Центр клинической психологии "НейроПрактик"

Хотите узнать секрет, как лучше всего подготовиться к началу учебного года?❓ Начало учебного года — всегда стресс: режим, концентрация, контроль эмоций и бессонные ночи. Биологическая обратная связь (БОС) помогает подготовиться не только физически, но и ментально — быстро, безопасно и научно обоснованно. ❗Что даёт БОС: ✅ Улучшает концентрацию и внимательность, тренируя мозговые волны и реакции. ✅ Снижает тревогу и помогает контролировать стрессовые реакции в экзаменационных ситуациях. ✅ Нормализует сон: быстрее засыпаешь, просыпаешься более отдохнувшим. ✅ Повышает устойчивость к усталости и эмоциональным перегрузкам. ✅ Даёт навыки саморегуляции: человек учится заметно и намеренно менять своё состояние. ❗Как это работает: БОС измеряет физиологические параметры — ЭЭГ, и в реальном времени даёт человеку обратную информацию. По мере тренировки ребёнок научится осознавать и управлять реакциями организма. Курс из 8–12 коротких сессий по 20–40 минут даёт заметный эффект перед началом учёбы.

🌈 Что же такое эмоциональный интеллект на самом деле? Эмоциональный интеллект — это не умение говорить о чувствах, как думают многие. 🔸 Способность человека замечать свои эмоции, понимать, откуда они берутся. 🔸 Не путать злость с усталостью, обиду с тоской, а страх с агрессией. Управлять эмоциями: не подавлять, а регулировать. 🔸 Замечать эмоции других. Понимать, что мама сейчас не злая, она просто тревожится. Ребёнок не вредничает, а боится. Слышать, договариваться и понимать границы. ❓ Как выглядит низкий эмоциональный интеллект у ребёнка? 🆘 Резкие перепады настроения 🆘 «Ничего не чувствую» 🆘 Сложность с саморегуляцией 🆘 Конфликты с детьми 🆘 Агрессия как способ объяснить себя 🆘 Частые истерики Эмоциональный интеллект — подарок, который останется с ребёнком навсегда. ❗ О том, как развивать эмоциональный интеллект у ребенка, поговорим в следующем посте.

А где-то в Мире грустят специалисты НейроПрактик 🧠 Давайте скорее записывайтесь к нам на занятия ❤ мы соскучились 🤗 Запись на приём осуществляется ☎ +79265209111

Специалисты НейроПрактик 🧠 уже начали активно готовиться к новому учебному году))) ☀️ А у вас как дела❓ Кстати❗запись на занятия и консультации уже идёт полным ходом. Свободных окошек всё меньше и меньше 🌺🤗 Запись на приём осуществляется по телефону +79265209111

Успевайте занять удобное окошко у специалиста 🤗🌺 Запись на приём осуществляется по телефону +79265209111

Неожиданно обнаружили что половина лета прошла❓ Простой список дел, который позволит Вам насладиться моментом и не жалеть о потерянном времени 🤗 ☀️ Проснуться без будильника ☀️ Позавтракать на свежем воздухе ☀️ Прогуляться босиком по траве ☀️ Сходить на пикник ☀️ Устроить мини‑фотосессию ☀️ Провести день без гаджетов ☀️ Вечер мультфильма под открытым небом ☀️ Сплести венок ☀️ Речная прогулка на Сапе ☀️ Увидеть радугу ☀️ Промокнуть под дождём ☀️ Собрать коллекцию ракушек Делитесь в комментариях 👇 как Вы проводите лето❓

О нас говорят ❤️🤗

От всей души благодарим Елену за замечательный видео-отзыв и радуемся, за Сашу, который так ловко справляется с ездой на велосипеде и получает от этого удовольствие! На занятиях по нейрокоррекции кататься на велосипеде мы не учим. Однако в процессе работы у ребёнка формируются важные функции, которые помогают ему овладеть этим сложным навыком. 🚲 межполушарные взаимодействия координируют разнонаправленные движения ног и рук 🚲 проприоцепция: рецепторы в мышцах, суставах и сухожилиях передают в мозг информацию о положении тела, движении и мышечном напряжении. Это позволяет ребенку сохранять баланс 🚲 пространственная ориентировка помогает определять положение велосипеда относительно дороги, окружающих предметов 🚲 зрительно-моторная координация позволяет соединять зрительную информацию с движением, чтобы контролировать велосипед 🚲 двигательная память дает возможность запоминать маршруты и технику езды 🚲 функции программирования, регуляции и контроля формируют намерение совершить движения

Детские психологи НейроПрактик 🧠 делятся упражнением "15 минут правды" для подростков и их родителей. Упражнение направлено на формирование доверительных отношений между взрослым и ребёнком, восполнение дефицита эмоционального общения. Суть упражнения: Ребенок делится с родителем тем, что его беспокоит. Задача родителя: 1. БЕЗОЦЕНОЧНО выслушать ребенка 2. Выразить поддержку ❗ВАЖНО (и очень сложно для родителя) никаких последствий для ребенка, после того как он поделился со взрослым, быть не должно. Расскажите вашему подростку о том, что у него есть возможность поделиться с вами и ему нечего опасаться. 📍 Упражнение проводиться по инициативе ребенка! Не заставляйте насильно. Это не будет способствовать доверительным отношениям.

Как гаджеты влияют на мозг ребенка ❓ 🔴 До 3х лет гаджеты тормозят развитие сенсорной интеграции. Мозг ребенка учится связывать звуки, образы, движения и ощущения. Экран даёт только плоскую картинку и синтетический звук. В результате базовая модель мира формируется неполноценно 🟠 После 3х лет экранное время снижает самоконтроль. Чем больше дошкольник сидит в телефоне, тем хуже у него развита произвольность и слухоречевая память. Ребенку сложнее выполнять инструкции и управлять своими импульсами 🟡 Гаджеты перегружают префронтальную кору. Длительное использование гаджетов нарушает развитие зон мозга, отвечающих за контроль эмоций и внимание. Мозг не успевает обрабатывать поток информации 🔵 Синий свет экрана разрушает сон. Мелатонин перестаёт вырабатываться вовремя. Ребенок поздно засыпает, спит беспокойно. Страдает память 🟣 Поза "смартфонной шеи" ухудшает кровоснабжение мозга. Наклон головы на 60° увеличивает нагрузку на позвоночник в 5 раз. Нарушается приток крови к мозгу - падает концентрация

Совершенно очаровательные Hug-A-Lumps Созданы для расслабления, снятия стресса, создания атмосферы уюта. 📍 Имеют утяжеленное наполнение, которое помогает достичь эффекта "объятия" и способствует расслаблению. Интересная альтернатива тяжёлому одеялу или жилету ☀️Вес игрушки варьируется от 0.23кг до 2кг. Подходят для сенсорной игры Терапевтический эффект Утяжеленное наполнение имитирует технику глубокого давления. Снижает уровень стресса, улучшает концентрацию, способствует спокойному сну. Как не крути одни ➕ надо брать 🤣

Родители подростка глазами психотерапевта). Скажите после просмотра, появилось ли у вас сочувствие к этим святым людям (расчёт на это). *отрывок из лекции для Института Психоанализа

Всем доброго дня! ☀️ 📍Важные новости Теперь связаться с нами можно в Max https://max.ru/u/f9LHodD0cOLOjO1y-ZqdSmyq0NDTYqPRgT5YUeu21e0HBy_61V6XfbOh2yo НейроПрактик мы помогаем детям и взрослым 🫶

Игра "Слоник" Направлена на развитие пространственной перешифровки относительно объекта. Причём этот объект находится на пространстве плоскости: листа или доски. Инструкция: представь, что ты смотришь на слоника сверху, он смотрит туда, куда направлен хобот. Я говорю направление движения, ты рисуешь стрелку в эту сторону и самого слоника.

Наши искренние рекомендасьены Первый в России документальный сериал о невербальном аутизме "В Хогвартс я не попал» 2026 Это попытка разрушить стереотипы о невербальном аутизме. Сериал показывает, что отсутствие устной речи не равно отсутствию личности. За внешней замкнутостью скрываются глубокие, чувствующие люди со своим характером, чувством юмора, талантами и жаждой быть понятыми. Каждый из шести эпизодов знакомит зрителя с отдельной историей. В кадре — жизнь героев изнутри: их будни, взаимоотношения с близкими, радости и трудности. Но главное — сериал рассказывает о прорывных методах альтернативной коммуникации, которые позволяют людям с РАС вступать в диалог с миром. Авторы показывают, как работают эти методики, доработанные российскими специалистами, и как они меняют судьбы, даря тем, кто годами молчал, шанс быть услышанными. Проект обращен не только к семьям, столкнувшимся с аутизмом, но и к широкой аудитории, приглашая ее к эмпатии и новому пониманию человеческого многообразия.

2 апреля: день осведомленности об аутизме Аутизм — не болезнь. Это другая нервная система, другой мозг, другой способ общения с миром. Аутизм — это когда у человека сердце золотистого ретривера, а психика енота на эспрессо"© Да, эти ребята нестабильны. Им порой сложно вывозить то, что для других — легкотня. Им нужен свой угол, в котором для них все предсказуемо, сенсорно приятно, безопасно. Но ещё они честные, нестандартно мыслящие, искренне любящие… ✨ Мечта — мир, в котором каждому есть место 🤗❤️

🧠 рабочие будни нейропсихолога #юмор

"10 жизней" (Великобритания, 2024) 6+ История кота Беккета, которому выпадает шанс прожить все свои кошачьи жизни. Поведение главное героя очень похоже на поведение маленького ребенка, который эгоцентричен, неумело справляется со своими эмоциями. В процессе развития сюжета, мы видим, как Беккет учится и взрослеет. На этом важном этапе взросления рядом с котом находится Грейс - сотрудница "небесной канцелярии". Именно через её образ, авторы сюжета показывают детям, что каждый имеет право на ещё один шанс, что ошибки можно исправлять. Грейс это такой заботливый и взрослый родитель для Беккета. По сюжету, кот несколько раз умирает и перерождается в новых обличиях. Такая метафора может быть сложной для некоторых детей. Поэтому лучше смотреть этот мультфильм вместе с ребенком, особенно если он младше 8 лет. Если ваш ребенок склонен к повышенной тревожности или переживает актуальную ситуацию, связанную с домашним питомцем, то стоит отложить просмотр мультфильма на попозже.

🧠 Отгадайте головоломку от нейропсихолога Ваши ответы пишите в комментариях 👇

Один мальчик спросил у нашего нейропсихолога: - Юлия Николаевна, а что Вам снится? Отвечаем ☝️