Все можливо з Поліною Березюк

Привіт! З понеділком. В мене є улюблена практика, якою я вам пропоную розпочати тиждень: пожалітися, похвалитися і пообіцяти. Я почну: Жаліюся: в мого кролика вивіх суглоба, треба прийняти рішення, робити операцію чи залишити як є, в нас буде кутильгаюча кролішка; Хвалюся: скоро у відпустку, буду плавати у річці і засмагати; Обіцяю: не пропускати тренування, за програмою їх має бути три на тиждень. Ваша черга!

Ось зробила гарну афішу для анонсу, чекаю бажаючих

Але попереду найсмачніші дні

Акація трошки натякає, що півроку і пів літа вже того…

Всім привіт! Шокуюча новина – сьогодні ми з вами перетнули екватор літа. Не знаю, як ви, а я встигла здивуватися, що половина літа пролетіла так швидко. Щоб не пропустити те, що залишилось, пропоную зустрітися на «Літній чек-ап», поділитися успіхами, поговорити про те, чого не встигли, та запланувати те, що ще можна встигнути. Це буде онлайн Сніданок з письмовими практиками в суботу, 18 липня, о 10:00. Вартість 500 грн, тривалість – 1,5 години. Давайте помітимо літо та насолодимся ним!

Привіт! Продовжую пропонувати вам практики для самостійного використання. Для сьогоднішньої практики вам знадобиться аркуш та будь-які олівці/ручки/фломастери. Якщо немає нічого різнокольорового, використовуйте ручку або олівець одного кольору, але зробіть! Покладіть аркуш А4 формату горизонтально. Розділіть його умовно на 3 частини. В першій (лівій) намалюйте лініями або образами свій стан, в якому ви перебуваєте зараз. У третій (правій) – стан, в який би ви хотіли прийти. Теж лініями, кольорами або образами. Тільки після цього переходьте у центральну частину. В центральній частині намалюйте, як буде виглядати шлях з одного стану в інший, можливо, на ньому зустрінуться якісь засоби, які допоможуть перейти/дойти до іншого стану За бажанням поділиться враженнями від практики або своїми малюнками ✍🏻✍🏻✍🏻

Зранку думаю про всіх, хто цю ніч не спав у Києві, Харкові, Запоріжжі Співчуваю тим, хто втратив житло, ще більше – тим, хто чекає звістки про рідних До цього неможливо звикнути

Я почала просто з ліній, можна пробувати дудлінг, можна брати різнокольорові фломастери – задача просто зробити їх різними

Поки що у голосуванні перемагають арт-практики, готуйте аркуш та кольорові олівці (можна фломастери, фарби, що під руки попадеться) Зараз буде маленька і простенька практика!

Привіт всім! Якось червень промайнув непомітно, в ньому було стільки цікавого, але я просто не встигала ділитися з вами тут Хочу присвятити липень поверненню до телеграму. Як ви? Що встигли за червень? Чого не встигли? Чим я можу вас тут потішити?

Доброго дня! Я вже вдома, тут тепло і квітне липа. Обіймаю всіх і бажаю гарного дня!

Я заснула в потязі ще в травні, а прокинулась вже в червні! Попереду три місяці літа. Пропоную вам практику: - запишіть три приємні спогади весни; - які стани були для вас важливими? - що ви хочете залишити, а що – забрати з собою у літо? - які три важливі моменти (зустрічі, подорожі, враження) ви хочете прожити влітку? - що допоможе це втілити? - який буде перший крок?

Святкуємо закінчення молодшої школи з меншою. Можна видихнути хоча б на літо) Всіх батьків школярів вітаю з закінченням шкільного року! Ми заслуговуємо на свято!

Мені сьогодні надіслали цілу коробку півоній! Ділюсь з вами радістю та ароматом. І нехай у всіх цей тиждень буде успішним та натхненним!

Одинадцять років тому я стала мамою втретє. І ця дитина стала абсолютно новим досвідом, як і кожна з попередніх. Святкую сьогодні з нею те, що можна бути незручною, в чомусь не розумітись, та все одно залишатися собою, щирою, впевненою, з кордонами і яскравим почуттям гумору!

В нас розквітла павловнія, цілий день іде дощ, але це не привід сумувати. Сьогодні я думаю про материнство – все ж таки міжнародний день матері. Я з дитинства знала, що хочу багато дітей. І радію, що це вдалося. Бути мамою – це непроста праця, безсонні ночі і іноді важкі рішення. Але це і багато тепла, любові і вдячності. Хоча буває по-іншому, звісно. Всіх матусь і доньок сьогодні хочу обійняти серцем. Тепла вам і довіри.