Самое Ценное | Семейный центр

Помните как год назад мы спустили с неба облака и играли ими? Мы готовы повторить! Рады объявить о летнем празднике семейного центра «Самое ценное»🤩 ☀ 20.06 в 15:00 🍃 ЭКО-парк семейного отдыха «Водный» 🫰 Стоимость: 2200 руб. (Ребенок + взрослый) 👶 Доплата за второго ребенка/взрослого — 500 руб. В программе встречи: 💦 Танцы, песни, обливания и весёлые наказания 💦 Битва капитошками и прыжки в водомёт 🫧 Пенная пушка Неизменно: 🍉 Вкусный стол 💜 Теплое общение Места ограничены. Бронь праздника происходит только после полной оплаты. максимум 8 семей.

Беременность подходит к финишной прямой, а вместе с этим появляется всё больше вопросов: ▪️ Как понять, что роды действительно начались? ▪️ Когда пора ехать в роддом? ▪️ Что считается нормой в последние недели беременности, а когда нужно срочно обратиться к врачу? ▪️ Как справиться со страхом боли и неизвестности? ▪️ Что делать во время схваток, чтобы помочь себе и малышу? 31 мая в 12:00 приглашаем вас на первую лекцию курса подготовки к родам с практикующим врачом акушером-гинекологом, врачом УЗД и маммологом Аленой Викторовной Голенковой. За 4 часа интенсива вы получите четкое понимание того, что происходит с организмом женщины перед родами и во время них, узнаете, как распознать предвестники, правильно подготовиться к поездке в роддом и что поможет проживать роды спокойнее и увереннее. На лекции разберем: ✨ Особенности третьего триместра ✨ Питание и упражнения для будущей мамы ✨ Сборы сумки в роддом ✨ Предвестники и начало родов ✨ Все периоды родов простым и понятным языком ✨ Почему возникает боль и какую роль она играет ✨ Потребности женщины в родах ✨ Дыхание, расслабление, позы и методы самопомощи ✨ Что может повлиять на течение родов и как подготовиться к разным ситуациям Количество мест ограничено🤗

Я, Голенкова Алёна Викторовна - эксперт в области женского здоровья. Врач акушер-гинеколог, УЗД, маммолог. Специалист послеродового восстановления. Специалист в области нутрициологии и диетологии. Сторонница холистического подхода к здоровью. Направления в работе: ☀️Ведение беременности и подготовка к родам. ☀️Восстановление после родов. ☀️Прегравидарная подготовка. ☀️Детская гинекология. ☀️Anti-age направление. ☀️ Превентивная персонализированная медицина. ☀️Маммология, дисгормональные состояния. Заболевания молочных желез в период лактации. ☀️Эстетическая гинекология. ☀️ Массажи и телесные практики. Непрерывно учусь и повышают свою квалификацию. Приглашаю вас на семинар-интенсив «Все о родах», который пройдет 31 мая в 12:00✨ Регистрация обязательна🤗

🤰Курс «ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА | ИЮНЬ 2026» 🎀 31 мая в 12:00 - 16:00 (воскресенье) - «Всё о родах с акушером-гинекологом» 🎀 6 июня в 13:00-16:00 (суббота) – «Всё о Грудном вскармливании» 🎀 9 июня в 17:00-19:00 (вторник) - «Уход за новорожденным: от теории к практике» 🎀 11 июня в 16:00-18:00 (четверг) - «Здоровая беременность: как с умом заботиться о себе и малыше» 🎀 13 июня в 12:00-14:00 (суббота) - «Роды без страха: техники релаксации и эффективная коммуникация с медперсоналом» 🎀 18 июня в 12:00-14:00 (четверг) - «Четвёртый триместр: гармония мамы и малыша после родов». 🎀 20 июня в 15:00-17:00 (суббота) - «Развитие малыша и мамин массаж» 🎀 21.03 - открытая встреча «Восстановление после родов». Выпускной.

Сроки во время беременности. Частый вопрос и причина многих переживаний. 🗓Срок беременности «Я точно знаю день зачатия, почему в ЖК срок больше на 2 недели?». Вероятнее всего вы знаете день полового акта, а это не всегда день зачатия. Зачатие происходит в момент овуляции, а сперматозоиды могут ждать яйцеклетку☺️ поэтому зачатие может быть позже полового акта на 1-5 дней😳 сама же овуляция длится всего день. Вот если вы знаете день овуляции, тогда да... - вы знаете гестационный❗️ срок. Срок же беременности стандартно считается от первого дня последней менструации и называется - акушерский ❗️срок. Чаще всего акушерский срок превышает гестационный на 2 недели, потому как обычно овуляция приходится на 11-14 день цикла. Но в зависимости от цикла и особенностей женщины бывает, что овуляция была раньше или позже и тогда сроки могут ещё более отличаться. 🗓 Срок шевеления малыша «Он уже шевелится?» Дорогие, малыш шевелится с самого начала. Вопрос в том, когда мамочка это почувствует. Считается, что впервые шевеления малыша мама ощущает примерно в 18-22 недели, при этом индивидуально это может быть и раньше и позже. 🗓 ПДР - предполагаемая дата родов (не точная, а предполагаемая!). «Уже 40 недель, а я всё не рожаю, перехаживаю». Нет, предполагаемая дата родов рассчитывается по акушерскому сроку и соответствует 40 неделям. Мы уже понимаем, что это приблизительная дата. Внимание: срочными (то есть в срок) называются роды, произошедшие с 37 по 42 неделю! (5 недель, Карл). В 37 недель беременность - доношенная и до 42 она не переношенная. Поэтому на вопрос: «когда рожать» можно называть только месяц 😁 🗓 Срок по УЗИ Если акушерский срок зависит от цикла женщины, то срок по УЗИ ставится исходя из параметров малыша, состояния плаценты. Эти сроки могут не совпадать из-за индивидуальных особенностей. Вот так всё приблизительно по срокам в беременность. Бывает, по УЗИ определяется «крупный плод», а малыш рождается раньше стандартных 40 недель и вовсе не крупный☺️ Бывает, срок по УЗИ меньше акушерского. Бывает, что с каждым УЗИ меняется срок или пдр. Не пугайтесь, если видите несоответствие сроков, так бывает. Просто уточните информацию у своего врача😉 А что нужно знать и уметь, чтобы ваши роды были легкими - рассказываем на курсе «Первая встреча», старт 31 мая✨ Ты с нами?

Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6978607c02848f9259e3dfdb

✨ Мы открываем набор на 34 поток курса «Первая встреча» ✨ Старт курса — уже 30 мая 💜 Беременность — это время ожидания чуда… Но вместе с радостью часто приходят страхи: ▪️ А вдруг роды пойдут не так? ▪️ Как не растеряться в роддоме? ▪️ Что будет происходить со мной во время родов? ▪️ Как ухаживать за малышом после рождения? ▪️ Что делать, если я ничего не знаю о грудном вскармливании и восстановлении после родов? Именно для этого мы создали курс «Первая встреча» — чтобы вы встретили своего малыша спокойно, уверенно и без страха 🌸 На курсе вы подробно разберёте: 💜 весь процесс родов — от начала схваток до первой встречи с малышом 💜 психологическую подготовку к родам и материнству 💜 восстановление после родов 💜 грудное вскармливание и уход за новорождённым 💜 развитие младенца в первые месяцы жизни 💜 здоровье мамы во время беременности и после родов С вами будут работать только практикующие специалисты с большим опытом: 👩🏻‍⚕️ Алёна Викторовна Голенкова — врач акушер-гинеколог, УЗД, маммолог 👩🏻‍⚕️ Анна Евгеньевна Попова — перинатальный и детский психолог, основатель семейного центра «Самое Ценное» 👩🏻‍⚕️ Светлана Владимировна Конова — медицинский детский массажист, двигательный терапевт 👩🏻‍⚕️ Юлия Сергеевна Черданцева — врач-педиатр, детский кардиолог, консультант по ГВ 👩🏻‍⚕️ Алина Сергеевна Рублевская — врач-терапевт беременных, кандидат медицинских наук, кардиолог, бережный диетолог 🎁 Бонус для участниц курса — дополнительная встреча о послеродовом восстановлении с Алёной Голенковой. ❗️Важно: следующий поток курса стартует только в сентябре. Если ваши роды планируются до сентября — это ваш шанс подготовиться к родам заранее, снизить тревогу и встретить малыша спокойно и уверенно 💜 Чат предзаписи уже открыт 🙌🏻 Подавайте заявку прямо сейчас — и подарите себе спокойствие в самый важный период жизни🥰