Мамин Лофт | Балашиха

Уважаемые будущие мамы! Важное обновление в «Мамин Лофт» 📢 Мы заметили, как сильно вы хотите быть активными и подготовленными, поэтому с радостью открываем вторую группу по гимнастике для беременных! Теперь наши двери открыты для вас дважды в неделю с двойным выбором времени: 📅 Дни: Понедельник и Четверг. ⏰ Время: 11:00 и 12:30. Это ваш шанс: 🔸 Улучшить кровообращение и тонус мышц. 🔸 Научиться правильно дышать в родах. 🔸 Избавиться от отеков и болей в пояснице. 🔸 А главное — провести время в кругу единомышленниц и обрести подруг на этом удивительном этапе жизни. Количество мест в группах ограничено, чтобы каждый получил максимум внимания! Бронируйте место уже сейчас. 📲 Предварительная запись обязательна!

Неделя грудного вскармливания: Грудью — да! Но только по любви, а не по принуждению. Друзья, эта неделя традиционно посвящена ГВ, и мы, как школа подготовки к родам, конечно, не можем пройти мимо. Мы скажем главное: молозиво и грудное молоко — это уникальная биологическая жидкость, которая дает ребенку идеальный старт. Это природой задуманный механизм, и он прекрасен. Но давайте без фанатизма? 🙏 Мы часто видим в соцсетях картинку: счастливая мама в белом платье кормит улыбающегося младенца на закате. Реальность же иногда выглядит так: мама с часами в руке, муж с весами, бабушка с мензуркой, а вся жизнь семьи превращается в лабораторию по производству и учету миллилитров. ⚠️ Наш главный посыл: Грудное вскармливание — это лучшее питание для ребенка только в том случае, если оно удобно ВСЕМ участникам процесса. В первую очередь — маме. Если: ГВ превратился в бесконечный конвейер сцеживаний; Ночные подъемы вызывают не умиление, а панику; Взвешивание «до и после» стало главным событием дня; Нервы на пределе, а в семье царят тревога и раздражение; ...то вы имеете полное право делать так, как удобно вам. Смесь, смешанное вскармливание, ранний выход на работу с сохранением ГВ или полный переход на ИВ — ваш выбор. И он не делает вас "плохой" мамой. Помните главную истину: На линейке 1 сентября никто не узнает, кого кормили грудью, а кого — смесью. Дети бегут в школу с ранцами, у них одинаково смешные улыбки и выпавшие молочные зубы. Они не делятся на «грудничковых» и «искусственников». Они просто счастливые или несчастные дети, и это зависит от вашего спокойствия и любви, а не от способа питания. Грудное вскармливание — это про контакт и любовь. Но если контакт теряется за цифрами и графиками, позвольте себе выдохнуть. Счастливая мама гораздо важнее для малыша, чем лишние 50 грамм молока. Берегите себя. Ваш ребенок — это личность, а не статистическая единица. ❤️

🤰 КАКОЙ ТЫ ТИП БЕРЕМЕННОЙ? Давай честно: все мы проходим беременность по‑своему. Одна не может без движения, другая — без дивана, третья — без гугла. Но есть кое-что, что подходит абсолютно всем — и это наши занятия гимнастикой для беременных. А пока пройди тест и узнай, какой типаж живёт в тебе сейчас 👇 1. ЭНЕРДЖАЙЗЕР ⚡ «Я не могу лежать — мне скучно!» Ты ходишь в офис до 38‑й недели, на выходных делаешь ремонт, а к вечеру падаешь без сил. ➡️ Гимнастика даст тебе безопасный выход энергии, снимет напряжение со спины и научит расслабляться, чтобы ты не выгорала до родов. 2. ОСОЗНАННАЯ ЙОГИНЯ 🧘‍♀️ «Я слушаю своё тело и малыша» Ты читаешь про гипнороды, знаешь все мудры, но иногда забываешь, что мышцы тоже нужно укреплять. ➡️ Гимнастика добавит твоей осознанности физическую силу: плавные упражнения на дыхание и тазовое дно идеально впишутся в твой ритм. 3. СКЕПТИК С ФИТБОЛОМ 🤨 «А это точно безопасно? А если я упаду?» Ты перепроверяешь каждый совет с тремя врачами и боишься навредить. ➡️ Гимнастика под присмотром опытного тренера — самое безопасное, что можно сделать. Каждое движение объяснено, подстраховано и адаптировано под твой срок. Ты удивишься, как легко и спокойно это работает. 4. ДОМОСЕДКА-МЕЧТАТЕЛЬНИЦА 🛋️ «Я бы пошла, но… лень, живот мешает, погода не та» Ты проводишь вечера с сериалом, а вставая с дивана, хрустишь всеми суставами. ➡️ Гимнастика — это именно то, что нужно твоему телу: мягкие, простые упражнения, которые разбудят мышцы, улучшат кровообращение и прогонят тяжесть. Даже самый ленивый день станет легче после движения. А теперь главное: Какой бы тип ты у себя ни нашла — гимнастика для беременных подходит КАЖДОЙ. Неважно, активная ты или домоседка, опытная или новичок — мы подбираем нагрузку под твой срок, самочувствие и настроение прямо на занятии. 👉 Одно универсальное средство помогает: снять боль в спине и пояснице; улучшить сон и настроение; подготовить дыхание и мышцы к родам; вернуть лёгкость даже на большом сроке. Приходи, и ты убедишься: гимнастика работает для всех без исключения. Мы ждём тебя в нашей студии, где комфортно и безопасно каждой будущей маме ❤️

Дорогие мои мамы! Теперь мы есть в МАКСе https://max.ru/join/BPuVZB2llZjvg2m8eLGQ8P-QRi8wjR6DYY3JLPuUyYc

Мамин Лофт | Балашиха pinned a photo

Август в «Мамин Лофт»: Возвращение к себе. 🌿 Друзья, мы соскучились! С радостью сообщаем, что после короткой паузы мы открываем двери и возвращаемся к полноценной работе. В августе мы подготовили для вас программу, которая охватывает все важные этапы: от ожидания до восстановления. Самое главное — мы знаем, что беременность и первые месяцы материнства — это не только радость, но и огромное количество вопросов к своему телу. Мы собрали лучшие форматы, чтобы дать вам уверенность и знания. 🗓 Расписание на август: 1. Гимнастика для беременных (есть варианты онлайн) Поддержать мышцы, облегчить дыхание и подготовить тело к родам без перегрузок. 🗓 Пн и Чт в 11:00. Внимание: в группе всего 6 мест, чтобы инструктор мог уделить внимание каждой! 💰 Стоимость: разово — 1000 руб. / Абонемент на 8 занятий — 7000 руб. (бессрочный, можно заморозить). 2. Семинар «Восстановление после родов»(СПЕЦКУРС) Все готовятся к родам, но на практике самый сложный этап наступает ПОСЛЕ. Мы разберем то, о чем молчат в женских консультациях. Мы ответим на интимные и важные вопросы: как сходить в туалет после родов, как доехать в машине без боли, как «закрыть» диастаз, нужен ли бандаж и что такое пресловутый бенкунг? 🗓 19 августа, 16:00 (длительность 2 часа). 💰 Стоимость: 2000 руб. 3. Практикум «Партнерские роды» (НАШ ХИТ) Уникальный формат, где встречаются практикующий врач акушер-гинеколог (мужчина) и физический терапевт. Мы даем не просто теорию, а реальную практику взаимодействия. Партнер перестает быть наблюдателем и становится вашей главной опорой. 🗓 22 августа, 10:00 (4 часа с приятным кофе-брейком). 💰 Стоимость: 7500 руб. (с пары). ⏳ Места разлетаются моментально, бронируйте заранее! 4. «Репетиция родов» Практическое занятие с акушеркой и физическим терапевтом. Это не просто лекция. Вы «проживете» схватки, потуги и рождение малыша в безопасной обстановке. Мы отработаем позы, дыхание и приемы обезболивания, чтобы в родзале вы чувствовали себя не испуганным пассажиром, а опытным пилотом. Уберем страх неизвестности! 🗓 26 августа, 16:00 (3 часа). 💰 Стоимость: 3000 руб. Пространство «Мамин Лофт» — это место, где работают профессионалы с заботой о вас. Мы говорим на понятном языке о сложных вещах. Места строго ограничены! Пишите в Директ @klimova_ekatherina, чтобы забронировать место. Ваше спокойствие — наша забота. ❤️

Онлайн занятия и курсы https://t.me/DynamicPrenatalBot/

Наши мамы 🤍🌸

Наш главный союзник 🤝 Сегодня профессиональный праздник у тех, кто ведёт вас по самому важному маршруту в жизни: от зачатия до первой встречи с малышом. С Днём акушера-гинеколога! 🩺✨ В нашей студии мы учим дышать, укрепляем мышцы, готовим тело к родам и восстанавливаем форму. Но всё это только половина успеха. Вторая, самая ответственная половина: в руках вашего врача. Именно он развеивает сомнения, следит за состоянием малыша и поддерживает вас на каждом приёме. Мы знаем, как сильно вы доверяете своему доктору, и как много он значит в эти 9 месяцев. Поэтому сегодня отличный повод сказать ему «спасибо». Напишите ему тёплое сообщение, отправьте голосовое сообщение или просто улыбнитесь на следующем приёме. Ваша благодарность для них ценнее любых наград. Дорогие акушеры-гинекологи! Спасибо за вашу мудрость, терпение и золотые руки. Пусть ваших пациенток ждут только лёгкие роды и здоровые дети! ❤️ А вы, девушки, не забудьте поздравить своего врача – ведь вы одна команда! 🙌

Поздравляем наших мам 🤍❤️🤍

Дорогие мои будущие и настоящие мамы! ❤️ В июле в студии «Мамин Лофт» мы продолжаем встречаться на гимнастике для беременных, но в немного другом режиме. Занятия будут проходить по понедельникам и четвергам в 11:00 как и раньше, в уютной атмосфере, с поддержкой и вниманием к каждой из вас. К сожалению, 16 июля станет последним занятием в этом месяце. По состоянию здоровья я вынуждена взять небольшую паузу. Так сложилось, что мой организм тоже просит передышки. Но я очень надеюсь на скорое возвращение и уже мысленно готовлю для вас новые тёплые встречи. Мы обязательно увидимся в августе! Я вернусь с новыми силами, чтобы продолжать помогать вам чувствовать своё тело, дышать полной грудью и готовиться к самому важному событию с радостью и спокойствием. Берегите себя, слушайте своё тело и знайте: я всегда с вами, даже на расстоянии. Если будут вопросы - я на связи. До скорой встречи! Ваша Екатерина 🌸

Екатерина, добрый день)) Так как дом в котором находится моя студия попал под реновацию, я закрываю фотостудию и с июля буду выезжать на съёмки на дом к клиенту. Для ваших девочек по промокоду МамаЛофт будет скидка 10% на любой пакет ❤️

‼️Новости от нашего замечательного фотографа новорожённых.

И с хороших новостей 🙏🏻🤱🏼