Марина Малаховская Проводник здоровья

Вы когда-нибудь задумывались, что значит слово «стройный»? 💃 Стройное тело… Мы привыкли думать, что это просто про форму: меньше сантиметров, меньше килограммов, больше рельефа😅 Но само слово «строй» — это про устройство, порядок, согласованность частей. И мы с вами пойдем еще глубже в этой мысли 👇🏻 Корни → ствол → крона. Дух → разум → тело. Мысли → намерения → действия. Когда всё это соединено — человек словно выстроен. А теперь посмотрите на то, сколько внутри нас бывает конфликта. Спойлер - это ПЗДЦ. «Я хочу похудеть»-Но ничего не делаю. «Я хочу другое тело». Но каждый день говорю себе: «Я толстая», «у меня ничего не получится», «я слабая», «у меня нет силы воли». И мы почему-то думаем, что эти мысли никак не связаны с телом. А ведь тело каждый день живёт в том состоянии, которое мы ему создаём. Недовольства, зла и боли. Дороже, девочки, не заняться своим телом, нанять специалиста и сдать анализы, а ДОРОЖЕ не сделать этого. Но к сожалению очень мало людей это понимают. Здоровье начинается с того, чтобы выстроить себя. Чтобы мысли, намерения и действия наконец смотрели в одну сторону. А то в вечно, как в той басне - «Рак, лебедь и щука». Подумайте об этом)

Накипело. Как нам рассказали, что нужно понижать свой уровень нормы. Только к сожалению это ведет к жизни качества 💩

Марина Малаховская Проводник здоровья pinned a video

Я и раньше знала, что генетика может подсказать, к чему у человека есть предрасположенность. Но когда увидела свои результаты, местами было: «АААА, ТАК ВОТ ПОЧЕМУ!» 😂 Сейчас расскажу по порядку. Например, у меня оказался средний генетический риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера в будущем. А самое интересное — я и так много лет делаю вещи и пью добавки, которые рекомендуются для снижения этих рисков. Там и сон конечно, и рацион, и БАД. Подготовилась к собственным генам». 😂 + Потом оказалось, что я Жильберщик) А билирубин у меня сейчас в норме. И опять же — во многом потому, что я знаю эту особенность и понимаю, что надо делать. На удивление еще у меня - 🧬 поломка в активации B12 (привет анемии, алопеции и гипоксия); 🧬 риск дефицита витамина D (нужны особенные дозировки); 🧬 риски по антиоксидантам, нужны тоже спец добавки; 🧬 проблемы с кофеином, лактозой и глютеном. 🧬Мне нельзя пить парацетамол вообще) 🧬Ни в коем случае нельзя аппаратный массаж, только ручной из-за нарушенного коллагена и эластина. Я прям Ванга вобщем. Практически интуитивно все предусмотрела. Генетический тест делается один раз в жизни ребят,это как инструкция к вашему телу. Вы знаете, где тонко и куда обратить внимание, и профилактируете слабые места. Это и есть здоровье. Всем рекомендую такой подход. И большое спасибо @mygeneticsru, что сделали мне ТАКОЙ подробный тест, я таких больших не встречала еще нигде. Отдельное спасибо за консультацию, которая идет после, было такое ощущение, что была на приеме у экстрасенса, как четко про меня рассказывали. И про поведение, и про целеполагание, и про характер) Да-да, все есть в наших генах! Ссылка на подбор теста тут

🔥 ИЗ ГРУППЫ ВЫХОДИМ С ТЕМ ВЕСОМ, КОТОРЫЙ ХОТЕЛИ. Если вы уже который год говорите себе: «Вот после праздников начну». «Вот с понедельника». «Вот немного разгружусь — и займусь собой». А потом снова зеркало, одежда, недовольство собой и ощущение, что вы опять отложили себя на потом… Пора заканчивать этот сериал 😅 Я набираю группу на похудение с моей полной личной работой. Это не марафон, где вам выдали меню и сказали: «Удачи, девочки!» 😂 В группе будет: 🥗 питание и стратегия похудения именно под вас, 🧪 разбор анализов и работа с дефицитами, 🧠 работа с причинами переедания и срывов, 🤍 «Гармония» — чтобы менять не только тело, но и состояние 💬 моя обратная связь и сопровождение, ⚡ корректировки по ходу работы, 🌿 и всё, что понадобится именно вам для результата. Моя задача — не посадить вас на очередную диету. Моя задача — довести вас до того веса, в котором вы хотите себя видеть, и помочь вам научиться жить так, чтобы потом не пришлось начинать всё сначала. И да — можно похудеть к лету. Но начинать надо сейчас) Чтобы потом вы посмотрели на себя и подумали: «Господи, какая же я красавица. И как же мне хорошо в этом теле». ❤️ Старт группы — сентябрь (но подготовка уже сейчас). Количество мест ограничено, потому что внутри будет моя личная работа с каждой участницей. 💌 Если хотите попасть в группу — напишите мне в личку «ХОЧУ В ГРУППУ». Расскажу условия и помогу понять, подойдёт ли вам этот формат.

Слушать тем, у кого много обид, не прощения ( и т д) к своим мамам/папам/дедушкам/бабушкам. И в целом к роду. Если вы поймете о чем я говорю, вы сильно трансформируетесь и вырастете внутренне. ПС. Инфо не для всех.

Девочкииии! 😍 Я такому классному инструменту обучилась на выходных!!! Называется Лула. И я до сих пор под впечатлением. Это такая невероятно красивая практика, когда ты своими руками плетешь оберег на свое намерение. Посмотрите фотки, я там выложила, как это происходит. И знаете, что меня зацепило? Мы же постоянно что-то хотим. Здоровья. Любви. Денег. Спокойствия. Ребенка. Новую работу. Но чаще всего желание так и остается мыслью в голове. А здесь ты буквально вплетаешь свое намерение руками. Каждое движение — как маленькое обещание самой себе. Пока плетешь, успокаиваешься, остаешься наедине с собой, отпускаешь старое и очень четко понимаешь, что именно хочешь пригласить в свою жизнь. Это про внимание. Про фокус. Про состояние. А вы же знаете, что я уже давно убеждена: все в нашей жизни начинается именно с состояния.❤️ И конечно мне очень хочется этим поделиться с вами в формате женского круга. Хочу хочется собрать нас, девочек. 🤍 Красивое пространство. Свечи. Чай. Душевные разговоры. Практики. И потом всем вместе сплести свои Лулы — каждая со своим самым сокровенным намерением. Мне кажется, это будет очень красиво. Очень глубоко. И очень по-женски. Кто бы пошел со мной на такой женский круг? 🌿✨

🤍 Устали жить от болезни до болезни? От бесконечных соплей, кашля, температуры, истерик, плохого аппетита, запоров и мыслей: «Ну почему опять?..» Многие родители уверены, что это нормально. Что «все дети так растут». Но очень часто организм начинает подавать сигналы задолго до того, как появляются серьёзные проблемы. Поэтому я подготовила небольшой тест для мам. 📋 Всего 15 вопросов, на которые нужно ответить только «да» или «нет». После него вы сможете понять, есть ли у вашего ребёнка признаки, что организму уже нужна помощь, или поводов для беспокойства пока нет. 💌 Напишите мне в личные сообщения слово «ДЕТИ», и я отправлю тест совершенно бесплатно. @marishla4kaa 🤍 А если по результатам теста у вас получится 6 и более баллов, я ещё подскажу, на что в первую очередь стоит обратить внимание именно в вашей ситуации. Возможно, именно этот тест поможет увидеть то, что раньше казалось «просто особенностью ребёнка». 🌿