tgindex
آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

Статистика
@sportpelasСпортперсидский

🇮🇷 طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷 تبلیغات پذیرفته میشود✅️ مدیران کانال @Mhfjsport @TAajiik تبلیغات👇 @Faezhabibi پیشگیری ،درمان اصلاحی،pdf لینک تخصصی آسیب های ورزشی https://t.me/+rr_WNh_sYmBmMmU0

Последний пост
13 авг.
Последнее чтение
15 авг.
Постов за неделю
1
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
персидский
Категория
Спорт
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
7 978
+6 за 5 дн.
Сутки
+1
+0,01%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
3 772
21 постов
Вовлечённость
47,3%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
448
1/48двое суток
513
1/72трое суток
553

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 13 авг.50611

    ورزش کردن و تاثیراتش روی مغز کانال #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی کانالی پر از فیلم و برنامه های اصلاحی @sportpelas

  • 11 июн.3 1162458

    شناخت کلی بدن #استخوان_رباط_عضله_استخوان_مفصل_رگ_عصب # آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی کانالی پر از فیلم و برنامه های اصلاحی @sportpelas

  • 9 июн.3 3911249

    سه قاتل خاموش زانو رو بشناسید و مراقبت کنید کانال #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی کانالی پر از فیلم و برنامه های اصلاحی @sportpelas

  • 31 мая3 36544

    سلام و عرض احترام خدمت همه عزیزانی که عضو کانال هستن انشاالله با کمک شما بزرگواران بتونیم کمک حال همدیگه در موضوع آسیب های ورزشی باشیم @sportpelas

  • 25 февр.4 3887

    کانال #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی کانالی پر از فیلم و برنامه های اصلاحی @sportpelas

  • 14 февр.5 19743

    سلام و عرض احترام خدمت کلیه عزیزان کانال آسیب های ورزشی

  • 1 янв.6 3211397

    ✅ماساژ برای گرفتگی های گردن و بین دو کتف که معمولا برای افراد زیاد اتفاق می افتد ❕ماساژ به صورت عرضی روی عضلات تراپز انجام دهید #گرفتگی_پشت #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی 🌐@sportpelas

  • 30 дек.5 214765

    🛡چندحرکت عالی برای پیشگیری و حفاظت از زانو در برابر آرتروز 💢💢💢💢 #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 30 дек.4 310761

    ✅تمرین جمع کردن پا در شکم براى درمان کمردرد، کاهش قوس کمر،کاهش درد وبهبود آرتروز کمر 💢💢💢💢 #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 30 дек.3 94158

    🔸تقویت عضلات لگن و چهارسر زانو مناسب برای زانوی #پرانتزی و درد #لگن #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 27 дек.4 26763

    ◀️ تکنیکی کاربردی با استفاده از کش لوپ‌ و دیوار برای تقویت و افزایش ثبات عضلات کتف و شانه 💢 #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 27 дек.3 453134

    🛡حرکات تقویتی برای عضلات خارجی پا مناسب برای عارضه #زانو_پرانتزی #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 23 дек.

    آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی pinned a video

  • 23 дек.4 1871041

    🔶تمرینات توانبخشی برای بهبود وضعیت زانو در عارضه #patellar_femoral_pain_syndrome یا #سندرم_درد_کشککي_رانی #ساییدگی_کشکک • #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 23 дек.3 440640

    🛡 #اصلاح_گودی_کمر(لوردوزیس) 👌این تمرین را با 3 تکرار هر بار 8 تکرار انجام شود. سر و بالای شانه روی زمین قرار دارد 💢💢💢💢 #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 23 дек.3 471957

    تمرینات کششی مناسب جهت افرادی که در طول روز ساعات فراوانی را پشت میز مینشینند #ستون_فقرات #تمرینات_کششی #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas

  • 3 дек.4 806249

    سلام و احترام خدمت عزیزان و اعضای محترم کانال آسیب های ورزشی . باعث افتخار ماست در خدمت شما عزیزان هستیم ورزش، تنها حرکت بدن نیست؛ تپش زندگی است در مسیر رشد، اراده و امید.❤️ پس بیاییم بیش از بیش از بدن در برابر آسیب های ورزشی مختلف مراقبت کنیم . تبریک به اعضای محترم کانال آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی . ارادتمندان شما 💐 @Mhfjsport @TAajiik @Faezhabibi

  • 26 нояб.4 6682330

    آشنایی با عملکرد قلب @sportpelas #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas #لطفا_برای_حمایت_فوروارد_کنید

  • 26 нояб.4 116323

    تربیت بدنی میخام برم 🤔 از کجا شروع کنم هنرستان یا دبیرستان @sportpelas #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas #لطفا_برای_حمایت_فوروارد_کنید

  • 26 нояб.3 288718

    اینم مختص به عزیزان علوم ورزشی و راه درآمدزایی برای این رشته پر هیجان @sportpelas #آسیب_های_ورزشی_و_حرکات_اصلاحی @sportpelas #لطفا_برای_حمایت_فوروارد_کنید