tgindex
У Ксю на кухне

У Ксю на кухне

Статистика

Про нутрициологию и доказательную науку. Научу тебя понимать еду! Школа здорового и осознанного питания https://nazarchukschool.com/

Последний пост
9 мар.
Последнее чтение
15 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье (по похожим)
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 138
0 за 5 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
571
20 постов
Вовлечённость
50,2%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 9 мар.702122

    Сегодня от меня легендарная речь Мадонны. Которую все равно умудрились подрезать и не выложить всю🤯 https://youtu.be/c6Xgbh2E0NM?si=826TmLBiVKnxEShl

  • без подписи

  • 8 мар.615291

    С разницей в 20 минут🤘🏻🤘🏻🤘🏻

  • 8 мар.538171

    без подписи

  • 8 мар.554351

    Сегодня я прочитала, что в современном мире - деньги и власть концентрируются в мужских руках. Среди миллиардеров женщины составляют всего 13%, а женщин политиков в три раза меньше чем мужчин - «женские» стартапы (где основатель женщина) получают меньше 2% венчурных инвестиций - банки реже дают крупные кредитные деньги на бизнес женщинам чем мужчинам - женщина до сих пор, в среднем, тратит в 2,5 раза больше времени на быт - после рождения ребенка женщины теряют в своем доходе даже через 5 лет - ни в одной стране до сих пор женщина не получает равную мужчине зарплату. Напомню, что в Канаде зато в мужских туалетах есть бесплатные тампоны и прокладки - несмотря на то, что % женщин среди мед работников выше чем мужчин, до сих пор исследования и лечение мы в основном получаем для мужского организма, не для женского. Это наша реальность! И в ближайшее время она не поменяется! Миру нужно еще 120-130 лет для того, чтобы женщина обладала действительно равными правами с мужчиной! Но главный мой посыл в другом. Мир и так достаточно не справедлив к женщинам! Но, блин, как же сами женщины жестоки по отношению друг другу. Посвящаю этот пост моим подругам! Которых я бесконечно люблю, восхищаюсь, вдохновляюсь, разрешаю им все, доверяю и всегда поддержу. Быть женщиной очень сложно! Про это написано много песен у моей любимой Мадонны. Быть любой, ценить себя, жить не для других, а для себя! ❤️ и я хочу, чтобы в первую очередь, женщина стала добрее к женщине! 🫶🏻 https://music.apple.com/ca/album/what-it-feels-like-for-a-girl/316826011?i=316826171

  • Ну и хотелось бы обсудить этот сериал. Скажите, он мне не нравится, потому что мне 40? Или есть другие все таки аргументы?

  • 2 мар.610191

    Новости тяжело вывозятся. Тем более, когда не можешь ни на что повлиять, а главное - спрогнозировать. Олег уже два дня говорит, как во время ты успела слетать в Дубай и вернуться обратно. Точнее, блин, и не скажешь. Как я помогаю себе сейчас👇🏻 1. Правило номер один - я не подписана ни на один новостной канал. Не слушаю аналитику и прогнозы - потому что глобально никто ничего не знает и спрогнозировать не может. 2. Моя рутина - мои опоры. Ем три раза в день, читаю пол часа минимум, работаю, хожу на спорт, раз в неделю - пою. 3. Психотерапия. В современном мире это не роскошь, а базовый минимум. 4. Создаю настроение - свечи, кино, плед, масочка для лица, пахучий крем. 5. Юмор спасает. Мемчики конечно сейчас топ👌🏻 6. Строю планы на пол года вперед. Хотя, это сложно сейчас, понимаю. Но все же. Как помогаете себе вы?

  • 1 мар.607951

    Мои дорогие! Привет. Я горюю и очень скучаю за своей девочкой, по этому не пишу давно здесь ничего. Это может показаться странным, но я так не горевали за людьми, которые уходили. Такое маленькое существо занимает так много места. В квартире пустота, после ее ухода. Я не просто любила Машу, я ее обожала. Моя первая собака, мой подарок и моя душа. Я понимала, что моя собака уже не щенок, но все же! К уходу любимого питомца невозможно быть готовым. Боролась за Машулю до конца. Мы ездили в скорую, где нам уже начали намекать на эфтаназию, но я не смогла. По этому, у нашего ветеринара я попросила лечение и главное, дать собаке что-нибудь, чтобы ей не было больно. И ей становилось легче - она ела, пила, ходила в туалет у нее спала температура. Я провела не отходя от нее два дня и две ночи. Но на вторую ночь под утро, она умерла у меня на руках. Вы знаете, в первое время чувствуешь облегчение, ведь твое любимое существо больше не мучается и не страдает. Но после накрывает тонна сложных чувств и мыслей. Вся эта история утяжелилась тем, что перед Машей, во вторник у Саши умер папа. А мы в этот момент спасаем Машу. И несмотря на то, что мы больше не пара, в любом случае, мы очень близкие люди в прошлом и на этом континенте таких людей у нас двоих не много. Мы договаривались, что каждый из нас может расчитывать на помощь и поддержку после расставания. И время пришло. Мне уже легче, но до сих пор сложно улыбаться, стыдно выложить в сторис фотографию из прошлого, где я улыбаюсь, и сложно дать себе время и вынести себя такую. А вообще я к чему. Дорогие мои, сейчас такое сложное время, и оставаться человеком, учиться строить близкие отношения - как же нам всем необходимо. От вас пришло невероятное количество сообщений с поддержкой, добрыми словами! Я безгранично вам благодарна! Ваши слова вообще помогли мне горевать, не закопать эти чувства по привычке в себе. Всех обнимаю и люблю ❤️ P.S. Смерть - часть жизни, и нужно идти и жить дальше. После расставания и разбитого сердца - влюбляться и строить новые отношения, и заводить нового питомца!

  • И не могу не оставить здесь эту книгу. Ее обязан прочитать каждый сегодня. Генрих Белль - лауреат Нобелевской премии по литературе. Жил во время становления нацистского режима, но при этом не вступал в нацистские организации. Участвовал во Второй мировой войне, был в американском плену. Читать обязательно! Сложная, но того стоит.

  • Еще, я всегда подсматриваю то, что сильно понравилось из раздела - хочу себе. Покупаю себе вот этот матрас👌🏻 ну очень хорош! Вдруг, вы себе ищете

  • Явки-пароли Отель The Nami Project То, что нужно на этом острове - тишина, вид на океан, сауна тоже с видом на океан, кухня и кофе машина. Стаи китов, морские котики, орлы - и все это можно наблюдать лежа в кровати. В отеле прекрасный персонал, который вы никогда не увидите. А еще, в Ucluelet живет моя подписчица, которая испекла и передала нам сырники❤️ прям в самое сердце!

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • Явки-пароли Отель The Nami Project То, что нужно на этом острове - тишина, вид на океан, сауна тоже с видом на океан, кухня и кофе машина. Стаи китов, морские котики, орлы - и все это можно наблюдать лежа в кровати. В отеле прекрасный персонал, который вы никогда не увидите. А еще, в Ucluelet живет моя подписчица, которая испекла и передала нам сырники❤️ прям в самое сердце!