня есть Kelly, именно такая, какую я хотела всегда, в коже box, ее нельзя было купить, и просто перестали выпускать массово. Это мой талисман, просто сумка, которуя я реально выгрузила. Не описать словами, я соединилась с ней буквально. Звучит как бред, но есть такие вещи в жизни людей. А вот эта хозяйственная herbag… ну не знаю, это сочетание гладкой кожи и грубого холщеного мешка- это тоже так обо мне… подарить ее себе на День рождения что ли … Буду ходить за сельдереем … Примеряла ее в серебре. Хочу в золоте

Вот эта YSL ветровка 100 в моем ДНК стиля( в моменты, когда мой маршрут не дом-спортзал-пункт выдачи озон- фермерские продукты) И я 2 месяца жду ее от байера! ( я уже так насмотрелась, что она мне надоела) Я не понимаю, почему в них уже каждая вторая, если их не купить просто так ?! Где-то ни берут их

Я вас обманула😏 и поработала на днях. Запрос был уж очень красивый и там был мой жесточайший интерес посмотреть. Девушка беременна, говорит, что полностью потеряла свое соединение с интуицией, чувствует, что ничего не проводит, она не «контролирует», просто «отслуживает», она больше не баловень судьбы, как ранее. Все не так Беременность и рождение новой жизни- это очень матричная история, на которую стягивается очень много сил и программ, очень много всего. И да, связь заглушается. Потом в этом надо не застрять. Очень часто после беременности женщины ощущают, что вообще уже не те везунчики, не так чувствуют поток и тд. У кого так было?

Гелз, срочный сбор! Кто тут приверженницы цельных продуктов, дайте мне рецепты хлеба (без закваски) чтобы в одном куске было максимум нутриентов. Я вам дам рецепт моего единственного получившегося 🤣 позже… найду ошибку, почему из 10 попыток только вчера у меня вышло хорошо, и поделюсь… Пока хлеб из киноа сразу нет 🥴 что флэтбрэд, что хлеб получается фу… А вот из чечевицы с морковью класс Напишите свои рецепты проверенные По-честному показываю вам на фото, как я мучаюсь с этими хлебами 🤣 Хорошо, что моего участия надо 15 минут…

8.08 портальный день. Напоминаю, что лучший из возможных вариантов проводить энергетические дни-это долюбить себя до невозможности. лично у меня по плану спа и время с любимыми и людьми, никаких соц.сетей, работы, ответов, чтения, контактов с незначимыми людьми и всего остального. Любим себя до невозможности, девочки 🐾♥️ А потом по плану у меня большая покупка, цель. И мне надо максимально выгулять мою дрянь, чтобы получить наилучшие условия 😈 но об этом потом, а если все получится- соберем группу с активацией Лилит…. Я также говорила, когда делала рекомпозицию тела и худела/ набирала попу 🤣 и группу не провела. Просто Летом я не работаю

Фантастика. С прошлого замера биоимпеданс У меня плюс 1.2 кг мышц и минус 3.5 жира. Разница в весе - сейчас я 1 кг легче(вода, все дела, на цифру не смотрим) Еще бОльшая фантастика- мой рост увеличился на 1 см 🤣 я аж перемеряла несколько раз. Рекомпозицию…

Практически после каждой рекомендации с кислотами, ретинолом или домашними пилингами я пишу одну и ту же фразу: «Закрывайте базовым кремом». Основная задача кожи-защитная, а то, о чем вы меня всегда спрашиваете «как я этого добиваюсь»,- это своевременное отшелушивание, сильнейшее увлажнение и, да, регулярное разрушение липидного барьера кожи активами. Поэтому базовый крем-обязательный этап ухода. Его главная задача-помощь коже восстановить защитный барьер. Если говорить о составе, то золотым стандартом считается сочетание трех компонентов: • церамиды; • холестерин; • свободные жирные кислоты. Именно эти липиды составляют основу собственного защитного барьера кожи и работают наиболее физиологично. Хорошо, если в составе также есть пантенол, сквалан, глицерин, бета-глюкан, эктоин или гиалуроновая кислота. Если после уходов и активов вместо красивой кожи вы получаете сухость, чувствительность, шелушение и раздражение- смените подход к базовому крему и восстановлению кожи. На фото несколько средств, которые были у меня в уходе,сейчас другие, но они не протестированы до конца, поэтому не делюсь ими. Скинсьютикалс докуплю. Идеальный И бонус для тех, кто дочитал. После пилинга промежуточным этапом можно продолжить спа-уход использованием маски с пантенолом, Дисками ватными или нетканными, пропитанными цераминдным тонером. Утром после отшелушивания энзимной пудрой, я могу нанести эти замещающие средства, а сверху спф, но это не золотой стандарт, не повторяйте за мной. Что подходит всем после агрессивных процедур и активов : • после пилингов, отшелушивания нанести маску с пантенолом без активов(время в инструкции, мы не спим в гидрогеле и не носим по 6 часов) • сделать компресс на 5–10 минут, пропитав ватные диски барьерным тонером или эссенцией; • использовать успокаивающий спрей с пантенолом, эктоином или бета-глюканом; • нанести несколько слоев увлажняющего тонера, а сверху закрыть любым нейтральным кремом без кислот и ретинола; для продвинутых! • если кожа сильно стянута или повреждена после активов или солнца, на ночь поверх основного ухода можно нанести на пострадавшие участки тонкий слой окклюзивного средства, чтобы уменьшить потерю влаги. (Бальзам б5 цикапласт, например, но есть нюансы) если зона склонна к высыпаниям-игнорируйте этот хак и лучше используйте бифидобактерии для заживления. Важно понимать: если на упаковке написано «с церамидами», это еще не значит, что средство полноценно восстановит барьер. Церамидов может быть совсем немного, а без холестерина и свободных жирных кислот их эффективность значительно ниже. Поэтому барьерный тонер или эссенция временная поддержка, но не полноценная замена базовому крему. Часто в кремы с активами уже добавлены нужные защитные структуры, и достаточно поменять его соло. Но если вы конструируете уход сами сыворотками, тониками или на креме с ретинолом написано, что нужно нанести сверху крем-- обзаведитесь хорошим базовым. Поделитесь в комментариях вашим базовым кремом, купим, проверим, будем благодарны 🤍🐾

Фантастика. С прошлого замера биоимпеданс У меня плюс 1.2 кг мышц и минус 3.5 жира. Разница в весе - сейчас я 1 кг легче(вода, все дела, на цифру не смотрим) Еще бОльшая фантастика- мой рост увеличился на 1 см 🤣 я аж перемеряла несколько раз. Рекомпозицию, нагрузку я выстраивала себе сама, зная себя, фазы цикла, питаясь, вы сами знаете как. Так что присваиваю себе свою заслугу, хвалю🫠🤍

Завтра у меня тест биоимпеданс, посмотрим, может я вообще зря нормально ем и тренируюсь 🤣пост о моем барьерном уходе и то, что вы можете скопировать себе в рутину неглядя и не перепроверяя. Все как вы любите Мяу