Гуманистическая психотерапия | Виктор Новиков

🔍 Психологические защиты: невидимые стены между вами и клиентом. Работая с клиентами, мы часто наблюдаем коварные механизмы защиты, которые они активируют, даже не осознавая этого. Один из ярких сигналов — уход в голову. Вместо того чтобы говорить о своих чувствах, они начинают рассуждать, анализировать, описывать — словно скрывают свою настоящую боль за плотной завесой разума. 🤔 Задумывались ли вы: как распознать этот защитный механизм? Например, клиент может сильно погрузиться в переживания, но при этом казаться «не здесь» — это не просто слезы, это сигнал о глубокой внутренней травме. Как же работать с этими проявлениями? Как быстро пробудить внимание к себе, когда в комнате как будто царит тихая буря? В этом видео мы делимся наблюдениями и техниками, которые помогут вам не только увидеть, но и найти путь к тому, чтобы клиент осознал свои истинные чувства. Важно помнить, что здесь нет универсальной формулы — всё зависит от уникальности ваших встреч и опыта ваших клиентов. 🔥Приглашаем на новую онлайн-программу «Работа с кризисными переживаниями в интегративном подходе». Она посвящена тем состояниям, рядом с которыми психологу особенно важно иметь внутреннюю опору: бессилию, стыду, вине, перфекционизму, одиночеству, психологическим защитам и завершению терапии. Это программа не только о том, что делать с клиентом. Она ещё и о том, как специалисту замечать себя, выдерживать сильные процессы и не терять контакт в тех сессиях, где нет простых решений и готовых ответов. Познакомиться с программой вебинаров можно на сайте https://sfera-centr.ru/novikov

💯Бессилие — это тема, с которой все чаще сталкиваются психологи в своей практике Поэтому первый цикл новой онлайн-программы «Работа с кризисными переживаниями в интегративном подходе» будет посвящён психологии бессилия. На цикле мы будем рассматривать бессилие не как слабость и не как тупик, а как важную часть человеческого опыта, в которой можно увидеть связь с потребностями, уязвимостью, контролем, защитами и травмой. Цикл состоит из трёх вебинаров. ✅23 сентября — Вебинар 1. Современные психологические концепции в работе с бессилием Будем разбирать современные представления о психологии бессилия, гуманистический взгляд Роджерса, Маслоу, Перлза, когнитивно-поведенческий и позитивный подход, а также идеи отечественных психологических школ. Отдельно поговорим о связи бессилия с потребностями, конгруэнтностью и переживаниями. Практическая часть: работа с «Голосом бессилия». ✅24 сентября — Вебинар 2. Связь бессилия и контроля Здесь будем исследовать, как бессилие связано с иллюзией контроля, какие психологические защиты включаются, когда человек не может выдержать это переживание, и какую роль играют перфекционизм и нарциссизм. Будем говорить о бессилии как форме сопротивления желанию и о том, как работать с контролем в психологической практике. Практическая часть: «Прикосновение бессилия». ✅30 сентября — Вебинар 3. Бессилие и уязвимость На третьем вебинаре будем рассматривать связь бессилия с уязвимостью, теорией привязанности, стыдом, психологической травмой и эффектом незавершённого действия. Практическая часть: «Завершение незавершённого». Формат цикла — 3 вебинара по 2,5 часа. В занятиях будет теоретическая часть, демонстрации, упражнения и практическая работа, которую можно будет преломить к своей консультационной практике. Этот цикл подойдёт психологам, которые работают с кризисными состояниями, сильными чувствами, защитами, симптомами и темами утраты опоры. А также тем, кто хочет глубже понять само переживание бессилия — не только у клиента, но и у себя как специалиста. 🚀Старт первого цикла — 23 сентября 2026 года. Оставить заявку на сайте https://sfera-centr.ru/novikov

Поддержка Проживание Понимание Что это означает? "Для того, чтобы клиент сдвинулся с мертвой точки куда-то, необходимо получить достаточный объем поддержки. Для кого-то это забота, для кого-то это границы, для кого-то это искренность. Для каждого человека это нечто свое. Задача специалиста увидеть, в чем сейчас нуждается клиент и дать ему эту поддержку" - Виктор Новиков, соучредитель Образовательного центра Сфера, Психотерапевт Единого Европейского реестра, преподаватель программ обучения гуманистического направления психологии Смотрите полное видео по ссылке https://vkvideo.ru/video-226836573_456239160

Хотите уверенно вести терапевтические или обучающие группы? Ориентироваться в том, как развивается группа во времени, как происходит взаимодействием участников между собой и ведущим? 🎉 Приглашаем Вас на авторский онлайн курс Виктора Новикова - "Технологии управления групповой динамикой"! На занятиях мы последовательно пройдемся по фазам жизни группы и ее особенностям: ⚡️ Ориентации и зависимости ⚡️ Конфликтов ⚡️ Близости ⚡️ Завершения (умирания) группы Структура курса: 📍 Группа как развивающаяся система - динамический подход. Эффекты группового взаимодействия. 📍 Групповая динамика. Основные понятия. 📍 Факторы, способствующие личностному росту и развитию в группе по И. Ялому (на практических примерах ведения группы). 📍 Стадии развития группы. Подробный обзор и основные практические советы управления группой на каждой стадии. 📍 Формирование группы. Профессиональный отбор. 📍 Групповые роли. Работа со сложными участниками в группе. Сопротивление в группе. 📍 Неудачи в групповой работе. Формат вопрос-ответ по всему курсу. Приятный бонус! После прохождения курса вы поймете какие механизмы стоят за любыми групповыми процессами, в том числе семья, коллектив и т.д. 🚀 Старт 15 октября 2026г. Формат: 20 занятий в ZOOM по четвергам с 11:30 до 14:00 (по мск). Запись на 1 год после окончания курса. ❗️ Внимание! Количество мест ограничено и этот набор будет единственный за учебный год, поэтому спешите забронировать место на курсе, отправив предоплату в размере 2000 руб. ✍🏻 Узнать стоимость и отправить заявку можно на сайте sfera-centr.ru/dinamika

Что стоит за бессилием? Какие там есть эмоции, переживания? Как психологу работать с бессилием, как работать психологу с кризисом? 🔥 Приглашаем вас на новый цикл вебинаров по психологии бессилия с 23 сентября 2026г Бессилие будет рассмотрено на данном цикле вебинаров. То есть мы будем рассматривать с двух сторон, со стороны клиента, со стороны психолога. В рамках вебинаров вы познакомитесь с современными концепциями, рассматривающие бессилие. И хочу сказать, что это очень современные концепции и актуальные. И сможете преломить эту тему к вашей основной практической деятельности. Мы будем касаться переживания бессилия и состояния бессилия. Вебинары будут и теоретические, и практические части. Для тех, кто проходил психологию, эмоции, информацию, будет совершенно новый, совершенно другой, отличный от того, что вы изучали ранее. Приходите, подробнее о программе по ссылке https://sfera-centr.ru/novikov

Как перестать терять жизнь в суете и начать чувствовать её ценность? Вы замечали, что: - Годы проходят, а вы всё так же недовольны собой? - Время «утекает» между пальцами, а важное откладывается на потом? - Прошлое тянет назад, будущее тревожит, а настоящее — в тумане? Это не проблема лени или планирования. Это — вопрос ваших отношений со временем. 🔥 Приглашаем вас в терапевтическую группу «Психология времени» — пространство, где вы не просто узнаете теорию, а пересмотрите свою жизнь через призму времени. Почему именно группа? Группа — это модель реального мира в миниатюре. Здесь вы: - Увидите свои шаблоны (почему всегда опаздываете, застреваете в прошлом или боитесь будущего). - Попробуете новые роли (например, того, кто ценит настоящее, а не бежит от него). - Получите честную обратную связь — не только от терапевта, но и от других участников. Это безопасно: группа — место, где можно ошибаться, злиться, грустить и меняться без осуждения. ⭐️ Для кого это? Для тех, кто устал от чувства «я ничего не успеваю». Для тех, кто периодически живёт в прошлом или тревожном будущем. Для тех, кто хочет научиться чувствовать время, а не бороться с ним. В программе 12 онлайн-встреч на темы: 📍 Октябрь 2026 «Исторический аспект времени» Разберём, как ваше прошлое, семья и культура формируют ваше восприятие времени. 📍 Декабрь 2026 «Время и моё личное прошлое» Научимся замечать, как непрожитые ситуации крадут ваше «сейчас». 📍 Февраль 2026 «Настоящее и главные заслуги» Авторские техники для тех, кто хочет перестать жить в режиме «надо» и начать чувствовать «хочу». 📍 Апрель 2027 «Управление настоящим временем» Структурирование времени в событийном хаосе жизни. Формат: Мало теории, много практики — упражнения, обсуждения, работа в парах. Терапия, а не лекция — фокус на ваших эмоциях и изменениях. Закрытая группа (до 25 человек) — чтобы каждый мог быть искренним. 🚀 Старт: 14 октября Формат: онлайн с живыми встречами + записи. Ведущий: Виктор Новиков - Психотерапевт Европейского реестра, соучредитель АНО Образовательный Центр Профессионального Развития "Сфера", Председатель Сибирского Регионального Отделения ОППЛ Это не курс по тайм-менеджменту. Это — исследование ваших отношений со временем. Оставить заявку на участие можно по ссылке https://sfera-online.getcourse.ru/time-novikov

В психологи идут чаще всего травматики, люди, которые так или иначе пострадали. И это, конечно, может привести к сильной ретравматизации клиентов. Я считаю, что задача профессии научиться вот этого внутреннего зверя управлять им и направлять в какое-то созидательное русло. И тогда эта боль становится силой человека, и он тогда становится сильным специалистом! Смотрите полное видео по ссылке https://vkvideo.ru/video-226836573_456239160

Меня зовут Виктор Новиков. Я психотерапевт Европейского реестра, кризисный психолог, руководитель, директор и учредитель Образовательного центра профессионального развития «Сфера». Также я являюсь супервизором и председателем сибирского отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, а также преподавателем программы по психологическому консультированию. Хочу представить вам курс «Технологии управления групповой динамикой», который выпустил уже 5 потоков выпускников и по сей день является одним из наиболее востребованных и популярных в нашем центре. На этот курс меня во многом сподвигли коллеги. Уже более 15 лет я занимаюсь тренинговой деятельностью и 10 лет регулярно вел по две группы в неделю, в основном терапевтические. Я также проводил телесные группы. Моя настоящая страсть – групповая терапия, особенно длительные и долгосрочные группы. Я убеждён, что каждому специалисту, работающему с группами, важно знать определённые факторы и законы, по которым эти группы формируются. У каждой группы есть свои уникальные закономерности. Если вы проводите тренинг, будь то трёхчасовая встреча или многочасовой семинар, действуют примерно одни и те же законы, но они проявляются с различной скоростью и в разном порядке. На занятиях мы последовательно пройдемся по фазам жизни группы и ее особенностям: ⚡️Ориентации и зависимости ⚡️Конфликтов ⚡️Близости ⚡️Завершения (умирания) группы Старт 15 октября 2026г. Формат: 20 занятий в ZOOM по четвергам с 11:30 до 14:00 (по мск) Узнать подробнее о программе можно по ссылке sfera-centr.ru/dinamika

Гуманистический подход — это про то, как быть специалистом и человеком одновременно Мы много общаемся в социальных сетях, быстро обмениваемся сообщениями, можем быть постоянно «на связи» — и при этом всё чаще теряем живой человеческий контакт. - Наталья Кудряшова - психолог, выпускница курса по интегративному гуманистическому консультированию, рассказывает свое мнение о гуманистическом подходе. В гуманистической терапии между клиентом и терапевтом возникают реальные отношения. Да, они развиваются в специально созданных условиях, в профессиональных границах, но это всё равно встреча двух людей. Терапевт не прячется за ролью, маской или протоколом. Он привносит в процесс себя как личность: свои чувства, ощущения, мысли, опыт. И за счёт этой прозрачности в отношениях появляется больше безопасности. 🔥 Смотрите отзыв Натальи Кудряшовой о гуманистическом подходе и о том, почему для неё он стал основой в работе с людьми. А так же приглашаем вас начать знакомство с вебинаров, которые можно приобрести в записи и не ждать сентября! Цикл вебинаров "Работа с эмоциями в гуманистическом подходе" https://sfera-centr.ru/pro-emocii Цикл вебинаров "Работа с психологическими защитами" https://sfera-centr.ru/zashchity

Коллеги, есть еще одна важная вещь, о которой хочется сказать отдельно. Наши вебинары и курсы — это не безликие лекции, где преподаватель говорит в пустоту, а участники где-то «присутствуют» выключенными черными квадратиками. У Виктора Новикова всегда создается другое пространство. На занятиях участники, по возможности, находятся с включенными камерами. И это сразу меняет процесс. Появляется камерность, живость, ощущение группы. Видно лица, реакции, отклик. Возникает не просто обучение, а встреча. И в этом, на наш взгляд, большая ценность гуманистического подхода. Потому что когда мы говорим о бессилии, одиночестве, стыде, вине, перфекционизме, завершении терапии — невозможно изучать это только головой. Эти темы касаются каждого из нас. И психологов тоже. Бывает, что специалист сам сталкивается с бессилием. Сам знает, что такое одиночество. Сам боится ошибки, стыдится, сомневается, пытается быть идеальным. А потом к нему приходит клиент с тем же самым переживанием — и становится трудно оставаться устойчивым. Именно поэтому на наших программах важны не только теория и практика, но и атмосфера. Здесь можно быть среди единомышленников. Можно задавать вопросы. Можно делиться своими трудностями. Можно услышать, что ты не один в своих сомнениях. Можно получить живую обратную связь от Виктора. И часто эта обратная связь сама по себе становится терапевтичной. Приглашаем вас на наши программы https://sfera-centr.ru/all

Коллеги, в сентябре 2026 года Виктор Новиков запускает новые циклы вебинаров, которые можно пройти как единую годовую программу или выбрать только ту тему, которая сейчас откликается сильнее всего. Темы действительно современные, острые и, не побоимся этого слова, горячие: «Психология бессилия» «Психология одиночества» «Стыд. Вина. Перфекционизм» «Психология завершения терапии» Это не повтор вебинаров про эмоции или защиты. Здесь другая логика. Речь пойдет о сильных переживаниях, с которыми сталкивается каждый из нас в это непростое кризисное время. И особенно — психологи, которые не только сами живут в этой реальности, но и встречают клиентов с этими состояниями в кабинете. Клиент приносит бессилие. Клиент проваливается в одиночество. Клиент живет в стыде, вине и перфекционизме. Клиент не может завершить отношения или терапию. И сложность в том, что у самого психолога эти темы тоже могут быть уязвимым местом. Эти циклы — о том, как быть рядом с такими переживаниями. Не убегать. Не чинить человека техникой. А понимать, выдерживать, проживать и работать глубже. Подробнее о программах Виктор рассказал на видео https://vkvideo.ru/video-226836573_456239162 Если вам интересна данная программа, то познакомиться с ней можно тут https://sfera-centr.ru/novikov

Основной тезис гуманистической терапии состоит в том, что в процессе взаимоотношений между психологом и клиентом значение имеет не только личность клиента, но и личность самого психолога. Это значит, что большое значение имеет контакт и встреча двух равных людей - клиента и терапевта. Которые чувствуют друг друга, говорят друг другу что-то и могут даже на этой встрече выяснять отношения, конфликтовать, сближаться или наоборот исследовать границы. Гуманистический психолог внимателен и бережен к внутренним переживаниям человека, он помогает и поддерживает принятие решений и осуществление выбора, он за искренность и подлинность. 🌟Если и вам близки ценности гуманистической психологии, то предлагаем Вашему вниманию авторские программы Виктора Новикова - руководителя Образовательного центра Сфера, Психотерапевта Единого Европейского Реестра и руководителя центра Сфера, супервизора ОППЛ: Все актуальные программы собраны здесь: https://sfera-centr.ru/all 🎉 Дипломный курс «Интегративное психологическое консультирование» Флагманская программа центра «Сфера» для тех, кто хочет освоить профессию психолога системно: интегративный подход, 9 направлений психотерапии, много практики, личной работы, супервизий и профессионального сопровождения. Подробнее: https://sfera-centr.ru/integrativnoe-psihologicheskoe-konsultirovanie 🎉 Циклы вебинаров "Работа с кризисными переживаниями" Для психологов, которые хотят глубже работать с сильными переживаниями клиента: бессилием, стыдом, виной, перфекционизмом, одиночеством, защитами и завершением терапии. Можно проходить отдельными циклами или в рамках полного курса. Есть возможность смотреть в записи. Подробнее: https://sfera-centr.ru/novikov 🎉 Онлайн-курс «Технологии управления групповой динамикой» Курс для тех, кто ведет группы, обучающие программы, терапевтические и тренинговые форматы. В фокусе — стадии групповой динамики, роли участников, сложные участники, факторы успешной групповой работы и интервизии. Подробнее: https://sfera-centr.ru/dinamika 🎉 Терапевтический проект «Психология времени» Личностный проект Виктора Новикова о том, как мы проживаем прошлое, настоящее и будущее. О личной истории, опыте поколений, возрастных этапах, присвоении времени и создании опоры в настоящем. Подробнее: https://sfera-online.getcourse.ru/time-novikov 🎉 Курс обучения супервизоров Программа для специалистов, которые хотят развивать супервизорскую позицию, учиться видеть процесс глубже и работать через разбор собственной и чужой практики. Подробнее: https://sfera-centr.ru/supervis 🎉 Онлайн-курс «Методология ведения тренерской работы» или Школа тренеров Курс для тех, кто хочет вести психологические группы и обучающие программы. В основе — идея наставничества, поддержки, супервизии, формирование тренерской идентичности, работа с группой, границами, самопрезентацией и личным стилем ведущего. Подробнее: https://sfera-centr.ru/trener 🎓«Сфера» — это пространство профессионального и личностного развития. Мы обучаем психологии не только через знания, но и через живой опыт, практику и контакт. Потому что убеждены: психология — это больше, чем техники.

Что объединяет программы образовательного центра «Сфера»? Ответ для меня достаточно простой. Все программы, которые провожу я и мои коллеги, строятся на интегративном гуманистическом подходе. И здесь важно понять, о чём вообще идёт речь. Мы не ставим своей основной задачей просто передать специалисту очередной набор техник. Техник сейчас много. Можно пройти десятки курсов, собрать большое количество упражнений, интервенций, схем работы. Но инструмент не существует отдельно от личности специалиста. Поэтому одна из главных целей наших программ — формирование крепкого, профессионального и здорового личностного ядра психолога. Ядра, вокруг которого уже могут находиться клиенты. Я убеждён, что специалист помогает не только знаниями и техниками. Он помогает тем вкладом, который сделал в собственное развитие, в свою личность, в способность осознавать себя и оставаться в контакте с другим человеком. На этой же основе строится новая онлайн-программа «Работа с кризисными переживаниями в интегративном подходе». Она посвящена тем состояниям, рядом с которыми психологу особенно важно иметь внутреннюю опору: бессилию, стыду, вине, перфекционизму, одиночеству, психологическим защитам и завершению терапии. Это программа не только о том, что делать с клиентом. Она ещё и о том, как специалисту замечать себя, выдерживать сильные процессы и не терять контакт в тех сессиях, где нет простых решений и готовых ответов. 🧩 Познакомиться с новой программой вебинаров можно на сайте https://sfera-centr.ru/novikov

⛔️Бессилие — расплата за контроль Это одна из самых актуальных, острых и горячих тем сегодняшнего времени. Мы живём в условиях постоянных изменений, тревоги и неопределённости. Привычные опоры могут разрушаться, планы — не срабатывать, а прежние способы справляться перестают помогать. Бессилие может проявляться по-разному: через соматические симптомы, зависимости, подавленность, потерю интереса, ощущение тупика. При этом здесь начинается сложное место не только для клиента, но и для самого специалиста. Психолог тоже может испугаться бессилия. Может начать быстрее искать технику, давать рекомендации, поддерживать надежду любой ценой или пытаться срочно вывести клиента из тяжёлого состояния. Потому что просто находиться рядом с чужим бессилием непросто. Это способность выдержать переживание вместе с ним. Не провалиться, не спасать, не обесценивать и не торопить. Иногда бессилие — не тупик. Иногда это точка, в которой человек перестаёт бесконечно бороться с реальностью и впервые встречается с собой. 🧩 Познакомиться с новой программой вебинаров можно на сайте https://sfera-centr.ru/novikov

Программа подготовки супервизоров в центре Сфера - это удивительная ступень развития профессионального мышления, расширяющая фокусы внимания и понимания происходящего За три года в нашем центре супервизорами стали более 40 человек, а в весной текущего года еще 18 специалистов примут на себя роль супервизора с станут в числе тех, кто сможет проводить консультирование не только клиентов, но и своих коллег. Хочется выразить благодарность преподавателю курса за сотрудничество с нашим центром и высочайший профессионализм! ⭐️Ольга Анатольевна ПРИХОДЧЕНКО - сертифицированный супервизор ОППЛ, психотерапевт Единого европейского реестра, член Центрального Совета ОППЛ, председатель дисциплинарной комиссии СРО «Союз психотерапевтов и психологов», преподаватель международного уровня ОППЛ, член комитета по супервизии ОППЛ. Что говорят выпускники: "... высокий уровень профессионализма преподавателя, аккредитованного специалиста. Ценность живого обучения и общения. Опыт наблюдения за тем, как он взаимодействует: где фрустрирует, где поглаживает..." "...Большая ценность разборов. За время курса я от супервизировала 90% своей практики" "...Самое важное для меня это пространство коллег, где место для ошибок и косяков создалось благостное" ".. Новое дыхание в собственной практике, я другая уже и на личных консультациях и в ведении групп благодаря умению управлять фокусами внимания" Видео с отзывами https://vk.com/video-214604045_456239017 🎉Приглашаем на программу в предстоящем учебном году тех, кто не боится заявлять о себе и учиться на разборе собственной практики! 👉🏻 Задачами курса служат: 1. Получение слушателями теоретических знаний и практических навыков; 2. Профессиональный рост и повышение профессиональной компетентности специалиста. 3. Приобретение умения анализировать наиболее характерные ошибки и трудности, с которыми сталкивается специалист 4. Улучшение качества работы и профилактики эмоционального выгорания. ✍🏻Подробнее о программе и условиях участие на сайте http://sfera-centr.ru/supervis

❓Что такое интегративный гуманистический подход? Интегративность сегодня вообще одна из ведущих идей в психологии и психотерапии. Современный клиент слишком сложный и объёмный, чтобы работать с ним только через одну школу, один метод или набор заранее заданных действий. Для каждого человека важно создавать свой персональный подход. Где-то нам понадобится гуманистическая психология, где-то гештальт, работа с телом, краткосрочные методы или другие инструменты. Но интегративность — это не когда психолог хаотично набрал техник с разных курсов и применяет их по очереди. 👉Интегративность означает внедрение. Я изучаю разные методологии, подходы и техники, а затем внедряю их в базу собственной личности. Они должны стать частью моего профессионального мышления, а не просто набором упражнений в папке. И здесь мы приходим к гуманистической психологии. 👉Гуманистический подход — это в первую очередь про личность специалиста. Про его ценности, мировоззрение, философию, отношение к человеку и к самому себе. Потому что клиенты по-прежнему идут не просто к психологу. Они идут на личность. Идут на человека. Простыми словами: ✅Гуманистическая психология отвечает на вопрос: на что я опираюсь как личность и специалист? ✅Интегративный подход отвечает на вопрос: какие методы я могу использовать, чтобы помочь именно этому человеку? В их соединении и рождается интегративная гуманистическая психотерапия. Именно на этом подходе строятся многие программы образовательного центра «Сфера», с которыми можно познакомиться на сайте https://sfera-centr.ru/all