Анна Протасова

ТЕСТ «5 СКРЫТЫХ МЕХАНИЗМОВ»: КАКОЙ ИЗ НИХ УПРАВЛЯЕТ ВАМИ Такой подарок уже забрали все, кто зарегистрировался в Летний психотерапевтический лагерь МУИП 🔥 Две минуты — и вы увидите, какой защитный механизм включается у вас первым, когда тревожно, сложно или всё идёт не по плану. Контроль, терпение, избегание, спасательство или давление — и как он влияет на ваши отношения, деньги и решения. Как получить тест: ⮕ Зарегистрироваться в лагерь по кнопке ниже ⮕ Тест придёт сразу после регистрации ⮕ Пройдите до 18 августа — на первом эфире лагеря будем работать именно с этими результатами 🌚

Коллеги, не смотря на выходной, предлагаю вам чуть интеллектуально размяться и написать в комментариях, как вам кажется, что не так с поздравлением от Симоны для Тимати на др Делитесь мнением, а я потом поделюсь своим ⬇️

Коллеги, не смотря на выходной, предлагаю вам чуть интеллектуально размяться и написать в комментариях, как вам кажется, что не так с поздравлением от Симоны для Тимати на др Делитесь мнением, а я потом поделюсь своим ⬇️

Всего 5 навыков отделяют Вас от более взрослой, успешной и осознанной версии себя ⬆️ В видео за минуту рассказала, что за навыки и почему отсутствие хотя бы одного из них сразу делает Вас менее устойчивым 😩 В психотерапевтическом лагере на первом эфире, я расскажу как каждый из навыков развить и использовать в жизни и работе 🤓 Эту информацию вы точно не найдите нигде — ЖДУ В ЛАГЕРЕ, смена стартует уже во ВТОРНИК

Испания все-таки вообще не моя страна … 🗿 Мне понадобились ровно сутки, чтобы это понять … Испанцы гедонисты и жизнь у них праздник, а пятница это праздник жизни вдвойне, поэтому бар внизу отеля закрылся только в 8 утра и всю ночь они пели и танцевали ……

Испания все-таки вообще не моя страна … 🗿 Мне понадобились ровно сутки, чтобы это понять … Испанцы гедонисты и жизнь у них праздник, а пятница это праздник жизни вдвойне, поэтому бар внизу отеля закрылся только в 8 утра и всю ночь они пели и танцевали … параллельно в доме напротив была своя вечеринка с настежь открытыми балконами, тоже до 9 утра … стены домов у них очень тонкие, а расстояния между домами 5 метров и по слышимости кажется, что это происходит в соседней комнате … в потом они спят до 6 вечера, потому что в субботу-воскресенье никто не работает 🗿 Короче, эта ночь была моим судным днем У них еще есть что-то вроде сиесты и с 2 до 6 все закрыто … они отдыхают … нужно ли говорить, что мне физически плохо, когда я вижу, как в разгар рабочего дня никто не работает 🤣🤣🤣 мой трудоголизм никак не может видеть такое кощунство 🤣🤣🤣 Плюс вчера была в музее Прадо, хотела вам показать Рафаэля и Гойю, так у них ЗАПРЕЩЕННО ФОТКАТЬ в музеях, даже себя нельзя снять, не говоря уже о Рафаэле … в итоге, я просто так 2 часа слушала лекцию на испанском 🧘‍♀️ Из плюсов: испанцы очень дружелюбные и отзывчивые (в отличии от тех же немцев и австрийцев). Я вчера забыла очки Шанель в такси, а у них тут нет Яндекса и поддержки какой-то для такси тоже нет … в итоге, таксист сам меня нашел, вернулся в отель и вызвал меня с ресепшена за очками 🥹 Но все же я останусь фанаткой Австрии и Франции … 😁

У меня перед отъездом была сессия с психоаналитиком и она в конце с такой надеждой говорит — Неужели , пока у вас будут каникулы в Европе вы не будете работать А я говорю, конечно буду, потому что буду вести летний психотерапевтический лагерь 😁 Ее лицо было бесценно … Но так или иначе, даже лазурный берег не может меня отвлечь от главного события августа ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ЛЕТНЕГО ЛАГЕРЯ В лагере МУИП (18–22 августа) за пять дней за костром мы разберем ТАЙНЫ ПСИХОЛОГИИ, которые не прочитаете в книгах и не увидите в рилсах: ➡️Живые разборы со мной — буду разбирать участниц и самые частые ваши боли ➡️Какой из пяти навыков психики у вас проседает, а тело компенсирует это едой, бессонницей или тревогой ➡️Научитесь анализировать, рефлексировать и проживать — как это умеют делать только психологи ➡️Проработаете самосаботаж с врачом-психотерапевтом Камилем Галеевым ➡️Онлайн-тренажёры, где вы сами попробуете себя в роли психолога + полезные рекомендации фильмов, книг и статей ВСЕ ЭТО БЕСПЛАТНО ОТ МУИП ❤️ ИДУ В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЛАГЕРЬ

Всем доброго пятничного утра, которым я закрыла одну из целей этого лета 🏃‍♀️ Побегать по замкам и садам 18 века ✅ Особенно приятно получать беговой привет ладошкой от хот испанцев … они очень активные на приветствия 😁 Еще испанцы очень громкие и видимо спать ложатся к 5 утра, потому что перед моим окнами ночью чего только не происходило: пели песни, били бутылки, танцевали … 💃 А потом конечно в 7 утра они спят …

Пока я добираюсь попутными ветрами предлагаю Вам посмотреть новый психологический раз Саши Спилберг — кто она жертва в руках отца макиавеллиста или его лучший бизнес проект ▶️ Почему ее без остановки хейтят 12 лет, как застревание в «детском образе» связано с ранней славой, почему Саша пытается найти себя, но пока находит только осуждение аудитории В ролике подробно разбираю мазохистические стратегии, а так же самую опасную темную триаду, которую часто путают с обычным нарциссизмом 🆘 СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ

Пипец тебе, Лазурный берег, я лечу 🤣 Никогда не была ни в Монако, ни в Ницце, ни в Каннах (честно говоря и не хотела, мне как то Алтай ближе), но сейчас многие подружки обитают в этих местах (видимо, ищут женихов 😁) … поэтому окопными путями через Марокко лечу в начале в Испанию, а потом к этим лазурным берегам … Чего не сделаешь ради подруг ❤️ Держим связь 🐱

Иду утром с тренировки по Тверской, а на этой улице старые дома и такие открытые балкончики (как на фото) И вижу, как дед лет под 70 на балконе 2 этажа с чашкой кофе курит кальян и смотрит утреннюю Москву… Было 8:30 утра … Конечно, наше утро уже не будет таким добрым, как у деда, но вы постарайтесь, чтобы оно у вас тоже было приятным 😁

Дамы, а как мы пропустили разбор этой свадьбы 😁 🗿

Почему одна ничего не добилась, но с высокой самоценностью, а другая имеет 3 диплома и карьеру, но самоценность на нуле 😭 Есть огромная разница между самоценностью, самооценкой и уверенностью. Часто женщины пытаются работать с одним, а проблема вообще с другой стороны 🇯🇵Самоценность — базовое ощущение ценности себя, своей жизни и права на существование и безопасность (часто от мамы) 🇯🇵Самооценка — формируется на базе оценки Большого Другого по конкретным параметрам (красивая, умная, смелая и прочеее и часто связана с отцом) 🇯🇵Уверенность — это уже собственное приобретенное качество на базе прошлого опыта, заточенное под конкретный навык И тогда, вы можете быть уверенной в себе как эксперт, потому что в вашем опыте успешное обучение и кейсы, но низкая самоценность никогда не позволит вам попросить повышение даже будучи убереженной в собственной экспертности Или другой пример: у вас высокая самооценка и вы убеждены, что вы красивая, умная, веселая и все при вас … но низкая самоценность при этом будет заставлять вас соглашаться на слабых мужчин или на абьюзеров — ведь ценности себя просто как человека и женщины может не хватать Сегодня в 19:00 закроется возможность попасть на демо неделю в мой психологический клуб, где мы работаем с каждым из трех проявлений За неделю вы посмотрите 2 эфира, 2 урока и огромную базу сессий и практик 💥🎁 Всего за 900 рублей, залетайте

Доброе утро, венцы творения Тот самый прекрасный момент всего дня, когда ты вышла с утренней тренировки и понимаешь, что ничего хуже сводня с тобой уже не случится 🙌 Каждое утро у меня дилемма встать и помыть/уложить челку или поспать на 5 минут дольше, пойти как нафаня … выбор очевиден по видео 😁 Искренне восхищаюсь девами, которые приходят на тренировку в 8 утра всегда с чистой головой … Всем лучшего вторника, обняла приподняла 🫂