Женское здоровье

Друзья, ценнейший подарок, который точно вам нужен!🤍 Базовый список анализов. 🙏 Как правильно интерпретировать результаты лабораторной диагностики? Скачайте бесплатный гайд: «Список ключевых лабораторных анализов» «Список ключевых лабораторных анализов» (синий текст кликабельный) 22 страницы важной информации 🔥 В этом руководстве вы найдете список основных анализов, которые необходимо сдавать регулярно (минимум раз в год, а лучше раз в полгода), чтобы оценить состояние организма, а также оптимальные значения для каждого показателя. Такой подход поможет вам осознанно подходить к своему здоровью и эффективно взаимодействовать с врачами. «Список ключевых лабораторных анализов» (синий текст кликабельный) P.S. Не забудьте отправить гайд близкому человеку.

Хотите разобраться в питании, но не знаете, с чего начать? 🔘Как восполнить нехватку витаминов без горсти таблеток? 🔘Какие продукты действительно полезны, а какие — просто маркетинг? 🔘Как питание влияет на гормоны, энергию и даже настроение? Разобраться в основах нутрициологии легко и бесплатно! ➡️Приглашаем вас на бесплатный курс «Основы нутрициологии», где вы узнаете: 🔬 Как правильно подбирать продукты и нутрицевтики. 🧬 Почему питание — это не просто еда, а основа здоровья. 📊 Как нутрициология помогает оставаться молодыми и энергичными. Это ваш шанс получить ценные знания и применить их в жизни! 📎 Регистрируйтесь прямо сейчас и начните путь к осознанному питанию! ➡️ Записаться на бесплатный курс

За 7 минут расскажем, нужно ли пить коллаген А именно о том: — Что говорят противники коллагена? — Нужно ли вообще принимать коллаген? — В каких случаях коллаген принимать не нужно — Как поможет коллаген при артрите и дисплазии соединительной ткани — Поможет ли коллаген коже? 🧬 Коллаген, составу и качеству которого мы доверяем на 100%(потому что создавали его для себя): https://moloday.com/product/collagenc-180-g?utm_source=telegram_academia&utm_campaign=2103&utm_content=collagen_c

Морковные вафли 🧇, забрать рецепт 👉 https://t.me/recipes_prozdorovie/3133

Друзья! 🩷 Приглашаем подписаться на канал Академии PRO-Здоровье ➡️ каждый день мы публикуем здесь полезные, вкусные рецепты для всей семьи! Подписаться ➡️ https://t.me/recipes_prozdorovie Например, лимонный пирог или кето-шарлотка, гороховый хлеб или лобио из фасоли, имбирный соус и другие простые и интересные рецепты ждут вас каждый день!

Вопрос-ответ с Ксенией Глинкиной, соосновательницей MOLODAY!⬇️ Друзья! Сегодня в 11:00 по МСК состоится прямой эфир в формате вопрос-ответ с Ксенией. 📱Эфир пройдет в приложении WellO — качественный инструмент для управления образом жизни, самочувствием и здоровым долголетием. Теперь WellO доступно в App Store! 💛 Мы разработали приложение, которое позволит отслеживать режим питания, добавлять и настраивать прием нутрицевтиков, а также получать доступ к видеозаписям от экспертов Академии PRO-Здоровье. Чтобы принять участие в эфире и задать вопрос Ксении, регистрируйтесь по ссылке ➡️ https://well-o.pro/?utm_source=telegram_prof&utm_medium=well-o&utm_campaign=1&utm_term=1&utm_content=1&mesg=telegram_prof

🔥Снова в наличии Омега-3! ❗️💢⭕️ Омега-3 от MOLODAY — это уникальный продукт, созданный для поддержания вашего здоровья и красоты.    Омега-3 кислоты, извлеченные из тушек дикого анчоуса, содержат высокую концентрацию полезных веществ (500 мг ЭПК и 250 мг ДГК в одной капсуле). ЗАКАЗАТЬ ОМЕГА-3 🐟 Жирные кислоты из дикого анчоуса считаются одними из самых чистых и безопасных, так как эта рыба не успевает накопить вредные вещества, такие как ртуть. 🤰🏻Во время беременности Омега-3 важны для правильного развития мозга и зрения плода. 😎Омега-3 могут оказывать положительное влияние на иммунную функцию, способствуя защитным механизмам организма. 🧠 Эти кислоты важны для нормального функционирования мозга, поддерживают когнитивные функции, влияют на память, настроение и эмоциональное состояние. Омега-3 также могут способствовать снижению риска депрессии и тревожности. 👁️ Достаточный уровень Омега-3 может снизить риск возрастной макулярной дегенерации и других заболеваний глаз. Заказать Омега-3: https://moloday.com/product/omega-3-75percent-90-kapsul?utm_source=telegram_moloday&utm_campaign=post_omega_1203

Сегодня в гостях у Ксении Глинкиной, соосновательницы MOLODAY и Академии PRO-Здоровье, врач интегративной медицины, биохимик, взрослый и детский нутрициолог, Анна Читанава. 🟥 Смотреть полный выпуск 🗣️ Аня, расскажи, пожалуйста, ТОП-жалоб, с которыми к тебе обращаются современные мамы? Мамы чувствуют, когда с ребенком что-то не так. Когда он часто болеет, страдает от высыпаний или у него редеют волосы, а врачи говорят «это возрастное» или «перерастет», тревога не проходит. Но что, если причина глубже? 1️⃣ Частые болезни, слабый иммунитет 🤒 — Вроде бы только выздоровел, а через неделю снова насморк и кашель. — В саду сидит больше дома, а лекарства уже просто не помогают. 2️⃣ Кожные проблемы: аллергии, экземы, высыпания, шелушение ладошек 🧴 — Сначала были небольшие покраснения, теперь кожа сухая, трескается, зудит. — Анализы на аллергию ничего не показывают, но сыпь никуда не уходит. 3️⃣ Выпадение волос, ломкость ногтей, пятна на ногтевой пластине 💇‍♂️ — Волосы истончаются, выпадают прядями. — Ногти слабые, с белыми пятнами или волнами. Что делать? Разобраться во взаимосвязи питание = здоровье, выявить и скорректировать дефициты, присоединиться к практикуму «Мама—нутрициолог» с Анастасией Лежниной. Принять участие: https://profession.pro-zdorovie.com/mother_nutri?utm_source=telegram_prof&utm_medium=mother_nutri&utm_campaign=1&utm_term=1&utm_content=1&mesg=telegram_prof

Дорогие мамы! ❣️ Приглашаем вас на большой онлайн-практикум, который пройдет с 17 по 26 марта с ТОП-нутрициологом Анастасией Лежниной. Записаться Записаться Записаться Вы решите 99% вопросов по здоровью и развитию вашего ребенка с помощью нутрициологии! ❤️ ➡️Вас ждут эксклюзивные эфиры и интервью с экспертами нутрициологии и приглашенным гостем: врачом педиатром ➡️Закрытый ТГ канал с поддержкой экспертов, полезными материалами, эфирами на тему детского здоровья, где Анастасия Лежнина лично будет отвечать на ваши вопросы. Принять участие: https://profession.pro-zdorovie.com/mother_nutri?utm_source=telegram_prof&utm_medium=mother_nutri&utm_campaign=1&utm_term=1&utm_content=1&mesg=telegram_prof

Как поддержать здоровье ребёнка? 😊 Ранние подъёмы в школу и садик, адаптация, стрессы, гаджеты, переработанные продукты, нехватка солнца и свежего воздуха. Всё это сказывается на иммунитете, настроении, внимании и общем самочувствии ребенка. Даже, если он выглядит бодрым и активным, это не значит, что его организм получает всё необходимое. В идеале, витамины и минералы должны поступать с пищей. Но в реальности дети часто отказываются от полезных продуктов, а те, что попадают к ним в тарелку, уже не такие насыщенные микроэлементами, как раньше. Поэтому поддержка детского организма нутрицевтиками — это не дань моде, а реальная необходимость. Мы сделали эту поддержку простой, эффективной и безопасной. 1️⃣Детский витаминный комплекс от MOLODAY. Один продукт — и ваш ребёнок получает всё, что нужно для роста, развития, крепкого иммунитета и устойчивости к стрессу. Это единственный в России детский комплекс, в котором витамин Е представлен в виде смеси токоферолов и токотриенолов. Именно в такой форме он действительно работает, защищает клетки и поддерживает здоровье нервной системы. Что внутри? — Все витамины группы B в активной форме (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9, B12) — энергия, концентрация, крепкая нервная система. — Витамин D — здоровые кости, иммунитет, хорошее настроение. — Витамин E — настоящий антиоксидант для защиты организма. — Йод, цинк, селен, медь — для умственного и физического развития. — Магний — успокаивает нервную систему, помогает легче засыпать и лучше концентрироваться. — Пробиотики — здоровье кишечника = крепкий иммунитет. Мы использовали бифидобактерии в форме, которая сохраняет свои свойства максимально долго. Заказать детский комплекс: https://moloday.com/product/kids-compleh-90-kapsul?utm_source=telegram_academia&utm_campaign=post_kids_2202 Комплекс не содержит сахара, подсластителей и аллергенов, подходит даже самым чувствительным детям. 2️⃣Детский витамин D3 в жидкой форме. Витамин, который нужен абсолютно всем детям с рождения. Он отвечает не только за здоровье костей, но и за иммунитет, уровень энергии и настроение. В зимний период особенно важен, потому что солнца катастрофически не хватает. В нашем детском D3 оптимальная дозировка и чистый состав, без ненужных добавок. Заказать витамин D3: https://moloday.com/product/vitamin-d-500-me-kids-v-kaplyah-30-ml?utm_source=telegram_academia&utm_campaign=post_vitamin_d_kids_2202 3️⃣Магний. Современный ритм жизни перегружает и взрослых, и детей. Ребёнок плохо засыпает, не может сосредоточиться, становится раздражительным? Чаще болеет? Это может быть связано с нехваткой магния. Он успокаивает нервную систему, помогает расслабиться, улучшает сон и снижает тревожность. Заказать комплекс: https://moloday.com/product/magnesium-complex-60-kapsul?utm_source=telegram_academia&utm_campaign=post_magnesium_complex_2202 Все эти нутрицевтики работают в связке: поддерживают иммунитет, нервную систему, помогают справляться с нагрузками и адаптацией. Дети растут быстро, и их организм нуждается в нашей заботе.

Я — мама. Я нутрициолог ❤️ Я человек, который на собственном опыте понял, как важно давать детям только самое лучшее. Когда родился мой ребенок, я, как и любая мама, хотела защитить его от всего плохого. Но с каждым годом я видела, как мир меняется: еда становится менее насыщенной полезными веществами, экология ухудшается, дети чаще болеют, а витамины на полках аптек… Ну что уж скрывать — в большинстве своем это синтетика, дешевые формы, бесполезные наполнители. И тогда я решила: раз уж я так много знаю о нутрициологии, я создам идеальный витаминный комплекс для детей. Такой, который бы я без тени сомнения давала своему ребенку. Что внутри MOLODAY? Витамины группы B в лучших формах: 💙В12 — метилкобаламин, а не дешевый цианокобаламин. 💙В6 — пиридоксаль-5-фосфат, а не пиридоксин гидрохлорид. 💙В9 — метилфолат, а не фолиевая кислота, которую организм еще должен перерабатывать. Почему это важно? Потому что активные формы работают сразу. Они усваиваются, а не просто проходят транзитом. 🐰Витамин Е — тот самый, которого нет на рынке. Натуральные токоферолы и токотриенолы без токсичных соединений, без аллергии, без побочек. 🐻Йод, селен, медь — в таких дозировках, которые действительно работают. А не «чтобы было». 🦁Пробиотики в составе! Мало просто пить витамины — их нужно усвоить. Наши пробиотики помогают организму максимально извлекать пользу из каждого нутриента. И никакого вреда: — Без сахара — Без мальтодекстрина — Без подсластителей и ароматизаторов — Без диоксида титана и красителей Я не просто создала витамины. Я вложила в них всю свою любовь, знания и заботу. Я собрала лучшее сырье, отдала производство в руки проверенных специалистов и сделала так, чтобы каждая капсула приносила пользу, а не пустые надежды. Я мама. И я хочу, чтобы наши дети росли здоровыми, счастливыми и полными сил. Kids Complex — витамины, созданные мамой, которой не все равно 💓 Купить Kids Complex

Вы замечали, что в стрессе кожа быстрее теряет упругость, а усталость накрывает даже после полноценного сна? Это не совпадение! 🧬 Коллаген — главный белок соединительных тканей. Он отвечает за: 🔵упругость и эластичность кожи; 🔵здоровье суставов, связок и костей; 🔵пищеварение и усвоение питательных веществ; 🔵выработку энергии и метаболизм. Но после 25 лет его естественная выработка замедляется, а стресс ускоряет этот процесс в несколько раз. Как стресс разрушает коллаген? ➡️Вырабатывается кортизол, который тормозит синтез коллагена. ➡️Увеличивается количество свободных радикалов, повреждающих клетки. ➡️Кровообращение ухудшается — кожа и органы недополучают питание. ➡️Возникает воспаление, которое разрушает коллагеновые структуры. Результат? — Кожа теряет упругость, появляются морщины. — Суставы и связки становятся менее эластичными. — Замедляется метаболизм, накапливается усталость. Как восстановить баланс? 🔵Снизьте уровень стресса — прогулки, спорт, магний и витамины группы B помогут. 🔵Поддерживайте увлажнение — пейте воду и используйте увлажняющие средства. 🔵Добавьте коллаген в рацион — вместе с витамином C и цинком он защищает клетки и поддерживает молодость. Купить коллаген MOLODAY Почему коллаген MOLODAY — ваш лучший выбор? ⏺Без вкуса и запаха — легко добавлять в любую еду или напитки. ⏺Натуральный состав — без подсластителей, консервантов и искусственных добавок. ⏺Витамин C (аскорбат натрия) в составе — усиливает действие коллагена. ⏺Подходит даже детям. ⏺Сертифицированное производство с контролем качества. Готовы восполнить баланс? Закажите коллаген MOLODAY в интернет-магазине moloday.store Заказать коллаген по ссылке: https://moloday.com/product/collagenc-180-g?utm_source=telegram_academia&utm_campaign=post_collagen_c_0402

🧬 Зачем пить коллаген и нужен ли он вам? На связи Светлана Егорова, системный интегративный нутрициолог Академии PRO-Здоровье. Таймкоды подкаста: 00:00 — Введение в тему коллагена и его спорные аспекты 01:14 — Мифы о расщеплении коллагена в организме 02:16 — Эффективность гидролизата коллагена и его усвояемость 03:24 — Качество сырья и положительные свойства коллагена 04:35 — Предотвращение старения и восстановление белка 05:35 — Польза коллагена для волос, ногтей и кишечника 06:40 — Ограничения и противопоказания к приему коллагена

🎈Обязательно прослушать всем родителям! Ссылка для заказа детского витамина Д3: https://moloday.com/product/vitamin-d-500-me-kids-v-kaplyah-30-ml?utm_source=telegram_ksen_chern&utm_campaign=rassylka_vitamin_d_kids_0102