Володя и психология

Коллеги, если вы меня читаете, знайте, что сегодня вечером в 19:00 по мск будет паблик ток🎥 Буду говорить с Артёмом (психологом, блоггером, инфлюэнсером) — про блог психолога — про этапы пути к популярному блогу и заполненной практике — про трудности и сложности ведения соц.сетей — а также про то, что помогает вести блог с удовольствием и без страданий насколько это возможно😀 Если у вас свободен вечер, присоединяйтесь😎🤝 Будет публичное интервью, а затем ответы на вопросы и дискуссия Мероприятие онлайн🎥, открытое и бесплатное, но регистрация обязательная Ссылка на регистрацию👇 https://psy-community-rnd.timepad.ru/event/4126045/ Тем кто зарегистрировался на почту за час до мероприятия придет ссылка на ZOOM

Коллеги, вы когда-нибудь перекладывали теорию поля Курта Левина на то, как работает информационное поле? У меня есть пару любопытных наблюдений, которыми я бы хотел поделиться с вами. Как мы знаем из гештальта, именно фон порой придает значение фигуре. И когда мы говорим о создании контента, о ведении соцсетей, фон и чувствительность к фону особенно важны. Автор, который пишет текст, снимает видео, берёт из фона какую-то тему. Если тема обладает высокой валентностью, высокой заряженностью, высокой актуальностью, то тогда, выражая что-то в этой теме, выражая себя в этой теме, воплощая какие-то свои переживания по поводу этой темы, автор контента становится функцией поля. Он становится выразителем того, чего хотят на эту тему сказать другие люди, но не могут. Он становится выразителем того, что думают многие по этому поводу, но ещё не сформулировали или боятся сказать. И вот классный живой цепляющий контент является, как я думаю, результатом волевого поведения по отношению к теме, которая является заряженной, обладает высокой валентностью. Тогда контент этого автора создает вокруг себя особую ситуацию, когда у людей появляется возможность вовлечься, погрузиться, вовлечься в дискуссию, обсуждать эту тему, спорить на эту тему. Таким образом автор контента создает то пространство, которого еще не существовало. Возникает уникальное пространство с уникальной возможностью обсудить заряженную тему. И наоборот полевое поведение, когда автор слишком сильно зацикливается на том, чтобы собрать лайки и просмотры, когда автор слишком сильно зацикливается на том, чтобы соответствовать полю, соответствовать ожиданиям людей - является провальной стратегией. Что думаете? Перекладываются эти наблюдения на ваши отношения с соц.сетями? P.S. коллеги, кому тоже интересна тема соц.сетей и кто тоже хочется раскачивать свои профессиональные блоги, добро пожаловать в наш с Артёмом Овчаренко новый тг-канал "Теория инфополя" Оставляю ссылку😎👇🏽 t.me/infofield2026theory

Как побороть тревогу от прилётов БПЛА? Спойлер: бороть тревогу не нужно🤝 В пятницу у меня взяли комментарий корреспонденты из городского портала 161.ru Я рассказал им, как справляюсь сам, объяснил про разные виды тревоги (нормальную и патологическую) и дал несколько рекомендаций, как можно работать со своим состоянием, как успокоить ребёнка. Помимо моих рекомендаций, в материале есть очень дельные советы от Марины Решетовой, моей коллеги. Получившийся материал можно почитать вот здесь по ссылке👇🏼 (Для открытия возможно придется отключить VPN) 161.ru/text/gorod/2026/08/01/76565270/

«Всем сейчас тяжело» «Стресс это часть нашей работы» «Работа такая» Вышел новый подкаст, где мы с Владом говорим о выгорании🔥 Плотный 30-минутный разбор темы получился Поговорили: — и про корп культуры токсичные и перекошенные — и про предпринимателей, руководителей — и про 4 стадии выгорания — и про вредные привычки, которые точно стоит убрать или сбалансировать полезными🌱 Просьба🙏🏽как посмотрите, напишите свои впечатления, мысли и вопросы прям туда под роликом🎥 https://youtu.be/fEttU5oED4E

Володя и психология pinned «Для записи на консультации🎥 Пишите в лс @psiholog1rnd»

Для записи на консультации🎥 Пишите в лс @psiholog1rnd

Хорошей пятницы всем😁🤝

Справляться с бессилием и не проваливаться в отчаяние, пока действует задержка в системе. Я психолог и я вернулся к ведению блога спустя долгий перерыв. Я начал делать контент и я делал его 3 недели, через день выпуская новые посты. Я сидел без клиентов (без новых) и в течение этих недель я думал, что результата от моей активности в блоге 0. Периодически грустил, но не проваливался в отчаяние, продолжал делать контент. На днях ко мне записалось сразу 3 новых клиента. Это не столько хвастовство, сколько пост поддержки тем, кто ведёт блоги. И вот что я понял⬇️про контент, блоггинг и про важность системного мышления. Когда вы занимаетесь чем-то, будь то контент, будь то развитие своей практики, очень важно знать про то, что в системе существует такая штука, как задержка. Нам с вами очень важно уметь проходить эту задержку в системе, не проваливаясь в отчаяние и не опуская руки. Когда вы начинаете что-то делать, важно понимать, что результат будет не сразу, а спустя какое-то время и при срабатывании определенных факторов. То есть, грубо говоря, если бы мне кто-то сказал: «Делай контент, и спустя время к тебе запишется 3 клиента" я бы такой: «В целом окей, ради 3 клиентов я готов сделать столько контента и так далее». Но в реальности так не работает. В реальности никто не дает гарантию о том, что к нам запишутся клиенты, и тогда получается, что очень важно какое-то время выдерживать вот эту неопределенность и вот это отсутствие результата. Чем мне нравится системное мышление? В теории систем есть такое понятие как "задержка" — это временной интервал между предпринятым действием (причиной) и моментом, когда его эффект становится наблюдаемым (следствием). Когда вы приходите в ванную комнату и вы включаете кран с водой (допустим, вам нужна тёплая вода), вы направляете кран так, чтобы потекла теплая вода, но какое-то время может бежать холодная вода. Нужно время для того, чтобы вода стала той температуры, которая вам нужна, и вот это время, которое вы ждете, это и есть задержка в системе. При развитии практики очень важно учитывать, что прямо сейчас может не быть новых заявок, новых клиентов, но прямо сейчас ваш контент смотрят какие-то люди, которые приближаются к вам через этот контент. Какие-то люди могут рассказывать другим людям о вас, о вашем предложении или о прикольном видео, которое вы недавно записали. Какие-то люди задумались о чем-то, посмотрев ваш контент или проблематизировались на какую-то тему или у них появились какие-то вопросы, которые они хотят вам задать. Эти вопросы могут стать креативными стимулами для создания нового контента и этот новый контент станет поводами обратиться к вам, поводами для коммуникации с вами. Так это работает в системе. В моменте мы можем демотивироваться тем, что мы сняли какое-то классное, гениальное на наш взгляд, видео, но оно набрало супер мало просмотров. Мы можем демотивироваться, смотря статистику по своему контенту, но нам важно понимать, что это работает по-другому. Очень важно применять системное мышление и понимать, что часть факторов (влияющих на то, придут к вам новые клиенты или нет остаётся невидимыми для вас). Соц сети и блог это про очень опосредованное взаимодействие и вы не видите плоды своего влияния. Вы не видите те круги по воде, которые идут от ваших действий и от ваших контентных единиц. Пожалуйста, учитывайте задержку в системе и это поможет вам справиться с бессилием, которое можно испытывать в моменте, и не провалиться в отчаянии и не бросить то, что вы начали. Спасибо🙏🏼

Как мы начинаем подавлять эмоции и чем это для нас оборачивается? Новый рилз🎥слишком хорош для того, чтобы быть только в инсте Вдруг он и тут кому нибудь пригодится😎🤝

"Ощущаю что моя проблема какая-то странная" "Неловко про это говорить" "Похожу ещё, вдруг пройдет" Такие мысли часто посещают людей, кто подумывает обратиться к психологу. Такие мысли были и у меня перед первой встречей🙂 Собрал в одном посте темы и запросы*, с которыми люди приходят в мой кабинет. Вдруг это как-то поможет вам не откладывать и начать говорить о том, что влияет на вашу жизнь🙏🏼