MEDIFIT

«А у вас есть курс про всё?» — иногда спрашиваете вы в личке. Пришло время ответить: если не про всё, то почти про всё — да. Речь — о базовом курсе по нейро-ортопедии RehabTeam. Он охватывает широкий спектр травм и подходит для всех, кто хочет быть профи в реабилитации. В программе курса: 📍 фундаментальные теоретические знания 📍объёмная практическая часть в каждом блоке 📍практические рекомендации Изучив темы курса вы: 📌 сформируете правильное мышление 📌 сможете смотреть на задачу максимально объективно, с разных ракурсов 📌 будете на 100% уверены в своих знаниях и умениях Среди лекторов — кандидаты медицинских наук, практикующие врачи ортопеды-травматологи, врачи ЛФК и спортивной медицины, ревматологи, тренеры. Этот шестимесячный курс — как хороший туристический гайд. Можно его купить и с ним узнавать неизвестный город, экономя время, силы и деньги. А можно — спрашивать каждого встречного, что делать и куда идти. Да, гайд не расскажет вам про каждый фонтан и мост, но зато даст возможность уверенно ориентироваться. А фонтан и мост вы «нанесёте на карту» сами - уже во время практики с пациентами. Программа состоит из 6 блоков: 1️⃣ Поясничный и грудной отделы 2️⃣ Шейный отдел и плечевой сустав 3️⃣ Локоть и кисть 4️⃣ Таз и тазобедренный сустав 5️⃣ Колено, голеностоп и стопа 6️⃣ Онлайн-модули (боль, МРТ, неврология, анатомия кисти, упражнения и др.) Кроме того, вы получите: - глубокую мультипрофильную оценку нарушений - навыки работы с осложнениями при различных травмах - переосмысленный подход к лечению двигательных нарушений - готовые протоколы ведения и критерии перехода между этапами 🚀Даты старта в Санкт-Петербурге - 4-8 НОЯБРЯ! Расписание: ✔️ Блок 1: 4−8 ноября 2026 (Поясница и грудной отдел — Сергей Фомин) ✔️ Блок 2: 17−20 декабря 2026 (Шея и плечо — Сергей Фомин) ✔️ Блок 3: 4−7 февраля 2027 (Таз и ТБС — Максим Колесников) ✔️ Блок 4: 18−21 марта 2027 (Колено, голеностоп/стопа — Георгий Темичев) ✔️ Блок 5: 23−25 апреля 2027 (Локоть и кисть — Анна Овсянникова) После курса, всем участникам выдается сертификат о прохождении курса (144 балла НМО) 📮 Регистрация: school.medifitness.ru 📲 Записаться в Телеграмм: +7 931 232 53 44, Наталья

Неврологические симптомы шейной радикулопатии зависят от уровня патологического процесса и проявляются в дерматомых и миотомных нарушениях, типичных вовлеченному шейному корешку. К сожалению, диагностическая точность определения уровня поражения не столь высока. Так, например Riew и соавт. (2019) сообщают, что что только около половины пациентов с шейной радикулопатией имели «типичную» картину клинических симптомов, McAnany и соавт (2018) приводят цифру 54% (частота «типичной картины дерматомной боли и онемения») в 2022г. была опубликована статья (Chul Gie Hong, Woo Dong Nam, Neurospine 2022;19) в которой авторы исследовали диагностическую точность определения дерматомов и миотомов у пациентов с шейной радикулопатией, с верификацией уровня поражения во время операции. Что же они наблюдали: ⁃ стандартный дерматомный рисунок наблюдался в 62,6% случаев ⁃ а стандарная картина для миотомов - в 67,3%, при этом наибольшую вариативность «показал» корешок С6. ⁃ интересным оказался тот факт, что у пациентов с выраженным моторным дефицитом (3 балла и ниже по шкале MRC) только для радикулопатии С6 наблюдалась нетипичная картина (при этом стандартная клиника компрессии была в 33,3%) ⁃ также, некоторые пациенты жаловались только на аксиальную боль в шее без особой боли в руке или сенсорной дисфункции. [информация о вариативности локализации симптомов из статьи представлена на графиках в слайдах 3-5] Поэтому точная локализация поражения шейных корешков только на основе клинических данных будет затруднительна - мы должны помнить о том, что дерматомы и миотомы человека характеризуются высокой вариативностью. 🔥 Друзья! Присоединяйтесь к новому потоку базового курса #RehabTeam «Нейро-ортопедия» в Санкт-Петербурге! 💫СТАРТ 4-8 НОЯБРЯ! 📮 Регистрация: school.medifitness.ru 💌 Записаться в директ, или Тг: +7 931 232 53 44

НЕЙРОДИНАМИКА ⚡️САНКТ-ПЕТЕРБУРГ ❗️Остались последние места! Welcome 🤗 Преподаватель - Альфио Альбасини (Швейцария) Международно-признанный эксперт и преподаватель в области мануальной терапии. Преподаёт в магистерской программе по мануальной терапии в Цурцахе, а также в Лугано (SUPSI) ✔️13-14 июля - Нижняя конечность ✔️15-16 июля - Верхняя конечность 🔖 Программа: - Дифференциальная диагностика: нейродинамика vs опорно-двигательные нарушения - Биомеханика движения нервной системы в нижнем квадранте - Нейродинамические тесты: SLR (и его вариации), Slump-тест, Феморальный Slump-тест - Техники мобилизации нервных структур пояснично-крестцового сплетения - Работа с тазобедренным суставом, грушевидной мышцей, хамстрингами - Протоколы лечения при поясничных радикулопатиях Практические алгоритмы ведения сложных случаев 💫 Вы получите: · Навыки проведения и интерпретации нейродинамических тестов · Умение выполнять безболезненную мобилизацию нервной системы · Четкие алгоритмы дифференциальной диагностики · Практические навыки работы с поясничными радикулопатиями 📄 Сертификат установленного образца. ❗️ Для кого полезен: Врачей-неврологов, ортопедов, реабилитологов, физических терапевтов 📮 Регистрация: school.medifitness.ru 📲 Записаться в Телеграмм: +7 931 232 5344 (Наталья)

🔥 Освободилось место на семинар! 📌 19-21 июня / Санкт-Петербург «Грыжа диска. Диагностика и реабилитация» Преподаватель: Георгий Темичев @dr_temichev Не упустите шанс выйти на новый уровень в своей практике и стать именно тем специалистом, к которому идут за результатом. Когда звучит диагноз «грыжа диска», многие пациенты впадают в тревогу. Медики же сталкиваются с противоречивыми мнениями, разными рекомендациями и отсутствием единого алгоритма — что путает и специалистов, и людей, нуждающихся в помощи. У нас вы получите чёткий, проверенный и практико-ориентированный подход: от понимания повреждений межпозвонкового диска до стратегии восстановления и реабилитации. ⚡️Программа мероприятия: — Что приводит к развитию повреждений фиброзного кольца — Как проводить физическую и инструментальную диагностика сроки реабилитации — Как выбрать тактику реабилитации — Когда показано оперативное лечение — Как проводить реабилитацию и составлять программы тренировок ❗️Вы научитесь: ✔️Различать виды грыж и протрузий. Быстро понимать, что происходит с диском и почему возникает боль. ✔️Проводить точную клиническую диагностику. Определять ведущие симптомы, находить причину и избегать ошибок. ✔️Определять источник боли. Дискогенная, фасеточная, мышечная, корешковая — будете различать точно. ✔️Создавать персональные программы реабилитации. Понимать этапы восстановления и грамотно выстраивать нагрузку. ✔️Подбирать эффективные упражнения. Знать, что можно, что нельзя и как адаптировать под конкретного пациента. ✔️Оценивать показания к операции. Чётко видеть, когда реабилитация поможет, а когда лучше направить к хирургу. ✔️Вести пациента от боли до полной функциональности. Возвращать к спорту, работе и привычной активности. ✔️Коммуницировать так, чтобы пациент не боялся диагноза. Повышать доверие, понимание и приверженность лечению. Время: с 10−17 часов 👩‍⚕️ Семинар будет полезен врачам различных специальностей: врачам по ЛФК, врачам ФРМ, мануальным терапевтам, неврологам, остеопатам, инструкторам-методистам по ЛФК/АФК, физическим терапевтам, нейрохирургам, персональным тренерам (для совместной работы с врачами). 📮 Регистрация: school.medifitness.ru 📲 Записаться в Телеграмм: +7 931 232 53 44

🧠 Научный топ советов по упражнениям при грыже диска Исследования показывают: правильно подобранная программа упражнений помогает снизить боль, восстановить подвижность и вернуться к жизни при грыже диска. Вот основные рекомендации, подтверждённые наукой 👇 🔹 Упражнения на контроль движений (Motor Control Exercises) Улучшают координацию и работу глубоких мышц спины. Эффективно уменьшают боль (Pourahmadi et al., 2016). 🔹 Стабилизация кора Шестинедельная программа укрепления живота и спины помогает и мужчинам, и женщинам (Yazdani et al., 2016). 🔹 Силовые упражнения + активность в быту Улучшение при сочетании тренировки и активности повседневной жизни (Sany et al., 2021). ⚙️ Как часто тренироваться? — Начинаем с мягкой растяжки и ОФП, затем усиливаем нагрузку (Alshahrani et al., 2022). — Оптимально — от 2 до 5 раз в неделю (Yazdani et al., 2016). ⏱️ Как долго? — Уже за 6 недель — ощутимое улучшение (Yazdani et al., 2016; Sany et al., 2021). — Но важно продолжать — чтобы симптомы не вернулись (Sany et al., 2021). 👥 Кому и что подходит? — После операции: упражнения сокращают боль и улучшают восстановление (Atsidakou et al., 2021). — Спортсменам: нужна более интенсивная, специализированная программа (Alshahrani et al., 2022). — Пожилым — особенно осторожный подход, с медленным прогрессом и учетом общего состояния. 🎓 Приглашаем на семинар: «Грыжа диска: диагностика и реабилитация» 📅 19-21 июня 2026 📍 Санкт-Петербург 👨‍⚕️ Преподаватель — Георгий Темичев, врач ЛФК, ортопед, реабилитолог 🔍 На семинаре разберём: — типы грыж и механизмы их возникновения — методы диагностики (клинической и инструментальной) — принципы составления программ тренировок — показания к операции и тактика восстановления 👩‍⚕️ Полезно врачам, специалистам по ЛФК, кинезиотерапевтам и реабилитологам 📮 Регистрация: https://school.medifitness.ru/study/gryzha-diska-diagnostika-i-reabilitaciya1/ 💌 Или записаться в Телеграмм: +79312325344, Наталья

📌 10-11 октября / Санкт-Петербург «Модуль 1: Протоколы реабилитации после артроскопических операций на коленном суставе (пластика передней крестообразной связки, резекция мениска, шов мениска)» ✔️ Курс проводится физическим терапевтом совместно с оперирующим хирургом. Такой формат позволит со всех сторон осветить наиболее актуальные вопросы и спорные моменты, с которыми встречается практикующий специалист по реабилитации. Международные протоколы реабилитации, разработанные по результатам исследований последних лет, являются основой понимания принципов ведения послеоперационных пациентов. ✅ Пройдя курс, Вы научитесь: • проводить основные ортопедические тесты под контролем хирурга • составлять программу реабилитации, основанную на временных критериях и результатах функциональных тестов; • технике упражнений, для каждого этапа реабилитации; • ориентироваться в нюансах составления программы в зависимости от вида операции и индивидуальных особенностей и целей пациента. ❇️ Знания, полученные на семинарах, позволят Вам последовательно расширять двигательный режим пациентов, грамотно дозировать нагрузку, снизить риски осложнений, как от слишком агрессивной, так и запоздалой реабилитации. ❗️Вы можете зарегистрироваться на курс целиком или обучиться только на одном модуле. Преподаватели: Марина Браеску @braesku_rehab , Вячеслав Кованько @dr_kovanko 📮 Регистрация: school.medifitness.ru 📲 Записьтся в тг: +7 (931) 232-53-44, Наталья

Друзья, на видео Георгий Темичев показывает, какие упражнения можно использовать в острой фазе грыжи диска — сохраните, чтобы вернуться позже. ⠀ А теперь — обратная сторона: какие движения могут усиливать боль при грыже в шейном и поясничном отделах. Вот что показывают исследования. ⠀ Шейный отдел Есть движения, которые могут усиливать боль и онемение: — тяжелые жимы лежа: описаны случаи острой компрессии спинного мозга (Suetsuna et al., 2013) — разгибание и протракция шеи: могут усиливать боль и онемение — наклон головы в сторону симптомов: может усиливать компрессию корешка — движения, которые приводят к прогрессивному нарастанию симптоматики ⠀ Поясничный отдел На ранних этапах особенно чувствительны движения, которые механически нагружают диск и корешок: — разгибания в острой фазе — наклоны в сторону боли — «шифт» в сторону боли ⠀ Важно: положение, в котором находится пациент в остром периоде, часто является адаптивным. Организм сам выбирает стратегию, которая уменьшает нагрузку на раздраженные структуры. Поэтому не стоит торопиться менять постуру на ту, которая кажется вам обычной или нормальной — это может лишь усилить симптомы. ⠀ Также подчеркнем, что универсального списка «запрещенных упражнений» не существует. Реакция зависит от типа грыжи, клинической картины и стадии. И отсутствие вреда в исследованиях не означает безопасности для конкретного пациента. ⠀ Подробнее о том, как устроена грыжа диска, какие бывают протрузии, как проводить диагностику и выстраивать реабилитацию, — разбираем на семинаре Георгия Темичева: 📅 19-21 июня 2026 📍 Санкт-Петербург 🔍 На семинаре разберём: — типы грыж и механизмы их возникновения — методы диагностики (клинической и инструментальной) — принципы составления программ тренировок — показания к операции и тактика восстановления 👩‍⚕️ Полезно врачам, специалистам по ЛФК, кинезиотерапевтам и реабилитологам 📮 Регистрация: https://school.medifitness.ru 💌 Или записаться в Телеграмм: +79312325344, Наталья

«А у вас есть курс про всё?» — иногда спрашиваете вы в личке. Пришло время ответить: если не про всё, то почти про всё — да. Речь — о базовом курсе по нейро-ортопедии RehabTeam. Он охватывает широкий спектр травм и подходит для всех, кто хочет быть профи в реабилитации. В программе курса: 📍 фундаментальные теоретические знания 📍объёмная практическая часть в каждом блоке 📍практические рекомендации Изучив темы курса вы: 📌 сформируете правильное мышление 📌 сможете смотреть на задачу максимально объективно, с разных ракурсов 📌 будете на 100% уверены в своих знаниях и умениях Среди лекторов — кандидаты медицинских наук, практикующие врачи ортопеды-травматологи, врачи ЛФК и спортивной медицины, ревматологи, тренеры. Этот шестимесячный курс — как хороший туристический гайд. Можно его купить и с ним узнавать неизвестный город, экономя время, силы и деньги. А можно — спрашивать каждого встречного, что делать и куда идти. Да, гайд не расскажет вам про каждый фонтан и мост, но зато даст возможность уверенно ориентироваться. А фонтан и мост вы «нанесёте на карту» сами - уже во время практики с пациентами. Программа состоит из 6 блоков: 1️⃣ Поясничный и грудной отделы 2️⃣ Шейный отдел и плечевой сустав 3️⃣ Локоть и кисть 4️⃣ Таз и тазобедренный сустав 5️⃣ Колено, голеностоп и стопа 6️⃣ Онлайн-модули (боль, МРТ, неврология, анатомия кисти, упражнения и др.) Кроме того, вы получите: - глубокую мультипрофильную оценку нарушений - навыки работы с осложнениями при различных травмах - переосмысленный подход к лечению двигательных нарушений - готовые протоколы ведения и критерии перехода между этапами 🚀Даты старта в Санкт-Петербурге - 4-8 НОЯБРЯ! Расписание: ✔️ Блок 1: 4−8 ноября 2026 (Поясница и грудной отдел — Сергей Фомин) ✔️ Блок 2: 17−20 декабря 2026 (Шея и плечо — Сергей Фомин) ✔️ Блок 3: 4−7 февраля 2027 (Таз и ТБС — Максим Колесников) ✔️ Блок 4: 18−21 марта 2027 (Колено, голеностоп/стопа — Георгий Темичев) ✔️ Блок 5: 23−25 апреля 2027 (Локоть и кисть — Анна Овсянникова) После курса, всем участникам выдается сертификат о прохождении курса (144 балла НМО) 📮 Регистрация: school.medifitness.ru 📲 Записаться в Телеграмм: +7 931 232 53 44

Неправильно подобранные упражнения способны разрушить всю прогрессию реабилитации - и не просто затормозить восстановление, а вернуть пациента туда, откуда он начинал: в состояние боли и отчаяния. ⠀ Именно поэтому важно не просто знать отдельные упражнения, а понимать логику этапов реабилитации. Понимая задачи каждого этапа, важно подобрать упражнения под конкретного пациента - с учетом его особенностей, уровня боли и функциональных возможностей. На видео Георгий Темичев показывает упражнения для промежуточного этапа реабилитации, который следует за начальным. На этом этапе боль возникает при наклонах и прогибах. ⠀ 🔘 Наклон вперед у стены. Встаньте у стены, медленно наклоняйтесь вперед - позвонок за позвонком. Дойдите до боли на 3 балла, зафиксируйте положение и вернитесь. 3 подхода по 15-20 повторов - цель: увеличить амплитуду наклона. 🔘 Выносливость мышц корпуса. Встаньте перед стеной, поставьте руку на нее, создайте легкое давление вперед, затем - в сторону. Удерживайте напряжение 30 секунд, 3 подхода. 🔘 Разгибание с поддержкой. Упритесь кулаками в спину и делайте разгибание, мягко подталкивая себя вперед. Цель - увеличить амплитуду разгибания. 3 подхода по 10-15 повторов. ⠀ ⚠️ Небольшое усиление боли в спине допустимо. Если боль выходит выше 5 баллов или симптомы появляются в ногах - остановитесь. ⠀ О том, как вести пациента с грыжей, выбирать тактику реабилитации и составлять программы тренировок - расскажет Георгий Темичев на авторском трехдневном курсе 19-21 июня в Санкт-Петербурге - «Грыжа диска. Диагностика и реабилитация». ⠀ Вы научитесь: 🔘 разбираться в видах грыж и протрузий, понимать механику боли 🔘 проводить точную клиническую диагностику и избегать типичных ошибок 🔘 различать дискогенную, фасеточную, мышечную и корешковую боль 🔘 выстраивать этапную реабилитацию под конкретного пациента 🔘 подбирать упражнения и грамотно дозировать нагрузку 🔘 возвращать пациента к спорту, работе и привычной жизни 🔘 говорить с пациентом так, чтобы диагноз мотивировал, а не пугал 📮 Записаться на сайте: school.medifitness.ru 📲 Или по телефону: +7 931 232 6344 (Наталья, Телеграмм)