Дзен в Москве — медитация дзадзен

Мы отправляемся на всероссийский ретрит, поэтому практики 12-го и 19-го августа не состоятся. Дальнейшие практики пройдут по обычному расписанию. #перенос@mos_zen

Перед летними ретритами поговорили с монахом Ан Дзен (Тимофеем Мартыновым), который проводит регулярные практики в Москве и первый летний ретрит этого года, о том, как проходят ретриты нашей традиции. Читать интервью В интервью: - Что такое дзен-ретрит? - Какая структура у ретрита? - С чем лучше всего можно сравнить опыт нахождения на ретрите? - Какие сомнения мешают углубляться в практике дальше? - Что делать после ретрита? - Какое личное наставление новичку на ретрите ты бы дал? #интервью@mos_zen #практика@mos_zen #фото@mos_zen

Друзья, этим летом мы проводим два идущие подряд ретрита, которые открыты для всех желающих. Можно принять участие в любом из них или в двух сразу. Ретриты пройдут в Московской области в первом ретритном доме в России, который получил статус дзен-центра нашей традиции — в 2025 году Мастер Сандо Кайсен дал ему имя «Додзе о Высшем Мире» Даты проведения: Первый ретрит: заезд вечером 13 августа (чт), выезд вечером 16 августа (вс). Второй ретрит: заезд вечером 16 августа (вс), выезд вечером 19 августа (ср). В случае участия в двух ретритах: заезд вечером 13 августа (чт), выезд вечером 19 августа (ср). Чтобы зарегистрироваться, заполните форму по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6a2fe47f95add5b7bc78efb8 Для участия в ретрите необходимо до 25 июля включительно (но чем раньше, тем лучше) заполнить форму регистрации по ссылке выше и внести организационный взнос. А так же посетить хотя бы одну практику в дзен-центре в вашем городе или онлайн-практику нашей традиции. Количество мест — до 20 на каждый ретрит. Место резервируется за вами только после регистрации и перевода орг. взноса. Организационный взнос для участия: В одном ретрите — 9000 рублей. В двух — 17 000 рублей. Это некоммерческое мероприятие, все собранные средства идут на покрытие расходов, связанных с ретритом, развитие дзен-центров и помощь нашему Монастырю. Место проведения ретрита: Московская область, посёлок Тучково. Подробные инструкции, как добраться, вы получите после регистрации. Ретрит — это возможность в спокойной обстановке глубоко погрузиться в практику дзен. Ретриты подходят как тем, кто только начинает медитировать, так и опытным практикующим. Там мы учимся проживать каждый момент своей жизни с ясным умом и открытым сердцем, через практику сидения, через вопросы проводящему, через выполнение простых и привычных действий. Основу нашей практики составляет дзадзен (сидение Будды) —медитация в позиции незаинтересованного сидения. В нашей школе европейского дзен мы развиваем внимание ко всему, что делаем, тем самым помогая практике дзадзен распространиться на повседневную жизнь. В обычное расписание дня входят несколько сессий сидячей медитации и медитации ходьбы, работа в саду или по уборке дома, принятие пищи, вопросы и ответы, прогулки, общение, йога. Ретриты проведут монахи, ученики Мастера Сандо Кайсена, Тимофей Мартынов (монах Ан Дзен) — первый ретрит, и Ольга Круковская (монахиня Божество Тихих Вод) — второй ретрит. Ольга много лет проводит еженедельные практики в Санкт-Петербурге, а Тимофей — в Москве. По всем вопросам обращайтесь к организатору: @Mikhail_Solianik #анонс@mos_zen

5 июля, в это воскресенье в 14:00 пройдет поэтическая встреча посвященная традиционным формам японской поэзии танка и хайку. Встреча продлится до 20:00 и будет поделена на несколько частей. Сначала пройдет практика дзадзен, её проведёт монахиня Кан О (Юлия Юн), ответственная за передачу учения Мастера Сандо Кайсена в России. После практики желающие смогут задать Юлии вопросы. Поэтическую часть встречи проведёт бодхисатва Джо Кэн (Антон Трусов). Антон более 10 лет занимается поэзией, является полуфиналистом «Филатов-фест». Затем состоится небольшая лекция о поэзии таких мастеров как Исса и Бассе, а после нее мы вместе будем писать стихи. После чего можно остаться на чай. Мои пять чувств открыты миру, Мысли приходят и уходят. И земля подпитывает ими себя. А я питаюсь землей, Чтобы утолить свои чувства И отпустить мысли на свободу. Мастер Сандо Кайсен Вход свободный, регистрация не требуется. Для участия не нужны какие-то специальные навыки. Возьмите с собой одежду, в которой будет удобно сидеть со скрещенными ногами. Обязательно участвовать от начала до конца в первой части — практике дзадзен. Адрес: Москва, Староконюшенный пер. д. 43 (там же, где проходят регулярные практики). Для связи: @Alexandr_Firulev

«...На протяжении тысяч и даже миллионов лет мы делали выборы, основанные на жадности, гневе и неведении. И все эти выборы оставили следы в нашем уме, кармические семена в нашем сознании. И в любой момент эти семена могут быть активированы, запущены внешними ситуациями. Привыкнув позволять всему проходить во время дзадзен, когда импульс гнева появляется в моём сознании, я — в принципе — всегда могу позволить ему пройти и вернуться в этот момент к своему измерению Будды. Когда я отпускаю токсичную мысль, когда я не даю ей продолжения, она иссыхает, без того, чтобы вновь быть посеянной в поле моего сознания. Она не даст плодов. Итак, когда ум в покое, я вижу, как поднимается иллюзия, и если я позволяю ей пройти — я практикую непосредственное пробуждение. И чем больше я практикую это пробуждение, тем сильнее истощаются семена иллюзий, населяющие моё сознание... » Мастер Кайсен

Напоминаем, что в это воскресенье, 24 мая в 13:00 пройдёт введение в дзен-медитацию в буддийском храме «Тубден Шедублинг» в Отрадном. Адрес: Нововладыкинский проезд, вл. 15 Вход на практику с левой стороны здания, а не через основные двери. По всем вопросам обращайтесь к организатору: @Mikhail_Solianik Гашо 🙏

Приглашаем вас на дзен-ретрит в Ленинградской области с 18 по 21 июня 2026 года. Его проведёт монахиня Ольга Круковская, близкая ученица дзен-мастера Сандо Кайсена, которая практикует уже более 20 лет. Для участия в ретрите важно посетить хотя бы одну регулярную практику для личного знакомства. Вы можете прийти в один из наших дзен-центров или на онлайн-практику (если в вашем городе нет додзё нашей школы). Что такое ретрит и что там будет происходить? Ретрит — глубокое погружение в практику внимательности и пробуждения. Мы не разделям практику и повседневную жизнь. На ретрите мы заново учимся быть присутствующими в каждом моменте: во время умывания, приёма пищи, уборки, похода в туалет, общения с другими и прочих житейских делах. А также практикуем совместный дзадзен. У нас будет редкая возможность вернуться к естественности природы. Ощутить всем существом её расцвет в летний период. Насладиться более чистым воздухом, пением птиц, полюбоваться растениями, рассветами и закатами. Выйти из бесконечной городской гонки за желаниями, замедлиться и ощутить полноту жизни. Место проведения и сроки: Ленинградская область, посёлок Осельки. Заезд с 17:00 до 19:00 по мск 18 июня (вечер четверга). Отъезд после 16:00 по мск 21 июня (воскресенье днём). Участие возможно только в полном ретрите. Как стать участником: До 8 июня заполните, пожалуйста, форму регистрации ниже и внесите организационный взнос. Количество мест ограничено, чтобы комфортно разместиться в доме. Место закрепляется за вами только после внесения полной суммы взноса. Организационный взнос — 8000 рублей. Это некоммерческое мероприятие, все собранные средства идут на покрытие расходов, связанных с ретритом и развитие додзё в Санкт-Петербурге. Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь к организатору: Telegram: @malyshevpost Тел.: +79850978224 почта: malyshevpost@gmail.com (если у вас не работает телеграм) Сергей Зарегистрироватсья на ретрит: https://forms.yandex.ru/u/69e88bdf84227c57c4410236 До встречи 🙏

Прошел сэссин в Подмосковье, с 8 по 11 мая. Благодарим всех участников 🙏

Вчера прошла лекция Игоря Сергеева «Близость как практика: к себе, к другому, к миру». Спасибо всем присутствующим. И отдельно Игорю, который приехал специально из Калининграда. Сейчас монах Корэй развивает практику в своем городе и есть возможность его поддержать. А уже сегодня в 19.30 ждем всех на регулярной практике в додзё на Арбате. Гассё 🌸

Друзья, напоминаем, что сегодня 12 мая в 19:00 состоится лекция Игоря Сергеева «Близость как практика: к себе, к другому, к миру». Поговорим о том, что в дзен-буддизме значит быть близким к себе и миру вне слияния и самоанализа. Встреча включает короткую медитацию и обсуждение. Ссылка на событие Местро проведения: Культурный Центр «Белые Облака» (Беседка) ул. Покровка, 4, стр. 1, Москва До встречи!

Друзья! 24 мая (воскресенье) в 13:00 состоится практика дзадзен в храме «Тубден Шедублинг» в Отрадном. Практику проведёт монахиня Кан О (Юлия Юн), ответственная за передачу учения дзен-мастера Сандо Кайсена в России. Юлия покажет позицию дзадзен, проведёт медитацию и ответит на ваши вопросы. «Тубден Шедублинг» построен в тибетской традиции, по настоянию Его Святейшества Далай Ламы XIV. Приглашаем как тех, кто уже практикует, так и новичков. Для того, чтобы прийти не нужно подготовки и регистрации. Просто приходите ко времени и возьмите с собой одежду, в которой будет удобно сидеть со скрещенными ногами: спортивные штаны или штаны для йоги/цигун отлично подойдут. Место проведения: Цокольный этаж, отдельный вход с левой стороны здания (со стороны парка). Адрес: м. Владыкино, Нововладыкинский проезд, вл. 15 Сайт храма «Тубден Шедублинг»: moscowbuddhatemple.ru Подношение для храма и для дзен-центра на ваше усмотрение. По всем вопросам обращайтесь к организатору: @Mikhail_Solianik #анонс@mos_zen

Состояние пробуждённого — это ум, полностью пребывающий в покое. Этот ум в покое не взволнован и не заключён в мыслях. Он просто открыт, без загрязнений, без границ. Поэтому мудрость — это поддерживать ум открытым. Сострадание — это встречать вселенную с открытым умом и отвечать ей, движимым обетом поступать так, чтобы моя жизнь была ей полезна. Быть в служении всем живым существам — это быть в раю. Тогда как эксплуатировать их, бороться с ними, завидовать — значит жить в аду. Значит, я пробуждён, когда в каждый момент отвечаю на запрос вселенной. Можно сказать, что я пробуждаюсь, когда возвращаюсь к своему состоянию Будды, которое по своей природе точно такое же, как окружающая меня реальность, в единстве со всеми существами. — Мастер Сандо Кайсен

Друзья! Напоминаем, что с 8 по 11 мая пройдет ретрит в Московской области. Его проведет монах Корэй (Игорь Сергеев). Записаться можно здесь. Ждем всех! Гашо🙏

Приглашаем всех сегодня в 19.00 на лекцию «Дзен и психология: почему это не одно и то же?» Её проведет монахиня Кан Дзи (Антонина). Антонина также является практикующим психологом и кандидатом психологических наук. Психология и дзен работают на разных уровнях. Они могут поддерживать друг друга. Но они не взаимозаменяемы. И путать их — бывает опасно. На лекции исследуем обе стороны вопроса, посидим дзадзен для большего понимания. После можно будет задать свои вопросы. Адрес: Беседка Белых Облаков ул. Покровка, 4, стр. 1, Москва Ссылка на событие: https://white-clouds.ru/events/dzen-i-psikhologiya-pochemu-eto-ne-odno-i-to-zhe/

Друзья! 12 апреля (воскресенье) в 13:00 состоится практика дзадзен в буддийском храме «Тубден Шедублинг» в Отрадном. Практику проведёт монахиня Кан Дзи (Антонина) — ученица Мастера Сандо Кайсена, которая проводит регулярные практики в Зеленограде. Она покажет позицию дзадзен, проведёт медитацию и ответит на ваши вопросы. Приглашаем как тех, кто уже практикует, так и новичков. «Тубден Шедублинг» построен в тибетской традиции, по настоянию Его Святейшества Далай Ламы XIV. Он создавался с идеей стать родным домом для всех российских буддистов. «Наша практика – как полет птицы. Птице нужно время, чтобы пролететь по небу. И куда бы она ни летела, она всегда здесь. Она всегда здесь, потому что она есть само небо. И мы можем сказать, что она не больше прилетает, чем улетает. Где бы вы ни были, вы являетесь своим собственным Пробуждением, своим собственным Буддой. И нет такого места, которое было бы лучше, чем другое. Потому что место – это вы.» Мастер Сандо Кайсен Место проведения: Цокольный этаж, отдельный вход с левой стороны здания (со стороны парка). Адрес: м. Владыкино, Нововладыкинский проезд, вл. 15 Сайт храма «Тубден Шедублинг»: moscowbuddhatemple.ru Подношение для храма и для дзен-центра на ваше усмотрение. По всем вопросам обращайтесь к организатору: @yuliyalantsova #анонс@mos_zen

🗓 Расписание практик в Апреле: · Среды — 19:30 (без изменений). · Воскресенье 26-го апреля — 17:00. 5 апреля (вс) в 19:00, в Белых Облаках, пройдёт лекция «Дзен и психология: почему это не одно и то же?» Ссылка на событие 12 апреля (вс) в 13:00 проведём практику в храме «Тубден Шедублинг» в Отрадном (вход с левой стороны здания). Адрес: м. Владыкино, Нововладыкинский проезд, вл. 15 #анонс@mos_zen