Контактная Импровизация в Москве

Разочарование, злость, обида, когда вектора целей не сходятся. Желание переделать другого, надеется, жить и страдать. Испытывать чувство вины, спасать другого. Честно и смело признаться, да мы не совпадаем. Лучше не быть вместе. Касаться только в определенных сферах или не видеться никогда. Побудем в ваших историях, признаем свой опыт в танце, попробуем быть новыми, честными с собой и с другими или не быть честными - но признать роль скрытного сейчас, если так надо, таковы условия - только на это готова психика. Как откликается тема встречи вашей историей: в отношениях или на работе? *** тема группы - актуальна на моих ИНДИВидуалках. Стоимость: 1100 руб. Время: Еженедельно Вторники  с 19:00 до 21:00 Адрес: Аптекарский пер. 9, Буддийский центр Рипа https://yandex.ru/maps/-/CHfdiY3t . Зал - на цокольном этаже (ищите надпись на двери). Оплата у админа (нал. и карт.) Если планируете прийти (в первый раз), уведомите меня https://vk.com/usovdmitry https://clck.ru/3Rp9Wo (МАX) t.me/UsovDmitriy  Подробнее: https://vk.com/contactdance69 https://t.me/contactdance Танец Движение Контакт (MAX) - https://clck.ru/3Rp9qD https://contactimprovisation.ru/events/zhizn-v-potoke-improvizaczii-master-klassy/

Контактная Импровизация в Москве pinned a photo

Ребят, нужен кому слеклайн? Подарю в обмен на шоколадку. Вдруг кто захочет балансы потренировать, ну или хочет попробовать танцевать КИ "в гамаке и стоя" 😀 Пишите сразу мне в личку 89104900012

Свободная тема. Или класс-импровизация. Регулярный большой класс Пн, 17 августа с 19 до 22.00 Юра Львов Давайте создадим класс вместе 🙂 Я обычно не планирую классы. Есть тема и структура всегда рождается в процессе. А в этот раз будет импровизация в квадрате, потому что даже темы нет 🔳 И вы можете предложить что-то своё 🙂 В начале, в кругу, мы обсудим свои хотелки / ожидания / пожелания и дальше они поведут нас, создавая рисунок класса. Вам не обязательно иметь опыт в контактной импровизации. Хотелки могут лежать за пределами КИ. Например, кому-то может не хватать легкости или хочется большей плавности. Или вдруг вы мечтаете научиться вовремя останавливаться. В общем, приходите поиграть со своими хотелками через техники и принципы контактной импровизации. Класс подойдёт даже совсем новичкам. Но если вы уже не, то тоже найдете для себя полезное 🙂 Занимаемся каждый понедельник с 19 до 22 часов. Адрес: Спартаковский пер., 2, стр. 1, Москва (под. 6, эт. 3) м. Бауманская, Красносельская или Комсомольская. 🎂 Стоимость: - 1400 р по абонементу (ссылка ниже); - 1600 р - до воскресенья (оплатить можно по этой ссылке: https://yogaplatforma.ru/kontaktnaya_improvizaciya); - 1900 р - в понедельник на месте

Поддержки без усилий Класс по КИ и Джем ВОСКРЕСЕНЬЕ, 16 августа, 19 - 22.30 Юрий Львов. Поддержки - большая и важная часть КИ. Глядя со стороны, мы видим, как один человек оказывается всем весом на втором человеке. И может показаться, что дин поднял другого. Но это не совсем так. Точнее, бывает и так. Но мне интересен подход к поддержкам с минимальными усилиями. Ведь как объяснить поддержку, когда хрупкая девушка поднимает здорового (бородатого 🙃) мужика в два раза крупнее себя? Только тем, что не только сила здесь решает. А решает точность, и структурность и текучесть одновременно. Вместо слова "поддержка" мне нравится использовать слово "натекание". На мой взгляд, это точнее передаёт смысл этого аспекта контактной импровизации. Вот с этим и поиграем на классе. Класс подойдет для всех уровней. Даже если совсем с нуля. Ну а потом, со всем этим потанцуем на джеме 💖 Класс 19.00-20.30 Джем 20.30-22.30 Где Москва, метро Бауманская, ул. Доброслободская 3 центр Басманов, 5 подъезд, 3й этаж Карта и детали 👉 Здесь Сколько 1400 р. — класс (джем в подарок)  700 р. — только джем  Важно! После 21.00 звоните ведущему, чтобы вас впустили; 89856421375, Юра

Контактная Импровизация в Москве pinned a photo

На этом субботнем классе будем исследовать пространство за спиной. Мы привыкли ориентироваться на то, что находится перед нами: смотреть, контролировать, направлять движение. А что происходит, когда мы позволяем себе почувствовать то, чего не видим? Будем оживлять заднюю поверхность тела, исследовать опору на спину и учиться воспринимать пространство более объёмно - не только глазами, но всем телом. Через движение и контакт будем развивать чувствительность, доверие к опоре и способность оставаться открытыми к тому, что происходит, даже когда мы не можем это контролировать. Здесь неопределённость становится не только источником напряжения, но и пространством для интереса, игры и новых возможностей. От устойчивости - к открытости. От контроля - к чувствованию. От привычного восприятия - к более объёмному присутствию. Навык, который мы исследуем в теле, можно забрать с собой и в жизнь: больше чувствовать, доверять себе и находить опору даже тогда, когда не всё находится в поле зрения. Суббота, 15 августа 19:00-20:30 - класс 20:30-22:30 - джем Стоимость: 1400 р. - класс + джем 700 р. - джем *ОПЛАТА НАЛИЧНЫМИ* Класс ведет: Елена Завальская м. Бауманская Yogaplatform Спартаковский пер., 2, стр. 1 (подъезд 6, этаж 3)

Контактная Импровизация в Москве pinned a photo

Двигаться. Чувствовать. Быть собой. Уже совсем скоро у нас с Юрой тренинг по контактной импровизации - 22- 23 августа. Я сама постоянно учусь, посещаю разные тренинги и телесные практики. Для меня одна из лучших инвестиций - это инвестиция в себя и своё развитие. Особенно когда есть возможность на время выйти из привычного ритма, посвятить два дня себе и снова встретиться с собой через тело. Мне нравится воспринимать такие практики как своеобразную скрининг-диагностику: как я сейчас? Как живёт и ощущает себя моё тело? Где есть свобода и живость, а где я всё ещё удерживаю напряжение? Как я вступаю в контакт с другим, могу ли оставаться собой? Порой я прихожу на практику, которая кажется уже знакомой. И всё равно нахожу что-то новое - другое качество движения, состояние, ощущение или понимание. А потом несу это в зал, работу, отношения и жизнь. Именно поэтому мне так близка контактная импровизация. В ней каждый раз можно встретиться с собой немного по-новому. На тренинге «Двигаться. Чувствовать. Быть собой» мы будем исследовать через соматические практики и контактную импровизацию: ✨ внутреннюю опору и устойчивость; ✨ контакт без потери себя; ✨ свободу движения и отпускание напряжения; ✨ привычные способы взаимодействия и новые возможности. Не ради правильной техники, а ради большей чувствительности, свободы и живого контакта. Опыт танца не нужен - достаточно любопытства и желания исследовать. Юра Львов и Елена Завальская 📍м. Бауманская / Красносельская 📅 22–23 августа | 11:00-18:00 Стоимость: 13 600, если вы вдвоём (с учетом скидки 20%) 17 000 полная стоимость Подробнее: https://yuralvov.ru/byt_legko Запись: Telegram / Max — @ZavalskayaElena

Напоминаю про сегодняшнее занятие https://t.me/cimsk/6793 для начинающих

Контактная Импровизация в Москве pinned a photo

Стив Пэкстон сказал в одном интервью: КИ это исследование искусства. Так он задумал практику, такой он ее видел и спустя много лет. Вчера на джеме мы для себя немного переформулировали - мы же не артисты, не хореографы, просто увлеченные контактом и движением люди. У нас получилось "КИ это исследование искусства быть живым". Может, у вас есть свое определение? Вчера я танцевала с разными людьми, и много смотрела, как танцуют другие. Казалось, и нет никакой единой контактной импровизации, а есть множество рек, каналов и ручейков, все они очень разные, и все стремятся - только стремятся! - в какое-то место, где смогут наконец-то встретиться. Стив оставил нам в наследство книгу, которую можно начинать читать с любой главы, практику, которую можно начинать делать с любого места, с любой точки входа, и всё это будет правильным. Завтра в пятницу у нас глава из книги по анатомии. Будем глубоко знакомиться с мышцами тазового дна, учиться различать движения отдельных мышц, управлять ими, и видеть связи со всей тазовой областью, позвоночником, ногами. Зачем это контактнику? Переформулируя в этот раз Юнга: пока вы не осознаете свой двигательный паттерн, он будет управлять вами, и вы будете называть это танцем. Наша задача подсветить фонариком внимания те места, которые были в тени. Начать опираться на то, что было неизведанной территорией. Взращивать в самом себе внутреннюю опору. Пятница 14 августа, с 19 до 22. Улица Павловская 18, Бизнес-центр, вход со стороны Даниловский вал, 5 этаж, пространство Три Мира, зал Морской. Стоимость 3200. Класс для всех, у кого есть опыт в КИ.

Я начинаю готовить и созывать всех на курс Решил взять весь октябрь. Вторники 6,13,20,27 октября с 19:00 Субботы 10,17,24,31 октября с 11:00 🔵6 октября Вторник Тонус тела, танец из слушания тканей. Замирание и Борьба осевшие в теле. Поиск дыхания в разных частях. 🔵10 октября Суббота Bodywork суставов расширение, сжатие тканей. Хобот. Pull паттерн. Контрбаллансы 🔵13 октября Вторник Шестерёнки. Заворачиваться на опору. Контрбаланс 🔵17 октября Суббота Bodywork Катящаяся точка-путь в неизвестность. Быть с [пустыми] местами, больше танца и незнания 🔵20 октября Вторник Выдох. Ничего не делание 🔵24 октября Суббота Энерция, маятник. Поддерживать то, что есть 🔵27 октября Вторник Композиция и ничего не делание 🔵31 октября Суббота Интеграция Внутри этой последовательности есть некая прогрессия для обучения навыков. Вся информация на artemmarkov.com

В четверг в 19.00 начинающим Дмитрий Усов (>20 лет опыта) (Юлия на фестивале) КЛАСС №8 - Танцуем Тазом Основа раскрывающая путь в легкие поддержки. Основы - База - Контактной Импровизации - для Начинающих. Еженедельно по четвергам классы по 3 часа. 👉 Группа открыта Присоединиться можно В ЛЮБОЙ четверг. ⚠️ Количество мест ограничено - для участия - связывайтесь с нами, пожалуйста. Стоимость*: 1400 руб. х 4 класса = 5600 руб. — абонемент действует в течении 2ух месяцев 1600 руб. — при оплате до среды включительно 1900 руб. — в четверг * — суммы невозвратные гарантируют вам место на классах Время: Еженедельно Четверги с 19:00 до 22:00 Адрес: м. Павелецкая центр Хронос ул. Кожевнический проезд, д.3 https://yandex.ru/maps/-/CPhJePKy Контакты: t.me/UsovDmitriy vk.com/usovdmitry +79967411505 Наши соц сети: vk.com/ContactMoscow t.me/ContactMoscow https://www.contactimprovisation.ru/events/chetverg/

Меня спросили, что я умею делать лучше всего. А я столько всего умею... От программирования, электромонтажа, работы с телом и преподавания телесных практик до запуска и управления бизнесом. Но ответ оказался совсем простым: я умею помочь человеку жить легче. Через танец, психотерапию или через телесную работу. Обрести и поддерживать единство мыслей, чувств и действий. Это не значит, что вы разбогатеете, станете здоровы и ваши отношения сразу расцветут. Но если вы освоите базовые идеи, то сможете легче переносить жизненные обстоятельства, как бы они не складывались. Что в этом помогает? - Ясное понимание своих границ; - Сильная, но упругая внутренняя опора; - Способность слушать себя и слышать другого; - Умение верить не только мыслям, но и чувствам; - Сочетание заземленности и высокой чувствительности к изменениям; Про это трудно говорить словами и этого точно, не понять через слова. Единственный способ - прямая передача через сочетание слов, состояний и действий. Вот за этим и зову вас на наш тренинг с Леной Завальской 22-23 августа "Двигаться, чувствовать, быть собой". Там и будем учиться и исследовать вот это всё, о чем писал выше 👆 Через КИ, соматику и простые практики работы с вниманием. Мы с Леной во многом схожи и при этом очень разные. И очень хорошо дополняем друг друга. У нас собирается прекрасная группа. Не хватает только вас! 😎 Опыт в танце и телесных практиках не обязателен. Подробности здесь: https://yuralvov.ru/byt_legko ! Если приходите вдвоём (с кем угодно), то оба получаете -20% Если вам очень хочется, но есть финансовые затруднения, напишите Лене, мы можем разбить платёж на части.

Контактная Импровизация в Москве pinned a photo

Давненько я не вела классоджемы в Рипе, рада возможности всех повидать! В эту среду 12 августа. Долго выбирала тему. Пусть будет эта: "Отпустить голову: перезагрузка" Вспоминаю один из повторяющихся запросов на классах по КИ: не могу расслабиться; не получается отпустить мысли; хочу отпустить голову и почувствовать тело; не чувствую, чего моё тело хочет на самом деле. Там, где внимание, там и энергия. Если голова переполнена мыслями, тревогами, планами и прогнозами, опуститься на "этаж" ниже и погрузиться в мир ощущений бывает непросто. Ведь место уже занято. Для мозга нет разницы, реальная опасность или мнимая, угрожает вам что-то прямо сейчас, или вы в сотый раз пережевываете неоконченный разговор - мозг и нервная система активно ищут решения, им не до тонких ощущений, не до слушания партнера или сигналов собственного тела. Как может прийти что-то новое, когда место уже занято? На классе мы поработаем с головой, шеей и позвоночником. Предложим системе выдохнуть и перезагрузиться. Успокоиться, замедлиться, найти внутреннюю тишину. И позволим действовать - и танцевать! - нашему глубинному я, нашему чувствилищу. В качестве инструмента я предложу бодиворк. Это мягкая работа с телом, позволяющая переключиться на тонкий и глубокий уровень восприятия. Из бодиворка мы выйдем в танец, чтобы быть с тем, что уже есть, внутри и вокруг. Класс для всех, и начинающих, и опытных. Можно тем, кто в первый раз. Начало занятия в 19:00, джем с 20:30 до 22:30. Аптекарский переулок дом 9 (буддийский центр Рипа) Вся оргинфо на сайте: https://www.contactimprovisation.ru/events/sreda/