Психология | Жить Жизнь

Хотелось бы встречать рассвет, но работы по вселенской терапии начинаются в 22.00, и длятся 2-3 часа, я, конечно, выбираю эти работы, а не рассвет. Сегодня было прям жарко, 215 человек, потом работа в малых группах по 6-8 человек. Смотрели ответ на вопрос - почему я выбираю такого мужчину, который рядом со мной, или почему я не выбираю идеального (для себя идеального, а не вообще идеального) партнера. Или почему я вообще никого не выбираю, хотя в глубине души очень хочу отношений. Очень сильно. Есть желающие посмотреть эти темы/вопросы для себя?

Что делать летом, чтобы солнце светило не только снаружи, но и внутри? ☀️ Лови мой рецепт. Роса. Этот летний антидепрессант я почти никогда не пропускаю — утром выхожу босиком на траву. В 8 утра она еще лежит на траве, и это волшебство. В июне она особенно целебная, и это повод выйти из дома пораньше. Даже когда в квартире жила, искала возможность пройти босиком по траве. Рассветы. Вообще, идея встречать летом рассветы, мне нравится, но пока мы с ней существуем в параллельных реальностях (я сплю, а они случаются). Но лето длинное, у нас всё впереди! Вода. В такую жару хочется нырять постоянно. Мне повезло — Обскоеморе и Бердь под боком. Вчера открыла купальный сезон, и теперь план — делать это каждый день, вот сейчас поеду на Бердь. Если ты далеко от водоема, то можно хотя бы прохладный душ почаще — эффект тоже кайф. А вечером — Луна. После горячего дня ее свет остужает голову лучше любого кондиционера. Да, это мешает проснуться на рассвет, но ради такого можно и дневную сиесту устроить. Смотреть на звезды летом в теплые ночи - что может быть лучше? А еще: 🍓 Ягоды — пока сезон. 🚲 Движение — бег, велик, или просто долгие прогулки, чтобы мышцы помнили, что они живые. 👫 Друзья — ради объятий и летней еды на траве можно куда-то поехать вечером. 🚗 Ветер в окно — даже если в машине работает кондиционер, я все равно открываю стекло хотя бы ненадолго. И трогаю ветер. Что из этого отзывается тебе? Что летом наполняет тебя жизнью так, что хочется закрыть глаза и улыбнуться?

Там, где я родилась, солнце в июне не садится за горизонт, а Новый год, отмечают не только зимой, но и летом. 21 июня – Ысыах, национальный новый год в Якутии. Я запомнила его как обычное народное гуляние на самом большом (и единственном) стадионе в нашем поселке, с ярмаркой и хороводом. Солнце на севере в это время не уходит за горизонт, а ненадолго прячется за сопками – стоят белые ночи. Самый активный,наполненный жизнью период. Солнце поворачивает на зиму, начинаетсяновый годовой цикл. Это время набольшего контакта с природой и своей силой. Знакомые роли перестают быть удобными, старые ответы не работают, хочется остановиться и спросить: «Куда я иду? Что я хочу посеять в новом цикле?» Хочется смотреть вверх — в сторону света, за горизонт. И при этом опираться на землю — на традиции, на тело, на свои корни. В моей работе психолога это про «находить баланс между стремлением и принятием». В самый длинный день года, я хочу пожелать тебе вот что. Пусть твой внутренний свет становится ярче, даже когда внешний день убывает. Замечай то, что происходит вокруг, бери всю мощь летнего солнцестояния, используй на все 💯 свои силы и силы природы. С Новым годом и новым солнечным циклом! А себе желаю в этом новом году – наполнить этот канал светом, включив его внутри.

Channel name was changed to «Психология | Жить Жизнь»

Сессия закончилась, ура! Даже на осень ничего не пришлось оставлять, хотя мой перфекционист оч хотел сказать - давайте лучше приду на пересдачу. Но, как говорится, главное вовремя его заткнуть 👄😂. На самом деле, общая психология не такой приятный предмет, каким мог бы быть. Я сегодня не вспомнила на экзамене про агглютинацию, схематизацию и типизацию в воображении. Еще антисипацию забыла. И из теорий написала только вторичную, которая и является более близкой к действительности. А как там заблуждались Фрейд и Джемс по поводу воображения в первичной теории - ну извините, не читала и не планирую. У меня в планах море другого очень нужного для меня и моих клиентов. И просто море тоже в планах. Время не безгранично. И если тратить его на разные теории, может не хватить на что-то важное. А перфекцисту все равно жалко испорченную тройкой зачетку с одними пятерками. Хорошо, что кроме него у меня есть пофигист, на которого можно всегда положиться в таких случаях. Сторис вам стащила от учителя моего Леонида Тальписа. У него 30.05 день рождения и намечается много интересного.

Я тут поняла, что завтра сессия начнется, и хочется перед этим оставить тут свои впечатления. Это будет пятая сессия в НГУ за этот год, первый курс. Обычно это 14 дней учебы с 10.00 до 17.00 по принципу Всё включено: лекции, экзамены и зачеты. В этот раз как-то густо нам насыпали экзаменов и зачетов и защиту курсовой добавили. Тема моей курсовой: Феномен осознанных сновидений как измененное состояние сознания. Вывод главный из курсовой хотите? Он так же, как вся моя работа, про связь тела и сознания. Это чуть позже, вот защищусь (надеюсь) и напишу. Мой внутренний диалог по поводу учебы: от «нахрена я в это ввязалась??? Нет бы, работать спокойно, есть же уже один диплом!» до «боже, какой кайф писать курсовик на любимую тему, просто не оторваться». Планы на эту сессию - хоть что-нибудь сдать, остальное, видимо, оставить на осень (надеюсь, так можно). Планы на жизнь после сессии - расписать весь июнь консультациями или/и устроиться на работу. Смотреть по вечерам фильмы запоем, составила большой список. Ездить на пляж на велосипеде и купаться. Уехать в Томск на выходные и просто гулять по городу.

Хороший способ разобраться со своими эмоциями - просто добавить чуть больше физической активности. Ходить, а еще лучше бегать. Правда для меня лучше ходить, пробежать я могу немного, зато пройти получается гораздо дольше. Во время таких прогулок приходят новые идеи, понимание, что и как лучше сделать. Приходит тишина, даже внутренний голос на время замолкает. Холодная весна в этом году не вдохновляет гулять, но если одеться по-зимнему, то гулять тепло и приятно.

Завтра в 18.00 сделаю Точку сборки для участников канала. Встреча будет в зум, ссылку отправляю в личные сообщения. Пишите @olga_chaika Встреча примерно на 20-30 минут, расскажу про эту технику и просто сделаю ее. Можно всем) и даже если будет 1 человек, в любом случае, хочу провести. просто напиши в личку.

🗓️🗓️🗓️🗓️Стильный завтрак 18 апреля Весна — это когда хочется достать что-то лёгкое из шкафа, а там... всё то же самое 🙈 Уже в эту субботу, 18 апреля, собираемся небольшой группой в кафе и разбираем тренды весны-лета 2026. Только не то, что вы видите на подиуме, а что реально работает в жизни и что вы можете внедрить в свой гардероб уже на следующей неделе без лишних трат. На встрече: ✔️ длинные и короткие тренды: в чём разница и почему это важно знать ✔️ какие тренды сезона стоит внедрить, а какие можно смело пропустить ✔️ идём в магазины и смотрим, как тренды и антитренды представлены в масс-маркете. Конечно, я заготовила подарочки для всех участниц 🎁 Стоимость участия: 500 ₽ С примеркой: 3 000 ₽. После встречи собираем на вас 2–3 образа, закрепляя знания на практике. Осталось 2 места из трёх. 📍 Новосибирск · суббота, 18 апреля · 12:00 Точное место будет уточнено. Записаться

Очень хотела бы завтра попасть вот сюда👇. Делюсь, вдруг весна не приходит, потому что мы не обновили гардероб?

Пока меня тут не было, телеграм успели запретить. Что за этот месяц случилось у меня: - Сдала отчеты за 2025 (не все, но основные да). Не знаю, писала я здесь или нет, но кроме найма, связанного с бухучетом, я взяла на ведение учета небольшое количество компаний. - Планирую настроить все так, чтобы оно работало с минимальным моим участием. - Все остальное время занято психологией – учеба и клиенты. - Завтра 4 часа практики в клубе у Тальписа, в воскресенье клиенты. - Взяла новый курс в НИКП (институт клинической психологии). - Пишу курсовик по осознанным сновидениям – выбрала тему, по которой научных работ прям немного, но очень меня эта тема захватывает. Как настоящий трудоголик, думаю, как использовать сон с пользой) Это непаханое поле в психологии. Очень много разного происходит у меня дома, в семье – с детьми, с мужем. Просто стала больше времени проводить с ними - даже просто вместе смотрим сериал, больше общаемся и стало теплее дома. Как у вас? Уже перешли в другие соцсети из тг? Я пока как видишь, нет. И завтра в 18.00 по нск планирую здесь что-то интересное.

Время для консультаций в марте пока есть 23.03 в 11.00 25.03 в 11.00, 14.00 26.03 в 11.00 27.03 в 16.00. Онлайн. Для тех, кто хочет попробовать метод, в котором я работаю - всю вторую половину марта первая консультация 2500 руб. Обычная стоимость 3000 руб. Вселенская терапия, это авторская разработка Леонида Тальписа. Включает в себя много современных и не очень методик и методов работы. Люблю этот метод за бережность, точность и эффективность. Легкость восприятия со стороны клиента. Легкость изменений. И, конечно, волшебство, потому что по другому Точку сборки я назвать не могу. В нем много согласия с происходящим. И действительно, нет смысла тянуть траву, быстрее она от этого не вырастет. Всё случается тогда, когда нужно, стоит лишь принять текущую точку отсчета - без иллюзий. Изменения начинают происходить, кто хочет проверить - жду на сессию.