Грудничковое и детское плавание СК МАРГАРИТКА 👼 Москва

🌼 Главный приз — за старания! Смотрите, какая трогательная минута! Наш маленький пловец получает заслуженный главный приз за полностью заполненный дневничок достижений 🏆 А вручаем мы не просто подарок, а по-настоящему душевный — фирменный пледик акваклуба «Маргаритка» с нашей вышивкой 🤍 Такой пледик — не просто вещь, а тёплое воспоминание о победах, о первом нырянии, о смехе в воде. Мы верим, что даже маленькая победа заслуживает большой награды! Наши дневнички помогают ребятам видеть свой прогресс и гордиться собой. Как получить такой же? Заполняйте дневничок на занятиях, и главный приз — ваш! Брендированный плед «Маргаритки» ждёт своего героя 🌼

🌼 Август в «Маргаритке»: расписание, изменения и важные даты Лето в разгаре, а мы уже готовимся к новому сезону. В августе вас ждут занятия, технические паузы и важные новости. 📌 Технические работы в бассейнах — будьте внимательны! 🧊 ФК «Палестра» (малый бассейн) с 17 по 23 августа — технические работы. Занятия в малом бассейне проводиться не будут. 🔥 ФК «Энигма» с 25 по 28 августа — повторное отключение горячей воды. Занятия в эти даты проводиться не будут. Просим вас заранее уточнять расписание у администратора. 💰 Важно: изменение цен к новому сезону Мы обновляем стоимость на некоторые занятия. Это связано с повсеместным ростом цен. 📌 У вас ещё есть шанс купить абонементы по старым ценам! Успевайте приобрести абонемент до 15 августа — и занимайтесь по привычной стоимости весь сентябрь. Актуальные цены и условия — у администратора. ☀️ Лето продолжается Плавание в августе: укрепляет иммунитет перед школой помогает мягко адаптироваться к осенним нагрузкам дарит радость и энергию Ждём вас в воде! 💦 ✍️ Запись и консультация: Telegram: @sk_margaritka_administrator Max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIWDtK33DxjncnYPSrhN0Y5LBTJW3V8TZmL-9IAcWdC3px2n2Q Телефон: +7 985 896 91 07 📍 Наши занятия в бассейнах: ФК «Энигма» | ФК «Палестра-спорт» #ИнфоМаргаритка 🌼

🌼 Июнь пролетел — собрали главное! Что было: 🧸 Игры на суше для пловцов: «звёздочка», пузыри в тазике https://t.me/sk_margaritka/2125 🏊 Советы тренера: дыхание, имитация на коврике, видео https://t.me/sk_margaritka/2126 🤸‍♀️ Упражнения с мячом: «поймай мяч», «ноги лягушкой» https://t.me/sk_margaritka/2129 📚 Книги для детей 3–7 лет о плавании. https://t.me/sk_margaritka/2130 ✍️ Запись: Telegram @sk_margaritka_administrator, Max https://max.ru/u/f9LHodD0cOIWDtK33DxjncnYPSrhN0Y5LBTJW3V8TZmL-9IAcWdC3px2n2Q, WhatsApp https://wa.me/79858969107, телефон +7 985 896 91 07 📍 Бассейны: ФК «Энигма» | ФК «Палестра-спорт» Спасибо, что с нами 💛🌼 А впереди ещё много полезного, яркого, ценного 💖 #ИнфоМаргаритка 🌼

🌼 Книги про море и плавание, которые подружат ребёнка с водой Лето, море, бассейн… А если ребёнок пока побаивается воды? Или просто хочет узнать о подводном мире больше? Мы подобрали три книги для детей 3–7 лет, которые мягко и с душой рассказывают о плавании, смелости и красоте воды. Читайте вместе, обсуждайте и вдохновляйтесь на новые заплывы! 📚💙 1. «Конни идёт в бассейн» (Лиана Шнайдер) О чём: Конни вслед за подругой идёт в секцию плавания. Вместе с ней ребёнок узнаёт, как всё устроено в бассейне, какие вещи взять с собой и как не бояться воды. Почему читать: Эта история в деталях рассказывает о первом походе в бассейн, превращая неизвестность в увлекательное приключение и мягко снимая страхи. ➡️ https://books.yandex.ru/books/hZUFixVF?ysclid=mppbhwo7km301388222 2. «Якоб учится плавать» (Сандра Гримм) О чём: Якоб обожает плескаться, но по-настоящему плавать он пока не умеет. Вместе с папой он идёт в бассейн учиться, и это совсем не страшно, а очень даже весело! Почему читать: Эта книга на плотном картоне с яркими картинками создана специально для маленьких ручек. Она учит, что папа всегда поддержит, и показывает, что учиться новому совсем не страшно. ➡️ https://books.yandex.ru/books/sQWX9OFx?ysclid=mppbkb4gu5923826000 3. «Как рыбке хорошо» (стихи про водный мир) О чём: Лёгкие, ритмичные стихи о рыбках, волнах, подводных обитателях с яркими иллюстрациями и добрым юмором. Почему читать: Даже если ребёнок ещё не плавает, эти стихи создают позитивный образ воды. А ритмичный текст помогает тренировать дыхание — попробуйте читать и делать вдохи-выдохи вместе! ✨ Читайте — и приходите в воду! После добрых историй плавать станет ещё интереснее. ✍️ Запись на занятия: Telegram: @sk_margaritka_administrator Max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIWDtK33DxjncnYPSrhN0Y5LBTJW3V8TZmL-9IAcWdC3px2n2Q WhatsApp: https://wa.me/79858969107 Телефон: +7 985 896 91 07 📍 Наши бассейны: ФК «Энигма» | ФК «Палестра-спорт» #МаргариткаРекомендует 🌼 #книги #плаваниесмамой

🌼 Топ-3 упражнения на суше для маленьких пловцов (с мячом) Три весёлых упражнения с мячом. Они подарят хорошее настроение 🤸‍♀️🏀 1. «Поймай мяч» — тренируем реакцию и координацию Встаньте напротив ребёнка на расстоянии 2–3 метров. Кидайте мяч поочерёдно: низом (катится по полу), верхом (по дуге). Задача — поймать. Усложнение: называйте способ броска заранее, ребёнок готовится. Связь с плаванием: учит быстро реагировать на команды тренера. 2. «Ноги — как у лягушки» — укрепляем мышцы ног и спины Ребёнок ложится на живот на коврик, руки вытягивает вперёд (как стрелочка). Мяч кладём между его стоп (чуть выше щиколоток). Задача: согнуть ноги в коленях, подтянуть пятки к ягодицам и зажать мяч стопами. Если мяч выпадает — ничего страшного, просто повторяем движение ногами (сгибание-разгибание). Вариант без мяча: ребёнок на животе, ноги сгибает в коленях и разводит стопы в стороны (как лягушка), затем выпрямляет. Повторить 5–10 раз. Связь с плаванием: имитация движения ног в брассе на суше. Укрепляет мышцы спины, пресса и ног. 3. «Повтори за тренером» — развиваем память и внимание Вы — «тренер», ребёнок — «пловец». Показываете последовательность движений с мячом (например: подбросить, поймать, присесть, прокатить мяч под ногой). Ребёнок повторяет. Усложняйте по мере успеха. Связь с плаванием: учит концентрироваться и выполнять связки движений — как в воде. Хотите, чтобы ребёнок применил эти навыки уже в бассейне? Записывайтесь на занятия. Индивидуальный подход, опытные тренеры, тёплая вода. ✍️ Запись: Telegram @sk_margaritka_administrator Max https://max.ru/u/f9LHodD0cOIWDtK33DxjncnYPSrhN0Y5LBTJW3V8TZmL-9IAcWdC3px2n2Q WhatsApp https://wa.me/79858969107 Телефон +7 985 896 91 07 📍 Бассейны: ФК «Энигма» | ФК «Палестра-спорт» #МаргариткаРекомендует 🌼

🌼 С днём рождения, наша замечательная Юлия! Сегодня день, когда мы особенно хотим сказать спасибо. Юлия — это голос «Маргаритки», первая улыбка, которую видят наши клиенты (даже в мессенджерах), и надёжная опора для тренеров. Благодаря Юле: ✔️ никто не теряется в расписании ✔️ каждый вопрос получает быстрый и тёплый ответ ✔️ царит порядок и уют в нашем клубе Мы ценим тебя за бесконечное терпение, умение разрулить любую ситуацию и ту самую искреннюю заботу, с которой ты относишься к каждой семье. Желаем тебе: 💛 счастья — такого же огромного, как твой вклад в «Маргаритку» 💛 здоровья — чтобы хватало на всё 💛 радости — каждый день 💛 и чтобы личные победы были не меньше, чем профессиональные С днём рожденияяяяя 🎂

🌼 Через пару дней ФК «Энигма» снова в строю! А это значит — самое время забронировать занятия на июнь–июль. Индивидуальный или групповой подход, удобное время и полное внимание тренера. Для кого: ·         малыши от 3 месяцев до 4 лет (вместе с мамой) ·         дети 4–8 лет (обучение плаванию) ·         5+ — оттачиваем мастерство «по взрослому» 🚀 Успевайте бронировать время ✍️ Запись и консультация: ·         Telegram: @sk_margaritka_administrator ·         Max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIWDtK33DxjncnYPSrhN0Y5LBTJW3V8TZmL-9IAcWdC3px2n2Q ·         WhatsApp: https://wa.me/79858969107 ·         Телефон: +7 985 896 91 07 📍 Наши бассейны: ·         ФК «Энигма» — с 15 июня ·         ФК «Палестра-спорт» — работает #ИнфоМаргаритка 🌼

🌼 Как не забыть плавать за 10 дней перерыва? Советы тренера С 4 по 14 июня бассейн ФК «Энигма» на плановом обслуживании. Это почти полторы недели без большой воды. Как сделать так, чтобы навыки не ушли, а ребёнок сохранил любовь к плаванию? Делимся простыми советами от нашего тренера. 1. Дышим как в воде — даже на суше Главное в плавании — правильное дыхание. Попросите ребёнка: глубоко вдохнуть ртом медленно выдохнуть носом (можно на ладошку) сделать «паузу» между вдохом и выдохом задувать свечки – это отличное упражнение на владение дыханием Достаточно 2–3 минуты в день — и автоматизм не пропадёт. 2. Имитируем движения на коврике Ложимся на живот на пол: «Стрелочка» — руки вытянуты вперёд, ноги вместе, тянемся «Руки на спине» — ложимся на спину, поднимаем руку за голову и по полу ведем ее до бедра. «Брасс» — ногами делаем движения, как лягушка «Дельфин» - ложимся на живот, под ноги кладем подушку побольше и двумя ногами одновременно бьем по подушке (главное синхронность ног). Также можно отрабатывать и кроль. Тело запоминает мышечный паттерн. Когда вернётесь в воду, адаптация займёт пару минут, а не пару занятий. 3. Смотрим видео со своих занятий Если снимали малыша в бассейне — пересмотрите. Эмоции от побед и улыбок сработают как якорь. Ребёнок снова захочет в воду. ✨ Важно: перерыв — это не страшно. Дети всё помнят. А мы с 15 июня ждём вас в Энигме и каждый день — в Палестре, чтобы плавать, нырять и смеяться вместе. ✍️ По всем вопросам и для записи: Max — https://max.ru/u/f9LHodD0cOIWDtK33DxjncnYPSrhN0Y5LBTJW3V8TZmL-9IAcWdC3px2n2Q Telegram — @sk_margaritka_administrator 📍 Бассейны: ФК «Энигма» (с 15 июня), ФК «Палестра-спорт» (работает весь июнь) #МнениеЭкспертаМаргаритка 🌼

🌼 Пока «Энигма» на паузе — не скучаем! Вот несколько простых игр на суше, которые помогут сохранить плавательные навыки: 🧘 «Звёздочка» и «стрелочка» на коврике — ложимся на живот, ручки и ножки в стороны (звезда), потом вытягиваемся в струнку (стрела). 🎈 Надуваем шарики — учимся глубокому вдоху и сильному выдоху. Пригодится под водой. 💦 Пузыри в тазике — налейте тёплой воды, пусть ребёнок опустит лицо и подует. Весело и полезно. А если не хотите ждать — приходите в ФК «Палестра-спорт»! Там вода есть, тренеры ждут, и занятия идут по полному расписанию. Персональные уроки и мини-группы — в удобное время. ✍️ Запись в «Палестру»: @sk_margaritka_administrator Не теряем форму, даже когда один бассейн отдыхает 💪💦 #МаргариткаРекомендует 🌼

🌼 Важная информация для тех, кто плавает в ФК «Энигма» С 4 по 14 июня в бассейне ФК «Энигма» будет плановое отключение воды. Это технический перерыв для поддержания чистоты и безопасности. 🔵 Хорошая новость: бассейн ФК «Палестра-спорт» работает в обычном режиме! Все занятия (групповые и персональные) продолжаются там по расписанию. 📍 Если вы занимаетесь в «Энигме» и не хотите делать паузу — пишите администратору, подберём удобное время в «Палестре». А пока — берегите себя. Чем занять ребёнка дома в «сухой» период, расскажем в следующих постах. ✍️ Администратор: @sk_margaritka_administrator #ИнфоМаргаритка 🌼

🌼 Май пролетел… а мы собрали для вас самое важное! Май оказался щедрым на тепло, солнце и полезный контент. Если вы что‑то пропустили — сейчас всё исправим. А если были с нами весь месяц — спасибо, что вы с нами 🤍 Делимся дайджестом мая — сохраняйте, перечитывайте, вдохновляйтесь: 💙 Мы рассказывали, почему май — идеальный месяц, чтобы начать плавать. https://t.me/sk_margaritka/2114 💛 Ваши отзывы греют наше сердце https://t.me/sk_margaritka/2115 🆒 Уже который год получаем звание «Хорошее место» и всё благодаря вам https://t.me/sk_margaritka/2117 ☝️ Важная информация о работе бассейнов в летний период https://t.me/sk_margaritka/2118 🎁 Вспомнили про постоянную акцию, которой нужно срочно воспользоваться https://t.me/sk_margaritka/2119 🎓 Пригласили будущих первоклассников в еще один наш проект «На Каникулах» https://t.me/sk_margaritka/2120 💲Разместили информацию о повышении цен на персональные занятия у Станислава https://t.me/sk_margaritka/2121 🟢 Пригласили вас провести лето с нами на большой воде https://t.me/sk_margaritka/2122 Спасибо, что читаете нас. До встречи в июне! 💛🌼 #ИнфоМаргаритка 🌼

🌼 Важная информация для «Морских звёзд» и их родителей С 1 июня группа «Морские звёзды» на большой воде уходит на летний перерыв. Но занятия не заканчиваются! Всё лето (с середины июня) мы ждём вас на персональных занятиях — подберём удобное время, чтобы сохранить навыки, укрепить иммунитет и подготовиться к новому сезону. 🌟 Главное — не терять контакт с водой. А с индивидуальным подходом прогресс будет ещё заметнее! ✍️ Записывайтесь уже сейчас: @sk_margaritka_administrator Лето в «Маргаритке» продолжается 💦🌼 #ИнфоМаргаритка 🌼

🌼 Важно для родителей, кто следит за развитием ребёнка Наш остеопрактик Станислав — специалист, к которому выстраивается очередь. Он помогает детям гармонично расти и развиваться: мягко убирает тонус, прорабатывает проблемы с осанкой, координацией, асимметрией, последствия родовых травм. Результат — ребёнок лучше спит, увереннее двигается и легче осваивает плавание и движения в целом 🧡 С 1 июня стоимость на его персональные занятия меняется: 🔹 разовое занятие — 4000 ₽ 🔹 блок из 5 занятий — 3800 ₽/занятие (19 000 ₽) Успейте купить по старым ценам до конца мая! ✍️ Администратор: @sk_margaritka_administrator #ИнфоМаргаритка 🌼

Совсем скоро некоторые наши пловцы попрощаются с детским садом и идут в большую школьную жизнь. Форма, портфель, первая учительница, перемена с друзьями… Это так волнительно! Мы так гордимся вами. А пока до сентября есть целое лето. И мы хотим, чтобы оно стало для вас не просто отдыхом, а самым ярким и полезным приключением, которое подарит силы и уверенность перед школой! 🎉 Поэтому мы приглашаем вас в наш проект «На Каникулах»! Это пространство, где мы собрали всё самое интересное, чтобы ваш ребенок вошел в первый класс спокойным, активным и эмоционально готовым. Что ждёт будущих первоклассников в «На Каникулах»? 🤸‍♀️ Активность Мы не понаслышке знаем, как плавание развивает выносливость, а командные игры — умение дружить . У нас запланировано много подвижных игр, эстафет, прогулок в парке! Движение снимет напряжение и выплеснет энергию . 🎨 Творчество Чтобы адаптация к учебе прошла мягко, нужно продолжать тренировать мозг, но в игровой форме. Нас ждут увлекательные квесты, мастер-классы и задания на логику. Мы не учим скучным урокам — мы играем и развиваем мозг одновременно! 👫 Общение и дружба В новом классе так важно уметь находить общий язык с ребятами. Наш проект — это сообщество, где даже застенчивые дети раскрываются, легко находят друзей и учатся работать в команде . Почему это важно для будущих первоклассников? Психологи говорят, что плавный переход от детсадовской свободы к школьным правилам — залог успеха . Лето с пользой, где есть место и общению, и игре, и распорядку дня, помогает ребенку: * Снизить тревожность перед новым этапом . * Сохранить познавательный интерес (тот самый «откат в знаниях» нам не страшен!) . * Почувствовать себя более зрелым и самостоятельным рядом с другими ребятами. 🌞 «На Каникулах» — это не просто отдых. Это место, где мы бережно готовим вашего ребенка к тому, чтобы 1 сентября он пошел в школу с радостью, а не со страхом. Где все активности помогают повзрослеть, а знакомые лица дарят чувство безопасности. Места ограничены! Сделайте это лето незабываемым стартом их большой школьной истории! 💦✨ 📲 Подробности и запись у администратора проекта: ТГ https://t.me/Nakanikulakh Мах max.ru/u/f9LHodD0cOLfUKmmULtRkZzr_2WnLux0ddTFj8g5pt-TTLNRQL7C56K_jMA Сайт https://nakanikulakh.ru/

🌼 Тепло пришло — время начинать! Май — идеальный момент, чтобы наконец-то записать ребёнка в бассейн. Вода тёплая, солнце за окном, а до осени ещё 3–4 месяца, чтобы укрепить иммунитет без спешки. И специально для тех, кто готов действовать, у нас действует постоянная акция 👇 🎁 Для всех новичков — скидка 20% на первый абонемент Купите абонемент в день пробного занятия и начните заниматься по полной программе с экономией бюджета. В акции участвуют все детские группы: 👶 «Мама + малыш» (3 месяца – 4 года) — плавание с родителем, где ребёнок учится доверять воде и вам 🏊 Обучение плаванию (4–8 лет) — весело, без стресса, с любовью к воде ✍️ Записывайтесь на пробное занятие у администратора: @sk_margaritka_administrator https://t.me/sk_margaritka_administrator 📍 Наши бассейны: ФК «Энигма» https://yandex.ru/maps/-/CLgEJQL~ ФК «Палестра-спорт» https://yandex.ru/maps/-/CLgEJAPC #АкцияМаргаритка 🌼

❗️❗️❗️ График отключения горячей воды в бассейнах: 📍 ФК Энигма с 4 по 13 июня 📍 ФК Палестра с 27 июля по 7 августа Занятия в эти даты проводиться не будут. Группа на большой воде закрывается на летний период с 1 июня. Но вы всегда можете продолжить летом в режиме персональных тренировок! В бассейне будет свободно и солнечно 🦭

🌼 «Хорошее место 2026» — несколько лет подряд! Эту награду нельзя купить. Яндекс присуждает её автоматически — по вашим отзывам и оценкам. Спасибо, что выбираете нас! 🤍 Почему «Маргаритка» — хорошее место? 🌟 Безопасность и тепло 🌟 Тренеры, которые любят детей 🌟 Атмосфера доверия и уюта Приходите убедиться сами! 📍 ФК «Энигма», ФК «Палестра-спорт» 💬 @sk_margaritka_administrator #ИнфоМаргаритка 🌼

🌼 «Это было не просто занятие, а настоящий праздник!» — что говорят родители о Дне Супергероя и о плавании в Маргаритке. В апреле наши бассейны на один день превратились в арену для смелых, ловких и весёлых супергероев. Эстафеты, водные приключения, спасение игрушек и море брызг — всё это осталось в наших сердцах и на видео. Но самое ценное для нас — это ваши слова 🤍 Мы попросили родителей поделиться впечатлениями сразу после праздника. Без купюр, без подготовки — просто эмоции. Почему родители выбирают праздники в «Маргаритке»? ✅ Дети плавают и играют — нет скучных эстафет «по команде» ✅ Тренеры вовлекают каждого — никто не стоит в сторонке ✅ Атмосфера безопасности — даже самые робкие раскрываются ✅ А главное — это остаётся в памяти и в видео на долгие годы Хотите, чтобы ваш ребёнок тоже почувствовал себя супергероем в воде? Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить анонс. ✍️ По всем вопросам — администратор: ТГ https://t.me/sk_margaritka_administrator Мах https://max.ru/join/FkxPossHJJ37XZCAyHIOQtW4Nvc-y5-lFTOeY1nPwt0 Спасибо, что растёте с нами. Ваши эмоции — лучшая награда 💛🌊 #ОтзывыМаргаритка #РеальныеИсторииМаргаритка 🌼

🌼 Майское расписание «Маргаритки»: тёплая вода и открытое лето! Май — тот самый месяц, когда хочется сбросить лишние кофты и наконец-то начать то, что давно откладывали. Например — плавать 🌊 Погода, наконец то, нас радует! И у нас уже лето: вода тёплая, светло и солнечно от улыбок наших тренеров, которые жду вас с нетерпением. Соскучились по лету? Ждём вас на занятиях! Начинаем плавать в мае: 👶 «Мама + малыш» (3 месяца – 4 года) — нежное знакомство с водой, где мама рядом, а ребёнок в безопасности. 🏊 Обучение плаванию (4–8 лет) — весело, без стресса, с любовью к воде. 🤰 Аквааэробика для беременных — лёгкость, дыхание и подготовка к родам. 🏠 Аквапатронаж «Тренер на дом» — плавание, массаж и гимнастика для малышей от 2 недель в вашей ванне. ✨ А в конце месяца мы проводим закрытый Тренерский нетворкинг «Маргаритки» — собираем всех тренеров, которые с нами работали, чтобы делиться опытом и становиться ещё лучше. ✍️ Записывайтесь на пробные занятия: ТГ https://t.me/sk_margaritka_administrator Мах https://max.ru/join/FkxPossHJJ37XZCAyHIOQtW4Nvc-y5-lFTOeY1nPwt0 📍 Наши бассейны: ФК «Энигма» https://yandex.ru/maps/-/CLgEJQL~ ФК «Палестра-спорт» https://yandex.ru/maps/-/CLgEJAPC Лето близко. А мы уже ждём вас в воде 💦🌼 #АфишаМаргаритка 🌼