Буднипиарщика

Я слежу за трендами в области здоровья, всегда читаю и изучая исследования. Согласно отчету McKinsey wellness меняет потребительское поведение и вслед за ним стратегии брендов. Немного статистики: - 84% американских и 94% китайских потребителей считают wellness ключевой частью своей повседневной жизни. - 51% готовы сохранить или даже увеличить расходы на здоровье при снижении дохода. - 89% респондентов McKinsey назвали принадлежность к сообществу единомышленников главным драйвером эмоциональной связи с брендом. - Сам рынок wellness продолжает расти на 5–6%, и по ожиданиям экспертов продолжит расти вплоть до 2028 года. Интересно, что в ритейле все активнее наблюдается тренд на «бренд пространства». Места между домом и работой, куда человек приходит уже не только покупать, а выстраиваются бренд ассоциации. Шопинг соединяется с йогой, дыхательными практиками, зонами компрессионной терапии, пространствами для отдыха и даже тихими комнатами для чтения. Бренд одежды Lululemon, например, развивает формат йога-хабов. Alo Yoga пошел еще дальше и запустил Wellness Club, подписную цифровую платформу на стыке йоги, фитнеса, mindfulness и self-care. Меняется и сама структура потребления. Все больше дискреционных расходов уходит в activewear, «восстановительный» loungewear и одежду, которая одновременно отвечает запросу на физическую активность, комфорт и ментальное спокойствие. Брендам уже недостаточно провести одну красивую wellness-активацию, поставить коврики для йоги и рассказать об осознанности в социальных сетях. Wellbeing постепенно должен становиться частью всей архитектуры бренда: продукта, пространства, сервиса, коммуникации и сообщества вокруг него. Начать при этом можно гораздо проще, а именно с wellbeing-сторителлинга, правильных амбассадоров, партнерств или temporary pop-up форматов. Потому что человек сегодня покупает не только вещь или услугу. Все чаще он покупает принадлежность к определенному образу жизни и эмоции. #буднипиарщика

Как говорится, готовь сани летом. А я уже начинаю собирать гардероб к осенне-зимнему деловому сезону, который уже не за горами. Для меня одна из главных вещей в нем это рубашка. Я вообще очень люблю рубашки. Ношу их с джинсами, классическими брюками, шортами, поверх топов или под жакет. Это, пожалуй, самая универсальная вещь в гардеробе. Достаточно поменять обувь или аксессуары, и образ звучит совсем по-другому. И, конечно, идеальная белая рубашка это одна из тех вещей, которая никогда не выходит из моды и всегда нужна, независимо от сезона, трендов и повода. Недавно познакомилась с основательницей бренда рубашек BLANCOR. Понравилась сама идея бренда, тут делают ставку не просто на красивые модели, а на точную посадку. Благодаря большому выбору силуэтов, размеров воротника, длины рукава и особенностям кроя, рубашку можно подобрать практически так же точно, как при индивидуальном пошиве. Еще один плюс, который я очень ценю в повседневной жизни, это обработка non-iron. Рубашки меньше мнутся, быстро восстанавливают форму в течение дня и не требуют сложного ухода. Когда большую часть времени проводишь на встречах, мероприятиях и в дороге, это действительно важно. На мне модель Signature и она просто идеальна. Кстати, у бренда есть несколько коллекций: строгая Classic для делового гардероба, более расслабленная Signature и Black Tie для вечерних выходов. Все модели выполнены из премиальных тканей с экстра-длинной нитью двойного и тройного кручения, поэтому выглядят безупречно даже к концу насыщенного дня. Посмотреть коллекции можно тут*. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ

Вернулась из отпуска, загорелая и веселая, с боевым настроем и планом свернуть по меньшей мере несколько гор. #буднипиарщика они такие Целый день на звонках, совещаниях и разгребаю километры чатов. Параллельно новости сыпятся со всех сторон, вроде важные и интересные, а вроде как и не особо. Запретограм поменял лого впервые за десять лет, Арина Соболенка на обложке Time, а на дворе еще лето и хочется немедленно гулять.

У одной из моих самых любимых русских писательниц Марины Степновой вышла новая книга «Кот Блед», точнее, сборник рассказов. После «Женщин Лазаря» и «Сада» у меня со Степновой особые отношения. Ее чувство языка, умение чувствовать человека, точность формулировок и способность передавать самые тонкие состояния просто не укладываются у меня в голове. Семь рассказов, которые читаются на одном дыхании. Семь совершенно разных историй о людях, которые живут, любят, теряют, боятся, надеются и каким-то удивительным образом продолжают справляться, даже когда кажется, что точек опоры больше нет. География тоже степновская, почти без границ: Кишинёв, Москва, Париж, Подмосковье, Африка. Но место действия здесь, кажется, вторично. Главное всегда человек. Интересно, что название «Кот Блед» отсылает к библейскому образу бледного коня из Откровения Иоанна Богослова: «И се, конь бледный, и на нем всадник, которому имя смерть». Поэтому книга во многом о хрупкости жизни. О катастрофах, которые иногда долго остаются невидимыми. И о том, как рядом со страхом и потерей все равно остается место для нежности, любви и надежды. #книжнаязависимость

Настроение лета — белый 🤍

Книга Джона Стейнбека «К востоку от Эдема» оставила в моем сердце и душе огромный след. Это невероятный роман о силе духа и выборе. По традиции собрала для вас цитаты из книги, которые тронули меня. 1. Ничто не постоянно. Приходит и уходит и тот, кто помнит, и то, что помнится. Наблюдение показывает, что все происходит из перемен. Размышление подсказывает: ничто так не угодно природе мира, как изменять вещи и создавать новые, на них похожие. Все сущее есть семя, из какового произрастает будущее. 2. Понимаешь, быть человеком – значит взять на себя какую-то ответственность, а не просто заполнять собой пространство. 3. Постарайся понять одну простую вещь: что бы ни происходило, все не так страшно и не так радостно, как кажется. 4. Дело в том, что есть люди, в сердцах которых умещается любовь ко всему миру, но существуют и другие: они ненавидят себя и распространяют ненависть на все, к чему прикасаются. Как масло расползается по горячему хлебу. 5. Большая нелепость, признавая ангелов, не постигнуть сути демонов, ведь и тех и других сотворили мы сами. 6. Удивительное все-таки достижение человечества: способность смотреть на очевидность и не верить своим глазам. 7. Не написанное вовремя письмо с каждой проходящей минутой все труднее писать. 8. И по-моему, женская сила сильнее мужской, особенно когда в сердце у женщины любовь. Любящая женщина почти несокрушима. 9. Мы — единственный на земле биологический вид, наделенный даром творить, и наше единственное орудие творчества — разум индивидуума, душа отдельной личности. 10. Теперь, когда не нужно быть совершенным, можно стать хорошим. 11. Может быть, величайшее достоинство человека — право выбирать. 12. Свобода начинается с выбора. 13. Большинство людей никогда не испытывают настоящего одиночества, потому что боятся самих себя. 14. Мы такие, какие мы есть, но мы можем стать другими. 15. Человеку дана возможность выбирать между добром и злом. 16. История каждой семьи рано или поздно становится историей всего человечества. #книжнаязависимость

Море для меня имеет совершенно невероятный терапевтический эффект. Стоит мне оказаться у воды, я сразу успокаиваюсь и начинаю глубже дышать. Решила почитать и поизучать, почему море так действует успокоительно. Оказывается, объяснения вполне научные. 1. Море снижает уровень стресса. Ритмичный шум волн действует на нервную систему успокаивающе. Мозг постепенно выходит из режима постоянной готовности куда-то бежать и что-то решать и переключается на восстановление. 2. Вода переключает внимание. Есть даже понятие Blue Mind. Его популяризировал морской биолог Уоллес Николс, описывая особое спокойное состояние, которое возникает рядом с водой. Внутреннее состояние становится стабильнее, тревожность снижается. 3. Горизонт дает ощущение свободы. Мы слишком много смотрим в телефоны, компьютеры и стены. А у моря взгляд наконец устремляется вдаль. Глаза отдыхают, пространство вокруг становится шире и объемнее. 4. Морской воздух. Влажный воздух, прогулки вдоль берега, меньше городской пыли. Уже само сочетание движения, свежего воздуха и близости воды помогает чувствовать себя лучше. Плюс еще высокая концентрация йода. Тоже полезно. 5. Ритм волн работает почти как медитация. Можно бесконечно смотреть, как одна волна сменяет другую. Повторяющееся движение удерживает внимание и постепенно успокаивает поток мыслей. 6. И, конечно, работает наша память. У каждого свое море. Если оно связано с детством, счастьем, путешествиями, семьей, свободой или ощущением беззаботности, мозг запоминает эту связь. Иногда достаточно запаха моря, чтобы внутри что-то переключилось. Так что фраза «море лечит» для меня давно перестала быть просто красивой метафорой. А море на Крите совершенно особенное, оно обволакивает, обнимает и наполняет спокойствием 🌊 #крит

Люблю закат и ничего не могу с собой поделать 🌅 #крит