Дмитрий Безуевский

Как поднять стоимость своей тренировки? (В продолжение предыдущего поста). Не так давно дали задание нашей выпускнице, которая сомневалась/боялась/стеснялась поднимать стоимость на свои услуги. Сходить в клуб на один день с более дорогими услугами, чем у нее и взять тренировку у персонального тренера, представившись фитнес-клиентом. У нее на тот момент было 2000₽, она взяла персоналку за 6000₽. Как итог - ее поразило, что она ведет тренировки грамотнее (во всяком случае это ее мнение) - делает тестирования, учитывает индивидуальные особенности и не форсирует нагрузку. Это психологически дало уверенность в себе, как итог - повышение стоимости уже ее услуг. Один из возможных алгоритмов повышения стоимости: Вспомните ваши обучения и ваш опыт в профессии, цените себя как профессионала. Сходите на тренировку в другой клуб к тренеру, у которого услуга стоит дороже вашей. Постоянно обучайтесь. Начните повышать стоимость сначала для новых подопечных. Повышение цены - часто психологический момент, как мы себя сами оцениваем, конечно, есть много и других факторов, но это основной. Попробуйте сделать такое задание, напишите потом свой опыт.

Российский рынок фитнес-услуг в июле 2026 года: +16%. Рынок фитнес-услуг России в июле 2026 года вырос до 29,5 млрд руб. на 16% — темпы прироста вновь выше 15%, но давайте разберемся, за счет каких факторов: более половины прироста — повышение среднего чека всех операций на рынке, еще одна треть — прирост за счет выручки новых и относительно новых клубов, оставшиеся 2–3% — LFL-прирост действующих клубов без учета повышения цен. Это хорошая тенденция для тренера - повышение цены за персоналки - норма и для тренера и для подопечного. Вам пища для размышления! *аналитика Fitness Data

Что важнее: знания в профессии или умение их преподносить? Расскажу о моих наблюдениях, которые скорее всего, вы видите каждый день: Тренер, который постоянно посещает обучения - биомеханика, фасции, коррекция осанки и так далее… И действительно, прекрасный специалист нашего ремесла, но вот подопечных мало - потому что «я не продажник», «я - тренер!». Только одно другому не мешает, да и кому мы делаем хуже? Себе и подопечным, которые не получат качественную услугу. А есть ребята, недалекие в нашей профессии, кто не изучает новое, не задает вопросы, не разбирается глубоко, но либо врожденно, либо развивает в себе умение говорить, харизму. И у таких отбоя нет от подопечных. Думаю, вы узнали подобные ситуации. Поэтому, конечно, надо развивать оба направления в нашей профессии - знания, умения и навыки как тренировать, и как преподносить информацию. Мы первый раз делаем семинар месяца на тему продаж для тренера. Моя рекомендация - пройти его. Он поможет лучше формулировать свои мысли, обрести бОльшую уверенность в словах и как следствие - увеличить доход, не важно - онлайн или оффлайн вы работаете. До 12 августа до 23:59 семинар можно забрать за 1500 рублей + сертификат, знания, доступ навсегда. Инвестиции в себя окупятся сторицей. Вперед! Забрать семинар можно здесь ⬇️⬇️⬇️ https://fit-community.ru/techsale

С Днем Физкультурника! В моей семье после того, как я получил профессию тренера, лет через 10, и моя мама закончила Лесгафта. Дочь хочет связать свою жизнь с тренерством. Не редко и к нам приходят учиться семьями. Это классно, когда человек занимается тем, что ему искренне нравиться. В нашей профессии заходишь в зал с улыбкой, делаешь людей счастливее и здоровее и уходишь еще с большей улыбкой. Это прекрасно.

Гордость! Фитнес-сообщество. Крупнейшее сообщество фитнес-тренеров, которые развиваются. 40+ преподавателей, семинары, сертификаты, общение, обратная связь, конвенции, литература и многое другое. Премия Russian Fitness Award «Лучший образовательный фитнес-продукт». Горжусь продуктом и постоянно дорабатываю. В видео краткий гайд из приложения, 3 дня бесплатного доступа оставляю для вас ⬇️ https://fitcommunity.ru

Жировая математика или сколько мы можем сжечь жира за тренировку? 1 гр. жира = 9 ккал За тренировку мы сжигаем, ну давайте в среднем 500 ккал (это всего 1 шоколадка). И здесь важно понимать, что кроме жира есть и другие источники энергии: АТФ и КрФ в мышцах, глюкоза и гликоген. И даже если представить, что источником энергии на нашей тренировке является только жир (хотя это невозможно), то мы сожжем всего 50 грамм жирка. Вот так! Тренировки - это для здоровья, для осанки, для гормонального фона, для либидо, для уверенности, для повышения качества жизни. Коррекция фигуры всегда сочетание питания и тренировок.

Методичка по осанке и диагностике ОДА. Привет! Подготовил для тебя отличное методическое пособие по осанке, коррекции и диагностике ОДА. Позволит эффективно проводить стартовые и персональные тренировки, составлять программы тренировок. Забирай ниже ⬇️ https://fit-community.ru/mess

Лайфхак: как обмануть голод своими мышцами? ☝️Сколько бы жира не было наших боках, истинный голод ощущается, когда количество глюкозы в крови снижается, эти показатели улавливается наши рецепторами и передают информацию в мозг. Какой все таки организм умный, я не устаю удивляться. Но мы ещё умнее! ☝️Так как обмануть голод? Сделать 30 отжиманий или 20 выпрыгиваний или по 15 выпадов с каждой ноги или, как я на фото, со штангой раз 50 присесть. Вообщем добиться выделения молочной кислоты. (Такое ощущения сжения в мышцах, которое быстро проходит, после прекращения нагрузки). Лактат (соли молочной кислоты) могут быть использованы в качестве источника энергии нашими мышцами и мозгом. Как вам такое? 🧐Формула молочной кислоты С3Н6О3 🧐Формула глюкозы С6Н12О6 (в 2 раза больше молекулы молочной кислоты)

Теория соленых огурцов. Если взять свежий огурец и положить в банку с соленными огурцами, он рано или поздно тоже станет соленным. Поэтому так важно окружение. Хочешь быть лучшим в своем ремесле - ищи соответствующее сообщество. В таком окружении и информация и общение и мотивация и лайфхаки.

❤️

Заключительные очные дипломы в этом сезоне. Ребята, еще не получив документ, работают в фитнес-клубах города. Следующий поток с сентября.