Марафон «Ваша ЩИТОВИДКА» 05.12.2022

ОТ ЭТОГО МАСТЕР-КЛАССА ХУДЕЮТ! Смотрите скриншоты выше 👆 Это реальные сообщения. Отзывы из болталок. Знаете, когда я проводила этот мастер-класс, я, конечно, понимала, что помогу многим людям. Но чтобы вы худели на 7-8 килограммов с БЕСПЛАТНОГО мастер-класса? Это меня невероятно радует, трудяжки 😊 НО ПОХУДЕНИЕ ЗДЕСЬ — ЭТО «ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ» Главное, что происходит на мастер-классе — у людей полностью перекраивается мышление. И в плане пищевого поведения, и в плане отношения к своей жизни. А вес уходит сам, как следствие. Если вы тоже так хотите — я рекомендую выделить пару часов свободного времени 22-23 августа и прийти на онлайн мастер-класс «PRO Инсулинорезистентность». Участие бесплатное, но нужно занять место 👇 → ЗАНЯТЬ МЕСТО НА МАСТЕР-КЛАСС Как вам результат девочек?) отмечайте реакцией 👍

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ КАК ЭТОТ КОТИК? 😊 Прилечь на диван и включить прямой эфир "PRO Хроническую усталость" завтра в 9:00 МСК 🐈 Ссылку на подключение выложу утром прямо здесь.

Как думаете, какая тема самая актуальная среди моих читателей? ТЕМА УСТАЛОСТИ И ОТСУТСТВИЯ ЭНЕРГИИ. Это когда... Нет сил вставать с кровати. Днём хочется спать. Начинаешь что-то новое и бросаешь. Вечером приходишь домой и падаешь на диван — ни на семью, ни на себя сил не остаётся. И дико винишь себя за все это. Кому чувствует то же самое, жмите ❤️ под постом. ЧТО Я ХОЧУ СКАЗАТЬ ВСЕМ ВАМ — КАК ВРАЧ 👇 ❗️Внимание: это НЕ лень, НЕ «возрастное», и даже в большинстве случаев НЕ психологическое. Это конкретная биохимия, которую можно понять и с которой можно работать. НО ПАРАДОКС В том, что чтобы работать со своей энергией — нужны силы. А их... нет) Потому что вы в замкнутом круге: чтобы вырваться — нужна энергия, а её нет. Именно из этого круга я и хочу вас вытащить. Приглашаю вас на прямой эфир про хроническую усталость в среду в 9:00 МСК. Расскажу, что реально съедает вашу энергию и с чего начать возвращать её себе: ▪️ разберём, ЧТО именно съедает вашу энергию (спойлер: это не спорт и не сон) ▪️ покажу первые 2-3 шага, которые можно сделать, когда сил вообще нет ▪️ отвечу на ваши вопросы А сейчас — напишите в комментариях одной фразой: какой момент дня у вас самый сложный по энергии? Утро? День? Вечер? Я почитаю и учту на эфире. P. S. людям уставшим тоже удобно — слушать можно лёжа 😁.

👉 22 и 23 августа я проведу ОНЛАЙН-ВЕБИНАРЫ в формате мастер-класса на тему лишнего веса и инсулинорезистентности Именно на мастер-классе я дам ту самую стратегию — пошаговую систему из 6 этапов работы с инсулинорезистентностью 📋 Это алгоритм, который я обычно даю на платных консультациях. Я дам вам те шаги, что дают результат за 3–6 месяцев, а не за годы экспериментов. Я ПРОВОЖУ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ТЕХ, КТО: ✔️ имеет лишний вес ✔️ сталкивается с постоянной усталостью и нехваткой энергии ✔️ хочет понять, есть ли у них самих или у близких повышенный инсулин или преддиабет ✔️ никак не может похудеть, хотя сидит на диетах, занимается спортом и правильно питается ✔️ устал от постоянной тяги к сладкому ✔️ замечает, что без перекусов падает энергия и «не работает» голова ✔️ уже получил диагноз ИР или сахарный диабет 2 типа ВАС ЖДУТ 2 ОНЛАЙН-ВЕБИНАРА: 📍22 августа — Урок №1 «Пошаговая стратегия работы при инсулинорезистентности» ◾️ Почему за лишним весом, усталостью, проблемами со щитовидкой, ЖКТ и гормонами стоит одна причина ◾️ 6 шагов работы с ИР ◾️ 3 ошибки, из-за которых люди годами не получают результата 📍23 августа — Урок №2 «Самодиагностика инсулинорезистентности» ◾️ Виды и стадии ИР ◾️ Почему поликлиника не видит ИР на ранних стадиях ◾️ 4 анализа: где сдать и как читать А еще в конце каждого вебинара я заложу время на ответы на ваши вопросы. Участие бесплатное, но нужно предварительно занять место: 👉 ЗАКРЕПИТЬ ЗА СОБОЙ МЕСТО Ставьте реакции, кто записался на мастер-класс 😍

ВЫ ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ ☝️ А я как раз после первого потока программы «PRO Инсулинорезистентность» задумалась перезаписать этот мастер-класс) С обновлённой программой. И с бо́льшим количеством подарков для участников. Я укомплектую свой 23-летний опыт, который дает вау-результаты, в 2 практических онлайн-урока. Что будет на МК 👇 ▪️ пошаговая стратегия работы с ИР — та самая, из платного курса ▪️ диагностика: анализы, клинические нормы, самодиагностика ▪️ ответы на ваши вопросы прямо на эфирах Делаем? Ставьте 🔥 — если хотите этот мастер-класс P. S. мастер-класс будет открытым — сможете позвать сестру, подругу, маму, кому это нужно ❤️

НЕ УСПЕЛИ НА ЭФИР? Повтор будет сегодня вечером в 19:00 МСК — не опаздывайте, я проведу его 1 раз ☝️ Разберу ошибки, из-за которых люди месяцами принимают добавки без ожидаемого эффекта. Повтор пройдет 👉 ЗДЕСЬ

🔥РЕВИЗОРРО ПО БАДАМ [Девочки и мальчики, напоминалка] Через час в начнется практический эфир на тему «БАДы и добавки при лишнем весе и инсулинорезистентности». РАЗБЕРЕМ ⤵️ ▪️ какие БАДы при лишнем весе и инсулинорезистентности действительно могут быть полезны, а какие чаще всего оказываются пустой тратой денег ▪️ как маркетинг заставляет покупать «волшебные» баночки ▪️ какие лекарства могут затруднять снижение веса И главное — покажу, как принимать добавки так, чтобы они не теряли свою эффективность, а вы получали тот результат, на который рассчитываете. Ссылку на вход вышлю за 15 минут до старта.

Хэлоуу ✌🏼сегодня мы с вами встречаемся в прямом эфире в 10:00 МСК! 📌 Тема встречи: «БАДы и добавки при лишнем весе и инсулинорезистентности». И пока я заряжаюсь энергией перед нашей встречей, предлагаю вам растрясти 🧠 викториной 👇

ТОП МИФОВ О ПОХУДЕНИИ Вот эти 4 мифа мешают сбрасывать вес и отдаляют вас от красивого, здорового тела. Изучайте и делайте выводы ⬇️ 1️⃣ МИФ: нужно есть часто и дробно Если вы весь день что-то жуёте в надежде «разогнать метаболизм», то получаете только усталость, сонливость и скачки настроения. Инсулин скачет, а жир никуда не уходит. 😔 2️⃣ МИФ: есть можно что угодно, главное не выходить из нормы калорий При таком раскладе и шоколадку можно, и пиццу, и пельмени с майонезом. Да, вы может и влезаете в лимит, но почему-то вас одолевает усталость, апатия, раздражительность, кожа тусклая, вес не уходит… 3️⃣ МИФ: нельзя есть после 18:00 Вы мучаетесь от голода, а на часах 19:00. Раздражаетесь, ночью не можете уснуть, ворочаетесь, в животе урчит, все мысли только о холодильнике. В итоге утро не задалось, вы разбитая, а день только начался 😫 4️⃣ МИФ: Можно надеяться на мочегонные чаи, ягоды годжи и БАДы для похудения Они не всегда могут быть полезны. Иногда это ловушка, попадая в которую, вы теряете гораздо больше, чем приобретаете. На эфире в завтра в 10:00 МСК разберу тему добавок при похудении в деталях. Расскажу: ▪️ какие есть опасные и безопасные добавки при лишнем весе и ИР ▪️ как вас обманывают производители БАДов, обещая здоровое похудение ▪️ какие добавки вымывают витамины из организма пока вы якобы худеете ▪️ как сочетать добавки, чтобы не навредить себе Ставьте напоминалки, чтобы не пропустить самый один из самых интересных эфиров августа! А у вас есть лишний вес? 👇 ❤️ — нет 👍 — да 🔥 — несчастные 1-3 лишних кг 😩

😱 1 МЕСЯЦ, и антидепрессанты больше не нужны! Звучит как-то странно, да? История девушки 48 лет, которая полностью изменила жизнь на курсе «PRO Инсулинорезистентность», доказывает: это реально. Она пришла на курс с массой проблем по здоровью: — высокий ТТГ (больше 7) — инсулин 21 — депрессивное расстройство — высокий холестерин — лишний вес — мигрени — жировой гепатоз — инсулинорезистентность — истощение надпочечников 👆Увы, это классическая картина у женщин 45+. Вижу ее очень часто. Но кто-то с этим работает, а кто-то нет — тут выбор каждого. ЭТА ДЕВУШКА ВЫБРАЛА ДЕЙСТВОВАТЬ Спойлер: она ни на минуту не пожалела. Работа была проделана большая — по грамотной диагностике, смене образа жизни, восполнению дефицитов, и даже с мышлением поработали. РЕЗУЛЬТАТЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ👇 — минус 8 см в талии — ТТГ упал до 5 — снизился холестерин на 1 единицу — слезла с антидепрессантов — появилась энергия, желание жить, улучшилось общее состояние — возобновила силовые тренировки💪 Когда вы даете организму то, чего ему не хватает для корректной работы — он работает слаженно и четко. Все. Никаких тайн, секретов и магии. ХОТИТЕ ТАК ЖЕ? 👇 Вам точно стоит зайти в ранний список на программу «PRO Инсулинорезистентность»! Сразу после заполнения анкеты с вами свяжется менеджер из моей команды, проконсультирует вас, все объяснит и поможет разобраться, чем курс для вас будет полезен. Ссылка на заполнение анкеты в закрепленном сообщении канала. ‼️Важно: этот пост — не рекомендация к действию, а история отдельного человека. С вашей историей мы будем разбираться на курсе. P. S. обещала же вам рассказать про Движ-Париж на курсе) Накидайте 🔥, если хотите, чтобы рассказала об успехах мужчины 67 лет, который прошел первый поток 😏

ПРОЖАРИМ ТЕМУ БАДОВ для похудения?🔥 В это воскресенье в 10:00 мск проведу прямой эфир на тему «БАДы и добавки при лишнем весе и инсулинорезистентности». В прямом эфире разберём: ▪️ Опасные и безопасные добавки при ИР и лишнем весе — с примерами и ошибками, которые я вижу на приёме ▪️ Маркетинговые уловки производителей: как они вас обманывают ▪️ Лекарства, от которых растёт вес — их выписывают массово, а никто не предупреждает ▪️ Ваши вопросы Расскажу истории из практики. И дам советы, как сделать приём добавок реально эффективным — а не выброшенными деньгами. ЭТОТ ЭФИР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ⤵️ ▫️ прошли мой опросник и обнаружили симптомы ИР ▫️ живёте с лишним весом ▫️ не можете сбросить 1-3 кг, которые никак не уходят ▫️ уже слышали диагноз «преддиабет» или «диабет» ▫️ пьёте БАДы и хотите понять, работают ли они на самом деле Планируйте нашу встречу в воскресенье и всем приятной пятницы! P. S. огонек 🔥 с тех, кто придет

АНАЛИЗЫ на 0 руб — мой вам подарок ✔️ Можно ли сдать анализы бесплатно? ✔️ А какие именно сдавать? ✔️ А что они показывают? Все участники курса «PRO Инсулинорезистентность» получают возможность сдать 3 важных анализа БЕСПЛАТНО! Единственное условие — быть в предсписке. Заполните анкету, и вы попадёте туда: 👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ РАННЕГО СПИСКА Мест в раннем списке — всего 200 ‼️ ЧТО ЭТО ЗА АНАЛИЗЫ: ✅ Инсулин ✅ Глюкоза ✅ Гликированный гемоглобин Плюс — рассчитаем ваш HOMA-IR, главный индекс инсулинорезистентности. Эти анализы помогут выявить: • есть ли у вас инсулинорезистентность • явный сахарный диабет и преддиабет • ваш средний уровень сахара за последние 3 месяца • реальные риски осложнений (инфаркт, инсульт, диабет 2 типа) Это возможность начать не вслепую, а на основе точных цифр. На курсе разберём вашу расшифровку — что означает каждый показатель именно у вас и что с этим делать. ЧТО ЕЩЁ ПОЛУЧАЮТ УЧАСТНИЦЫ РАННЕГО СПИСКА • скидку 20% на курс • коробку БАДов Doctor Lebedeva запасом на 2 месяца Чтобы всё это получить — заполните анкету раннего списка. Заявка ни к чему не обязывает: менеджер отдела заботы позвонит, расскажет подробнее, ответит на все ваши вопросы. Решение — за вами. 👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ Ставьте ❤️ на пост, если такой подарок вам актуален)

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ⤵️ Развивается на фоне снижения уровня гормона тестостерона и включает в себя повышение уровня глюкозы и холестерина в крови ✔️ Самцов с хорошим уровнем тестостерона — видно издалека 👇 ▪️ Широкие плечи и хорошо развитая мускулатура ▪️ Узкая талия и ни малейшего намёка на живот ▪️ Упругие ягодицы ▪️ Растительность на голове, лице и теле ▪️ Плотная кожа Такой вариант имеет хороший уровень тестостерона, а значит сила и либидо присутствуют 😁 На что вы обращаете внимание при первом знакомстве с мужчиной❓👇

ПЕЧАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПРО МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ 2014 год, я еще работаю в поликлинике. Дописываю карточку пациента на приеме… Стук в дверь. Входит пациент… Я не верю своим глазам. На мгновение опешила😳, да и он тоже видно, что не ожидал. Мы не виделись с окончания школы. И меньше всего хотелось бы встретиться в таких обстоятельствах… ⠀ ЭТО БЫЛ... МОЙ ОДНОКЛАССНИК С одного взгляда стало понятно, с какой проблемой пришел – метаболический синдром, что же еще… «Ну вот, дождалась. Тот момент, когда метаболический пациент – твоего возраста, да еще и хорошо знакомый человек» - с печалью подумала я. Позже мои опасения подтвердились – у него действительно развился метаболический синдром, но пока без углеводных нарушений (значит, предиабета или диабета пока не было). То есть, все было решаемо в короткий срок. ⠀ На приеме он получил всю информацию, что с ним происходит и к чему это может привести, назначила дообследование, были даны четкие рекомендации 📋 что и как делать уже сейчас. В надежде, что он меня услышал, отпустила с Богом, пригласив на повторный через 3 месяца. ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА ОН ТАК И НЕ ПОЯВИЛСЯ Ровно, как и через полгода. И год. Я пыталась пару раз напомнить, что нужно зайти ко мне, но увы… ⠀ И вот, спустя 5 лет, — звонок. Раздался явно тревожный голос в телефоне: «Сахар не бывает ниже 8, иногда повышается до 14. Нужна твоя помощь!» ⠀ Я уже знаю, что там будет. Конечно, сахарный диабет 2 типа. И это всего за каких-то 5 лет!... Случилось то, что уже не отмотать назад. Да, диабет можно скорректировать, вывести в ремиссию. Но эта работа на всю жизнь. А тогда, 5 лет назад, у него был шанс развернуть ситуацию совсем — и не жить всю жизнь с этим диагнозом. ЗАЧЕМ Я РАССКАЗЫВАЮ ЭТО ВАМ? Чтобы вы услышали эту историю сейчас — пока у вас, возможно, ещё есть тот самый шанс, который упустил мой одноклассник. • метаболический синдром • лишний вес • инсулинорезистентность • преддиабет 👆Это состояния, в которых ещё можно легко себе помочь. Ровно этой работой мы занимаемся на курсе «PRO Инсулинорезистентность». Второй поток стартует совсем скоро, ранний список сейчас открыт. Условия для раннего списка и доступ к анкете предзаписи — в закреплённом посте канала. Не откладывайте эту историю в папку «прочитаю потом». Иногда 5 лет проходят быстрее, чем кажется. Ставьте ❤️, если хотите, чтобы я чаще делилась историями из практики.