NutriПИТАНИЕ

✅Люди с утолщением стенок сонных артерий страдают от более сильного и тяжелого шума в ушах. У них также часто наблюдается высокий уровень общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов. Сдаем базовый чек-ап 1 раз в год, а если наблюдаются подобные симптомы, уж тем более не затягиваем. Пишите в личные сообщения, подскажу, какие анализы сдать для выявления причин высокого холестерина

👌Воспалительный процесс при высоком холестерине опасен. Но как определить, что воспаление есть? #атеросклероз #статины #воспаление #холестерин

Ловите лайфхаки: 1. СРБ - показывает острое воспаление. 2. Смотрите на Ферритин и Общий белок. Если они повышены (оцениваем так же анамнез клиента) может быть скрытое воспаление и перегрузка печени. Лечить холестерин без снижения воспаления бесполезно. 3. Гомоцистеин — самый недооцененный маркер. Сдайте его! Высокий уровень — прямое указание, что холестерин окисляется и делает сосуды хрупкими. #холестерин #статины #кейс #воспаление #атеросклероз

Когда я приехала в Москву я поняла - это мой город!🌆 Я мечтала, что здесь родятся мои дети, будут учиться, им будут открыты все дороги.. Но теперь нужно как-то уложить в голове жизнь в Переславле-Залесском. Другие варианты даже не рассматриваю, так меня покорили эти русские просторы. Может кто-то из моих подписчиков живет в Переславле? Расскажите, как вам? Или вы прочувствовали эту энергетику и тоже замечтали себе домик ?

«Я не ем сладкое — откуда холестерин?» А дело в том, что ваш организм не различает, откуда взялась глюкоза — из торта или из картофельного пюре. Крахмал в картошке превращается в сахар уже через 20 минут после еды. Что вы кладёте на тарелку к мясу? Макароны? Белый рис? Инсулин взлетает как ракета, и холестерин действительно начинает вырабатываться активнее. Сокращайте продукты, которые поддерживают хроническое воспаление и проходите детокс-программы, дайте печени ресурс и она отблагодарит вас прекрасными показателями. Пишите в л.с @darya_nutripitanie #холестерин #статины #сосуды #атеросклероз #деменция

Мороженое из кешью шоколадное Без кристалликов, плотное и очень сытное! На 9 порций: ✅️230 гр.кешью сухого (замочить на 4-6 часов) ✅️210 гр. воды ✅️50 гр.меда жидкого (по вкусу) ✅️30 гр.протеина сывороточного. Можно без него, но с ним настоящее шоколадное мороженое👌 Кому нужно, пришлю ссылку в личку на хороший протеин. ✅️20 гр.какао-порошка Перебить в блендере все ингредиенты, разлить по формочкам. Замораживаем, через 5 часов все готово! #холестерин #мороженое #мороженоерецепт #мороженка🍦 #безсахара

Единицы врачей вам озвучат ТАКУЮ проблему высокого холестерина. Светлана Юрьевна не просто врач.. ⬇️ Светлана Юрьевна Калинченко — доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии РУДН, академик РЭА. Она — президент российского представительства ISSAM и член Американского общества эндокринологов. Из наград: победитель всероссийского конкурса «Репродуктивный потенциал России» (номинация «Профессия — врач»), неоднократно награждена почётными грамотами ректора РУДН, а также признавалась лучшим молодым учёным. #холестерин #статины #сосуды #атеросклероз #деменция

Многие годы мы помогаем вам вместе с прекрасной командой экспертов, интегративных врачей! Для каждого ЗОЖ-эксперта крайне важно, чтобы рядом были такие люди🙏 Я горжусь своими экспертами, которые помогают не только себе, своим близким, но и др.людям, нуждающимся в нашей помощи! Спасибо каждому, кто доверяет нам, каждому эксперту, который меняет жизни др.людей экологично💗

Пиши - ХОЛЕСТЕРИН в личные сообщения✅ Расскажите немного о своей проблеме. 80% успеха, когда человек вовремя обратился! Когда мы работаем с организмом как с единой системой, мы не гонимся за мгновенным снижением показателей ! Если я вижу воспаление хроническое или острое, снижать его нужно первостепенно, иначе весь труд по снижению холестерина даже при ПП, физ.активности, не даст нужного результата! #холестерин #статины #сосуды #атеросклероз #бляшки #деменция

Обычно в преддверии дня рождения действительно чувствуешь опустошение — будто батарейка на нуле. Но в моём случае этот «ноль» сыграл мне на руку: он стёр всё лишнее, и в день рождения я получила не вещь, а главный подарок — новую цель❤️ Как верующий человек я точно знаю: ничего не происходит просто так. Раз Бог дал саму мечту, значит, даст и силы на её исполнение — не раньше и не позже, а именно тогда, когда я буду готова.

🌕КУНЖУТНОЕ ЧУДО-ПЕЧЕНЬЕ! 💛ПИШИТЕ В КОММЕНТАХ, КТО ПРИГОТОВИТ. ✅️230 гр.овсяной муки долгой варки ✅️40 гр. слив. масла (топленого) ✅️100 гр. кунжута ✅️Яйцо 2 шт. ✅️Щепотка соли ✅️Изюм 1 горсть (или безопасный подсластитель) 👌Перемалываем овсянку, и добавляем ВСЕ ингредиенты по списку, смешиваем. 👌Формируем печеньки,выкладываем на пергамент и выпекаем до готовности изюма. 👌Выпекаем при 180 град. примерно 20 минут до румяности ❣️Печенье получается ХРУСТЯЩЕЕ СО СЛИВОЧНЫМ АРОМАТОМ, плюс аромат кунжута..ммм! Овсянка мягкости не дает, совсем не ощущается ее вкус. 👆В закрытом контейнере лучше не хранить, отсыреет. 💫КУНЖУТ - РЕКОРДСМЕН ПО СОДЕРЖАНИЮ КАЛЬЦИЯ, поэтому это печенье ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ДЕТСКИХ ПЕРЕКУСОВ и конечно это идеальная замена сладостям. #безглютена #холестерин #печенье #печеньедлядетей #безсахара

Гомоцистеин! Почему важно отследить его показатель при высоком холестерине? См. видео☑️ Клиентка пришла с высоким гомоцистеином (маркер сбоя метилирования) и новообразованиями в молочных железах по УЗИ. ❗Что было: Перегруженная 2-я фаза детокса печени ➡️ нехватка метильных групп ➡️ токсины не выводятся ➡️ грудь реагирует разрастаниями. 👍Что делали: Прошли детокс-программу с акцентом на поддержку метилирования. В течение нескольких лет было около 4 детокс-программ. Результат: Гомоцистеин снизился до 6,5 (норма до 7) был 13! Нормализовалась 2-я фаза детоксикации Ферритин, белок подняли Новообразования в молочных железах больше не определяются Дали организму ресурс в виде очищения и восполнения по важным микро и макро элементам. Сколько бы времени это не заняло - результат того стоит. Ставьте +, кто готов сдать анализ на гомоцистеин? ⬇️ Если он у вас высокий - печень нуждается в детоксикации. Если у вас есть ко мне вопросы, вы всегда можете задать их здесь Буду рада вам помочь💟

Почему гомоцистеин не рекомендуют врачи? Разбор гомоцистеина со всеми возможными рисками нельзя упускать, сдавать его нужно обязательно. Гомоцистеин так же как глюкоза и инсулин царапает ваши сосуды! Указывает на: 🟢Оксидативный стресс, который повреждает сосуды. 🟢Нарушение метилирования, т.е. перегрузка печени токсинами Поэтому снизить гомоцистеин - не значит вылечить сосуды. Витамины B6, B9, B12 - это «заплатки», но они не ремонтируют то, что уже сломалось. Чтобы отремонтировать, нужно разбираться в биохимии✅ и уметь находить причинно-следственные связи разных состояний. Пишите в личку подробнее по своей ситуации, или перейдите в шапку профиля. Прошу писать в личку тех, кто реально готов к восстановлению. 💗Бот в шапке профиля, где можно получить схемы по снижению холестерина и не только. #холестерин #статины #сосуды #атеросклероз гомоцистеин

Причины хрупких сосудов, где вы их не ждали 😎 ❌ Кофе вымывает витамин С. Каждая чашка ускоряет его выведение через почки. ❌ Сахар связывает коллаген (гликация), делая сосуды жёсткими и ломкими. ❌ Стресс — он же кортизол, за 20 минут сжигает запас Вит.С. Витамин С не успевает восполняться → коллаген не строится → капилляры становятся очень тонкими. Одно лёгкое касание - и синяк. ⭕️Пишите в личку «СОСУДЫ», отправлю ссылку на программу! #холестерин #сосуды #статины #кейс #атеросклероз

Снимать воспаление при бляшках - самый первый пункт, если хотите чтобы лечение было эффективным. Из да, рацион воспаление не снимает, он идет параллельно с БАД месячным курсом. 🫀Переходите в бота и ЗАБИРАЙТЕ ПРОГРАММУ «ЧИСТЫЕ СОСУДЫ» https://t.me/svibovich_health_bot Вы бы стали пить средство, которое убивает печень, чтобы «прочистить трубы»? Нет. Но почему-то в отношении сосудов этот абсурд многие проглатывают 🫣 Кто придумал этот миф? Производители алкоголя, маркетологи? Алкоголь это всегда — воспаление, окисленный «плохой» холестерин, рост бляшек и стабильно растущие триглицериды. Хотите чистые сосуды? Уберите воспаление👌