Доктор Остеопрактик

Ох… и моя участь пришла 😅 Импланты уже поставила, теперь дошла очередь до мостов. И знаете, что я в очередной раз подумала? Зубы надо беречь. Очень. Потому что ко мне приходит много людей после стоматологии: с винирами, мостами, имплантами, после удаления зубов. И многие даже не связывают свои ощущения с тем, что происходило во рту. А я на сеансе это вижу постоянно. Потому что рот — это не что-то отдельное от тела. Поставили виниры — изменилось смыкание зубов. Поставили мост — изменилась нагрузка. Удалили зуб — одна сторона может начать работать совсем по-другому. И тело начинает подстраиваться. Где-то сильнее зажалась жевательная мышца. Где-то потянуло шею. Кто-то начал больше жевать одной стороной. У кого-то появилась привычка сильнее сжимать зубы. А дальше человек приходит ко мне и говорит: «Не понимаю, почему у меня вдруг шея постоянно каменная…» А я смотрю на челюсть. Или: «Почему я всё время сжимаю зубы?» А тело уже давно пытается компенсировать то, что изменилось. Именно поэтому я всегда говорю: если вы серьёзно меняете зубы — не забывайте про тело. Не надо ждать, пока оно начнёт громко жаловаться. Потому что красивую улыбку мы видим сразу. А вот то, как тело к этой новой улыбке приспосабливается, замечаем далеко не всегда. И да, на каждой своей стоматологической процедуре я сама чувствую изменения до и после. Берегите свои зубы ❤️ А если уже пришлось что-то менять — не забывайте спросить у своего тела: «А тебе как?»

«А это тоже ваша работа?» Вчера на оздоровительном сеансе меня спросили: — Подождите… То, что я сейчас вспоминаю? События, которые вдруг откликаются в теле? Эмоции, которые поднимаются? Это и есть ваш сеанс? Да. Именно. Потому что оздоровительный сеанс — это не просто «положили руки на тело и расслабились». Это глубокая работа. С телом. С нервной системой. С тем, что человек иногда годами носит внутри. Я могу попросить вас мысленно вернуться к событию, которое вдруг отозвалось в теле. И здесь я часто говорю: «В какую дверь зашли — из той двери и нужно выйти». Если когда-то был страх — и тело его запомнило. Если была боль — и тело осталось в том моменте. Если пришлось сдержать эмоцию, замереть, терпеть, промолчать… Недостаточно просто сказать себе: «Это было давно». Тело иногда этого ещё не знает. Поэтому мы возвращаемся туда не для того, чтобы снова страдать. А чтобы тело услышало: это уже закончилось. Я здесь. Я сейчас. Я живу дальше. Да, на одном сеансе я могу дать телу очень много информации для работы. Иногда потом человек говорит: «Меня так накрыло, что я месяц всё переваривал». У кого-то процесс занимает несколько дней. У кого-то — недели. Кто-то быстро понимает, что произошло. А кому-то нужно время, чтобы догнать то, что тело уже начало делать. Раньше я из-за этого переживала. Сейчас — нет. Потому что я знаю, что делаю. Я остеопрактик. Я биодинамист. Я работаю с телом, его реакциями и психосоматическими проявлениями. Работаю со стихиями и использую разные инструменты в своей практике. И да — я обращаюсь к психосоматике. Потому что человек — не отдельные кусочки. Мысль → эмоция → реакция → действие → телесный опыт. И если тело когда-то научилось жить в страхе, напряжении или ожидании опасности, я не хочу просто убрать симптом и сделать вид, что ничего не происходило. Мне важно услышать, что пытается сказать тело. Не потому, что любая болезнь — это наказание. А потому, что иногда за телесным симптомом действительно есть история, которую стоит услышать. И вот тогда начинается настоящая работа. Не против тела. Вместе с ним. 🤍

✍️Ниже расписание свободных окошек на оздоровительные сеансы Для записи пишите пожалуйста @doctor_elmira_n Краснодар ✅Июль 📍Август , новый прайс 📍22 августа 13:00, 16:00 📍23 августа 10:00, 13:00 📍25 августа 10:00, 14:30, 17:30, 19:00. 📍26 августа 10:00…

НОГИ ОТЕКАЮТ? ПЕЧЕНЬ НИ ПРИ ЧЁМ… ИЛИ ВСЁ-ТАКИ ПРИ ЧЁМ? 👀 Мы привыкли искать причину там, где появился дискомфорт. Ноги отекают — смотрим на ноги. Тяжесть — думаем о венах. А я на сеансе могу начать совсем с другого места. С диафрагмы. Почему? Диафрагма находится непосредственно над печенью и при дыхании постоянно меняет давление внутри живота. А печень — большой орган, расположенный в верхней части живота, тесно связанный с окружающими тканями и диафрагмой. Поэтому я смотрю на тело не по принципу: «Где беспокоит — там и работаем». А ищу, где нарушилась общая механика движения тканей. Иногда путь выглядит совсем неожиданно: ДИАФРАГМА → ЖИВОТ → ТАЗ → НОГИ Именно поэтому на моём сеансе ноги могут вообще не быть первым объектом внимания. 👀 А теперь проверьте себя: ✔️ Икры становятся тяжёлыми к вечеру? ✔️ Остаются следы от носков? ✔️ Есть сосудистые «паучки» или заметные венки? ✔️ Появляется ощущение распирания или усталости в ногах? ✔️ Чувствуете напряжение или дискомфорт справа под рёбрами? Если узнали себя хотя бы в двух пунктах — это повод посмотреть на тело шире, а не только на ноги. На моём оздоровительном сеансе я смотрю именно на механику тела: диафрагму, живот, таз, поясницу и взаимосвязь тканей. Потому что иногда самое интересное находится не там, где вы привыкли его искать. 😉 Остеопатический разбор механики тела. Не является лечением и диагнозом

Оздоровительные практики на август Краснодар Ниже свободные окошки 📍15 августа 10:00 📍16 августа 10:00, 11:20 📍20 августа 14:30, 16:00 📍22 августа 11:20, 13:00, 14:30, 16:00, 17:30, 19:00. 📍23 августа 10:00, 13:00, 14:30, 16:00, 17:30, 19:00. 📍25 августа 10:00, 14:30, 17:30, 19:00. 📍26 августа 10:00, 13:00, 14:30, 17:30, 19:00.

МОЖНО ЛЮБИТЬ СВОИ НОГИ И ВСЁ РАВНО НЕ ПОНИМАТЬ, ЧТО С НИМИ ПРОИСХОДИТ. Вы ходите. Стоите. Сидите. Снова ходите. А внутри тела всё это время идёт огромная работа: жидкости должны двигаться, давление меняется, диафрагма двигается, мышцы сокращаются и расслабляются. И если одна часть системы начинает двигаться иначе — другая начинает компенсировать. Поэтому меня всегда интересует не только: «Где появились вены?» А гораздо больше: «Почему именно здесь тело решило показать, что ему тяжело?» Вот этот вопрос намного интереснее.

✨ Асимметрия лица — это всегда проблема? Я часто вижу, как человек смотрит на себя в зеркало и замечает только одно: «У меня одна сторона лица выше другой». Но лицо — не отдельная конструкция. На его внешний вид влияет то, как тело держит напряжение, как распределяется нагрузка и где потеряна свобода движения тканей. Поэтому я не начинаю работу с вопроса: «Как сделать эту сторону ровнее?» Я ищу другое: «Почему тело выбрало именно такое положение?» В работе с лицом я смотрю глубже поверхности — на костные структуры, фасциальные линии, область шеи и то, как всё это связано между собой. Иногда небольшая асимметрия — просто ваша индивидуальная особенность. А иногда лицо очень точно показывает то, что происходит с телом. И именно поэтому я не люблю работать с лицом «по шаблону». Сначала слушаю тело. Потом работаю с лицом. А гармония становится не нарисованной — а вашей. 🤍 Эльмира Нуриева Остеопрактик

Висцеральные практики 50 минут + Кресло Кегеля DAOMING 🔥 Специальное предложение для тех, кто хочет не просто улучшить самочувствие, но и по-настоящему укрепить интимное здоровье! При бронировании абонемента на 3 сеанса висцеральных практик — вы получаете бонусом 15 минут в электромагнитном кресле Кегеля DAOMING после каждого сеанса! 🎁 Стоимость абонемента 15000 руб , интервал между сеансами 2/3 дня . Почему это работает лучше, чем по отдельности? ✨ Висцеральная практика мягко и глубоко прорабатывает внутренние органы, снимает спазмы диафрагмы и улучшает кровообращение. ✨ После такой подготовки мышцы тазового дна максимально расслаблены, поэтому 15-минутный сеанс на кресле DAOMING (электромагнитная стимуляция) проходит с максимальной эффективностью! Кому особенно показано: ✅ Восстановление после родов; ✅ Проблемы с недержанием мочи; ✅ Профилактика и поддержка здоровья предстательной железы у мужчин; ✅ Усиление чувствительности и интимного тонуса. ⚠️ ВАЖНО! У данной процедуры есть строгие противопоказания: беременность, наличие кардиостимулятора, металлические импланты в зоне таза, а также острые воспалительные процессы. Перед записью обязательно проконсультируйтесь со специалистом! 💌 Как записаться? Количество мест на акцию ограничено! Пишите в личные сообщения @doctor_elmira_n

Расписание в Краснодаре на оздоровительные сеансы 📍11 августа 11:20, 17:30 📍14 августа 14:30, 16:00, 17:30, 19:00. 📍15 августа 10:00, 11:20, 13:00, 17:30, 19:00. 📍16 августа 10:00, 11:20, 16:00, 17:30, 19:00. 📍18 августа 14:30, 16:00, 17:30, 19:00. 📍20 августа 10:00, 11:20,14:30, 16:00 https://t.me/soulhealing15/1224

Заметки остеопрактика Сегодня работала с последствиями травмы. Сильный удар в висок — настолько, что слетела каска. Прошла неделя, а боль в височной области всё ещё оставалась. Начала работу через КСТ. И самое интересное — боль в виске стала уходить прямо во время сеанса. А вот шея отпустила только в самом конце. И я снова поймала себя на мысли: тело редко говорит только об одном месте. Мы привыкли искать причину там, где болит. А тело иногда показывает совсем другую картину. Поэтому мне недостаточно просто «поработать с больным местом». Мне важно почувствовать, как тело удерживает последствия травмы целиком. И сегодняшний сеанс — ещё одно напоминание: не всегда нужно идти за болью. Иногда нужно слушать тело. ❤️

«Эльмира, а что вы вообще делаете на сеансе?» Раньше я отвечала: «Не знаю… как вам это объяснить». Не потому, что я не знаю. Просто я не могла объяснить словами то, что сама вижу руками. Потому что иногда ты работаешь с одним участком тела… а человек потом начинает по-другому жить. Он этого даже не замечает. Вдруг перестаёт реагировать на то, что годами выводило из себя. По-другому смотрит на людей. Принимает другие решения. Начинает чувствовать себя иначе. И говорит: «Я не понимаю, что со мной произошло… Но я как будто стал (а) другой». И вот здесь начинается самое интересное. Потому что тело — это не просто мышцы и кости. Оно годами привыкает к определённому состоянию: держать, терпеть, сжиматься, защищаться. А когда тело начинает отпускать это напряжение, меняется не только ощущение в теле. Может измениться ваша реакция на мир. И есть один мой маленький профессиональный «секрет». Один позвонок, на который я всегда обращаю внимание. Я называю его своим ключиком. Если я чувствую, что тело словно застряло в старом паттерне напряжения, я обязательно смотрю, что происходит в этой зоне. Это середина грудного отдела позвоночника. И когда тело начинает отпускать… человек иногда даже не понимает, что изменилось. Но я вижу. Он иначе дышит. Иначе двигается. Иначе держит себя. И даже взгляд становится другим. А потом проходит время… и человек вдруг говорит: «Знаете, я стала совсем другой». Вот ради таких моментов я и работаю. Не ради того, чтобы просто убрать зажим. А ради того, чтобы у человека появилось больше свободы внутри собственного тела. Потому что когда меняется тело — может измениться и то, как вы проживаете свою жизнь. И самое удивительное… вы можете даже не заметить момент, когда это произошло. ❤️

Мы привыкли искать причину плохого самочувствия где угодно. В возрасте. В погоде. В магнитных бурях. В анализах. Но редко задаем себе три простых вопроса. Чем я кормлю свое тело? Чем я каждый день кормлю свои мысли? Какими словами я разговариваю с собой и с близкими? Наш организм постоянно получает информацию. Не только из тарелки. Он получает ее из каждой мысли. Из каждого переживания. Из каждого слова. Конечно, усталость, тревога или боль не всегда возникают только из-за питания, мыслей или стресса. Причин может быть много. Но то, как мы едим, думаем и общаемся с собой, действительно влияет на общее самочувствие и качество жизни. Как остеопрактик, я каждый день вижу людей, которые заботятся о своем теле, но забывают заботиться о том, чем они наполняют свою голову и свою жизнь. Иногда путь к изменениям начинается не с новой таблетки. А с нового отношения к себе. ❤️ Берегите не только тело. Берегите то, чем вы его наполняете каждый день.

✍️Ниже расписание свободных окошек на оздоровительные сеансы Для записи пишите пожалуйста @doctor_elmira_n Краснодар ✅Июль 📍Август , новый прайс 📍22 августа 13:00, 16:00 📍23 августа 10:00, 13:00 📍25 августа 10:00, 14:30, 17:30, 19:00. 📍26 августа 10:00…

45 минут спокойным шагом — и организм говорит «спасибо». ✔️ Улучшается кровообращение. ✔️ Снижается уровень стресса. ✔️ Работают мышцы, суставы и сердце. ✔️ Появляется больше энергии. ✔️ Сон становится крепче. Не обязательно ставить рекорды. Иногда самое важное для здоровья — просто выйти и пойти. Ваше тело любит движение. Не лишайте его этого.

Знаете, что меня снова поразило после сегодняшних сеансов? Тело не умеет забывать. Вы можете годами убеждать себя, что «всё прошло». Но тело хранит каждую травму, каждое падение, каждую операцию, каждый сильный стресс. И однажды оно говорит: «Я больше не могу молчать». Поэтому иногда болит совсем не там, где всё когда-то началось. Ко мне приходят люди, которые уже многое попробовали. И это правильно. Но бывает, что тело словно держит дверь закрытой. Есть выражение, которое очень точно описывает мою работу: «В какую дверь вошли — через такую и нужно выйти». Именно поэтому иногда психологи рекомендуют своим клиентам обратить внимание и на работу с телом, когда чувствуют, что одного разговора уже недостаточно. Тело и психика тесно связаны, и изменения в одном могут сопровождаться изменениями в другом. Чем больше я учусь, тем меньше думаю, что в теле бывают случайности. Тело не предаёт вас. Оно разговаривает с вами. Главный вопрос только один: Вы готовы его услышать?