Осокина Марина

Коллеги, приглашаем вас на масштабный онлайн курс для специалистов ЛФК, АФК, тренеров, йогатерапевтов«Лечебная физкультура и тренировки в урологии».   Программа: 1) Лекции Кротовой Натальи (к.м.н. Врач-уролог, нейроуролог, реабилитолог). • Анатомия женской и мужской мочеполовой системы. • Диагностические методики в урологии: осмотр, дневник мочеиспусканий, опросники, КУДИ, цистоскопия. • Нормальное мочеиспускание, туалетные привычки. Тренировка мочевого пузыря. • Гиперактивный мочевой пузырь. • Недержание мочи: виды, диагностика, лечение. • Нейрогенные расстройства мочеиспускания. • Оценка мышц тазового дна в практике уролога и реабилитолога, осмотр урологом на гинекологическом кресле. • Тренировка мышц тазового дна. ЛФК, БОС -терапия и другие аппаратные методики. • Циститы - острый, рецидивирующий, посткоитальный, лучевой. • Дисфункциональное мочеиспускание у мужчин и женщин. • Урологический фенотип хронической тазовой боли. Возможности физической терапии и модификация тренировок.   2) Тренировки Осокиной Марины (инструктор ЛФК, йогатерапевт. Преподаватель проектов по физической реабилитации. Автор книг «Мышцы тазового дна», «Послеродовое восстановление»). • Каждую неделю Марина будет проводить онлайн занятия с разбором упражнений, направленных на тренировку мышц тазового дна (по всем параметрам: укрепление, расслабление, выносливость, координация и тд), восстановление дыхательных паттернов, улучшение подвижности тазобедренных суставов и позвоночника, улучшение кровообращения в области таза. • Разберет алгоритмы составления тренировочного плана при наличии у пациента/клиента урологической симптоматики.   3) Дополнительные лекции: • Георгий Темичев (врач ЛФК и спортивной медицины, научный руководитель проекта PhysioSapiens) расскажет про механизмы боли. • Дмитрий Горковский (врач ЛФК и спортивной медицины, специалист по лечению сколиоза и нарушению осанки) продемонстрирует перкуссионный массаж.   Задача курса НЕ научить лечить упражнениями, а ДАТЬ ПОНИМАНИЕ специалисту по физической реабилитации о наиболее часто встречаемых проблемах в области урологии (недержание мочи, боли в тазовом регионе), с которыми сталкиваются ваши пациенты и клиенты. Научить работать в команде ПАЦИЕНТ – ВРАЧ – ТРЕНЕР, и четко знать границы своей компетенции.   Курс пройдет онлайн с 1 сентября по 30 ноября2026. Каждую неделю вас ждут лекции, практические занятия и прямые эфиры. Стоимость всего курса – 60 000. Регистрация на сайте www.kinesiopro.ru   https://kinesiopro.ru/courses/lfk-i-trenirovki-v-urologii/

Цистит - не один диагноз, а несколько разных состояний ⠀ За диагнозом "цистит" стоят состояния с разной этиологией, разным патогенезом и разной тактикой. Специалисту, который работает с тазовым регионом, важно понимать, с какой формой имеет дело пациент, и где проходит граница его компетенции. ⠀ Острый неосложненный. Самая частая форма: половина женщин переносит инфекцию мочевых путей хотя бы раз в жизни, ведущий возбудитель - E. coli. ⠀ Рецидивирующий. Два и более эпизода за 6 месяцев или три за 12. Большинство рецидивов представляют собой реинфекции, а не следствие неэффективного лечения. Среди факторов риска - частая половая жизнь и спермициды, а в постменопаузе недержание мочи, остаточная моча и изменения вагинальной флоры. ⠀ Посткоитальный. Вариант рецидивирующего: риск растет вместе с частотой половых актов. Посткоитальное мочеиспускание цистит не предотвращает, а сами эпизоды не относятся к ИППП. ⠀ Лучевой. Неинфекционное поражение после лучевой терапии малого таза, частота от 3 до 39%. Хроническая форма развивается в срок от 6 месяцев до 20 лет, в основе лежат ишемия стенки, фиброз и телеангиэктазии. Гематурия после облучения требует обследования у уролога. ⠀ Каждую форму разобрали в карусели. ⠀ Друзья, эта тема войдет в онлайн-курс "ЛФК и тренировки в урологии". Он пройдет 1 сентября - 30 ноября. ⠀ Курс подойдет врачам ЛФК и ФРМ, урологам, неврологам, физическим терапевтам, инструкторам ЛФК и АФК, реабилитологам, остеопатам, мануальным терапевтам и тренерам, работающим с тазовым регионом. ⠀ Ведут Марина Осокина - инструктор ЛФК, йогатерапевт, специалист по женскому здоровью, и Наталья Кротова - к.м.н., врач-уролог, нейроуролог, реабилитолог. ⠀ Разберем оценку и тренировку мышц тазового дна, БОС-терапию и аппаратные методы. Отдельные темы посвящены недержанию мочи, гиперактивному мочевому пузырю, нейрогенным расстройствам мочеиспускания, видам цистита и урологическому фенотипу хронической тазовой боли. ⠀ Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79

Укрепляем тазовое дно: 4 книги с проверенными методиками 🧘‍♀️ Здоровье и комфорт женщины во многом зависят от состояния мышц тазового дна, но об этом часто говорят вполголоса, а знания остаются разрозненными. А ведь грамотная работа с этой зоной помогает быстрее восстанавливаться после родов, избегать дискомфорта и поддерживать общий тонус тела. 💪 Мышцы тазового дна 💪 Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна 💪 Укрепление мышц тазового дна 💪 Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин