tgindex
Хроники Маргариддика

Хроники Маргариддика

Статистика
@murrrgorubieрусский

Привет, я Рита. Люблю готовить и пить кофе, тренироваться и создавать эстетичный контент. Строю тело мечты, помогу построить и вам. Для связи в тг: @murrgorubie inst: https://www.instagram.com/murrgorubie?igsh=MjE5Z2Rhczc4ZDRt&utm_source=qr

Последний пост
13:43
Последнее чтение
15 авг.
Постов за неделю
22
Всего постов
31
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
219
0 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
95
30 постов
Вовлечённость
43,4%
к подписчикам
Постов в день
3,1
всего 31
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
83
1/48двое суток
95
1/72трое суток
102

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Если я добавлю какашку в реакции, вы будете ставить хотя бы их? 🥺

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Добрый вечер, дорогие подписчики 😌

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Попробовала, наконец, этот ваш качковский наполеон из лаваша. В первый раз у меня получилось невкусно! И я разочаровалась. Но решила дать второй шанс и теперь это разъ*б петрович. Вот, какие нужно учесть нюансы, чтобы было гораздо вкуснее: 1) правильный лаваш с нейтральным вкусом, в первый раз у меня какой-то соленый был. 2) пару-тройку слоев просыпать сахзамом. 3) один слой промазать сладкой арахисовой пастой (у меня dop drops сладкая крем), заодно добавится полезных жиров и насыщение сохранится дольше. 4) перед тем, как есть, наверх добавить свежие ягоды. Итак. Разрезаем лаваш на равные части и промазываем все ванильным протеиновым пудингом Эрман, учитывая то, что я расписала по пунктам. Отправляем на ночь в холодильник. Утром наслаждаемся с кофе. Приятного аппетита 😋

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Побегала с утра немножко и поняла, что к 30-й минуте я только разогреваюсь) Сходила к психологу, на пение, на массаж. Находила 17к шагов, потому что туда-сюда все пешком. Какой-то идеальный день в середине недели 🫠 А джинсы уже начинают на мне висеть. Вес пока стоит.

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Как говорится, мне и Владу 😁 Это все из фило. Моя жизнь разделилась на до и после.

Хроники Маргариддика — tgindex