tgindex
карма в норме

карма в норме

Статистика

Привет! Я — Лена, автор проекта SŌLMOONA. 𖥸 cоздаю женские мероприятия, ретриты и продукты для души 𖥸 делюсь практиками и медитациями 𖥸 совмещаю йогу, маркетинг, наставничество для тичеров И просто влюбляю в жизнь🤍 Для связи: @lenasolmoona

Последний пост
14 авг.
Последнее чтение
12:45
Постов за неделю
16
Всего постов
31
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Маркетинг
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
199
+1 за 3 дн.
Сутки
+1
+0,51%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
68
30 постов
Вовлечённость
34,2%
к подписчикам
Постов в день
2,3
всего 31
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
47
1/48двое суток
53
1/72трое суток
58

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • тааак хорошооо 🤍 именно так, с растянутыми гласными и на мягком выдохе прозвучал девиз этих трёх дней на Пионерском озере, и точнее не подберется слов, чтобы описать, как это прошло каждый мой выезд или мероприятие отражает так или иначе частичку моего этапа жизни или состояния и в этот раз, еще бронируя даты, я проговорила «мне хочется дать девушкам больше пространства, не строить плотную программу и не раскапывать в них что-то» неосознанно, всё так и вышло в этот раз не искали себя, не разбирали себя по частям и не проживали великих трансформаций: вместо этого гуляли по лесу, хихикали у костра, смотрели на звёзды и ловили падающие, ходили в баньку, собирали браслеты, каждый день доставали карточки с посланиями, безумно вкусно ели, обнимались и смеялись до боли в скулах и мышцах пресса к третьему дню прозвучала фраза, которая, как выяснилось, случилась почти у каждой: [ у меня всё хорошо ] и это, пожалуй, самое ценное, что вообще может произойти на выезде потому что мы так привыкли ездить куда-то за ответами, за инсайтами, за версией себя получше, что почти разучились замечать момент, когда внутри становится тихо и оказывается, что чинить сейчас ничего не нужно одна из девушек написала мне после, что дома её накрыло: сначала грусть, потом какой-то компот из всего сразу, а через несколько дней она вдруг поднялась на новый для себя уровень ощущений, «как будто новым свежим глотком воздуха» и это честнее любой картинки с ретрита а ещё в этот раз были и те, кто друг друга не знали ранее, а уже к вечеру первого дня было ощущение, будто знакомы сто лет этого нет в программе, и я не умею это организовать это просто случается, когда женщины разрешают себе быть настоящими рядом друг с другом [ а я лишь даю ту безопасность и поддержку, для того, что можно было раскрыться ] спасибо каждой, кто был, вы сделали эти дни такими, какими они получились 🤍 спасибо моему лучшему напарнику в этом увлекательном деле, моей любимой Жене, за то, что рядом и за то, что так тепло верит в меня и в наш проект 🥹 а вам, мои дорогие читатели, хочу передать самое простое и самое рабочее, что мы увезли с озера: как можно чаще в спешке дней остановитесь, сделайте глубокий вдох, а с выдохом осознайте текущий момент и увидьте, что есть хорошего прямо сейчас обняла 🫂

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • сделала себе подарок в честь проведения йога-выезда🌝 [ да, считаю, что после таких значимых событий нужно обязательно себя радовать ] давно мечтала об этом инструменте, люблю иногда просто включать подобные мелодии, а теперь смогу сама себе их играть уже опробовала и это определенный вид улётной медитации Нидры и Шавасаны в моих практиках теперь будут еще глубже 🤍

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • только на второй день после окончания ретрита осознаю, что он завершился бережно укладываю свои мысли, наблюдения и в ближайшие дни обязательно вернусь поделиться, но одно могу сказать точно, я наполнена до краёв и выше благодарностью, теплом, любовью и честно очень жду еще один наш ивент этого лета я бы даже сказала завершающий ивент в офлайне, потому что далее будет перерыв до ноября 👀 приглашаю! будем расслабляться, кайфовать, обниматься, наполняться йога-Нидру готовлю новенькую [ с новыми инструментами ] и буду сильно благодарна, если поделитесь, может не подходит дата, формат или вопросы, что мешает прийти? (потому что честно чувствуется тишина по отклику) можно написать мне лично, можно тут в комментариях

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи