Sashalisi4ka 🦊

Вчера мне исполнилось 41. Мы с Даной провели 7,5 часов в горах. В мой др она поднялась на свою первую вершину, на Обсерваторию Пик Терскол (3150 метров). А сегодня мы съездили на канатке к Эльбрусу и чуть поднялись к лагерю восходителей, где я жила 6 лет назад перед штурмом западной вершины Эльбруса. И у меня и у Даны невероятные чувства по этому поводу. Я очень счастлива, что в этом году мне удалось оказаться в моем самом любимом месте на Земле 🏔️ и открыть его для маленького человека. Поездка в Приэльбрусье стала важной финальной точкой прошедшего личного года. С духовной точки зрения он стал для меня годом полного принятия. Пройдя через крушение самой большой жизненной мечты и через всю глубину своего самого большого страха, в этом году у меня наконец получилось отпустить и то и другое. Мне было легче даже держаться долгое время за боль, настолько я боялась пустоты. Но, пустота может быть не такой ужасной, если в итоге становится освобождающей. С физической точки зрения, я открыла для себя ещё больше ресурсов для энергии, силы, выносливости – того, что напрямую влияет на качество жизни. Надо ли напоминать о том, что в 40 лет я буквально придумала себе новую фамилию, вложив в неё важный для себя смысл и сменила её официально вместе со всеми документами? И вот, я здесь, смотрю на свою вершину. Место, где я 6 лет назад взошла на высшую точку Европы. Сейчас я не могу понять, как тогда решилась на это, и даже дважды (в первый раз 7 лет назад мы дошли только до седловины), какой-то дикий порыв мной двигал. Но, эта вершина теперь со мной навсегда! Квинтэссенция силы, смелости, выносливости, счастья, эйфории и абсолютной свободы духа! И двумя часами позже, спустившись с гор и наблюдая их в закатном свете через окно, я расплакалась от всех этих чувств.

Самое лучшее, что я делаю для своего ОДА (опорно-двигательного аппарата) уже несколько лет – ношу индивидуальные стельки Sidas. Все, кто когда-то делали их по моей рекомендации, потом писали мне благодарные сообщения! Моя спина просто молится 🙌 на эти стельки и меня не беспокоит совсем, хотя раньше это было моё слабое место. Недавно обновила себе пару. Подарили классный массажер для стопы, ощущения огонь, катаю по утрам. У меня есть стельки для бега, для бега супер-облегченные и для повседневной обуви. И да, тут хочется отметить, что я бегаю в них марафоны, несмотря на травму ноги в прошлом и с приличным завалом стопы. За всё это время у меня ни разу не было беговых травм. Показания к стелькам: плоскостопие, боли в спине, тяжесть и боли в ногах, повышенная физическая нагрузка и различные последствия травм. Так как слепок делается прямо под вашу стопу, получается индивидуальное решение. Перед изготовлением стелек проводится анализ походки, постановки стоп, распределения веса. Готовые стельки примеряют к вашей обуви и отдают сразу во время приема. Рекомендую от души! Мне обновили промокод на скидку для вас ⬇️ Контакты: +79005552828 Физкультурно-оздоровительный центр Medical Fitness (центр специализируется на реабилитации) По промокоду FOXRUN будет скидка 10% на изготовление стелек или реабилитацию.

Балансирую между сборами вещей, подбором экипировки, распаковкой доставок (которые надо успеть сделать до отпуска) и небольшим волнением. Ну, и по контексту, думаю уже понятно наше направление и характер отдыха. Хочу даже мини-сериал показывать, если Дана будет содействовать, а не упираться!