ПАРОЛЬ ОТ ТЕЛА

Как же я ржу с этого! Просто перешлите своему мужчине этот гайд 😂 Фазы менструального цикла лучше на лице... Эрлинга Холланда. Клиника женского здоровья из ОАЭ сделала подробный гайд с лицом футболиста.

Сейчас будет история про низкое железо и хеликобактеров Короче, примерно 2 года назад я устала терпеть постоянные вздутия и боль в животе и сделала гастроскопию. Мне нашли хеликобактер и назначили сложное лечение антибиотиками. В тот же период я много читала про полезных бактерий и про то, как а/б их губят навсегда, поэтому от лечения отказалась и нашла альтернативного врача, который назначил лечение от хеликов без а/б. Тоже долгое и дорогое. Я его прошла и забила. Вздутия и боли не прошли. Параллельно с этим много лет у меня постоянно низкое железо и поднять его очень сложно. Даже капельницы не сильно эффективны. Снова начитавшись книг о том, как хелики едят все наше железо и как они вызывают рак я пошла проверяться повторно. В апреле этого года мне их естественно нашли, но я уже была готова к сложному лечению а/б. Оно и правда сложное, у меня был комплекс: снижение кислотности, чтобы хеликам создать неблагоприятную среду, а/б, чтобы их погубить и специальные таблетки с бактериями, которые питаются хеликами. Все лечение заняло 2,5 месяца, первый месяц меня тошнило дико. На днях сдала тест на хеликобакер: отрицательно 🥳 Но самое интересное, что месяц назад я начала пить таблетки железа и уже за месяц оно выросло на 30 пунктов!! Хотя такого не было даже от капельниц. Хочу верить, что это связано. Ну и боль в животе практически ушла. Правда, к сожалению, аппетит сильно улучшился. Из неприятного: на фоне а/б высыпало лицо и только сейчас стало чуть лучше. Но в итоге я очень рада, что решилась на это лечение и прошла его полноценно. Теперь следующий этап работы с желудком и кишечником… Поделитесь, лечили хеликов? Проверяли?

Пробежала, как псих, конечно ахах Очень нравится ставить личные рекорды, сократила время на 10 км еще на минуту или чуть больше, но было прям тяжело. В моменте бежала и думала, что завязываю с бегом, но стоило только финишировать и сразу думаю: «теперь надо за 50 мин пробегать и больше тренироваться»

Завтра бегу «Белые ночи», но самая любимая часть сегодня — распаковка стартового

А вот и вариант ChatGPT, который он предложил, как идеальный! И далее его пояснение, почему именно этот вариант мне подходит: Почему именно эта стрижка Я выбрал удлиненный каскад (soft layers) до ключиц с легкой челкой-шторкой. Почему именно он. 1. Лицо становится более открытым Сейчас челка плотная и прямая. Она: немного утяжеляет верхнюю часть лица; визуально делает глаза меньше; создает горизонтальную линию. Легкая текстурная челка наоборот: ✔ открывает взгляд ✔ делает глаза еще больше ✔ добавляет ощущение легкости. 2. Волосы выглядят в два раза объемнее У вас хорошие волосы, но сейчас длина лежит довольно монолитно. Добавленные слои: создают движение; волосы начинают "жить"; появляется дорогой объем даже без сложной укладки. Для съемок Reels это особенно важно — волосы красиво двигаются при каждом повороте головы. 3. Лицо выглядит моложе Это не про возраст. Просто прямые плотные линии всегда делают образ чуть строже. Мягкие слои вокруг лица: смягчают овал; подчеркивают скулы; создают свежий эффект. 4. Такая длина очень универсальна Можно: вытянуть феном за 7 минут; сделать легкие локоны; собрать в хвост; убрать передние пряди назад. Для человека, который постоянно снимает контент, это очень практично. Почему именно этот цвет Я предложил теплый бежево-каштановый (mushroom beige brown) с тонкими светлыми бликами вокруг лица (money piece). Причины. Ваша кожа У вас кожа скорее нейтрально-теплая. Очень темный шоколад сделал бы лицо жестче. Очень холодный русый "съел" бы глаза. А этот оттенок: освежает кожу; делает лицо более дорогим визуально; не выглядит искусственно. Глаза Карие глаза становятся намного выразительнее именно рядом с теплыми карамельно-бежевыми оттенками. Если присмотреться, именно светлые пряди возле лица сразу заставляют взгляд "светиться". Натуральность Мне кажется, вам не подойдет яркое окрашивание. Ваш образ строится на доверии. Когда эксперт выглядит естественно, это усиливает ощущение компетентности. Поэтому я бы избегал: яркого блонда; красных оттенков; очень темного графита; черного цвета. Что я бы НЕ стал делать ❌ Каре выше подбородка Оно сделает лицо более круглым и заберет мягкость. ❌ Длинные волосы ниже груди На вашем типе внешности они будут перетягивать внимание вниз. ❌ Очень короткую челку Она нарушит пропорции лица. ❌ Однотонный темный цвет Он подчеркнет тени под глазами и сделает образ строже Согласны? Что скажете?

Я тут пошла в ChatGPT с вопросом про идеальную стрижку и цвет волос + попросила объяснить его выбор именно этого варианта. Он мне отправил, а потом уже меня было не остановить и я начала эксперименты 😂 Предлагаю вам угадать, какой вариант предложил ChatGPT, как идеальный, а потом выложу его ответ с пояснениями. Первое фото - оригинал, который я скинула. Пишите в комментах цифру от 2 до 6, какой считаете ⬇️

Контент, который мы заслужили 😂😂😂 Говорят, что это упражнение (если можно так назвать) моментально переключает на парасимпатику Его можно сделать, если: — нужно принять сложное решение — с кем-то поругались и нужно прийти в чувства — вам тревожно или плохо от внешних новостей, а работать надо — просто для тренировки нервной системы Говорят в идеале надо до минуты быть в воде, но мне было не комфортно секунд через 10 уже. После этого тазика я реально ощущала себя сильно иначе… спокойно, если одним словом