ЮЛИЯ ВЫЖЛЕЦОВА

посещая новое направление танцев - латина, теперь понимаю, как чувствует себя клиент на первой тренировке пилатес) Стопа сюда, бедро туда, таз сюда, это собери, это забери, руку раскрой, вторую закрой, пятку поставь, грудь подай вперед 🤡 Но потом когда это собралось вот в такую интеграцию - глаза радуются )

Год назад мы столкнулись с проблемой: мы не могли найти тренеров в команду. Опытные специалисты уже были на своих местах, а уровень подготовки новичков, которых мы встречали, нам не подходил. И тогда я подумала: «а почему бы не обучать тренеров самим, именно так, как нужно нашей студии?» Так в феврале запустилось первое ОБУЧЕНИЕ НА РЕФОРМЕРЕ.  Из того потока трое тренеров пришли работать к нам. После семинара они не остались один на один с методичками и материалами: ▪️Мы встречались на практиках, которые входили в стоимость обучения, ▪️отрабатывали движения друг на друге, ▪️разбирали ошибки, ▪️учились видеть тело и подбирать упражнения. ✔️ Постепенно они начали приводить своих первых клиентов - арендовали студию для персональных тренировок. ✔️ Через пару месяцев я предложила им выйти на группы. Проводила им практики, помогала с подбором упражнений, мы вместе разбирали занятия и отрабатывали то, что пока не получалось. И вот уже третий месяц все трое работают у нас: ведут персональные тренировки и группы - кто-то на Торфяной, кто-то на Зверинской, кто-то работает в обеих студиях. И самое ценное для меня, что у них горят глаза.  Они продолжают учиться, сами тренируются с другими специалистами, приходят на обучения и уже смотрят в сторону международных школ. Для меня это и есть показатель хорошего обучения: создать фундамент, на котором дальше хочется и получается расти. На ближайшем семинаре «Реформер и корректор» 5–6 сентября после обучения вас ждут практики, которые входят в стоимость. Также после обучения вы сможете прийти в студию, отработать материал, потренироваться с другими участниками, задать вопросы и получить обратную связь. Чтобы после семинара не было ощущения: «Так… а теперь я дома с кучей информации. И что мне с ней делать?» 😅 Сейчас осталось 3 места. Описание программы и бронь места здесь

Девочкииии, я сегодня сходила наконец-то на индивидуальное занятие по латине 🤤 Откладывала этот визит много лет. Я с детсва смотрела на бальных танцоров с мурашками от восторга и восхищения. Для меня этот танец раскрывает женскую природу - от нежности и изящества до мощной внутренней энергии и страсти ❤️‍🔥  Несмотря на то, что мы целый час учили этот технический шаг, разбирая подробно стопы, бедра, колени, таз - мозг плыл, но я успела насладиться собой в зеркале 🤤

сегодня доступен вход в онлайн студию Yin Yang Pilates  ✅ Минус боль в спине и женственная осанка за 20 минут в день ✅ Тело после родов без изнурения ✅ Если уезжаете в отпуск, но тренировки прерывать не хотите ✅ Занимаетесь очно и хотите усилить результат домашними тренировками ✅ Грамотные силовые с гирей для здоровья спины и тонуса проблемных зон ✅ Для тренеров - новые упражнения, связки и готовые идеи для клиентов на оборудовании ✅ Для тренеров - возможность брать мой опыт ведения занятий ▪️готовые курсы ▪️новые тренировки каждую неделю ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К СТУДИИ

Три года Yin Yang Pilates! 🥳 Кажется, совсем недавно мы открывали маленькую студию в помещении бизнес-центра. Тогда было много неизвестности, волнения и вопросов, но было одно, в чем мы не сомневались ни на секунду: мы очень хотели создать место, куда люди будут приходить не просто на тренировку. Место, где можно почувствовать свое тело, начать лучше понимать себя, стать сильнее физически и ментально, свободнее, спокойнее. Сегодня нашей студии исполняется 3 года и когда я оборачиваюсь назад, понимаю, какой огромный путь мы прошли: из одного небольшого зала мы выросли до двух полноценных студий. Сегодня рядом с нами большая команда: - Тренеры, которыми я искренне восхищаюсь.  - Администраторы, благодаря которым каждый клиент чувствует заботу еще до того, как переступит порог студии. - За эти 3 года через нас прошло более тысячи людей, которые стали двигаться без боли, почувствовали себя сильнее, научились слышать свое тело, полюбили движение, начали заботиться о себе. За эти три года изменилось очень многое: - Мы выросли как бизнес. - Выросли как руководители. - Мы переживали сложные периоды, - принимали непростые решения, - учились делегировать, - меняли процессы, - открывали вторую студию, - расширяли команду, - ошибались и снова поднимались. Спасибо каждому, кто был рядом все эти годы! Кто приходил на первое занятие, доверял нам, возвращался снова, рассказывал о нас друзьям, поддерживал добрым словом. Спасибо нашей команде. Без вас этого всего просто не существовало бы! С днем рождения, Yin Yang Pilates. Впереди еще очень много красивых историй🤍

Ребята, привет) ❗️На сентябрьский семинар «Реформер+корректор» осталось 4 места 5-6 сентября 12:00-20:00 Адрес проведения: Зверинская 36 (Наша вторая студия) описание семинара и стоимость с практиками ➡️здесь

продолжаю посты об изменениях в бизнесе.. Наверное, одно из лучших решений за три года существования студии - наконец-то делегировать контент. И самое интересное, что дело было совсем не в деньгах. Дело было в том, что я очень долго не могла отпустить эту задачу. Когда мы открывали студию, вести соцсети было для меня абсолютно естественно. Я больше 10 лет веду личный блог и всегда любила создавать контент. Мне нравится через тексты и видео объяснять ценность, рассказывать о подходе, продавать не «в лоб», а через смыслы. Мы вели три площадки: Ins, ВК и ТГ - один и тот же контент адаптировали под разные соцсети. Задач становилось больше и мы начали делить эту работу с Пашей. Сегодня выкладываю я, завтра он. И это тоже какое-то время работало, но постепенно мы начали замечать, что тратим слишком много времени на то, что уже давно можно делегировать. Особенно Паша - человек, который к каждому делу подходит очень скрупулезно. Если я могу за пять минут снять и выложить видео со словами «нормально, пойдёт»)), то Паша способен два часа сидеть над одним роликом: подбирать кадры, вырезать, монтировать, переделывать. Получается классно! Но 2 часа на это - это неразумно. Мысль о SMM-специалисте появилась где-то год назад - мы искали, проводили собеседования, но каждый раз я ловила себя на одном ощущении: Контент был правильный, по шаблонам, по всем законам социальных сетей, но совершенно безликий. В нем не было нас, не было людей. Я боялась потерять душу нашей студии. Мне всегда было важно, чтобы люди видели не просто красивую студию, а понимали, кто стоит за этим местом: какие мы, какие у нас тренеры. Именно через это к нам приходят многие клиенты. Где-то год назад к нам в студию пришла работать тренером Маша. Однажды я увидела классный ролик у неё в соцсетях и спросила, кто его сделал. Так я познакомилась с Мариной) И уже после первой съёмки я поняла: кажется, это те самые люди. С марта мы работаем вместе. Раз в месяц проводим съёмку, снимаем примерно 15–20 рилсов, а дальше девочки берут на себя монтаж, оформление и подготовку материалов. Мы больше не думаем каждый день, что снять, какой сделать заголовок и когда успеть смонтировать видео. Освободилось огромное количество времени и места в голове 🙏🏽 И качество контента стало выше! Потому что Марина и Соня видят то, чего иногда не замечаю я и Паша. Они предлагают идеи, которые мы сами никогда бы не сняли. И именно такие ролики часто набирают самые большие охваты, приходят новые люди.  Каждого нового клиента админы спрашивают: «откуда вы о нас узнали?» и кто-то говорит - нашла в инсте - понравился ваш контент) Наверное, главный вывод для меня такой: Делегирование - это когда рядом появляются люди, которые усиливают то, что уже есть и при этом помогают сохранить самое важное - твою идею, ценности и голос.

Наши тренеры и как мы подбираем команду Тренер - это человек, которому вы доверяете своё здоровье, поэтому при выборе команды мы смотрим не только на дипломы и опыт. 1️⃣ Для нас важно, чтобы тренер сам умел чувствовать своё тело и понимал движение не только по учебникам, но и через собственную практику. Только тогда он сможет научить этому другого человека. 2️⃣ Нам важно, чтобы он умел слышать клиента, уважал его границы, не работал по шаблону и понимал: одинаковых людей не бывает. 3️⃣ Для нас профессионализм - это желание постоянно учиться, исследовать движение и искать лучшее решение для каждого клиента. 4️⃣ Поэтому наши тренеры регулярно проходят внутреннее обучение в студии и посещают семинары ведущих преподавателей страны. Но, пожалуй, лучше всего о нашей команде говорят не мы, а наши клиенты: «Нравится профессионализм тренеров и внимание к тому, как я выполняю упражнения, чтобы работали именно нужные мышцы и не было компенсаций.» «Это единственная студия, где я почувствовала, что меня принимают любой.» «В вашей студии невероятный тренерский состав!» «Счастлива, что попала в надёжные руки. Каждый раз меня буквально собирают в ровного, здорового человека.» Будьте уверены, Вы в надежных заботливых руках 🫶🏼 познакомиться с командой студий на Торфяной и Зверинской можно на сайте

Горжусь нашей командой Yin Yang Pilates!🫶🏼 ⬇️

каждый вторник доступен вход в онлайн студию Yin Yang Pilates в студии готовые курсы и тренировки на любой запрос: - для тех, кто хочет регулярно заботиться о своем теле - для тренеров - перенять знания, опыт и разнообразить тренировки с клиентами выбирайте тариф и тренируйтесь в удовольствие !⬇️ присоединиться

снимала сегодня тренировку для онлайн студии на стуле. сгибательная серия в разминке моё любименькое - животу капец - но делаю вид, что мне легко😂 Обожаю вот это: пауза.. и ещё 3🙈 BASI Pilates любовь🩶 собирать это с деталями Polestar - супер комбо 👍🏽

уже месяц занимаюсь в онлайн группе BASI Pilates  (в сентябре еду на обучение) Из наблюдений: - Тело стало сильнее - Живот стальной 😅 (уже не так трудно выполнять долгие абдоминал серии) Очень интересно! на видео выглядит всё как обычно, но последовательность, вариации и время под нагрузкой другое - от этого совсем другие ощущения 👍🏽 Все добавляю сразу в работу клиентов и в тренировки онлайн студии

Кажется, что коррекция осанки - это про передний наклон таза, гиперлордоз, сутулость и «исправить» положение тела. Но что, если это только вершина айсберга? На семинаре «Коррекция осанки, функциональное тестирование» мы не будем разбирать список готовых решений: «если передний наклон таза - делаем вот это». Потому что в реальной работе такие шаблоны часто не работают. Мы пойдем глубже. Будем учиться понимать, почему человек двигается именно так. Почему один и тот же передний наклон таза у двух людей требует совершенно разного подхода. А иногда вообще не требует исправления. ✅ Вы научитесь видеть стратегию движения. ✅ Поймете, какие компенсации использует человек, какие структуры перегружены, а какие, наоборот, не участвуют в движении. ✅ Научитесь строить гипотезы, проверять их ✅ и выбирать упражнения под конкретного клиента. Именно это отличает специалиста, который просто знает упражнения, от специалиста, который действительно понимает движение. Таких специалистов сегодня немного. Именно поэтому глубокое понимание движения ценится и среди клиентов, и среди работодателей. Если вы хотите перестать мыслить категориями «исправить осанку» и начать работать с причиной двигательных стратегий ➡️ занимайте место на семинар