Катины заметки

Зачем психологу терапевтическая коммуникация? У психолога может быть очень хорошая профессиональная база: понимание того, как устроена психика, знание психопатологии, умение концептуализировать случай в рамках своего подхода, знание техник и интервенций. Казалось бы, всё необходимое есть. Но перед нами не учебный случай из книги, а живой человек, который говорит: «Я понимаю, что мне нужно что-то менять, но я не могу» И всё, что мы знаем, нужно каким-то образом перевести в разговор именно с этим человеком. ✔ Например, нам необходимо провести диагностику. И здесь недостаточно знать критерии расстройства. Нужно уметь: 🔵задавать вопросы, 🔵уточнять, 🔵поддерживать рассказ клиента, 🔵замечать важные детали и при этом сохранять контакт. Один и тот же вопрос можно задать так, что человек закроется, а можно — так, что он впервые сам увидит что-то важное о себе. ✔Или мы используем конкретную интервенцию — например, мониторинг питания при работе с РПП. Недостаточно просто сказать: «Давайте начнём вести дневник питания». Нужно: 🔵исследовать, какие мысли, страхи и правила возникают вокруг еды, 🔵валидировать переживания клиента, не подкрепляя избегание, 🔵отражать связи между мыслями, чувствами и поведением, 🔵а иногда и конфронтировать убеждения так, чтобы клиент не почувствовал нападения. ✔То же самое касается обратной связи, интерпретации и конфронтации. Можно достаточно точно понимать, что происходит с клиентом, но совершенно иначе — сказать об этом. Важны момент, формулировка, состояние клиента и то, что произойдёт с контактом после наших слов. И это уже территория терапевтической коммуникации. ✔Причём она не ограничивается вербальными навыками. Поза, жесты, визуальный контакт, выражение лица, темп речи, паузы — всё это тоже участвует в терапевтическом процессе. ✔И, конечно, терапевтическое молчание. Это не просто отсутствие слов, а способность выдерживать пространство, в котором клиент может встретиться со своими мыслями, чувствами и опытом. ✔Мне кажется важным отдельно тренировать именно эту часть профессиональной работы. Потому что между «я понимаю, что здесь происходит» и «я умею работать с этим в живом контакте» есть дистанция. И эту дистанцию невозможно полностью пройти за счёт теории. Нужна практика: 🔵пробовать, 🔵получать обратную связь, 🔵замечать, что сработало, а что нет, и пробовать снова. Поэтому я приглашаю вас на тренинг по терапевтической коммуникации. ✔Небольшая группа — до 12 человек, обратная связь каждому участнику, немного необходимой теории, демонстрации и много практики. Будем разбирать конкретные коммуникативные навыки и тренироваться применять их в ситуациях, максимально близких к реальной сессии. ✔Тренинг стартует в первой половине сентября. Мы будем встречаться по четвергам с 12:00 до 14:00 (МСК). В ближайшие дни я подробно расскажу о программе: что именно мы будем тренировать на каждой встрече, как будет проходить работа и для кого этот формат подойдёт. До публикации полной программы действует скидка и стоимость участия составляет 16 000 рублей. Оплата возможна двумя частями. ⠀ ✔Если вы уже сейчас понимаете, что хотите присоединиться, можно написать мне в личные сообщения @ekaterinakabanchenko и забронировать место.

Информация для коллег

Когда я только начинала работать, мне казалось, что чем больше я знаю, тем легче мне будет вести терапию. Я собирала техники, читала книги, ходила на обучения. И это действительно важно. Но в какой-то момент я поняла, что знание само по себе не делает нас увереннее в кабинете. Потому что во время сессии мы не вспоминаем определения. Мы принимаем десятки маленьких решений. 📆Задать вопрос или промолчать? 📆Отразить чувство или сначала прояснить? 📆Остановиться здесь или пойти глубже? 📆Дать психообразование сейчас или это будет способом уйти от переживания клиента? Именно в этих маленьких решениях и проявляется терапевтическая коммуникация. Это навык. А любой навык развивается только в практике. Именно поэтому я создала тренинг навыков базовой терапевтической коммуникации. Не для того, чтобы дать ещё больше теории. А чтобы у психологов появилось безопасное пространство, где можно пробовать, ошибаться, получать обратную связь и постепенно переводить знания в живую работу с клиентом. Мы часто думаем, что нам не хватает ещё одной книги или ещё одного обучения. Но, если честно, большинству из нас не хватает совсем другого. Практики. На тренинге мы не будем просто говорить о коммуникации — мы будем её тренировать. Каждая встреча будет посвящена одному базовому навыку. Мы коротко разберём теорию, посмотрим демонстрацию, а затем будем много практиковаться в ролевых упражнениях и разбирать вашу работу вместе. Будем учиться: — задавать вопросы, которые действительно помогают клиенту раскрываться; — отражать чувства и смысл сказанного; — перефразировать, прояснять и подводить итоги; — выдерживать паузы; — замечать, что происходит в контакте; — и выбирать интервенцию не потому, что «так написано в книге», а потому что именно сейчас она действительно уместна. 📍Старт — первая половина сентября. 📅 Встречаемся по четвергам. 🕛 С 12:00 до 14:00 (МСК). 👥 Маленькая группа, чтобы у каждого было достаточно времени на практику и обратную связь. 💳 Стоимость сейчас - 2000 рублей за встречу. Это льготная цена на Подробную программу я опубликую совсем скоро. Если вы уже сейчас понимаете, что хотите попасть в группу и доверяете моему формату работы, можно записаться заранее по льготной стоимости. Для записи напишите мне в личные сообщения @ekaterinakabanchenko

Коллеги, пишу вам новости книжного клуба. Мы заканчиваем читать Коттлера «О профессии психотерапевта» и с 30 июля (четверг) в 11.00 планируем приступить к чтению книги Дж. Прохазка, Дж. Норкосса. Чем книга хороша? Она помогает систематизировать знания о различных психотерапевтических подходах, сравнить их основные идеи, методы и области применения. Книга позволяет вспомнить профессиональную базу и посмотреть на разные школы психотерапии с интегративной позиции. Формат клуба (тут будут небольшие перемены) 📆читаем книгу на встрече, встреча длится 45-50 минут. 📆после завершения изучения терапевтического подхода делаем паузу для обсуждения с разбором основных идей, профессиональных наблюдений и обсуждения информации из современных исследований конкретного метода. Коллеги, чтобы присоединиться к читалке вступайте в чатик книжного клуба https://t.me/+7xM5PigvKQ5lM2Ey

Коллеги, приглашаю присоединиться к супервизионной группе. Писать @ekaterinakabanchenko

Карманное руководство по развитию позитивного отношения к еде Снизить симптомы и наладить питание при расстройствах пищевого поведения (РПП) важно, но восстановление обычно включает и другие изменения — в процессе клиент постепенно учится: 🟢быть более гибким в выборе еды 🟢чувствовать себя комфортно при приёме пищи с другими людьми 🟢отказываться от правил питания и ограничений 🟢больше опираться на сигналы голода и насыщения Модель RAVES помогает оценить эти навыки и понять, каким из них стоит уделить больше внимания. Мы подготовили перевод памятки, в которой рассказываем, из каких компонентов состоит эта модель и как её можно использовать в работе с РПП. Сохраняйте и делитесь с коллегами 💚 А если вы хотите научиться работать с пищевым поведением, приходите на курс «Психотерапия РПП: ключевые навыки психолога» с Екатериной Кабанченко. Что важно знать о курсе: ▶️28 занятий, 125 академических часов ▶️длительность: с 13 июля по 12 ноября 2026 ▶️выдаём удостоверение о повышении квалификации при успешном окончании ▶️стоимость: 65 000 ₽ (можно оплатить в рассрочку) ✨ До 15 июня действует скидка 10% по промокоду NAVYROST ✨ 🌼 Изучить программу и оставить заявку на участие можно по ссылке или в боте @pure_cognitions_garden_bot Остались вопросы? Смело задавайте их нашей службе заботы

Мы участвуем в конференции «PROпсихику: психопросвещение для специалистов 2026» и у нас своя секция! 17 мая в 12:30 (мск) наши специалистки выступят на одной площадке, чтобы поговорить о том, с чем многие сталкиваются в работе с РПП, но редко обсуждают вслух. Спикеры секции: Катя Хоментовская, Екатерина Кабанченко, Анастасия Смирнова, Александра Рузина, Екатерина Бацких Что будет: 🟣 Доклад "Концептуализация РПП и первый шаг в работе с клиентом": поговорим о том, почему лечение начинается не с принятия тела, а с восстановления питания, и как выглядит этот путь на практике 🟣Доклад "Работа с питанием как часть терапии РПП", в котором поделимся профессиональным взглядом на работу с паттернами питания в терапии РПП 🟣Круглый стол о междисциплинарных сложностях. Обсудим смешанные диагнозы, стыд и страх набора веса, и почему специалистам разных профилей бывает так трудно говорить на одном языке Работа с РПП часто требует командного подхода и нам важно, чтобы у специалистов было пространство, где можно разобраться в сложном вместе 💜 📅 16–17 мая 2026, 12:00–18:00 мск 📍 Контур.Толк (запись не предусмотрена) 🔗 Программа и регистрация на сайте организатора https://ngolikeyou.ru/propsy2026 Участие в конференции открытое: если захотите поддержать её проведение, любой взнос будет очень ценен – это можно сделать на сайте организатора.

Еще одна конференция для коллег! Будет полезно!

Выступила на Векторах. Ох не зря старалась 🎉

19 апреля (в это воскресенье) буду на конференции рассказывать про амбивалентность к лечению при РПП. Коллеги сделали удивительную секцию. Зарегистрироваться можно тут