Реабилитация с Гореловым

Все так же реабилитация после перелома надколенника, не забываем про приводящие

Первый этап реабилитации пациентки с горизонтальным переломом надколенника. Выполнена операция с остеосинтезом. *Снимки взял из интернета, но очень похоже на то что есть

Это Лариса, ей 70 лет. 3 месяца назад у неё был перелом со смещением шейки бедра и ей сделали тотальный эндопротез тбс, а сегодня мы перешли к сплит приседу 🤎

Чудо как оно есть. Пациент после реконструкции ПКС, 5 недель после операции. В течение этого времени пациент не выполнял ни одного упражнения на коленный сустав, но тем не менее имеет полное пассивное разгибание, почти полное активное, и хорошее сгибание. Также сам отказался от костылей. Как это я не знаю, но оно есть 🤷🏽‍♂️

Одно из моих самых любимых движений именно для грудного отдела. Чаще всего использую его как уже финальный этап в рехабе на укрепление и контроль подвижности Th-отдела. Конда уже поработали над мобильностью и добавили пару легких упражнений без доп отягощения и нужно закрепить правильный контроль в сгибании и разгибании. Еще круто его использовать как разминку перед тяжёлым приседом. Такие наклоны с медболом помогают быстро почувствовать и сохранить натяжение в грудном отделе: не дать ему вырубиться и уйти в чрезмерное сгибание. Получаем идеальную активацию перед приседом, особенно если у вас есть привычка "терять грудь" в нижней точке.

Закончил небольшой курс по мануальной терапии от Австралийского 🇦🇺 коллеги, Амир врач спортивной медицины и мануальный терапевт здорового человека как говорится

Подводя итоги сезона, хочется сказать спасибо многим — и есть за что. Спасибо организаторам и всем, кто причастен к Лиге за сезон — было ярко, громко и красиво. 🏀 Спасибо командам за достойную конкуренцию — благодаря вам мы получали те эмоции, за которыми и приходили в спорт. Не было ни одного проходного матча, было тяжело и интересно. Спасибо болельщикам всех команд — вы делали атмосферу на играх. И самая большая благодарность — конечно, нашим фанатам, которые всегда были рядом. Спасибо, 6-й сезон. Продолжение следует… 🏀