MED-ЛАНЧ. полезная медицинская информация

Спите восемь часов, но утром уже нет сил? Кофе не помогает, работа даётся с трудом, а выходных не хватает для восстановления?☕️   Не спешите винить возраст, погоду или лень… Иногда постоянная усталость связана с нарушением работы эндокринной системы. Одного симптома мало для диагноза, но есть важные сочетания:   1. Снижение функции щитовидной железы.   При гипотиреозе обмен веществ замедляется. Кроме усталости могут появиться зябкость, сухость кожи, запоры, отёки, набор веса и сонливость. Менструальный цикл иногда меняется.   Для первичной проверки обычно оценивают ТТГ общий . Свободный Т4 врач назначает с учётом результата и симптомов.   2. Нарушение углеводного обмена.   При предиабете и сахарном диабете клетки хуже используют глюкозу. Человек чувствует слабость, сонливость после еды и сильную жажду. Может учащаться мочеиспускание. Иногда вес снижается без причины.   Но нарушение сахара часто долго не даёт ярких симптомов. Поэтому важны анализы, а не ощущения. 3. Избыток кальция в крови.   Высокий кальций может быть связан с повышенной активностью паращитовидных желёз. Возможны усталость, мышечная слабость, жажда, запоры, боли в костях и камни в почках.   Такое состояние нельзя определять по симптомам. Нужен анализ крови на кальций общий + уровень альбумина, фосфора, паратгормона и витамина D.   4. Надпочечниковая недостаточность.   Это редкая, но серьёзная причина. Настораживают резкая слабость, снижение давления, тошнота, потеря веса и тяга к солёному. Кожа иногда становится темнее.   Важно: популярной «усталости надпочечников» как медицинского диагноза не существует. А настоящий дефицит кортизола требует обследования у эндокринолога.   5. Дефицит половых гормонов.   У женщин усталость может усиливаться в период перименопаузы. Часто появляются приливы, ночная потливость, нарушения сна и изменения цикла.   У мужчин дефицит тестостерона может сопровождаться снижением либидо и мышечной силы. Диагноз нельзя ставить только по одному анализу.   ⚠️ Усталость не всегда связана с гормонами. Частые причины — анемия, дефицит железа, нарушения сна, инфекции, тревога и депрессия. Поэтому важно искать источник, а не сдавать десятки гормонов без показаний. С заботой о вас, ваш терапевт @KristinaBalakireva ( для консультации пишите в личку🤝)

😋 Горький вкус и биполярное расстройство, оказывается, взаимосвязаны🤝🤫 Ген горького вкуса TAS2R38: как он влияет на питание, почки и психическое здоровье 🧬 Ген рецептора горького вкуса TAS2R38 определяет нашу способность воспринимать горькие вещества — фенилтиокарбамид и пропилтиоурацил Крупномасштабный GWAS-анализ показал, что чувствительность к горькому ассоциирована с предпочтением хрена, огурцов и чая, а также с риском почечной дисфункции (повышение креатинина сыворотки) и биполярного расстройства Дизайн исследования 🔹 Данные GWAS Британского биобанка (N до 445 779, европейское происхождение) 🔹 Три варианта TAS2R38: rs713598, rs1726866, rs10246939 🔹 Анализ связи с 139 характеристиками пищевых предпочтений и 29 показателями потребления Результаты 1️⃣ Снижение предпочтения/потребления (чувствительные аллели): · Хрен, солёная пища, грейпфруты · Алкоголь: виски, красное вино, крепкие спиртные напитки 2️⃣ Повышение предпочтения/потребления: · Огурцы, дыни · Чай (увеличение потребления) 3️⃣ Новые ассоциации с показателями здоровья: · Нарушение функции почек: повышенный уровень креатинина сыворотки (p = 9,80×10⁻⁵) · Снижение бетаина пролина в моче (p = 3,18×10⁻³) · Повышенный риск биполярного расстройства (p = 4,01×10⁻⁵) Что НЕ изменилось: 🔸 Другие пищевые предпочтения, не связанные с горечью 🔸 Общее состояние здоровья (требуются дальнейшие исследования) ✅ Генотип TAS2R38 может влиять на пищевые привычки, что открывает возможности для персонализированных диетических рекомендаций ✅ Выявленные ассоциации с функцией почек и психическим здоровьем требуют дальнейшего изучения, но уже указывают на потенциальные мишени для профилактики #нутрициология #генетика #питание #психиатрия #биполярное_расстройство

😔 Почему рак сердца встречается крайне редко, несмотря на высокую васкуляризацию миокарда? Ответ на вопрос осветили коллеги из Lvrach.ru 💔По данным исследования, опубликованного в Science, причина низкой частоты встречаемости первичных и метастатических опухолей сердца кроется в механизме, связанном с ранее неизвестным белком несприн-2 💔Впервые он был обнаружен авторами при выполнении исследования на мышиной модели in vivo и на модели сердца in vitro 💔Несприну-2 принадлежит ключевая роль в соединении цитоскелета клетки с ядром, он является частью линкера нуклеоскелетно-цитоскелетного комплекса, функционирует как физический мост, обеспечивая связь между внешней структурной сетью клетки и ее внутренним хранилищем генетической информации, участвует в преобразовании механических сигналов в изменения экспрессии генов 💔Установлено, что постоянная механическая нагрузка при сердечных сокращениях приводит к активации несприна-2, что влечет за собой изменения в компактизации хроматина и метилировании гистонов, в результате чего снижается пролиферация и подавление роста раковых клеток в миокарде 💔Перспективы: планируется дальнейшее изучение несприна-2 и его роли 🔗 Подписывайтесь на "Лечащий врач" Тг | MAX #онкология #кардиология #сердце #кардиомиоциты #молекулярная_биология

Клетчатка: норма и источники🥬🫑🥕🥒🌽 Мы часто слышим о пользе клетчатки, и это действительно так. Клетчатка (пищевые волокна) — это субстрат для микробиоты, который определяет здоровье ЖКТ и организма в целом. Норма: ✅Взрослые: 25–30 г в сутки Почему норма важна: ✅Снижает риск рака толстой кишки ✅Связывает желчные кислоты, снижая холестерин ✅Замедляет всасывание глюкозы, помогает контролировать диабет ✅«Кормит» микробиоту, которая синтезирует витамины группы B и К ✅Обеспечивает чувство сытости — помогает контролировать вес ✅Улучшает перистальтику (нормализация стула) Виды клетчатки: ➖Водорастворимая (пектины, β-глюканы, слизи, камеди) — связывает холестерин и желчные кислоты, мягко обволакивает кишечник. Источники: овёс, ячмень, бобовые, цитрусовые, яблоки (мякоть). ➖Нерастворимая (целлюлоза, лигнин, гемицеллюлоза) — механически стимулирует перистальтику, «метла» для кишечника. Источники: отруби, цельные злаки, кожица фруктов/овощей, орехи, семена. 🔎 Где взять 25–30 г (на 100 г продукта): 🟢Отруби (пшеничные, ржаные) — 40–45 г 🟢Семена чиа — 34 г 🟢Семена льна — 27 г 🟢Фисташки, миндаль — 10–12 г 🟢Нут, чечевица (варёные) — 7–8 г 🟢Овсяные хлопья (геркулес) — 6 г 🟢Гречка, бурый рис (варёные) — 3–4 г 🟢Яблоко (с кожурой) — 4 г 🟢Банан — 3 г Помните, что во всём, даже в самых полезных продуктах питания, нужна и важна мера. Будьте здоровы!

🧬 НОВОЕ в онкоиммунологии: ТИМУС ( Вилочковая железа) не только для детей🤝 Журнал Nature (2023) опубликовал когортное исследование Koos et al., которое пересматривает роль Тимуса у взрослых. 🤫 Сравнение пациентов с тимэктомией ( удаление вилочковой железы) в детстве и контрольной группы показало: 📊 Риск рака ↑ в 2 раза 📊 Риск тяжелых инфекций ↑ в 3 раза 📊 Общая смертность ↑ в 2 раза Тимус сохраняет функциональную активность и во взрослом возрасте, обеспечивая иммунный надзор против опухолей‼️🔥 🔗 Читать оригинал: 👉 https://www.nature.com/articles/s41586-023-06317-1

MED-ЛАНЧ. полезная медицинская информация pinned «☀️ ЗАГАР И ЩИТОВИДКА. Можно ли загорать при АИТ( аутоиммунный тиреоидит) , узлах и гипотиреозе?   🦋 Главный миф, который пора закопать🤫     Солнце НЕ влияет напрямую на щитовидную железу‼️ - УФ-лучи не проникают глубже кожи - щитовидка лежит под мышцами…»

☀️ ЗАГАР И ЩИТОВИДКА. Можно ли загорать при АИТ( аутоиммунный тиреоидит) , узлах и гипотиреозе?   🦋 Главный миф, который пора закопать🤫     Солнце НЕ влияет напрямую на щитовидную железу‼️ - УФ-лучи не проникают глубже кожи - щитовидка лежит под мышцами и хрящами — солнцу до неё не добраться - запретов на загар при АИТ, гипотиреозе и узлах в международных рекомендациях нет - Вред идёт не от солнца, а от неправильного поведения на пляже.   🌿 АИТ (аутоиммунный тиреоидит) — можно ли на солнце?   Самый частый диагноз и самые большие страхи.   Факты, которые стоит знать:   - загорать при АИТ можно🤝 - умеренное солнце даже полезно — повышает витамин D - витамин D снижает активность антител - дефицит витамина D ухудшает течение АИТ Что важно соблюдать:   - избегать пика жары с 11:00 до 16:00 - не сгорать — ожоги усиливают воспаление - Важно использовать SPF 30–50 - пить достаточно воды - не перегреваться - Сильный ожог — это стресс для иммунитета. А при АИТ иммунитет и так работает « слишком активно»…   🔵 Узлы щитовидной железы — что с ними и солнцем?   Здесь особенно много страхов и мифов…   Реальная картина:   - доброкачественные узлы и солнце не связаны - солнце не «провоцирует рост» узлов - солнце не превращает доброкачественный узел в злокачественный - УЗИ-контроль 1 раз в год — вот что действительно важно Когда стоит быть осторожнее‼️:   - после операции на щитовидке — шрам прятать от солнца минимум год - после радиойодтерапии — отдельные рекомендации врача-эндокринолога при подозрительных узлах до уточнения диагноза🤝 В остальных случаях — спокойно отдыхайте. Узлы не «слышат» солнца.♥️   Гипотиреоз — особый случай🤝   Здесь нюансы есть. Что нужно учитывать:   - При некомпенсированном гипотиреозе хуже терморегуляция, легче перегреться и получить тепловой удар - кожа суше — быстрее обгорает - отёки могут усиливаться в жару🤝 Правила для пациентов с гипотиреозом:   - сначала компенсация (нормальный ТТГ), потом пляж - больше воды внутрь — 30–35 мл на кг веса - крем SPF обязательно - тень в полуденные часы - лёгкая одежда из натуральных тканей - не пропускать приём левотироксина в отпуске Эутирокс и L-тироксин на жаре не портятся🤫 Возите с собой спокойно.   ☀️ Как загорать правильно — для всех:   Универсальные правила, которые работают при любом диагнозе.   - утром до 11:00 и вечером после 16:00 - начинать с 15–20 минут, наращивать время постепенно - SPF 30–50 на лицо и тело, обновлять крем каждые 2 часа - пить воду, а не сладкие напитки - головной убор обязателен - солнцезащитные очки для глаз и щитовидки косвенно - 20 минут утреннего солнца на руки и ноги без крема — отличная доза витамина D. Без вреда.   ⚠️ Когда загорать действительно нельзя❌:   - активный тиреотоксикоз без лечения - первые месяцы после операции на щитовидной железе - сразу после радиойодтерапии - Если высокая температура, обострение любых болезней - приём препаратов, повышающих фоточувствительность… В этих случаях — тень, лёгкая одежда, отпуск без активного загара.   Солярий — это отдельная тема🤝…   Здесь ответ короткий и однозначный.   - солярий не нужен никому❌ - витамин D в солярии почти не вырабатывается - риск меланомы реально повышается‼️‼️‼️ - при АИТ и узлах — особенно не стоит Натуральное солнце в умеренных дозах — да. Солярий — нет. Это правило долгой жизни🤝   Лето короткое. Не отнимайте его у себя♥️ С заботой о вас, ваш терапевт @KristinaBalakireva

Революция в лечении диабета: новая таблетка показала ошеломляющие результаты‼️ Представьте, что контроль над диабетом 2 типа и похудение больше не требуют болезненных ежедневных уколов или строгого утреннего ритуала натощак. Эта мечта становится реальностью благодаря новому созданному классу лекарств — пероральным агонистам рецепторов GLP-1. На недавнем конгрессе Американской диабетической ассоциации были представлены результаты прорывного исследования SOLSTICE, которые могут навсегда изменить подход к лечению этого заболевания. Проблема: почему уколы и строгие правила — это барьер для лечения? На сегодняшний день золотым стандартом в терапии диабета 2 типа являются препараты класса GLP-1( Семаглутид). Они эффективно снижают уровень сахара в крови и способствуют снижению веса. Однако их применение сопряжено с неудобствами: Инъекции. Большинство таких препаратов — это уколы, которых многие пациенты боятся или просто ленятся делать. Ограничения пероральных форм. Существующая таблетка (семаглутид) требует приёма строго натощак с самого утра. После этого пациент не может ни есть, ни пить в течение 30 минут, что вносит хаос в распорядок дня. Именно для устранения этих барьеров и был разработан новый препарат — ЭЛЕКОГЛИПРОН🔥. Прорыв SOLSTICE: цифры, которые говорят сами за себя: В исследовании SOLSTICE (спонсором выступила компания AstraZeneca) приняли участие 406 взрослых из девяти стран. В течение 26 недель одна группа получала элекоглипрон, а другая — плацебо. Результаты превзошли ожидания и оказались статистически значимыми. Контроль сахара (HbA1c). Главной целью лечения диабета является снижение уровня гликированного гемоглобина (HbA1c) до 7%. В группе, принимавшей новый препарат, этой цели достигли 89,6%участников. В группе плацебо — лишь 24,9%. Это колоссальная разница, доказывающая высочайшую эффективность таблетки. Снижение веса. Элекоглипрон не просто контролировал диабет, но и активно помогал худеть. Снижение массы тела как минимум на 5% зафиксировали у 72,3%пациентов на препарате против 20,2% на плацебо. При этом профиль безопасности нового лекарства соответствовал уже известным препаратам этого класса, что подтверждает его хорошую переносимость. Что это значит для пациентов? «Результаты подчёркивают огромный потенциал пероральных препаратов GLP-1», — заявила ведущий исследователь доктор Ванита Арода. Простота приёма таблетки вместо укола или сложного утреннего режима делает лечение гораздо более доступным и удобным для миллионов людей. Это не просто новый препарат. Это шаг к тому, чтобы сделать эффективное лечение диабета 2 типа по-настоящему комфортным и доступным для каждого, кто в нём нуждается. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet🤝 Ждём его в РФ….

MED-ЛАНЧ. полезная медицинская информация pinned a video

🐍 Осторожно, гадюки! МЧС и врачи предупреждают об активности змей‼️ В лесах и на дачных участках начался сезон активности рептилий, в том числе ядовитых… 🚨 Первая помощь при укусе( сохраните себе в копилочку)🤫 Что нужно делать: сохраняйте спокойствие (паника ускоряет кровоток и разнос яда) держите место укуса ниже уровня сердца и срочно ‼️вызывайте Скорую помощь. (Тел по РФ: 103 или 112) — для введения противозмеиной сыворотки. Обеспечьте себе или пострадавшему покой в горизонтальном положении — движения ускоряют распространение яда. Снимите с укушенной конечности украшения и часы, чтобы при отёке они не нарушили кровообращение. Обработайте рану: промойте водой или антисептиком, наложите стерильную повязку( если есть возможность) Давайте пострадавшему много воды, чая, морса ( любой напиток под рукой(кроме алкоголя) — для снижения концентрации яда. Примите антигистаминный (противоаллергический) препарат, например лоратодин 10 мг( Цитиризин) Как можно быстрее доставьте пострадавшего в больницу. Чего делать НЕЛЬЗЯ: накладывать жгут; отсасывать яд ртом; прижигать ранку; делать надрезы; давать алкоголь. Это не только бесполезно, но и смертельно опасно‼️ Смотрите под ноги и берегите себя!🤝

MED-ЛАНЧ. полезная медицинская информация pinned «Худеем на тирзепатиде и принимаем КОК (контрацептивы): есть ли риски незапланированной беременности? 🤰💊 Сегодня разберем важный вопрос: как популярные препараты для снижения веса (семаглутид, тирзепатид и др.) влияют на эффективность противозачаточных таблеток…»

Худеем на тирзепатиде и принимаем КОК (контрацептивы): есть ли риски незапланированной беременности? 🤰💊 Сегодня разберем важный вопрос: как популярные препараты для снижения веса (семаглутид, тирзепатид и др.) влияют на эффективность противозачаточных таблеток (КОК). Поводом для этого поста стала недавняя онлайн-консультация 👩‍⚕️. Пациентка принимала один из агонистов ГПП-1 ( Семаглутид) совместно с КОК, но предыдущий врач не предупредил её о важных нюансах. Почему возникает риск? 🤔 Препараты для похудения замедляют моторику желудка. ⏳ Из-за этого гормоны из таблеток могут всасываться в кишечник и кровь медленнее, что потенциально может замедлить поступление в кровь половых гормонов из таблетки и таким образом в теории снизить их контрацептивный эффект🤫. Это критически важно, ведь семаглутид и тирзепатид необходимо отменять за 2 месяца до планирования беременности! Хотя прямых данных о негативном влиянии этих лекарств на плод у людей нет, лучше не рисковать. Что говорит наука? 🔬 Комплексный научный обзор обнадёживает: у большинства препаратов для похудения (семаглутид 1 мг/нед или 14 мг перорально, тирзепатид 5 мг/нед, а также лираглутид и дулаглутид) нет клинически значимого взаимодействия с КОК🤝. Тем не менее, для пациенток, которым планирую назначить аГПП-1, особенно тирзепатид, и принимающих КОК, я предлагаю чек-лист безопасности: Старт и повышение дозы: В первые 4 недели после начала приема тирзепатида и в первые 4 недели после каждого увеличения его дозы (особенно выше 5 мг/нед) обязательно используйте барьерную контрацепцию (презерватив). Побочные эффекты со стороны ЖКТ 🤢: Если на старте терапии или при повышении дозировок возникли рвота или диарея (особенно в течение 3 часов после приема КОК и длятся более суток), эффект контрацептива снижается. В этом месяце добавьте презервативы со спермицидами. 💡 Лайфхак из практики: Чаще всего рвота у пациенток возникает не из-за самого препарата, а когда они по старой привычке перебарщивают с объёмом порций, игнорируя сигналы организма о сытости. Какая есть альтернатива? Если симптомы со стороны ЖКТ на старте лечения выражены сильно, а использовать презервативы пациентка не хочет, можно с гинекологом-эндокринологом обсудить переход с таблеток на другие формы контрацепции. Отлично подойдут: Трансдермальные гормональные накожные пластыри («Евра») или аагинальные кольца («НоваРинг», «ПланиЖенс ринг») На их всасывание работа желудка никак не влияет. Напомню, данные препараты назначает только врач гинеколог-эндокринолог‼️ Для консультации по снижению веса ( в том числе с использованием медикаментозных препаратов) - обращайтесь в личку к терапевту группы @KristinaBalakireva

Приветствую вас, дорогие друзья! Для тех, кому интересна психология, кому важно разобраться в своих эмоциях, отношениях с близкими, хочется наладить коммуникацию, получить поддержку и у видеть новые горизонты наш бесплатный канал "Психология - практика жизни." Пока еще Телеграм немного работает, приходите. Возможно, скоро придется переместиться в другой мессенджер. Ссылка на канал - ниже. https://t.me/+pXLCfGYYv8c4MmFi

Бариатрия. Что это за “зверь»? 🛑 Это медицинское лечение ожирения с помощью операций. Это не про «похудеть к лету», а про ситуации, когда лишний вес уже начинает влиять на здоровье… Как это работает? Во время операции уменьшают объём желудка или меняют путь прохождения пищи. В результате: • человек быстрее насыщается • ест меньше • снижается аппетит Интересный факт: после таких операций меняется гормональный фон, поэтому многим пациентам легче контролировать тягу к сладкому‼️ Какие бывают виды операций? • Рукавная резекция: Желудок уменьшают до узкой «трубки» — человек быстрее наедается. • Желудочное шунтирование: Часть пищи проходит «в обход» желудка и кишечника — снижается усвоение калорий, эффект похудения сильнее. • Бандажирование: На желудок устанавливают кольцо, ограничивающее количество пищи. Сейчас используется реже. Кому это подходит? Обычно бариатрию рассматривают при ИМТ ( индекс массы тела)* выше 35–40, особенно если есть сопутствующие заболевания (диабет, гипертония и др.). Какие есть риски? Как и при любой операции: • осложнения после наркоза • кровотечения, инфекции В долгосрочной перспективе: • дефицит витаминов и микроэлементов • необходимость пожизненно следить за питанием • при нарушении рекомендаций возможен возврат веса Важно понимать - это не «волшебная кнопка», а серьёзное медицинское вмешательство. Но при правильном подходе бариатрия — один из самых эффективных способов не только снизить вес, но и улучшить здоровье и качество жизни🤝 * Вот наглядно для ИМТ ≈ 40 - это какой должен быть вес, как показание к операции???🤔 Если рост 160 см (1.60 м) вес ≈ 102 кг Если рост 165 см вес ≈ 109 кг Если рост 170 см вес ≈ 116 кг Если рост 175 см вес ≈ 122 кг Если рост 180 см вес ≈ 130 кг Если рост 185 см вес ≈ 137 кг Важно: ИМТ считается одинаково и для мужчин, и для женщин — разницы в формуле нет. Но распределение жира и риски для здоровья могут отличаться….

Приветствую вас, друзья! Кому важно разобраться в человеческих чувствах и эмоциях? Вам сюда. Скоро у нас стартует 3-й поток курса "Эмоции и чувства - для счастливой жизни". Подробнее о нем можно узнать в нашем бесплатном Телеграм-канале "Психология - практика жизни". Ссылка - ниже. https://t.me/+pXLCfGYYv8c4MmFi

Кто такой диетолог (медицинский) ✔️ Диетолог — это врач • имеет высшее медицинское образование • прошёл ординатуру / переподготовку • понимает: • патофизиологию • фармакологию • взаимодействие питания и болезней Диетолог: • работает в связке с анализами • не отменяет лекарства • знает, когда питание не решает проблему ⸻ Что лучше: нутрициолог или диетолог? Если коротко: • Для здоровья и болезней → диетолог (врач) • Для общей информации о питании, но не более ‼️→ нутрициолог с хорошим бэкграундом Когда нутрициолог особенно опасен: 🚩 «Я заменю вам врачей» 🚩 «Анализы не нужны» 🚩 «Врачи лечат симптомы» 🚩 «У вас интоксикация, точно на фоне паразитов, вирусов герпеса, Эпштейн бар, цитомегаловируса» 🚩 «Это психосоматика, а не болезнь» Берегите своё здоровье ! Доверяйте его врачам-диетологам, если у вас нарушение пищевого поведения, избыточный или недостаточный вес🤝 В лечении хронических или острых заболеваний ВСЕГДА обращайтесь к профильным специалистам – врач терапевт, врач хирург, узкие специалисты🤝 БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ 🤝♥️

4️⃣ «Расширенный анализ кала на дисбиоз / микробиом» по Осипову бесполезно • микробиом меняется ежедневно • нормы условны • не даёт плана лечения 📌 Используется для продажи пробиотиков, БАДов и «лечения кишечника». ⸻ 5️⃣ «IgG4- тесты ( панели) на пищевую непереносимость» ❌ Научно опровергнуты • IgG — признак контакта с пищей, а не непереносимости • приводит к необоснованным жёстким диетам 📌 Аллергия — это IgE и клиника, а не IgG( в том числе на глютен‼️) ⸻ 6️⃣ «Диагностика паразитов по слюне / крови / биорезонансу» ❌ Абсолютный лохотрон • паразиты так не диагностируют • назначаются «антипаразитарные чистки» ⸻ 7️⃣ «Биорезонанс, ВРТ, НЛС» ❌ Псевдонаука • нет физического механизма • используется для запугивания ⸻ 8️⃣ «Гормональная панель без показаний» ⚠️ Часто делают: • кортизол в слюне • «суточные гормональные профили» без клинического смысла 9️⃣ «Генетика на всасывание витамина D»: ❌ Почему это псевдонаука • «Ген плохого усвоения витамина D» не является диагнозом • не определяет тактику лечения • не используется в клинических рекомендациях 👉 добросовестные врачи НЕ назначают генетику, чтобы понять, «почему низкий витамин D».

В продолжении темы напрашивается вопрос…. Доверить ли свое здоровье ( хотя бы иногда) НУТРИЦИОЛОГУ❓….новомодная специальность🤫 Прежде всего вы должны понимать - Нутрициолог — не медицинская специальность… • Не требует: • медицинского образования • лицензии • клинической практики • Нутрициологом может стать любой человек после: • онлайн-курса 2–6 месяцев • иногда — без биологии и анатомии 📌 Это не значит, что все нутрициологи плохие. Но ответственности и контроля почти нет. ⸻ 2️⃣ Отсутствие клинического мышления Нутрициологи часто: • не умеют отличать симптом от болезни • интерпретируют анализы без понимания патологии • не знают «красных флагов»( поясняю – «красные флаги» - это тревожные симптомы, говорящие о наличии опасных заболеваний у пациента ( онкология, аутоиммунные заболевания инфекционные процессы и т.д. и т.п.) Примеры опасных ошибок: • «лечат» анемию питанием без поиска причины‼️ • назначают БАДы при аутоиммунных заболеваниях‼️ • игнорируют эндокринные, гастроэнтерологические, онкологические риски‼️ • гоняют «паразитов»‼️ ⸻ 3️⃣ Упор на БАДы и «детоксы» Типичные признаки псевдоподхода: • «очистка печени» • «восстановление микробиома» • «вывод токсинов» • нормализация «митохондриального дыхания» • десятки добавок без показаний 👉 Нутрициолог ВСЕГДА финансово заинтересован в назначении лишней диагностики и продаже БАДов. Это его основные инструменты. Без них он не работает‼️ ⸻ 4️⃣ Опасно при хронических заболеваниях Особенно рискованно обращаться к нутрициологу при: • диабет • заболеваниях печени (НАЖБП) • аутоиммунных заболеваниях • анемиях • расстройствах пищевого поведения • беременности ⸻ А если нутрициолог — врач❓ Можно ли ему доверить свое здоровье? Это значит, что у него: ✔️ Есть высшее медицинское образование ✔️ Есть клиническое мышление ✔️ Понимает диагностику и риски Но важно сознавать: 👉 нутрициология всё равно не является медицинской специальностью. ⸻ На что смотреть в первую очередь: 1️⃣ Какая у врача базовая специальность Это ключевое. 🔹 Надёжно: • врач-диетолог • эндокринолог • гастроэнтеролог • терапевт 🔹 С осторожностью: • косметолог • стоматолог • дерматолог • врач без клинической практики ⸻ 2️⃣ Как он работает Хороший врач-нутрициолог: • не отменяет лекарства • не «лечит» диагнозы БАДами • объясняет границы питания • отправляет к другим специалистам при необходимости Недобросовестный нутрициолог — даже если врач: 🚩 «Всё лечится питанием» 🚩 «Таблетки вредны и опасны» 🚩 «Врачи не понимают причины» 🚩 «Это митохондрии / токсины / паразиты/глютен/вирусы Эпштейн бар, цитомегаловирус, герпесы» 🚩 «сплошные дефициты» 3️⃣ БАДы — главный маркер ❌ десятки добавок «курсами» Если врач-нутрициолог: • продаёт собственные или чужие БАДы • получает с них процент → конфликт интересов ⸻ Как правильно поступить ✔️ Использовать врача-нутрициолога как дополнение, а не замену ✔️ Основное лечение — у профильного врача ✔️ Проверять рекомендации через доказательную медицину ✔️ Не бояться задавать вопросы Золотое правило Если в речи врача больше “энергии, токсинов и митохондрий”, чем диагнозов и анализов — это плохой знак. Но! Врач нутрициолог все же назначает диагностику . Внимание ‼️Топ-диагностических методов, которые чаще всего являются лохотроном❌: 1️⃣ «Анализ волос на микроэлементы» ❌ Не имеет клинической ценности • отражает загрязнение, а не состояние организма • не используется ни в эндокринологии, ни в терапии • по нему часто назначают десятки БАДов 📌 В медицине микроэлементы оценивают в крови и только по показаниям. ⸻ 2️⃣ «Диагностика митохондриального дыхания» ❌ Не существует как рутинный анализ • нет анализа крови «на митохондрии» • используется как красивый термин для продажи БАДов ⸻ 3️⃣ «Диагностика токсинов / тяжёлых металлов без показаний» ❌ Чаще всего: • сомнительные тест-системы • «детокс-центры» • тесты без клинического контекста 📌 Реально тяжёлые металлы проверяют строго по показаниям, а не «для всех». ⸻

Некоторые пациенты как лекарства пьют УКСУС классический или яблочный…♨️ Что говорит медицина На сегодня нет убедительных доказательств, что регулярное питьё уксуса: • улучшает здоровье, • лечит болезни, • «очищает» организм, • безопасно в долгосрочной перспективе. Регулярный приём уксуса, даже «яблочного способен: • раздражать слизистую желудка и пищевода • вызывать или усиливать гастрит, изжогу, ГЭРБ • разрушать зубную эмаль • нарушать калиевый баланс при длительном употреблении • усугублять проблемы при жировом гепатозе, язве, заболеваниях почек ❗ «Натуральный» яблочный уксус не безопаснее обычного столового‼️ Распространённые мифы: • ❌ «Сжигает жир» — эффект минимальный или отсутствует • ❌ «Снижает сахар» — может слегка замедлить всасывание углеводов, но не лечит диабет • ❌ «Детокс» — детокс создают наши печень и почки, а не уксус… Когда уксус допустим: ✔️ Как продукт питания, а не как лекарство: • в салатах • маринадах • соусах ❌ Не как напиток, особенно натощак и курсами🤝 Если цель — польза для здоровья Лучше и безопаснее: • полноценное питание • достаточное потребление клетчатки • физическая активность • сон • лечение и добавки — по показаниям, а не по трендам Если подвести итог: 👉 Пить яблочный или обычный уксус “для здоровья” не нужно и не рекомендуется 👉 Польза не доказана, риск — есть Берегите Ваше здоровье 🤝

Что такое АСД («антисептик-стимулятор Дорогова») • Разработан в 1940–50-х годах • Получали путём термического разложения тканей животных • Существует «фракция 2», «фракция 3» и т.п. 📌 Изначально рассматривался как ветеринарное средство 📌 Никогда не был зарегистрирован как лекарство для людей ⸻ Почему это не лекарство ❌ Нет доказательной базы • Нет рандомизированных клинических исследований • Нет доказательств эффективности ни при одном заболевании • Нет данных по безопасности при приёме внутрь у людей ❌ Не одобрен регуляторами • Не зарегистрирован: • ни в РФ (как препарат для людей) • ни EMA • ни FDA • Продаётся как: • «ветеринарный препарат» • «БАД» • «народное средство» ⸻ Типичные признаки лохотрона Если коротко — у АСД есть все классические маркеры псевдолечения: • «лечит всё»: от рака до диабета • «подавляется фармкомпаниями / «заговор, поэтому не признан…» • «врачи скрывают правду от Вас…» • «натуральный, поэтому безопасный» • дозировки «на глаз», «по каплям», «по схеме из интернета» ⸻ Опасности АСД ⚠️ Это важно: • неизвестный химический состав • токсичные компоненты (амины, фенолы и др.) • риск: • гепатотоксичности • нефротоксичности • раздражения ЖКТ • опасная задержка нормального лечения, особенно при онкологии и эндокринных заболеваниях‼️ Для онкологических пациентов - важно не потерять драгоценное время и попасть в терапевтическое «окно», назначив методы лечения( только с доказанной эффективностью…) ⸻ Почему его до сих пор используют • отчаяние пациентов • онкология / хронические болезни • недоверие к медицине • агрессивный маркетинг «чудо-средства» 👉 Это не доказательство эффективности, а социальный и психологический феномен. Берегите своё здоровье 🤝