اکهارت تله کتاب صوتی متن

پیش از آنکه بگویید «من این هستم»، «من آن هستم»، یا خودتان را با نقش‌ها، گذشته و افکارتان تعریف کنید، لحظه‌ای مکث کنید. اگر بتوانید فقط حضور خود را احساس کنید و «من هستم» را بدون هیچ برچسبی تجربه کنید، با عمیق‌ترین جوهره وجودتان تماس پیدا کرده‌اید. از مفهوم «بودن» تا تجربه واقعی «بودن»، تنها یک قدم فاصله است؛ قدمی که از ذهن به حضور برداشته می‌شود. #اکهارت_توله @hoseinmind

بدترین دشمن شما شاید درون ذهن‌تان باشد! | اکهارت توله آیا تا به حال متوجه شده‌اید که بیشتر رنج‌های ما از اتفاقات بیرونی نیست، بلکه از صدایی است که مدام در ذهنمان صحبت می‌کند؟ این صدا، حاصل ذهن شرطی‌شده‌ای است که از گذشته شخصی و باورهای جمعی به ما رسیده است. به همین دلیل، لحظه اکنون را از پشت عینک گذشته می‌بیند، آن را قضاوت می‌کند و تصویری تحریف‌شده از واقعیت می‌سازد. اکهارت توله می‌گوید اگر این صدای درونی را نشناسیم، ممکن است تمام عمر با منتقدی زندگی کنیم که مدام سرزنش می‌کند، می‌ترساند، نگران می‌کند و آرام‌آرام انرژی زندگی را از ما می‌گیرد. اما خبر خوب این است که شما آن صدا نیستید. اولین گام آزادی، دیدن و شناختن آن است.

چرا احساس جدایی می‌کنیم ؟ ذهن با ساختن قضاوت‌ها، برچسب‌ها و تعاریف، پرده‌ای میان تو و واقعیت می‌کشد. همین پرده باعث می‌شود خودت را جدا از دیگران، طبیعت و حتی خدا ببینی؛ در حالی که در ژرفای وجود، همه ما از یک سرچشمه هستیم. اکهارت توله می‌گوید تا زمانی که با ذهن همذات‌پنداری می‌کنیم، این توهم جدایی ادامه دارد. اما با حضور، این پرده کنار می‌رود و وحدتی را تجربه می‌کنیم که همیشه وجود داشته است. @nazeraramesh2

بسیاری از مردم در زمان نزدیک به مرگ‌شان به این موضوع پی می‌برند که همه چیزهای بیرونی بی‌رنگ هستند، زیرا هرگز هیچ چیز به آن کسی که هستند وابسته نیست. هنگام مرگ، کل مفهوم مالکیت برای آنها به صورت چیزی بی‌معنا آشکار می‌شود. و در نهایت به این موضوع پی‌می‌برند که در سراسر زندگی‌شان هنگامی که به دنبالِ احساسِ کاملی از خود بودند، در حقیقت "بودن" همیشه آنجا بوده است، اما هویت سازی با چیزها که در نهایت هویت سازی با ذهن است، بخش اعظمی از "بودن" را پوشانده است. اکهارت_تله @nazeraramesh2

رایج‌ترین هم‌هویت‌شدگی‌های ایگو مربوط می‌شوند به: دارایی‌ها، شغلی که دارید، جایگاه اجتماعی، دانش و تحصیلات، ظاهر فیزیکی، توانایی‌های ویژه، روابط، تاریخچه شخصی و خانوادگی، سیستم‌های اعتقادی-باوری و اکثراً هویت‌های ملی، نژادی، مذهبی و سایر هویت‌های جمعی. تو هیچ‌کدامِ این‌ها نیستی. #اکهارت تُله The most common ego identifications have to do with possessions, the work you do, social status and recognition, knowledge and education, physical appearance, special abilities, relationships, person and family history, belief systems, and often nationalistic, racial, religious, and other collective identifications. None of these is you. #Eckhart Tolle

پیش از آنکه بگویید «من این هستم»، «من آن هستم»، یا خودتان را با نقش‌ها، گذشته و افکارتان تعریف کنید، لحظه‌ای مکث کنید. اگر بتوانید فقط حضور خود را احساس کنید و «من هستم» را بدون هیچ برچسبی تجربه کنید، با عمیق‌ترین جوهره وجودتان تماس پیدا کرده‌اید. از مفهوم «بودن» تا تجربه واقعی «بودن»، تنها یک قدم فاصله است؛ قدمی که از ذهن به حضور برداشته می‌شود.

توهم کامل شدن با اشیاء آیا تا به حال شده به چیزی که خیلی دوست داشتید (پول، رابطه، موقعیت) برسید، اما بعد از مدتی دوباره همان حسِ «خالی بودن» سراغتان بیاید؟ اکهارت توله در این بخش از کتاب «نیروی حال»، دست روی یکی از بزرگترین دردهای بشر می‌گذارد: حسِ عمیقِ ناکافی بودن. ذهن (نفس) همیشه فکر می‌کند ناقص است و برای کامل شدن نیاز به «چیزی» بیرون از خودش دارد. گاهی به شکلِ وسواسِ خرید کردن. گاهی به شکلِ نیازِ شدید به توجه و شهرت. و گاهی به شکلِ این فکرِ آزاردهنده که: «من هنوز به اندازه کافی خوب نیستم.» اما حقیقت این است: این خلأ، با «داشتن» پر نمی‌شود؛ چون ریشه‌ی آن در ذهنِ شماست، نه در دنیای بیرون.

راز زندگی این است : بمیرید قبل از اینکه بمیرید ! آیا منظور اکهارت توله از جمله‌ی معروف «بمیرید قبل از اینکه بمیرید» چیست؟ او درباره مرگ جسم صحبت نمی‌کند، بلکه از پایان دادن به هویتی سخن می‌گوید که ذهن و نفس برای ما ساخته‌اند.

رهایی از زندان گذشته و آینده آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید چرا بسیاری از رنج‌های ما پایان نمی‌یابند؟ اکهارت توله در کتاب «نیروی حال» توضیح می‌دهد که ذهن انسان دائماً گذشته را با خود حمل می‌کند؛ خاطرات، پشیمانی‌ها، زخم‌ها و داستان‌هایی که سال‌ها پی...

به دنبال آرامش نگردید. در پی هیچ حالتی به جز همان حالتی که در آن هستید نباشید وگر نه تضاد درونی و مقاومت نا آگاهانه در خود ایجاد می‌کنید. از اینکه در آرامش نیستید خود را ببخشید همین که نا آرامی خود را به طور کامل بپذیرید، عدم آرامش شما به آرامش تبدیل می‌شود. هر چیزی را که به طور کامل بپذیرید، شما را به مقصد، به آرامش می‌رساند. این معجزه تسلیم است. هنگامی که آنچه را که هست می‌پذیرید، یکایک لحظات بهترین هستند، این پذیرش همان روشن‌بینی است. . 🔹 اکهارت تله . #Quote ✍️

درد دیگری نیافرینید | راز زندگی آگاهانه اکهارت توله می‌گوید بخش بزرگی از رنج انسان نه از اتفاقات زندگی، بلکه از مقاومت ذهنی ما در برابر لحظه حال ایجاد می‌شود. اما یک مسئولیت ساده و عمیق وجود دارد: اگر نمی‌توانی به دنیا عشق اضافه کنی، دست‌کم رنج بیشت... @nazeraramesh2

بسیاری از مردم در زمان نزدیک به مرگ‌شان به این موضوع پی می‌برند که همه چیزهای بیرونی بی‌رنگ هستند، زیرا هرگز هیچ چیز به آن کسی که هستند وابسته نیست. هنگام مرگ، کل مفهوم مالکیت برای آنها به صورت چیزی بی‌معنا آشکار می‌شود. و در نهایت به این موضوع پی‌می‌برند که در سراسر زندگی‌شان هنگامی که به دنبالِ احساسِ کاملی از خود بودند، در حقیقت "بودن" همیشه آنجا بوده است، اما هویت سازی با چیزها که در نهایت هویت سازی با ذهن است، بخش اعظمی از "بودن" را پوشانده است. #اکهارت_تله @nazeraramesh2

✨هم‌هویت‌شدگی✨ 🗣 #اکهارت_تله 💚 گوینده: زهره شُکر *بسیار موضوع بااهمیت و ارزشمندی است که باید بارها به آن رجوع کرد. خطر یک ذهن هم‌هویت‌شده از خطر بمب هسته‌ای هم بالاتر است و این چیزی است که این روزها تا عمق جان متوجه‌اش شدیم. اینستاگرام | تلگرام #اکهارت_تول @zohreh_shokr @nazeraramesh2

#بیداری #ایران#آگاهی #خودشناسی

از خودت بپرس آیا در آنچه دارم انجام می‌دهم لذت، راحتی و آسایش هست؟ و اگر نیست، آنوقت زمان دارد این لحظه حاضر را می‌پوشاند. و آن وقت، زندگی به عنوان باری بر دوش یا یک تقلا، ادراک می‌شود. #اکهارت_تول #حالا_اکنون_حضور

هر آنچه که این لحظه حاضر دارد را چنان بپذیر که گویی خودت انتخابش کرده‌ای. #اکهارت_تول #استمرار_یادآوری_تمرین

هنگامی که به انسان دیگری می نگری و عشق عمیقی نسبت به او احساس می کنی، یا آن هنگام که زیبایی طبیعت را مشاهده می کنی و چیزی در درون تو عمیقاً نسبت به آن واکنش نشان می دهد. برای لحظه ای چشمانت را ببند و جوهر آن عشق یا آن زیبایی را در درونت حس کن که از وجود تو ، طبیعت حقیقی تو جدا نیست. شکل بیرونی، بازتابی گذرا از وجود درونی تو و ذات توست. برای همین است که عشق و زیبایی هیچ گاه نمی توانند تو را ترک گویند، هر چند که تمامی اشکال بیرونی تو را ترک می کنند. سکون سخن می گوید #اکهارت _تله @eckharttoll

وقتی شما به گذرایی همۀ شکل ها پی ببرید، وابستگی تان به آنها کاهش می یابد و تا اندازه ای، از هویت گرفتن از آن شکل ها فاصله می گیرید. وابسته نبودن، به این معنا نیست که نمی توانید از نعمت های این جهان بهره مند شوید، برعکس، از آنها بیشتر لذت خواهید برد. پس از آن که شما گذرا بودن همه پدیده ها و ناگزیر بودن تغییر را ببینید و بپذیرید، می توانید از موضوعات شادی آفرین این جهان، تا وقتی که باشند، لذت ببرید، بدون آن که از دست دادنشان شما را بترساند یا تشویش آینده را داشته باشید. وقتی شما وابسته نیستید، دیدگاهی بهتر پیدا می کنید و رویدادهای زندگی را از آن جایگاه می بینید، اما در آن ها گرفتار نمی شوید. #اکهارت_تله @nazeraramesh2

بزرگترین مشکل، مقاومت ذهنی است در برابر چیزهایی که رخ می‌دهند، با این پيش‌فرض که آن‌ها نباید رخ بدهند. #اکهارت_تله @nazeraramesh2

هنگامی که متوجۀ طبیعت ناپایدار تمامی تجربه‌ها بشوی و به این نکته پی ببری که جهان نمی‌تواند هیچ‌چیزی به تو بدهد که تا ابد ارزشمند باشد، تسلیم برایت بسیار ساده‌تر می‌گردد. آنگاه باز هم با افراد معاشرت خواهی کرد، در تجربه‌ها و فعالیت‌ها شرکت خواهی جست، اما بدون خواسته‌ها و ترس‌های «خود» خودمحور. یعنی دیگر برایت ضروری نیست که وضعیت، شخص، مکان یا رویدادی حتماً تو را راضی یا شاد کند و به طبیعت گذرای پدیده‌ها اجازه وجود می‌دهی. معجزه در این است که هنگامی که خواسته غیر ممکن خود را کنار می‌گذاری، هر وضعیت، شخص، مکان یا رویدادی نه تنها رضایت‌بخش می‌شود، بلکه هماهنگ‌تر و آرامش‌بخش‌تر نیز می‌گردد. #اکهارت تله"‎