Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

Родить без анестезии можно, но это не должно становиться идеей фикс. 🤰 Если анестезия используется, это не значит, что вы провалились как мама и женщина. ❤️ Принимать решение об использовании анестезии в родах заранее, до родов, не имеет никакого смысла. 🚫📅 А вот подготовиться и узнать о возможных методах обезболивания, показаниях, рисках нужно заранее. 📚 В курсе “Хакнуть роды” мы подробно разбираем этот вопрос. 🎓 Дайте себе разрешение и на тот, и на другой вариант. И на роды с анестезией и без нее. ✨ А чтобы подготовиться к тому, что вас будет ждать сразу после родов и быть уверенной в своих действиях и не паниковать первые несколько дней жизни ребенка, приходите на бесплатный вебинар “Первые 5 дней жизни ребенка”. 🆓👶 На вебинаре вы узнаете: Какие процедуры в родзале обязательны — а от каких вы можете отказаться 🏥 Пошаговый алгоритм действий: первые часы → кормление → уход за ребёнком 🍼 Как выйти из роддома с ощущением «Я на 100% справилась» 💪 А ещё — как разговаривать с врачами, что происходит в родзале, чего ждать в послеродовой палате, когда и как начинать кормление и почему малыш кричит. 🗣️👶

Применение анестезии во время родов - вред или польза? И можно ли родить БЕЗ анестезии? ❓Как вы относитесь к обезболиванию в родах? Использовали? Планируете?

Чем все закончилось? Проблема никуда не исчезла. У Ани всё ещё впереди психиатр, ЕГЭ и поступление. Но теперь у нас есть план. Саша оформил на меня доверенность. К психиатру едем мы с Аней. Мы договорились доверять Ане. Она сама будет решать, куда и как поступать. А наша задача — быть рядом и поддерживать её. Конфликтная точка, которая могла взорваться, осталась в прошлом. А мы с мужем, благодаря конструктивному прохождению конфликтной точки, стали еще немного ближе, потому что каждый был услышанным, понятым и не получил от другого осуждения и обвинений. «Мириться будем?» 7 шагов выхода из семейного конфликта На вебинаре разберём: ✨почему сложный разговор превращается в ссору ✨как сказать, что вас задевает без новых претензий ✨как договориться, когда каждый настаивает на своём ✨как помириться, если наговорили лишнего 📅 18 августа, вторник ⏰ 18:00 мск Участие бесплатное

Конфликт или близость? Это технология, а не магия 🤝 Эта ситуация могла превратиться в обычную ссору с обвинениями и поиском виноватых. Но благодаря навыкам конструктивного диалога мы с Сашей вместо конфликта получили близость. Мы не кричали, а: ✅ Разобрались в причинах эмоций ✅ Услышали друг друга без защиты ✅ Нашли общее решение Итог — тепло и понимание, а не замкнутый круг «ссора → молчание → повтор». Это не волшебство, а последовательность действий. Я умею это делать и могу научить вас. МЫ В МАХ

У Ани есть свои родители. Но в тот момент за помощью она пришла ко мне. Я не могла просто взять её и поехать с ней к психиатру: Аня ещё несовершеннолетняя, а официально я ей чужая. Я предложила дождаться папы или попросить поехать с ней маму. Но Аня категорически отказалась. И я поймала себя на очень неприятной мысли: «Почему снова я?» «У меня своих сложностей хватает» И это могло стать большим конфликтом с мужем. Потому что вопрос, который за этим стоит «Почему ответственность за Аню сейчас оказалась на мне?» Мы с Сашей поговорили. В тот же день. Не копили. Не молчали. Не ждали пока взорвётся. Без обвинений. Без «ты виноват». Без подсчёта кто больше сделал. И оказалось, что мы оба совершили ошибки. Я выпустила Аню из поля внимания. Что бы ни происходило в моей жизни, ребёнок, который живёт со мной, находится в зоне моей ответственности, потому что это ещё ребёнок. И этот ребёнок не совсем может справиться самостоятельно. Я это не учла. Саша слишком давил на Аню по поводу поступления. Она хотела поступать в одно место, а он убеждал её выбрать МГУ. Но там выше требования и проходной балл. Хотел лучшего. Но перегнул. И она не справилась с этим давлением. МЫ В МАХ

Последний год моё внимание было сосредоточено на той огромной внутренней работе, которая шла у меня после того, как дочь попала в рехаб. По работе со своей созависимостью. Психолог, терапевтические группы, лекции… Это требовало очень много моего внимания. Но в этом процессе я выпустила из поля внимания Аню, дочь мужа, которая живёт с нами. Аня этот год выгорела, так как переживала из-за предстоящего ЕГЭ. Несколько раз говорила мне, что ей очень тяжело. Я поддерживала как могла. Но честно — эмоционально я была не включена. Аня всегда была ребёнком, которому достаточно обычной поддержки: люби, принимай, будь рядом, и всё будет хорошо. Поэтому я как-будто решила, что с Аней всё в порядке, и постепенно передала Саше большую часть ответственности за неё. Но этим летом Аня пришла ко мне и сказала: «Психолог подозревает у меня депрессию. Я хочу поехать к психиатру. Поедешь со мной?» МЫ В МАХ

Если двое взрослых не могут договориться, кажется скандал неизбежен. Поделюсь очень личным. Тем что обычно не рассказывают в соцсетях. 👇 МЫ В МАХ

Да! Этот материал не повтор и он будет полезен даже тем кто уже проходил курс «Испытание ребенком. Как родить и не развестись». Потому что одно дело — понимать как устроены отношения. И совсем другое — иметь конкретный алгоритм на конкретный конфликт. «Мириться будем?» 7 шагов выхода из семейного конфликта 📅 18 августа, вторник ⏰ 18:00 мск Участие бесплатное. Запись будет доступна всем, кто зарегистрировался на вебинар, даже если вы не сможете быть онлайн -https://prinyatie.com/y/f1ce0ce

✨На курсе «Воспитание» мы не даём готовых шаблонов, а учимся понимать причины поведения ребёнка и контекст. Потому что шаблоны не работают. 🔝На вебинаре — тот же подход. 💫Не «что сказать мужу, когда он не прав», а механика конфликта: как он рождается, раскручивается и заканчивается обидами, криками и испорченными отношениями. МЫ В МАХ

Часто ссоры начинаются с мелочей, которые раньше не замечали. Но дело не в невымытой тарелке — за бытовыми триггерами скрываются более глубокие причины. ☝️Когда мы их не видим, то боремся со следствием, а не с причиной. ✨Это как с детьми: нельзя реагировать только на поведение, не понимая, что за ним стоит. В конфликтах тоже есть внешний слой и внутренний. Внешний — ложный. Чтобы укрепить отношения и стать ближе, нужно уметь видеть истинные причины разногласий. Именно этому будем учиться на вебинаре. МЫ В МАХ

На вебинаре 18 августа разберём: 1️⃣Из-за чего вы ссоритесь на самом деле Почему чашка в раковине, опоздание или совет родственников вызывают такую сильную реакцию. Спойлер: часто не из-за того что кажется. 2️⃣Почему «я с тобой не согласен» звучит, как «тебе всё равно». Как перестать видеть в другом мнении равнодушие или нелюбовь. 3️⃣Как сказать, что вас задевает — спокойно и понятно. Без нового списка взаимных претензий. 4️⃣Как договориться, если каждый настаивает на своем. И перестать бесконечно выяснять, кто прав. 5️⃣Как помириться, если накричали и наговорили лишнего. Что помогает вернуться к разговору и не начать ту же ссору заново. МЫ В МАХ

Как это происходит каждый раз: 🔄 Мелкая просьба ↓ Отказ или игнор ↓ Внутри что-то сжимается ↓ Слова, которые вырываются уже совсем о другом.. 💔 🙋‍♂️Он говорит: «Я тоже устал». 🤷‍♀️Она слышит: «Мне всё равно что ты устала». 🙋‍♂️Он говорит: «Я с тобой не согласен». 🤷‍♀️Она слышит: «Твоё мнение не важно». Он просто не согласен. А она уже чувствует себя одинокой. 🥀 Вот где ссора на самом деле разгорается. 🔥 И тогда каждый начинает доказывать, что прав. Он доказывает. Она доказывает. 🗣️ Чем сильнее каждый доказывает, тем сильнее второй защищается. 🛡️ И разговор превращается в одно: кто прав, а кто виноват. ⚖️ Хотя оба просто хотели быть услышанными. 🤐👂 МЫ В МАХ

Попросила мужа помочь. «Убери игрушки», «Помой посуду» или «Вынеси мусор» Услышала: «Сейчас». Прошло 20 минут, 40, час. А игрушки, мусор и посуда все еще ждут, так же как и вы И тогда начинаете закипать… «Ты никогда меня не слышишь», «Тебе всё равно», «Я одна всё тащу» МЫ В МАХ

🎁 И ещё важная новость! Всем участницам вебинара я подарю уникальную скидку на наш семейный курс «Испытание ребёнком: как родить и не развестись». 🔝В открытых продажах такой цены у нас нет, не было никогда и не будет. Поэтому не пропустите! 🔥 ⚠️Важно! Скидка на курс по семейным отношениям будет действовать ограниченное время, обо всем я подробно расскажу на вебинаре. МЫ В МАХ

Никто не хочет ссориться с близкими. Мы хотим быть услышанными, договариваться и спокойно объяснять свою позицию. Но часто разговор заканчивается обидами, криком или молчанием. 😔 📅 18 августа — бесплатный вебинар «Мириться будем? 7 шагов выхода из семейного конфликта» Разберём пошагово: 🔹 что стоит за конфликтом 🔹 можно ли избежать ссор 🔹 как конфликтовать правильно для сохранения отношений Шаги работают с любым близким: мужем, родителями, свекровью, подростком, подругой. 👨‍👩‍👧‍👦 ❗ Это отдельный материал, не повторение курсов. ✅ Участие бесплатное. Регистрация по ссылке 👇

💫Просим мужа помочь, а в ответ слышим: «Я и так весь день занят». 😔И вместо обычного разговора уже через минуту хочется сказать: «Ну конечно. От тебя никогда ничего не дождёшься». 💫Нам дают совет, о котором мы вообще не просили. И вроде человек хотел помочь… Но внутри сразу: «А можно я сама решу, как мне воспитывать своего ребёнка?» Или мы просим о помощи. Нам отказывают. Или обещают помочь — и не помогают. И за этим: «Ну и ладно, я сама справлюсь» А дальше мы уже не обсуждаем помощь, совет или бытовую мелочь. Мы обижаемся. Защищаемся. Нападаем. Замолкаем. И обычный разговор превращается в ссору. А можно ли научиться проходить такие моменты иначе? ❌Не молчать. ❌Не уступать через силу. ❌Не кричать друг на друга. ✅А действительно договариваться? МЫ В МАХ