нейроостровок 🌙

пасаны, нам наврали, никто не знает как правильно, и как в целом жить эту жизнь поэтому, предлагаю в первую очередь отьебаться от себя во вторую, почаще давать себе валидацию серия роликов от психологини, которые мне очень откликнулись ❤️‍🩹 особенно последнее!! #валидация

смотри на жизнь не как на гонку, а как на прогулку. ты сам выбираешь темп. ты сам планируешь маршрут. иногда можешь свернуть с пути, а можешь и вовсе оставить старый маршрут позади. не нужно бежать в ногу с теми, кто впереди, и не обязательно замедляться ради тех, кто сзади. когда устанешь - можешь отдохнуть, а когда полон энергии - ускориться. как ты пройдёшь этот путь, как приспособишься и с кем пойдёшь рядом - всё зависит только от тебя.

поблагодарить/поддержать лу‌ну 🌙 если у вас есть такая возможность/желание и вам захочется меня угостить вкусным фруктовым чаем, мармеладками, шоколадкой, или помочь в лечении/психотерапии то можно сделать донат номер моей карты: 2200030512920068 карта озон: 2204321100223668 🟡так же у меня можно купить рекламу, подробнее по этой ссылке: туть

Мне сегодня попалось видео, где девушка рассказывала, как её гнобили в школе, а мать на её просьбы перейти в другое учебное заведение сказала, что через это надо просто пройти. Часто видят силу именно в преодолении трудностей, в терпении, выносливости. В детстве меня хвалили, если я сдала кровь и не пискнула, сдержала слёзы и другие неудобные эмоции. Это считалось поводом для гордости. Человек я достаточно чувствительный и мне приходилось идти против своей природы. Да, наверное, любому в таком случае приходится, потому что у нас у всех есть совершенно разные чувства, которые вечно пытаются запихнуть в какую-то категорию положительных и отрицательных, зрелых и незрелых. В моей картине мира все люди могли показать себя с разных сторон, в том числе и с самых неприглядных, а я – нет. Мне обязательно надо было проходить через ад, который происходил у меня в голове, так, чтобы никому не доставить неудобств. Это больше не то, чем я хочу и могу гордиться. Я не сильная, потому что была рядом с людьми в сложные для них моменты, а свои проблемы замалчивала. Меня не надо уважать, потому что я годами что-то терпела и «проходила жизненное испытание». Намного больше силы и смелости требуется, чтобы кому-то признаться, что тебе плохо в моменте, что тебя что-то огорчает, ты чего-то боишься, ты кажешься себе плохой подругой/человеком/художницей/кем-либо ещё. То, что окрестили нытьём, на самом деле многих сближает и без этого не построить никаких доверительных отношений с людьми. А ещё, оказывается, расти и совершенствоваться можно не только через боль, потери и вечное недовольство собой, но и через принятие, поддержку, любовь, любопытство к этому миру. На самом деле самые прекрасные изменения в моей жизни произошли в большей степени благодаря созданию безопасного пространства и хоть какой-то стабильности, что давало мне силы расти. Их бы не было в вечном хаосе.

ментально я где-то здесь ❤️‍🩹

всем привет! собираюсь организовать коммуникативные группы для женщин с РАС, пока что готовлюсь, смотрю, какие запросы актуальны если вам интересно, заполните, пожалуйста, форму 🙏 https://forms.yandex.ru/u/6a7b22a31f1eb500310de9e8